女性と男性の薄毛は原因が違うってホント？真相をプロに直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

A：ホントです。女性の薄毛の原因は多岐にわたります

「男性の主な原因は壮年性脱毛症と呼ばれる病気によるものが多いですが、女性の薄毛の原因はさまざまといわれています。
そのひとつには、女性ホルモンの減少＝加齢によってエストロゲンが減ることが挙げられます。エストロゲンは女性らしさをキープする上で欠かせないホルモン。もともと女性の体内に存在しているものですが、年齢とともに減っていきます。それに合わせるように毛髪はハリやコシをなくしてしまうのです。

また、女性の場合は出産後脱毛症やダイエットによる脱毛、精神的ストレスや自己免疫、自律神経の異常による円形脱毛症などが起こる場合もあり、男性に比べて原因はさまざまです。

一方、男性の薄毛で最も多いのが壮年性脱毛症と呼ばれる男性型脱毛症。遺伝によるものや男性ホルモンの影響などによってヘアサイクルが短くなり、抜け毛や薄毛の症状が何年もかかって進行していくものです。壮年性脱毛症には、生え際や頭頂部、そりこみ部分からなど脱毛の仕方によって6つのタイプがあります。また、女性もわずかに存在する男性ホルモンの影響で壮年性脱毛症を起こすこともあります」（渡部佳子氏・以下「」内同）

女性の薄毛を予防するには？

「女性ホルモンの減少やストレスなどによる脱毛の場合は、まず髪を生み出す毛母細胞に充分な栄養を送り届けることを意識しましょう。美しい髪のために、全身を健やかに保つ生活習慣が大切です。

【心身を健康に保つ生活のポイント】

・規則正しい生活と充分な睡眠
・ストレッチやウォーキングなどの適度な運動習慣
・ストレスをうまく解消し、精神的なゆとりを持つ
・飲酒は適量
・禁煙習慣を守る
・バランスのとれた食事を

髪は常に成長しているのではなく一定の寿命があります。成長したあと自然に抜け、再び同じ毛穴から新しい髪が生まれます。この繰り返しをヘアサイクルといい、成長期（初期、後期）、退行期、休止期と分けられ、成長期は健康な髪では2～6年間といわれています。

徐々に進行する女性の壮年性脱毛症では、上のイラストのようにヘアサイクルの変化が起こり、新しい髪がなかなか生えてこない（休止期が長くなる）、髪が十分に育たないまま抜けてしまう（成長期が短くなる）といった症状が見られるようになります。つまり、通常よりも休止期の髪が多くなり、抜け毛が進行し、“頭髪密度”が減少していきます。

このような抜け毛や脱毛の状態を予防するためには、女性用発毛剤を使ってみてはいかがでしょう。また、一緒に頭皮環境を整えるシャンプーもおすすめします」

〈薄毛予防におすすめのヘアケアアイテム〉

リジェンヌ シャンプー（販売名：プレリアップLスカルプシャンプー）［医薬部外品］
240ml ￥1,200

毛穴の汚れをすっきり落とす、アミノ酸系の薬用シャンプー。地肌トラブルを防ぎ、うるおいのある健康な地肌にととのえ、根元からハリのある美しい髪へ導きます。
※ミノキシジルは配合されておりません。

リジェンヌ コンディショナー（販売名：プレリアップLヘアコンディショナー）［医薬部外品］240g　￥950
みずみずしい感触で、髪をふんわりとした仕上がりにする薬用コンディショナー。細い髪にもハリとコシを与えます。
※ミノキシジルは配合されておりません。

リアップ リジェンヌ［第一類医薬品］60ml ￥5,239
壮年性脱毛症における発毛、育毛及び脱毛（抜け毛）の進行を予防。※この医薬品は薬剤師から説明を受け、「使用上の注意」をよく読んでお使い下さい。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。