ヘアのお悩み
2022.1.3

髪がごわごわする「原因2つ」と「ケア5つ」

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気になる髪のごわつきの原因とケア方法をご紹介します。トリートメント方法やドライヤーのかけ方の他、就寝中のケアや日中のケアも! 美的ベスコスランキングで受賞した人気のヘアケアアイテムもご紹介します。

髪のごわごわの【原因2つ】

【原因1】剛毛タイプの人はごわつきやすい

ヘア&メークアップアーティスト

佐川理佳さん

メイクだけでなくヘアの技術も感度も高く、どんな髪質でもおしゃれなヘアに導く達人。今の旬のさじ加減を適切にジャッジ。

\剛毛タイプはこんな人/

Check
  • 髪が太く多い
  • まとまりにくい
  • ゴワつきやすい

初出:ヘアオイルの量は髪質で異なる! 自分のタイプに合ったオイルでおしゃれなウェットヘアを手に入れて♪

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【原因2】熱や紫外線によるキューティクルの損傷

ヘアスタイリスト

角 薫さん

渋谷にある人気サロン『RUALA』の代表。ひとりひとりの髪悩みに即したスタイル作りやケアに定評あり。

ヘアパーツモデル

Manaさん

モデルとして活躍するほか、髪に関する講演なども行う。毛髪診断士の資格を持ち、理論に基づいたケアを実践。

キューティクルのけば立ちが、手触りの悪さの原因
「毎日アイロンを使う人は要注意です。髪が硬くなっているため、水分と油分をしっかり補充して」(角さん)

「摩擦や熱、紫外線などのダメージを排除して、キューティクルの損傷をできる限り防ぎましょう」(Manaさん)

キューティクルを守る【ヘアケア方法5つ】

ヘアスタイリスト

角 薫さん

渋谷にある人気サロン『RUALA』の代表。ひとりひとりの髪悩みに即したスタイル作りやケアに定評あり。

ヘアパーツモデル

Manaさん

モデルとして活躍するほか、髪に関する講演なども行う。毛髪診断士の資格を持ち、理論に基づいたケアを実践。

美容エディター、毛髪診断士

伊熊 奈美さん

編集者として「女性のリアルな暮らしに活かせる美容・健康情報」を念頭に企画・取材。女性誌、新聞、WEB媒体等で20年以上執筆中。特にヘアケア・毛髪科学関連分野を得意とし、美容記事の監修や講演活動も行う。
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【方法1】水素や酸熱アイテムでセルフケア

「実はサロンの髪質改善トリートメントが効果的。このシステムをホームケアに落とし込んだアイテムをぜひ活用して」(伊熊さん)

\サロンケアのような効果を期待!おすすめアイテム/

資生堂プロフェッショナル サブリミック エアリーフロー マスク
髪の形状を補正してしなやかに。

価格容量
¥4,730
200g 

コジット LUXDY ヘアケア 水素パウダー
水に溶かして、シャンプーとトリートメントの間に使う。

価格容量
¥2,640
5包 

【方法2】まとめ髪+シルクの枕カバーで摩擦を抑える

「就寝中の寝返りで、髪と枕の摩擦ダメージはけっこう大きい。シルクの枕カバーで、摩擦を起こさないように!」(Manaさん)

「ロングは、寝ている間に髪同士がこすれるので、まとめて寝るのがおすすめです」(角さん)

【方法3】トリートメントを効果的に使い集中ケア

ラップパック+蒸しタオル
「トリートメントをしたら、ラップ→蒸しタオルの順に重ねて、開いたキューティクルに成分を効果的に浸透させます」(角さん)

\おすすめアイテム/

A.クラシエホームプロダクツ いち髪 プレミアム ラッピングマスク
オイル成分で保湿して、ラッピング。

価格容量
¥1,078(編集部調べ) 200g

B.ルネ フルトレール アプソリュケラティーヌ マスク リッシュ
植物由来成分が、太くゴワついた髪にアプローチ。

価格容量
¥7,480 200ml

【方法4】冬でもUVケアをする

「紫外線は、髪のキューティクルに影響して乾燥を招きます。冬でも、しっかりUVコートができるものをもち歩いて意識的につけ直しを」(Manaさん)

\おすすめアイテム/

A.ナプラミーファ フレグランス UV スプレー テンダーリリィ
髪にも肌にも使える日焼け止め。

価格容量SPF・PA
¥1,320 80g  SPF50+・PA++++

B.アラミック オーウェイ サンウェイサンプロテクティブ エリクサー
日光やその他の外的要因から髪を保護するオイル。

価格容量
¥4,180 100ml 

【方法5】オイルパックで頭皮と髪に潤いを与える

「天然由来成分のオイルで、潤しながら汚れを落とすヘアパックがおすすめ。頭皮と髪の両方の抜かりない保湿ケアが改善の近道です」(Manaさん)

\How to/

STEP1:ブラッシングで汚れを浮かす

STEP2:毛先~中間にオイルをもみ込む

STEP3:そのまま頭皮マッサージ

STEP4:タオルパック後に洗髪

\おすすめアイテム/

A.SHIRO ニーム 頭皮クレンジングオイル
こちらは頭皮専用。汚れをオフしながら潤いをプラス。

価格容量
¥6,050 80ml 

B.グリーンノート アユール リペアオイル
パサパサの乾燥毛は、頭皮からしっとり潤せる天然オイルでダイレクトにケア。髪にも頭皮にも使える。

価格容量
¥4,620 100ml 
初出:髪のパサつきやごわつき…優秀インバスケアアイテムでうるツヤ髪に変身!

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美しく見える髪の【ドライヤーテク】

Sui 代表

冬木慎一さん


日々のドライで美しく見える髪の土台を作る
ドライのときに、なるべくキレイな状態にしておくとそのあとのスタイリングも楽になる洗髪後の開いたキューティクルを早く整える上でも、素早いドライは大切

STEP1:左右から風を当てる

トップは「十字」を描くように乾かすのがポイント。まずは左方向から風を当て、右方向から風を当てて乾かす。

STEP2:後ろから風を当てる

半分くらい乾いたら、縦方向に風を当てる。つむじの後ろから風を当て、根元をこすりながら乾かすとふんわり。

STEP3:最後は冷風!表面は45度上から風を当てる

中間~毛先はまとめながら乾かす。最後は冷風にし、髪に対して45度上から風を当ててキューティクルを整える。


初出:パサパサ&ゴワつく髪は老け見え確実!大人の髪が劇的に艶めくヘアケア【美的GRAND】

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ごわつきを抑える【スタイリングテク2つ】

【テク1】丁寧なブラッシングでキューティクルを整える

ヘアパーツモデル

Manaさん

モデルとして活躍するほか、髪に関する講演なども行う。毛髪診断士の資格を持ち、理論に基づいたケアを実践。

静電気の起きにくい天然毛ブラシで、優しくとかすのがコツ。キューティクルが均一に」(Manaさん)

\ブラシングの仕方/

STEP1:ミストをなじませる

STEP2:毛先をほぐす

STEP3:全体をほぐす

\髪がキレイにまとまると表情まで輝いて見える/

\おすすめアイテム/

A. オズ・インターナショナル メイソンピアソン ポケットブリッスル ピンク
猪毛100%。

価格
¥13,200

B.コーセー スティーブンノル ハイドロリニュー ミスト スムースリペア
潤いをプラス。

価格容量
¥1,430(編集部調べ) 250ml

C.ジョンマスターオーガニック G&Cリーブインコンディショニングミスト N
サラッと整える。

価格容量
¥3,740 125ml 
初出:老けて見える…パサつく…「ツヤなし髪」はどうやってケアしたらいいの?|10日で変わる! 髪質改善プログラム

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【テク2】ヘアオイルでケアしながら指通りのいい髪に

ヘアサロン tricca代表

毛利俊英さん

代官山、銀座、葉山に店舗があるヘアサロンtriccaの代表。数々のヘアコンテストで入賞経験のあるスペシャリスト。ヘアケア剤の商品開発アドバイザーとしても活躍。

Q.パサついた髪の絡まりを解くにはどうしたらいい?
A.濡らした髪にヘアオイルをつけてからコームでといて
「毛先が絡まる原因は、乾燥、熱、摩擦などのダメージよるもの。セミロングの人の毛先部分は、髪が生え始めてから2年ほど経っているので、頭皮に近い部分の髪に比べるとだいぶダメージが蓄積されています。インバスでダメージケアする必要がありますが、絡まったときの対処法も大事。キレイに髪を伸ばしていくなら、絶対に絡まりを無理やり解さないようにしてくださいね」(毛利さん/以下「」内同)

STEP1:髪が絡まっている毛先部分を水で濡らす
「指通りを良くするためには、ヘアオイルをつけるのがいちばん。オイルがなじみやすいように、毛先を霧吹きで軽く濡らしましょう。髪が濡れている方が、オイルの美容成分も浸透しやすいですよ」

STEP2:毛束を手でプレスしてヘアオイルをなじませる
「毛先の表面にヘアオイルをつけたら、まんべんなくオイルがなじむように、毛束を両手のひらでギュッと挟みます。オイルは少し量を多めにつけてください。この時、つい手ぐしで髪を解きたくなるかもしれませんが、ダメージヘアが濡れている状態で絡まりを無理やり解くとダメージが加速するのでNG。手でプレスしてなじませるようにしてください」

STEP3:毛先から目の粗いコームで髪を解く
「ヘアオイルがなじんだら、目の粗いコームで毛先から優しく解いていきます。まずは毛先2cmくらいから毛先に向かってコームを入れ、次に毛先5cmくらいから解く…というように、徐々に髪全体にコームを入れるようにすると、髪に負担がかかりにくいです。使用するコームは必ず目の粗いタイプを使って、引っかかりを感じたら無理に解くのではなく、コームを入れる部分を変えて、まわりからほぐすようにしましょう」

STEP4:仕上げに髪をドライヤーで乾かす
「髪が濡れたままだとキューティクルが開きっぱなしで余計絡まりやすくなります。仕上げに必ずドライヤーで水分を取りましょう。またSTEP2でヘアオイルを多めにつけても、髪を乾かせばベタつきませんよ」

完成。毛先まで指通りのいい髪に。
ヘアオイルを丁寧になじませてドライヤーできちんと乾かしたおかげで、絡まりにくくするんとした毛先をキープ。


初出:“毛先がパサついて絡まりやすい”問題を解決!【髪のプロが指南!ヘアのお悩み一問一答vol.1】

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「美容賢者」が選んだ【2021年下半期】美的ベスコスランキング受賞のヘアケアアイテム

下半期1位 ヘアケア ランキング:ロクシタン|ファイブハーブス リペアリング シャンプー

価格容量発売日
¥2,860300ml2021-08-18

新処方&サステナブルにサラツヤ感をパワーアップ!ダメージの補修、補強に加えて保護する効果をプラス。髪に保護膜を作ることで、ダメージを受けにくいサラツヤ髪へと導く。シリコンフリーや高い生分解性成分を配合するなど、地球に優しいクリーンな処方に加え、パッケージも100%再生プラスチックに変更。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】山本 未奈子さん / 美容家

山本 未奈子
固くなった頭皮も心もほぐれ、乾かしただけで髪型が決まる

【美容賢者】北川 真澄さん / 美容エディター/ライター

北川 真澄
寝ぐせがつきにくく、洗い上がりは毛先までトゥルトゥル♪

【美容賢者】長井 かおりさん / ヘア&メイクアップアーティスト

長井 かおり
やみつきになる香りで、バスタイムがあっという間に癒しの時間&空間に!洗い上がりもしっとり、指通りもなめらか♪

【美容賢者】越後 有希子さん / エディター/ライター

越後 有希子
ノンシリコンになってさらに気持ちいいサラサラ感が続く。最近髪を褒められるのはこのシャンプーのおかげ!

【美容賢者】猪原 美奈さん / 美容エディター

猪原 美奈
すがすがしい香りは、ジムで走った後などに使うと気分もリフレッシュできて最高。潤うのにペタっとせず、まとまりやすい

ファイブハーブス リペアリングシャンプーの詳細・購入はこちら

下半期2位 ヘアケア ランキング:ジョンマスター オーガニック|C&Gシャンプー

価格容量発売日
¥2,420236ml2021-09-09

どんな髪質にも合う万能っぷり。ブランド史上最高の泡立ちを実現し、洗髪時の摩擦や絡まりから髪を守るシャンプー。日本人の髪質に合わせて、ワサビノキ種子油やマカデミア種子油などの自然由来保湿成分を贅沢にブレンド。“シトロネラ”を中心とした10種の精油ブレンドにうっとり。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】大塚 真里さん / エディター

大塚 真里
豊かな泡立ちと指通りの良さ、しなやかな洗い上がりにハマり中!

C&Gシャンプーの詳細はこちら

下半期3位 ヘアケア ランキング:シスレー|ヘア リチュアル ジェントル スカルプ シャンプー

価格容量発売日
¥9,130200ml2021-10-01

フケや頭皮の痒(かゆ)みの根本を改善。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】加藤 智一さん / 美容ジャーナリスト

加藤 智一
頭皮のムズムズに効果てきめん!さわやかな大人の香りも◎

【美容賢者】友利 新さん / 皮膚科医

友利 新
地肌も髪も喜ぶシャンプー

ヘア リチュアル ジェントル スカルプ シャンプーの詳細・購入はこちら

「美容賢者」が選んだ【2021年上半期】美的ベスコスランキング受賞のヘアケアアイテム

上半期1位 ヘアケア ランキング:ヴェレダ|ローズマリー スカルプクレンジング

価格容量発売日
¥3,300200g2021-03-15

週1ケアで健やかな頭皮と指通りの良い美髪を育む。トリートメント効果も兼ねたオーガニッククレンジング。モロッコ産クレイなどが毛穴に詰まった皮脂や汚れをオフし、ローズマリー葉などの植物エキスが水分と油分をプラス。マッサージしながら使うことでリフレッシュでき、洗い流し後はサラふわになると大好評。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】深澤 亜季さん / 美容家

深澤 亜季
頭皮はすっきり、髪はさらツヤ。ハーブの香りでリフレッシュも♪

【美容賢者】野村 サチコさん / 美容ライター

野村 サチコ
ハーブの香りとマッサージの相乗効果でリフレッシュできる!髪がふんわりサラサラに仕上がるのもうれしい

ローズマリー スカルプクレンジングの詳細はこちら

上半期2位 ヘアケア ランキング:アルジェラン|モイストグロー シャンプー / ヘアトリートメント

価格容量発売日
各¥1,705各480ml2021-03-11

植物が髪内外を整え、ツヤ髪に。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】水井 真理子さん / トータルビューティアドバイザー

水井 真理子
傷みで乾燥しやすい毛先までしっかり潤い、使う程に髪全体が輝いていく感じ

【美容賢者】門司 紀子さん / フリーランスエディター&ライター

門司 紀子
ノンシリコンのイメージを覆す保湿感で、まとまりやすい髪になれる。ナチュラルな香りも好みです

モイストグロー シャンプー / ヘアトリートメントの詳細はこちら

上半期3位 ヘアケア ランキング:コスメデコルテ AQ|リペア スムース シャンプー / トリートメント コンディショナー

価格容量発売日
¥3,850 / ¥4,400250ml / 250g2021-05-16

うねり&くせを抑え、しっとりまとまる。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】安倍 佐和子さん / 美容エディター

安倍 佐和子
頭皮を健やかに整えるのと同時に、髪をパワフルにリペアできる!

【美容賢者】石井 美保さん / 美容家

石井 美保
うねりやくせがするんとまとまり、朝のヘアセットが楽になる♪

【美容賢者】岡田 知子さん / ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子
サロン帰りのように充実した、なめらかでまとまりやすい髪が日々のバスタイムで手に入る。心を癒す香りもさすが!

AQ リペア スムース シャンプー / トリートメント コンディショナーの詳細はこちら

「読者」が選んだ【2020年間】美的ベスコスランキング受賞のシャンプー&コンディショナー

年間1位 シャンプー&コンディショナー ランキング:クラシエホームプロダクツ|ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー&コンディショナー(リッチ&リペア)

価格容量
各¥990(編集部調べ)500ml , 500g

“ゆがみケア”に特化し、初登場にして首位獲得!脂質と水分を最適に保ち、扱いやすい髪へ。雨の日の憂鬱も払拭。

\読者の口コミ/
「うねりが落ち着いて、まとまりやすさを実感」(接客・30歳)
「傷んだ髪も指通りが良くなる。香りも強すぎなくて◎」(主婦・24歳)
「髪のまとまりに安定感が出てきた!」(受付・35歳)
「しっとりなめらかな手触りが気持ち良くて、無意識に髪に触れる機会が多くなりました」(会社員・28歳)
「継続が大事な うねりケア。このコスパが助かります!」(主婦・31歳)

 

ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー&コンディショナー(リッチ&リペア)の詳細はこちら

年間2位 シャンプー&コンディショナー ランキング:ラックス|スーパーリッチシャイン ダメージリペア シャンプー&コンディショナー

【受賞歴】2019年間 ベストコスメ 読者編 シャンプー&コンディショナーランキング1位

価格容量発売日
¥811(編集部調べ) 430g 2019-08-05

ハイクラスなツヤを求める人の“間違いない”1本。ケア対象は、日中の乾燥ダメージから、カラーやパーマによるケミカルダメージまで。その守備範囲の広さが多くの票につながったよう。

\読者の口コミ/
「使い続ける程、髪がさらさらツヤツヤになるのを実感できます」(事務・25歳)

 

スーパーリッチシャイン ダメージリペア シャンプー&コンディショナーの詳細はこちら

年間3位 シャンプー&コンディショナー ランキング:ザ パブリック オーガニック|スーパーバウンシー ディープモイスト シャンプー&トリートメント

価格容量発売日
各¥1,738480ml2020-09-14

ストレスと免疫にアプローチする唯一無二の香り。1.5秒で脳に届く精油の香りで心もメンテナンス!シャンコンの新しい価値を生み出した、今年の“顔”ともいえる存在。

\読者の口コミ/
「エネルギーと癒しをくれる香り。シャンプーの時点でかなりしっとりしてくれます」(主婦・34歳)

 

スーパーバウンシー ディープモイスト シャンプー&トリートメントの詳細はこちら

「美容賢者」が選んだ【2020年間】美的ベスコスランキング受賞のヘアケアアイテム

年間1位 ヘアケア ランキング:アヴェダ|ニュートリプレニッシュ シャンプー ライト/コンディショナー ライト

【受賞歴】2020年上半期 ベストコスメ 美容賢者編 ヘアケア ランキング1位

価格容量発売日
¥4,290(シャンプー)/¥4,510(コンディショナー)250ml2020-01-01

94%自然界由来成分でできたドライヘア用シリーズ。マスクをしていると悪目立ちしやすい髪の乾燥やツヤのなさ。スーパーフードの恵みで髪の芯まで潤いで満たす保湿ヘアケアのコンビ は、賢者の美髪ケアのマストアイテムに!

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】山本 未奈子さん / 美容家

山本 未奈子
洗い始めた瞬間から地肌が軽くなるのを実感。パサついた髪もしっとり

【美容賢者】岡田 知子さん / ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子
軟毛でも重くならないバランスが素晴らしい。潤って清潔感のある髪に!

【美容賢者】中島 麻純さん / エディター(スタッフ・オン)

中島 麻純
毎日コテで巻いてパサついた髪も、毛先までスルンとまとまりやすく♪

ニュートリプレニッシュ シャンプー ライト/コンディショナー ライトの詳細はこちら

年間1位 プチプラヘアケア ランキング:ザ パブリック オーガニック|スーパーバウンシー ディープモイスト シャンプー&トリートメント

価格容量発売日
各¥1,738480ml2020-09-14

ストレスと免疫にアプローチする唯一無二の香り。1.5秒で脳に届く精油の香りで心もメンテナンス!シャンコンの新しい価値を生み出した、今年の“顔”ともいえる存在。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】島田 七瀬さん / 美的エディター

島田 七瀬
免疫力と抗酸化力をケアする精油は爽やかな香りで、毎日のお風呂タイムが癒し時間に♪乾燥や摩擦でパサつく髪もしっとり艶やかになれます

【美容賢者】中尾 のぞみさん / 美容エディター

中尾 のぞみ
シャンプーに免疫力アップ効果を持たせる発想は、まさに今の時代に最適の逸品!

スーパーバウンシー ディープモイスト シャンプー&トリートメントの詳細はこちら

年間2位 プチプラヘアケア ランキング:ピュアン|デトクレンズ シャンプー まとまりナチュラル

価格容量発売日
¥1,320(編集部調べ)500ml2020-10-24

1日の蓄積汚れをしっかりオフ!

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】野村 サチコさん / 美容ライター

野村 サチコ
根元はさっぱり軽やか、毛先はしっとりまとまる理想の仕上がり!

デトクレンズ シャンプー まとまりナチュラルの詳細はこちら

年間3位 プチプラヘアケア ランキング:花王|セグレタ プレミアム スパフォーム シャンプー

価格容量発売日
¥2,200(編集部調べ)170g2020-10-10

艶髪へ導く濃密な炭酸泡。年齢による髪のうねりやクセをケア。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】有村 実樹さん / 美的専属モデル・美容研究家

有村 実樹
リッチな炭酸泡がもこもこ増えてストレスフリー♪

セグレタ プレミアム スパフォーム シャンプーの詳細はこちら

※一部サロン専売品が含まれます。

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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