やぎ座（12/22～1/19生まれ）
5月2日～5月8日の運勢

※金曜18時以降に先週の運勢が表示される場合は、ブラウザのキャッシュクリアをお試しください。

ビューティメッセージ

＜節制のカード＞食欲コントロールでスリムをキープ

今週のやぎ座さんの前に現れたのは、水と油を調節しながら、適度なバランスを見定めている「節制」のカード。「節制」の名前の通り、「食事をコントロールすることが必要ですよ」と囁いています。ストレスで食欲過多になったり、疲れから味の濃いものを好んだりと食生活に乱れが出てくる頃。良質のオイルで少量でも満足できるようにコントロールを。

＜ビューティアイテム＞

消化がよく脂肪として吸収されにくい中鎖脂肪酸＝MCTオイルは、ヘルシーな食生活の優秀なサポート役。ドレッシングとして使ったり、コーヒーに入れるなどして日常使いに。

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