「アルガンオイル」は髪の毛におすすめ！パサパサヘアや薄毛に効果的なアイテム＆使い方

アルガンオイルは、“オイルの宝石”、“奇跡のオイル”などと言われ、美肌へ導いてくれるオイルとして有名です。しかしこのアルガンオイル、髪の毛にも優れた効果が！そこで今回は、アルガンオイルの効能からヘアトリートメントとしての使い方、さらにはサラツヤ髪を叶えるおすすめアイテムまでまとめて紹介します。

話題の美容オイル！「アルガンオイル」の効果・効能は？

（1）アルガンオイルとは

アルガンオイルとは、植物性オイルのひとつ。モロッコの南西部にだけ生育するアルガンツリーという木の実から採取る稀少なオイルです。高濃度のオレイン酸やリノール酸、オリーブオイルの数倍ともいわれるビタミンEを含有し、食用だけでなく保湿成分として、アンチエイジングにと、肌に使う美容マニアも増えています。

（2）アルガンオイルの効果、効能は？

「若返りオイル」とのふたつ名をもつアルガンオイル。純粋なアルガンオイルを肌に塗り込むと、みずみずしい潤いが浸透します。そのあと、サラサラでしっとりしたお肌に。乾燥を防ぐだけでなく、肌を活性化し、酸化に負けない肌をつくるのにひと役かってくれます。

（3）アルガンオイルがなぜ髪にいいの？

アルガンオイルに含まれる自然由来の豊富な栄養素は、髪の栄養にも。ヘアオイルとして使うことでたっぷりと潤わせてくれます。また、つけたあとにべたつきがないというのもポイント。しっとりしつつサラサラの手触りに。

オイルの使い方は？髪の毛＆頭皮ケア方法

アルガンオイルを使った傷んだ髪のトリートメントテク

美髪アドバイザーの田村マナさんによると、傷みがかなりひどい髪に“オイルパック”することで、見違えるほどのサラツヤ髪が取り戻せるそう。「地肌から髪全体にたっぷりのオイルを塗り込んで放置するだけの“オイルパック”は、手触りもまとまり感も見た目も格段に変わるとっておきテクニック。バカンス後などダメージが気になるときは２から３日連続で行うと効果てきめん！」

＜オイルパックのやり方＞

乾いた髪をよくブラッシングしたら、たっぷりのオイルを地肌＆髪全体になじませます。その後最低でも30分くらい放置してから洗髪をして。より浸透させたいときはラップでカバーしてもOKです。

薄毛・抜け毛対策にはアルガンオイルで頭皮ケアを

毛髪診断士・ビューティプロデューサー 齊藤あきさんによると、「毛穴に皮脂や汚れが詰まっていると、髪の根元が押しつぶされて細毛として生えてきて、最初からハリもコシもない髪に。そんな場合もオイルでの頭皮毛穴クレンジングが効果的です」だそう。薄毛や抜け毛が気になる人は、シャンプー前のオイルクレンジングを取り入れてみて。

美肌も美髪もゲット！アルガンオイルで頭皮マッサージ

＼教えてくれたのは／

美容研究家

樋口賢介さん

予約半年待ちの神楽坂の超人気サロン「HIGUCHI HILLS」代表。さなざまな美容技術と知識を学び、独自の美容メソッドを確立。中でも、ヘッドスパの技術には特に定評あり！

＼潤い素肌も健やかな頭皮も美髪もすべてGET／
「顔の乾燥・シワに悩んでいる人は、頭皮ケアにオイルを取り入れて！」と樋口さん。
「実は頭皮の方が顔以上に乾燥しているんです。だからオイルで頭皮を潤すと顔も自然と潤い、シワ軽減につながります。基本はシャンプー前の乾いた頭皮にオイルを塗布してから頭筋ストレッチを行い、その後は通常の洗髪を行うだけ。頭皮のディープクレンジングにもなるし、サラツヤの髪までGETできて一石三鳥！ちなみにオイルの使用は最初は毎日、乾燥が落ち着いてきたら週2〜3回ぐらいに減らしてもOKです」

＼もっとシワをケアしたいなら…このフェースマッサージもおすすめ／
額のシワは…前頭筋を3指でほぐすのがポイント！額の左端に左手の3指（人差し指・中指・小指）の腹を当てて固定し、右手の3指で皮膚を回転させながらぶつけるように動かします。そのままシワに沿って、右端まで少しずつスライドさせて。左右に3セットずつ行って！

まとまらない髪をしっとりさせるヘアオイル

＼教えてくれたのは／

Un ami トップスタイリスト

津村佳奈さん

神崎さんの、撮影やイベントの際のヘアを6年程担当。みんなが憧れる柔らかでエアリーな神崎さんヘアは、津村さんが作り出しているのです！

＼広がりをブロックする“夜シャン＋インナードライテク”／
「広がりが気になる人は、夜シャンを！ 翌朝とっても楽なだけでなく、寝ている間に適量の皮脂が出て、髪がしっとり。髪は内側から乾かすと、うねりの原因になる湿気だまりを解消できます」（津村さん・以下「」内同）

【STEP1】
夜シャンしてタオルドライ。手にオイルを広げ、毛先中心に軽くもみ込む。オイルが多いと乾きにくいので、少なめを髪に丁寧になじませるのがベター。

＼津村さんおすすめ／

（左）モロッカンオイル ジャパン モロッカンオイル トリートメント
アルガンオイル配合で、いたわりながら健康的なツヤ髪に。
「太い髪、硬い髪などゴワつきさんにおすすめな濃厚オイル」

（右）サンテック イイスタンダード ヘアオイル 0（ゼロ）
サラリと軽めなのに、保湿効果はしっかり。ベタつかずしなやかな仕上がり。アボカド油やアルガンオイルなど保湿効果の高い成分でうるおいを補給。
「細い髪、柔らかい髪などペタ毛さんにおすすめな軽めオイル」

【STEP2】
粗目コームでとかす。毛があちこちに向いたままだと、乾く時間が遅くなり、仕上がりもバサバサ。ドライ前に、目の粗いコームで、中間～毛先の毛流れを整えておく。

【STEP3】
毛束の内側を乾かす。ドライヤーは速乾タイプを使用。頭を傾け、耳の後ろ辺りの毛束を浮かせて引っ張りつつ、根元から乾かす。首筋に沿わせて、下から風を当てる。

【STEP4】
分け目を変えて乾かす。トップは、いつもの分け目と違う所から横分けにして、根元に風を当てる。その後は逆サイドを。根元を立たせることを意識して、ふんわりと。

【STEP5】
前髪をすべて下ろして乾かす。根元のくせをリセットしてフラットにするため、つむじを中心に前髪を放射状に下ろして、上から風を当てる。指で地肌をこすりつつ、髪は下へ。

【STEP6】
表面を上から乾かす。前髪を分け、手グシを通しながら上から風を当てる。指が引っかからなくなったら冷風に切り替え、髪がひんやりすれば終了。最後にブラッシング。

人気ブランド「メルヴィータ」のアルガンオイル

ビオオイルアルガンオイル

【このアイテムのポイント】

【読者の口コミ】
「肌がもちもちになる」（学生・22歳）
「単に潤うだけでなく、つるすべの肌触りに」（営業・28歳）

ビオオイル ホホバオイル

【このアイテムのポイント】

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エヌオーガニック｜マイルド＆リファイニング トリートメント

【このアイテムのポイント】

uka｜ヘアオイル ミスト オンザビーチ

【このアイテムのポイント】

「すっきりとした甘い香りが朝にぴったりな、気分を高めてくれるヘアオイルミスト。サラサラの仕上がり＆紫外線からも髪を守ってくれます。」（モデル 辻元 舞さん）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。