ヘアのお悩み
2025.2.2

髪が絡まるのはどうして?4つの原因と絡ませないための6つの方法

髪が絡まる原因と防ぐ方法を髪のプロや美容のプロが教えてくれました。絡んでしまった髪は無理に解くのはNG!対処法を2つご紹介します。

髪が絡まるのはどうして?【原因4つ】

【1】髪質(猫っ毛や細い髪)

ヘアサロン tricca代表

毛利俊英さん

「細い髪は動くと絡まりやすいもの。さらに湿気で水分を含むとキューティクルが開いて引っかかりやすくなるため絡みます」(毛利さん)

【2】乾燥、熱、摩擦などのダメージ

「毛先が絡まる原因は、乾燥、熱、摩擦などのダメージよるもの」(毛利さん)

【3】カラーリングなどによるケミカルダメージ

美容エディター、毛髪診断士

伊熊 奈美さん


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艶が失われる最も大きな原因はこれ。
「今のグラン世代は20代の頃からずっとヘアカラーをしていますよね。カラーをすると、髪の表面にある18-MEA(エイティーン メア)という天然のコーティングが取れてしまうんです。その瞬間に艶がなくなり、さらにキューティクルが乱れて内部成分が流出してしまうから、髪のハリコシまで失うことに…」(伊熊さん)

【4】紫外線

肌の光老化を引き起こす紫外線は、髪にとっても大敵。
「ヘアカラーなどの影響によりキューティクルが開いている状態で紫外線が当たると、髪内部の水分が失われてパサパサに。また、肌が日焼けしたら乾燥するように、頭皮も乾いて健康な髪が作られにくくなります。肌同様のUVケアと保湿が必要です」(伊熊さん)

髪の絡まりを【防ぐ方法4つ】

【1】ヘアミルクでパサつきを防ぐ

美容ジャーナリスト

天野佳代子さん

ハイレイヤーを入れた、動きのある華やかなミディアムスタイルが定番ヘア。
「レイヤーを入れた毛束の内側にヘアミルクをなじませ、パサつきと広がりを予防。ヘアオイルよりも軽く仕上がるので、私のように細めの髪質の人にはヘアミルクが◎」(天野さん)

ルベル/タカラベルモント SEE/SAW クリアミルクナチュラル

価格容量
¥4,180(サロン専売品) 80ml

ダメージケアしながら光の効果で透明感をプラス。

【2】インバストリートメントで乾燥知らずの髪に

「インバストリートメントをつけたらコームでとかして全体に行き渡らせ、その後アルミキャップを被って浸透を高めます。これで乾燥知らずの髪に」(天野さん)

アルミキャップ/本人私物

\おすすめコーム/

シャンティ マペペ バスタイムヘアケアコーム

価格
¥825

濡れた髪にも引っかからない、目の粗いコーム。

【3】濡れたままにせずしっかり乾かす

美容エディター、毛髪診断士

伊熊 奈美さん


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「濡れた髪はキューティクルが開いているので、長時間放置しているとパサつきが。お風呂の後はすぐにヘアの水気をタオルで拭き取り、洗い流さないトリートメントを毛先にもみ込んだら、なるべく早く乾かして!」(伊熊さん)

【4】効果的なブラシでブラッシング

美容ライター

高木美伽さん

エス・ハート・エス スカルプブラシ プリュス ショート

価格
¥6,600

ピンが細く、インバスでも使えるブラシ。
「乾いた髪を内側→表面の順にとかし、絡まりを取ってうねりをカムフラージュ」(高木さん)

絡まる髪の【対処法2つ】

【1】猫っ毛さんの絡まる髪を解く方法

ヘアサロン tricca代表

毛利俊英さん

Q.猫っ毛で毛先が絡まりやすい。特に湿気が多いと大変なことになってしまう。
A.コームできちんと髪をといて! 専用のヘアアイテムもマストです。
「絡まりを無理に解そうとすると、髪が痛んでキューティクルが開き、もっと絡まりやすくなるので、優しくほぐす必要があります。髪をとくときは、目が荒いコームを使い、毛先から優しくコーミングするのがポイント。絡まりをがひどいときは先にヘアトリートメントをつけましょう。また、仕上がりにスタイリングスプレーをするのも絡まり防止になります。猫っ毛さんにぴったりなヘアアイテムがたくさんあるので、うまく使って指通りの良い髪をキープしてください」(毛利さん/以下「」内同)

【コツ1】目の荒いコームを使う
「髪をとかすときは、目の細かいブラシではなく、目が荒く隙間のあるコームを使いましょう。絡まりを優しくほぐせます」

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【コツ2】毛先から少しずつとかしていく
「ダメージを与えないようにするために、毛先から少しずつ髪をとかしていきます。このとき、毛束の下に手を添えると、とかしやすくなりますよ。引っかからずにスルスルとコームが通るまでていねいにとかしましょう」

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【コツ3】ヘアアイテムをうまく使う
「猫っ毛さんにも使いやすい、軽やかな使用感のヘアトリートメントやスタイリング髪をとく前や仕上げに取り入れて。絡まりを取りやすくしたり、絡まりを防ぐのにひと役買ってくれます」

\おすすめアイテム/

ミルボン オージュア スムース セラム

価格容量
¥2,860 100ml

キューティクルの表面にすべりの良い皮膜を形成して絡まりを防ぐ。シャンプー後の濡れた髪に使って。

アリミノ コアミー トリートメントミルク S

価格容量
¥4,180 80ml

髪内部を修復しながら、さらっととした絡まりにくい髪に。細毛さんや軟毛さんに使いやすい軽やかなミルク。

ラ・ヴィラ・ヴィータ リ・ヘアプラス スプレー グロス&フィニッシュ

価格容量
¥3,080 150g

うるおいとハリ・コシを与えるトリートメント成分に、シルクのようなツヤとなめらかな指通りを叶えるヘアメイク機能をプラス。仕上げにスプレーするだけで、固めることなくスタイルを長持ち。

【2】パサついて絡まる髪を解く方法

Q.パサついた髪の絡まりを解くにはどうしたらいい?
A.濡らした髪にヘアオイルをつけてからコームでといて
「セミロングの人の毛先部分は、髪が生え始めてから2年ほど経っているので、頭皮に近い部分の髪に比べるとだいぶダメージが蓄積されています。インバスでダメージケアする必要がありますが、絡まったときの対処法も大事。キレイに髪を伸ばしていくなら、絶対に絡まりを無理やり解さないようにしてくださいね」(毛利さん/以下「」内同)

\How to/

STEP1:髪が絡まっている毛先部分を水で濡らす
「指通りを良くするためには、ヘアオイルをつけるのがいちばん。オイルがなじみやすいように、毛先を霧吹きで軽く濡らしましょう。髪が濡れている方が、オイルの美容成分も浸透しやすいですよ」

STEP2:毛束を手でプレスしてヘアオイルをなじませる
「毛先の表面にヘアオイルをつけたら、まんべんなくオイルがなじむように、毛束を両手のひらでギュッと挟みます。オイルは少し量を多めにつけてください。この時、つい手ぐしで髪を解きたくなるかもしれませんが、ダメージヘアが濡れている状態で絡まりを無理やり解くとダメージが加速するのでNG。手でプレスしてなじませるようにしてください」

STEP3:毛先から目の粗いコームで髪を解く
「ヘアオイルがなじんだら、目の粗いコームで毛先から優しく解いていきます。まずは毛先2cmくらいから毛先に向かってコームを入れ、次に毛先5cmくらいから解く…というように、徐々に髪全体にコームを入れるようにすると、髪に負担がかかりにくいです。使用するコームは必ず目の粗いタイプを使って、引っかかりを感じたら無理に解くのではなく、コームを入れる部分を変えて、まわりからほぐすようにしましょう」

STEP4:仕上げに髪をドライヤーで乾かす
「髪が濡れたままだとキューティクルが開きっぱなしで余計絡まりやすくなります。仕上げに必ずドライヤーで水分を取りましょう。またSTEP2でヘアオイルを多めにつけても、髪を乾かせばベタつきませんよ」

完成
毛先まで指通りのいい髪に。
ヘアオイルを丁寧になじませてドライヤーできちんと乾かしたおかげで、絡まりにくくするんとした毛先をキープ。

※一部サロン専売品が含まれます。

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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