てんびん座（9/23～10/23生まれ）
10月24日～10月30日の運勢

※金曜18時以降に先週の運勢が表示される場合は、ブラウザのキャッシュクリアをお試しください。

ビューティメッセージ

＜愚者のカード　逆位置＞鼻呼吸＆肺トレでストレスを吹き飛ばす

風の元素を意味する「愚者」のカードは、見るからに爽やかな風に吹かれて気持ち良さそう。それが逆位置ということは、今週のてんびん座さんはちょっとストレスがかかっている時。気がつけば呼吸が浅くなっていませんか？　肺の奥まで息を吸い込む鼻呼吸が、ストレス軽減に効果的。マスクでつい口呼吸が楽に感じられるけど、頑張って鼻を意識して。

＜ビューティアイテム＞

肺や呼吸を助けてくれるのは、ペパーミントやラベンダーのアロマオイル。ディフューザーで家の中にも香りを満たすと、森の中にいるような気持ちになってリラックス度もUP。

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