ヘアのお悩み
2023.6.26

髪がごわごわする「原因」と「改善術」8選

触り心地も見た目も悪いごわごわ髪。原因と改善策を掲載。おすすめのヘアケアアイテムもご紹介します。

髪がゴワゴワする原因【3つ】

【1】ライオン系くせ毛がゴワゴワの原因

美容エディター、毛髪診断士

伊熊 奈美さん


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  • 硬毛で太い
  • ゴワついてチリつく
  • 湿気で広がる
  • 毛量は多め

 

【2】剛毛タイプの人はごわつきやすい

ヘア&メークアップアーティスト

佐川理佳さん

\剛毛タイプはこんな人/

  • 髪が太く多い
  • まとまりにくい
  • ゴワつきやすい

【3】キューティクルの損傷で髪の水分が不足しているから

K-two Esola IKEBUKURO 代表

奥村一輝さん

髪を保護しているキューティクルが損傷し、内部の水分が流出した水分不足により、髪がゴワゴワに。パーマやカラーのケミカルダメージのほか、アイロンやドライヤーの熱により手触りが悪くなることもあります。トリートメントミストをつけて乾かした後、オイルやミルクで髪の外側をコーティングするダブルのケアを。

 

髪のごわつきを抑える方法【8つ】

【1】髪質に合うシャンプー&コンディショナーを選ぶ

美容エディター、毛髪診断士

伊熊 奈美さん


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クセ毛=エイジング毛に効果的なベースアイテムを選んでみよう。
「年をとると髪がチリつき、さらに髪の外側をコートしている天然の艶成分も減少してくるため艶不足に。そして髪内部のたんぱく質の偏りで水分バランスが乱れ、クセ毛につながります。クセ毛用、エイジング用、艶プラスタイプなどのシャンコンがおすすめです」(伊熊さん)

\おすすめアイテム/

A.ルベル ヒタ シャンプー/同 トリートメント

価格容量
¥3,520/¥3,960(サロン専売品) 400ml

クセ毛特有の乾燥や広がりを潤いと柔らかさで治め、心地よい手触りに変えていく。

B.ミルボン オージュア アクアヴィア シャンプー/同 ヘアトリートメント

価格容量
¥3,080/¥4,180(サロン専売品) 250ml/250g

保湿成分と柔軟成分が毛髪内部に浸透し、水分バランスの整ったまとまりやすい状態に。

C.I-ne YOLU リラックスナイトリペア シャンプー/同 リラックスナイトリペアトリートメント

価格容量
¥1,540 475ml/475g

うねりの原因となる髪内部の水分の偏りを有効成分が改善。翌朝しっとり髪。

 

【2】トリートメントでインバスケアする

ヘアスタイリスト

角 薫さん

ラップパック+蒸しタオル
「トリートメントをしたら、ラップ→蒸しタオルの順に重ねて、開いたキューティクルに成分を効果的に浸透させます」(角さん)

 

【3】アウトバスでトリートメントをダブル使いする

K-two Esola IKEBUKURO 代表

奥村一輝さん

【HOW TO】

STEP1:ミストはドライ前に
ウェット時に、髪内部に入り込みやすいミストで潤いを補給。水分不足が顕著な中間〜毛先に吹きつけ、手ぐしで広げて。

STEP2:その上からオイルを重ねる
毛髪表面をコーティングする効果のあるミルクやオイルをその上から重ねて、ドライヤーで髪を乾かして。これで潤いを閉じ込める。

 

【4】重すぎないオイルで髪を落ち着かせる

美容エディター、毛髪診断士

伊熊 奈美さん


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【HOW TO】

STEP1:広がる内側にしっかり!
少量を手になじませてから、広がりがちなハチ周りの内側に、根元から数cm離してつける。

STEP2:表面は手のひらで挟んで
オイルを少量、再度手に広げる。両手で毛束を挟み、ハチ下から毛先に滑らせて塗布を。

\おすすめアイテム/

A.ハホニコ コラシルク 18ヒートインオイル

価格容量
¥2,200 60ml

天然由来オイルにコラーゲンやシルク成分を配合。髪を保護して艶を与え、広がるクセ毛を抑制。熱によるダメージにも強い。

B.H2O ウルリス ピンクミー ウォーターコンク コントロール ヘアオイル

価格容量
¥1,540 100ml

独自開発したうねりコントロール成分を配合。髪の水分バランスとキューティクルを整える。

C.資生堂プロフェッショナル サブリミック エアリーフロー シアーオイル

価格容量
¥3,520(サロン専売品) 100ml

ドライヤーの熱や乾燥のダメージから髪を守り、うる艶の仕上がりをキープ。

 

【5】サロンで耐熱トリートメントをする

HAIR SALON FOCUS マネージャー

篠塚 純さん

「酸熱トリートメントは、毛髪内部にトリートメントで新たに結合をつくることにより、髪を補強します。うねりの緩和ができ、ゴワつきやパサつきを改善、施術直後からハリコシがでてツヤ髪に仕上がります。初回の施術よりも繰り返し施術することで、従来のトリートメントにはないほど長持ちするのも魅力」(篠塚さん)

 

【6】ドライヤーを上からあてて乾かす

GARDEN Tokyo 副店長

津田 恵さん

剛毛さんは上から、軟毛さんは下からが基本!
髪の広がりを抑えて落ち着かせるためには、ドライヤーは強風を上から! 上から下に向かって重なったキューティクルが、上から風を当てると整いやすくなるからです。仕上げは、毛束を軽く引っ張りながら熱を当てると、ツヤが出ていい感じに!

【HOW TO】

STEP1:しっかりタオルドライしてから、オイルを髪の中間~毛先になじませる
乾燥しがちな剛毛さんにマッチするのはオイル。ワンプッシュを手に広げ、髪がぬれているうちに中間~毛先にもみ込む。手で浸透させるようにしてから、手ぐしを通して。

STEP2:まずは後ろから。髪を前にかき分けて根元に上から風を当てる
目の粗いコームでとかして、後頭部からドライを開始。風量の大きなドライヤーを使い、後頭部の根元を乾かす。後ろの毛をかき分けて根元を露出し、上から風を当てていく。

STEP3:トップは、根元を立たせて上から風を当てる
トップは根元に立ち上げグセをつけ、ふっくらボリュームアップさせる。毛束を上に引っ張りながら、風を上から当ててドライ。湿り気がなくなるようにしっかり乾かす。

STEP4:表面は風が上から当たるようにして、広がりを抑える
根元~中間が乾いたら、表面をドライ。手ぐしで毛束を軽く下に引っ張りながら上から風を当てる。収まりが良くなるだけでなく、キューティクルが整ってツヤが生まれる。

完成!
根元~中間はちゃんと乾いているけれど、毛先は少し湿っている状態でドライは終了。その後、毛先を自然乾燥させる。スタイリングは完全に乾いてから開始を。

これはNG
毛先まで完全ドライさせると乾燥で髪が広がる。夜シャンの場合は翌朝皮脂で落ち着くので、毛先まで乾かしてもOK。

\使用アイテム/

A.GARDEN イデアルズ アニカヘアオイル

価格容量
¥3,190 80ml

保湿成分のボタニカルオイル配合。濃厚なのにサラツヤな仕上がり。

B.Dyson Supersonic Shine ヘアドライヤー

価格
¥48,800

狙った部分に高速の風を送る、パワフルタイプ。髪の多い剛毛さんでも素早くドライできる!

 

【7】根元を抑えながら乾かす

美容エディター、毛髪診断士

伊熊 奈美さん


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ヘア&メイクアップアーティスト

KIKKUさん

STEP1:上から風を当てて根元を押さえる
オイルをつけて整えてから開始。表面の髪をめくり、乾きにくい後頭部から乾かす。

STEP2:毛量の多い耳後ろの広がりを抑える
乾きにくい耳後ろも内側を露出し、ドライヤーの風を上から当てて根元の広がりを抑える。

STEP3:髪を落としながら中間部分を乾かす
表面の髪を軽く持ち上げて落としながら、その隙間に風を送るようにすると速く乾かせる。

STEP4:ノズルをつけて冷風を上から当てる
表面は髪を引っ張りながら上から風を当てて。乾いたら、ノズルをつけて冷風を当てる。

\おすすめアイテム/

資生堂プロフェッショナル サブリミック エアリーフロー シアーオイル

価格容量
¥3,520(サロン専売品) 100ml

しっとり艶髪に整える。

 

【8】月に1回はカットする

Sui代表

冬木慎一さん

ロングでもカットしていない髪はわかるもの。長さがばらけてきたり、表面がチリついてきたり、根元からボワッとしたり、清潔感を損なう一因に。整えるだけでも変わります。

 

ごわつく髪におすすめヘアケアアイテム【9選】

YOLU(ヨル)カームナイト リペアシャンプー/同 トリートメント

【受賞歴】2022年間読者 ベスコスランキング シャンプー&コンディショナー ランキング1位

価格容量発売日
各¥1,540475ml / 475g2021-09-01

睡眠中の乾燥・摩擦ダメージから髪を守るナイトキャップ発想から誕生。髪の内外へアプローチし、しっとりとしたツヤ髪へと導く。加えて、ネムノキ樹皮エキスなどが頭皮を潤し、土台から美髪が育まれる環境に。ネロリ&ピオニーの香りも好評で、初の栄冠を獲得。

【読者の口コミ】
「髪の質感が柔らかくサラサラになるので使うのが楽しみに」(主婦・28歳)
「髪の指通りが良くなり 翌朝パサつきもナシ」(金融・33歳)
「まとまりの良さに感動。優しい香りにも癒される」(介護・36歳)

 

カームナイト リペアシャンプー/同 トリートメントの詳細はこちら

クラシエホームプロダクツ ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー&コンディショナー(リッチ&リペア)

【受賞歴】2022年間読者 ベスコスランキング シャンプー&コンディショナー ランキング  2位
【受賞歴】2021年間読者 ベスコスランキング シャンプー&コンディショナー ランキング  1位
【受賞歴】2020年間読者 ベスコスランキング シャンプー&コンディショナー ランキング  1位

価格容量
各¥990(編集部調べ)500ml , 500g

うねり・くせ・パサつきの原因となる“髪のゆがみ”のケアに特化。広がりを抑えて毛先までまとまる髪へ。

【読者の口コミ】
「髪にツヤが復活」(営業・34歳)
「寝ぐせがつきにくくなり朝の準備が楽チンに」(事務・32歳)
「うねりを抑えてサラサラ手触りのまとまる髪になれる」(主婦・33歳)
「5年以上使い続けるお気に入り。しっとりツヤ髪になれる!」(運輸・27歳)
「髪が扱いやすくなり、うねりも広がりも気にせず、ラクチン」(保険・35歳)

 

ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー&コンディショナー(リッチ&リペア)の詳細はこちら

クラシエホームプロダクツ いち髪 なめらかスムースケア シャンプー&コンディショナー

【受賞歴】2022年間読者 ベスコスランキングシャンプー&コンディショナー ランキング 3位

価格容量
各¥770(編集部調べ)480ml・480g

潤いとツヤを補給してスムースな髪に。補修&予防成分“純・和草プレミアムエキス”に明日葉エキスを新配合し、ダメージ補修力を強化。

【読者の口コミ】
「髪が絡まりにくくなった」(IT・32歳)
「プチプラなのにクオリティが高くて驚き」(医療・26歳)
「市販のものではこれがいいと、美容師さんのアドバイスで」 (公務員・ 29歳)
「フェミニンな桜の香りにうっとり。乾かした後に健康的なツヤが出ます!」(秘書・32歳)

 

いち髪 なめらかスムースケア シャンプー&コンディショナーの詳細はこちら

ロクシタン ファイブハーブス ディープモイスチャライジング シャンプー

価格容量発売日
¥4,180500ml2023-03-29

髪と頭皮に濃密な潤いをチャージ。ブランド史上最高の高保湿ヘアケアシリーズが誕生。ポイントは、オレイン酸やビタミンA・Eを豊富に含む3種のオリーブから抽出したオイルやエキスを配合した点。シャンプーは、髪全体に1~2分おく泡パックとして使えば、より指通りの良いしなやかな髪を実感できる。

 

ファイブハーブス ディープモイスチャライジング シャンプーの詳細はこちら

ハウス オブ ローゼ バオバリッチ ダメージケア シャンプー n

価格容量発売日
¥2,420300ml2023-03-10

“守り”のケアでダメージを未然に防ぐ。枝毛や切れ毛、パサつきなど、特にダメージが気になる髪のための“バオバリッチ”ラインがデビュー。キー成分である強い生命力をもつバオバブに加えて、健やかな頭皮環境を保つ“フィトフラーレン”などを配合。髪を内外から補修し、毛先までしっとりまとまりのある美髪へ。

 

バオバリッチ ダメージケア シャンプー nの詳細・購入はこちら

ミルボン Aujua(オージュア)インメトリィ シャンプー

価格容量発売日
¥5,500(美容室専売品)250ml2023-02-11

毛先までしっとりとなめらか!ツヤ・まとまりが出にくくなる要因・髪のゆがみにアプローチし、乾かすだけでまとまりの良い美髪へと導く新ライン“インメトリィ”が誕生。

 

インメトリィ シャンプーの詳細はこちら

モロッカンオイル モロッカンオイル トリートメント

【受賞歴】2022年間読者 ベストコスメ アウトバストリートメント ランキング 1位
【受賞歴】2021年間読者 ベストコスメ アウトバストリートメント ランキング 2位
【受賞歴】2020年間読者 ベストコスメ アウトバストリートメントランキング、ヘアオイルランキング2位
【受賞歴】2019年間読者 ベストコスメ アウトバストリートメント ランキング 2位
【受賞歴】2018年間読者 ベストコスメ アウトバストリートメント ランキング 1位
【受賞歴】2017年間読者 ベストコスメ アウトバストリートメント ランキング 1位

価格容量
¥4,950100ml

乾燥ヘアに天使の輪を授けるツヤ増しオイル。アルガンオイルやビタミンなどが髪内部に浸透し、内側から輝きを放つかのような光沢髪をかなえる。ベタつきのないサラリとした使用感や、髪質に関係なく使用できるところが、多くのファンを取り込み&離さない理由のひとつ。

【読者の口コミ】
「サッとつけるだけでうるツヤ髪になれる。毎朝・毎晩愛用中♪」(美容・32歳)
「リゾート感のある香りでテンションも上がる!」(アパレル・25歳)
「悩みの髪の広がりから解放され、感激」(人材・31歳)
「少量なじませるだけで、ツヤツヤ。冬のお悩みの静電気も防止できます」(通信関連・31歳)

 

モロッカンオイル トリートメントの詳細はこちら

オルビス エッセンスイン ヘア ミルク

【受賞歴】2022年間読者 ベスコスランキング アウトバストリートメント ランキング  2位

価格容量発売日
¥1,320140g2011-10-11

高保水ミルクの中に浸透美容液成分を閉じ込めた処方。無香料なのでほかのアイテムの香りをジャマしない点も◎。

【読者の口コミ】
「猫っ毛な私にピッタリの軽いテクスチャー」(営業・33歳)

 

エッセンスイン ヘア ミルクの詳細はこちら

ナプラ N. ポリッシュオイル

【受賞歴】2022年間読者 ベストコスメ スタイリング剤 ランキング 1位
【受賞歴】2021年間読者 ベストコスメ アウトバス ランキング 1位
【受賞歴】2020年間読者 ベストコスメ アウトバストリートメントランキング、ヘアオイルランキング1位
【受賞歴】2019年間読者 ベストコスメ アウトバス ランキング 1位
【受賞歴】2018年間読者 ベストコスメ スタイリングランキング4位、ナチュラル&オーガニックヘアケアランキング2位

価格容量発売日
¥1,320/¥3,74030ml/150ml2017-04-15

清潔感を損なわないウエット感に支持。シアバターなどの天然由来成分のみで作られた、全身の保湿ケアもかなうマルチオイル。オイルなのに重すぎず、絶妙なニュアンスを思いどおりに作れる。「一度使ったらほかを使えなくなった」など、リピート率の高さが目立つ逸品!

【読者の口コミ】
「全身に使えて便利。もう5本以上はリピート済みです」(医療・27歳)
「自然なウエットスタイルが作れておしゃれ感アップ」(IT・24歳)
「パサつきを抑えて濡れたような艶やかな髪になれる」(医療・33歳)
「つけるだけで美髪に!コスパもいいから何度もリピート」(専門職・26歳)

 

N. ポリッシュオイルの詳細はこちら

※一部サロン専売品が含まれます。

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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