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リラックスする習慣をつけることが大切
夜、わずかな時間でもいいので、リラックスタイムを作ると◎。ヒーリングミュージックを流したり、お気に入りのDVDを観ると、仕事で疲れた心が解きほぐれるはず。睡眠は7時間以上とるのが理想。
おひつじ座
Aries
3/21～4/19生まれ
おうし座
Taurus
4/20～5/20生まれ
ふたご座
Gemini
5/21～6/21生まれ
かに座
Cancer
6/22～7/22生まれ
しし座
Leo
7/23～8/22生まれ
おとめ座
Virgo
8/23～9/22生まれ
てんびん座
Libra
9/23～10/23生まれ
さそり座
Scorpio
10/24～11/22生まれ
いて座
Sagittarius
11/23～12/21生まれ
やぎ座
Capricorn
12/22～1/19生まれ
みずがめ座
Aquarius
1/20～2/18生まれ
うお座
Pisces
2/19～3/20生まれ
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