「その他（健康・ヘルスケア）」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2023.08.08
Q．そもそも、夏バテの定義ってあるの？ A．定義や判断基準は特にありません！ 「夏に体力が低下して、今までできていたパフォーマンスが発揮できない状態の総称が夏…
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2023.08.07
ポツポツ目立つ開き毛穴やザラザラした黒ずみ毛穴、老け見えするたるみ毛穴を防ぐにはどのようなことに気をつけたらいいでしょうか？ 皮膚科専門医の亀山孝一郎先生に教…
2023.08.03
スプーン1杯の量で女性の一生の肌、心、体を大きくつかさどるといわれる女性ホルモン。女性特有の病気、妊活、メンタルの不調など…将来のライフプランを立てる際に欠か…
2023.07.19
CO2レーザー手術によるホクロ治療、術後はどんなケアが必要で、傷痕はどれくらいでキレイになるのでしょうか？皮膚科専門医の慶田朋子先生に教えていただきました。
2023.07.16
憧れの綺麗なあの人がしている美の秘訣とは？今よりもっと綺麗になりたい人に送る、綺麗になるための方法をお届け！心がけたい内面から外見、美人に見せる仕草、生活習慣…
2023.06.20
貧血の予防と改善のためにおすすめの鉄の吸収を高める成分や造血力をプラスする食材を専門家に教えていただきました。 鉄の吸収率を高めるビタミンCも一緒にとろう 「…
2023.06.14
日々の生活習慣ケアが一番大事。人生で一番若い日である今日、すぐにスタートしましょう！専門家に教えてもらいました。 女性ホルモンを味方に！今日から始める4つの生…
貧血の予防と改善のためにおすすめの非ヘム鉄を含む食品を専門家に教えていただきました。 植物性食品に多い非ヘム鉄もコンスタントにとって！！ 「ヘム鉄に比べて吸収…
2023.06.12
貧血の予防と改善のためにおすすめの食材を専門家に教えていただきました。 まずは動物性食品から、吸収率のいいヘム鉄をとろう！ 「鉄には、動物性食品に多く含まれる…
2023.06.10
梅雨に起こりがちな「なんだか体がだる重」「疲れやすい」「やる気が起きない」…それって、実は『美的』世代も大半が当てはまる「鉄欠乏性貧血」かもしれません。専門家…
