鼻の毛穴、なくなった？今スグできる【5つのケア方法＆NGケア】

「鼻の毛穴」を目立たなくさせる方法とは？まずは毛穴が目立つ原因からチェック！美容のプロに聞いた毛穴のNGケアと正しいスキンケアテクをお届けします♪美的ベスコスランキング受賞の口コミ人気アイテムもご紹介。毛穴レスな健やか肌へ。

【毛穴タイプ別】毛穴が目立つ「原因」

【タイプ1】黒ずみ毛穴

＼特徴／

皮脂と古い角質が混ざり角栓となり、詰まった角栓が酸化し黒くポツポツと目立った状態。紫外線を浴びて生まれた活性酸素は酸化作用が働くため、夏は特に黒ずみやすい。

【タイプ2】緩み毛穴

＼特徴／

紫外線が真皮にあるコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、毛穴周りの肌のハリや弾力が失われた状態。肌がたるむことで毛穴が引っ張られ涙形や楕円形に広がってしまう。

【タイプ3】開き毛穴

＼特徴／

皮脂が過剰に分泌され、毛穴が押し広げられてしまった状態。室内との気温差でターンオーバーが乱れ厚くなった表皮の角層と混ざり合うことで角栓となり詰まってしまうことも。

避けるべき「5つのNGケア」

【NG1】毛穴ケア用パックを「毎日」

＼毛穴パックは毎日やってはいけない？／
「そうですね。角栓が毛穴に溜まった状態で使用することで効果が発揮される商品ですので、弊社商品では毛穴に角栓が溜まるサイクルに合わせ、週1回の使用をおすすめしています」（山田さん）

【NG2】力任せにゴシゴシ！「摩擦」には気を付ける

【NG】

【OK】
毛穴の汚れをかき出そうとすると指先に力が入ってしまいがち。逆側の手で鼻を倒して毛穴を広げるようにして、指の腹で優しくクルクルして。あごは舌で内側から膨らませると洗いやすくなります。

【NG3】「睡眠時の汚れ」を放置

「睡眠時に肌についた汚れは、水だけでは落とし切れないものが存在します。そのため、それぞれの人や肌質にもよりますが、ベタつきを感じる場合は朝も洗顔料を使ってお顔を洗うのがおすすめです」（武田さん・以下「」内同）

＼寝ている間にも肌は汚れている！／
「睡眠時、肌は汚れないと思われがちですが寝ている間にも汗やホコリ、ダニなどが付着し、水だけでは落とし切れない汚れが存在します。睡眠時の汚れを放置すると、皮脂や前夜に使用したスキンケア製品が酸化し、毛穴の黒ずみやシミの原因にもなります。また、肌の皮脂汚れや夜のスキンケアの残りは水だけでは落とせないことが多いため、ベタつきを感じる場合は洗顔料を使用して洗うのがおすすすめです」

【NG4】間違った「クレンジング＆洗顔」

「読者の方の話を聞いていると、乾燥肌なのにクレンジングオイルでがっつり落とし、朝も夜も洗顔料は使わない…という人が多いです。乾燥と毛穴詰まりを加速させる一因に」（大塚さん）

【NG5】角栓を爪で「押し絞る」

毛穴に詰まった角栓を、爪の先で押し絞るのは、完全にやりすぎNG。刺激を与える程に肌の赤みの原因になるので、摩擦レスで毛穴汚れを優しく落とすケアへシフト！

＼×！角栓をぎゅぎゅっと絞って取り除く！／

＼○！優しく洗って肌に負担をかけずに毛穴汚れすっきり／

【毛穴ケア1】摩擦をかけない「クレンジング＆洗顔」

「20代以降のニキビや毛穴トラブルは、肌の水分不足を補うために過剰に皮脂を分泌する、インナードライが一因。テカるのでオイリー肌だと勘違いして保湿を怠ったり、間違ったスキンケアを続けていたりしてニキビ肌に陥っている人が本当に多いです。スキンケアの見直しをはじめ、睡眠の改善も有効です」（大杉さん・以下「」内同）

【How to】
1.お風呂などで毛穴を開きやすい状態に
「肌を温めて、毛穴を開かせてからクレンジングを。毎日の丁寧なケアの積み重ねが大切です」

2.【見直しポイント1 落とすケア】夜はオイルクレンジングで皮脂を溶かしてオフ
「角栓など油性の汚れを溶かして落とすには油性のクレンジングを。摩擦をかけずになじませたら、水を数滴加え必ず乳化させること。この一手間で皮脂汚れが落ちやすくなります」

3.洗顔も丁寧に
「洗顔料は肌に長くおきすぎず、摩擦をかけずに優しく洗う。炭やクレイ入りだと毛穴汚れ吸着効果も」

【おすすめアイテム】

コーセーコスメポート ソフティモ 毛穴小町 酵素クレンジングオイル

酵素×ビタミンEで角栓を分解。

ファンケル マイルドクレンジングオイル〈ブラック&スムース〉

炭と吸着泥を配合。

【毛穴ケア2】「拭き取り・スクラブ」で優しく角質オフ

【おすすめアイテム】

ナリス化粧品 ネイチャーコンク 薬用 クリアローション［医薬部外品］

角栓のもととなる古い角質や余分な皮脂を優しく取り去る。天然由来の保湿成分配合で後肌しっとり。

アルビオン フラルネ シーバム コントロール エッセンス［ 医薬部外品］

ガンコな角栓をオフ。クールな使用感で毛穴を引き締める。

カネボウインターナショナルDiv. KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ

崩壊性スクラブが毛穴の汚れや過剰な皮脂を、すっきり取り去りクリアな肌へ。

【毛穴ケア3】「クレイ」で酸化角栓を一掃

【How to】
無理矢理角栓を押し出すと肌を傷つけてしまうので絶対にダメ！ 週に1回、Tゾーンを中心に毛穴の気になる部分へ塗布。クレイの吸着効果で毛穴汚れを取り去ります。

【おすすめアイテム】

メム モイスチャー ミネラル マスク

6種類のクレイを配合。ミネラル成分が汚れを吸着しながら肌のモイスチャーバランスを整えクリアな素肌に。

イプサ ルミナイジング クレイex

新配合のスムースリムービング成分が毛穴奥の汚れを排除。アフターウォッシュモイスト成分を配合することで、洗浄後もなめらかな洗い上がりに。

【毛穴ケア4】「ビタミンCコスメ」で毛穴を引き締める

【おすすめアイテム】
＼お疲れ肌のエナジードリンク的存在／

Hamee バイユア グローブースト マルチV フレッシュマスク

潤いたっぷりのベースにフレッシュなビタミンエキスを混ぜることでハリツヤのある肌へ導く。

Dr.ルルルン ルルルン ハイドラVマスク

ビタミンAやビタミンCなど7種のビタミンと植物由来の肌あれ防止成分で潤ってハリのある毛穴の目立たない肌をかなえる。

セキド メディヒール THE ビタ APマスク JEX

10種のビタミンを配合。肌の水分バランスを整えハリツヤのある肌へ。

ドクターシーラボ VC100エッセンスローション EXフェイスマスク

高浸透ビタミンCを高濃度配合し毛穴周りの肌をふっくらと整える。

【毛穴ケア5】「保湿」をして水分蒸発を防ぐ

「角栓ができやすい肌状態にならないよう、しっかりと保湿しましょう。洗顔後は化粧水で肌にうるおいを与え、乳液とクリームで水分の蒸散を防ぎ、肌にうるおいを閉じ込めます。保湿するときは擦らないように中指と薬指を使ってやさしくなじませるようにしましょう。

角栓が気になるかたは、普段のスキンケアや生活習慣を見直してみてください」（武田さん）

【2024年間／上半期】ベスコス受賞「毛穴ケア」アイテム

＼クレンジング／

シロク FAS ザ クリア クレンジングジェル

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 1位
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 1位
【受賞歴】2024年間 美的HEN 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 1位

発酵科学の力で大人の肌を健やかに洗い、磨き高める
マイルドピーリング効果があるはちみつ発酵エキスを配合。ゴワついてくすみやすい肌をすべすべに洗い上げる。黒米発酵エキスなどの働きで洗浄後も潤い成分が残り、しっとり。

【美容賢者の口コミ】

ザ クリア クレンジングジェルの詳細・購入はこちら

コスメデコルテ AQ ラディアンス ウォータリー ジェル クレンジング

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 2位
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 3位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 2位

毛穴ケアしながらくすみ印象を一掃
美容液90％配合のみずみずしいジェルがメイク汚れを吸着し、くすみの原因となる古い角質も摩擦レスでオフ。クリアな肌印象に。

【美容賢者の口コミ】

ラディアンス ウォータリー ジェル クレンジングの詳細はこちら

ちふれ クレンジングバーム

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ プチプラクレンジングランキング 3位

とろけてなじんでくすみまで一掃。

【美容賢者の口コミ】

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アルビオン スキンコンディショナー クレンジングバー

【受賞歴】2024上半期 美的HEN 賢者 ベストコスメ 洗顔・クレンジングランキング 3位

きめ細かく濃密で密着感のある泡が毛穴のよごれやメイクアップ料をやさしくすっきりと落とし、透明感のあるなめらかな肌に洗い上げる洗顔石鹸です。

スキンコンディショナー クレンジングバーの詳細はこちら

THREE バランシング クレンジング バーム

【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 3位

精油の香りとメルティ感触が至福
植物オイルと精油、天然クレイをバターのようにとろけるバームに。毛穴汚れや古い角質もリリース。

【美容賢者の口コミ】

バランシング クレンジング バームの詳細・購入はこちら

＼洗顔料／

SUQQU ヴィアルム ザ ウォッシュ

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 1位

“洗いながら潤う”美容液洗顔の新境地
蜜のような濃厚なクリームがきめ細かに泡立ち、古い角質や毛穴汚れをオフ。保湿成分を内包したカプセルが溶け、後肌はスキンケア後のようにしっとり。

【美容賢者の口コミ】

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ロート製薬 オバジ オバジC 酵素洗顔パウダー DP

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 2位
【受賞歴】2024年間 美的HEN 賢者 ベストコスメ 洗顔・クレンジング ランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 毛穴ケアランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的HEN 賢者 ベストコスメ 洗顔・クレンジングランキング 1位

大人肌の毛穴汚れをすっきり解消
ビタミンC×Wの酵素、さらにユキノシタエキスが毛穴の汚れを落としながら、キュッと引き締め。後肌は驚く程つるすべに！

【美容賢者の口コミ】

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第一三共ヘルスケア トランシーノ薬用クリアジェルウォッシュ［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 洗顔ランキング 3位

とろける密着ジェルが角栓も毛穴汚れも一掃。

【美容賢者の口コミ】

トランシーノ薬用クリアジェルウォッシュ［医薬部外品］の詳細はこちら

＼ブースター／

メルヴィータ ネクターデルミエール アクティベーターオイルウォーター

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ ブースターランキング 2位

自然由来のAHA＆PHAを配合。角質ケアするオイルウォーター。1本で角質・毛穴、保湿、くすみのケア効果を兼ね備える大人気の2層式のオイルウォーターがハーフサイズで登場。コットンに含ませてから肌上を滑らせると古い角質が一掃され、虹色に光る海藻“ルミエールアルガ”のエキスにより、明るい肌が育まれる。

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＼化粧水／

シャネル サブリマージュ ラ ローション

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 化粧水ランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 化粧水ランキング 3位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 化粧水ランキング 1位

キメの整ったふっくら柔らかな肌を育む
ヴァニラ プラニフォリアの恵みにより、肌細胞の再生力を高めると共に鎮静効果を発揮。濃密な潤いで肌本来の輝きを呼び覚ます。

【美容賢者の口コミ】

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＼美容液／

コーセー ONE BY KOSÉ クリアピール セラム

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ 毛穴ケア美容液 ランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 毛穴ケアランキング 1位

しつこい毛穴詰まりを先回りケアしてクリアな肌に
毛穴を塞ぐ古い角質を取り除き、角栓のできにくい肌へと導くディープクリア処方を採用。厚みのあるとろりとしたテクスチャーで毛穴ケア、角栓ケア、保湿ケアをひとつでかなえ、スキンケアの浸透やメイクノリ抜群の毛穴レスでちゅるんとした肌に整える。洗顔料代わりにも使えて便利。

【美容賢者の口コミ】

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ドクターケイ ABC-Gリペアセラム

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 毛穴ケアランキング 3位

なめらかな毛穴レス肌がかなうレチノール美容液。

【美容賢者の口コミ】

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ディオール カプチュール トータル ヒアルショット

【受賞歴】2024年間 賢者 ベストコスメ アンチエイジング美容液 ランキング 5位
【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ スペシャル美容液 ランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 3位、美容液ランキング 1位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ 総合ランキング 2位、美容液ランキング 1位

ヒアルロン酸を自在に補充。美容医療発想の部分美容液
ヒアルロン酸注入のセルフケアを目指した美容液。分子の大きさの異なるヒアルロン酸の複合体が肌のバリア機能を強化して保水力を高め、表皮のヒアルロン酸の産生を促進。発酵ロンゴザエキスがその定着率を高める。シワの溝を的確に狙えるつけ心地、ハリ感を高める感覚は「美容医療級！」と人気はますます上昇中。

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＼乳液・クリーム／

資生堂 アクアレーベル トリートメントミルク（ブライトニング）［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ プチプラ乳液・クリームランキング 1位

みずみずしい潤いで肌の透明感を引き出す。美白有効成分4MSKのほか、CICA成分を配合してシミ予防と肌保護を両立。肌のキメを整え、毛穴の目立たない肌をクリエイト。

【美容賢者の口コミ】

トリートメントミルク（ブライトニング）［医薬部外品］の詳細はこちら

常盤薬品工業 なめらか本舗 薬用純白乳液［医薬部外品］

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ プチプラ乳液・クリームランキング 2位

肌あれも美白も、毛穴ケアまでかなう。肌あれ・ニキビ予防＆毛穴ケア効果を兼ね備えた美白ラインが誕生。美白有効成分・持続型ビタミンCと、肌あれ防止有効成分・グリチルリチン酸ジカリウムをW配合。「薬用純白美容液」は、化粧水前の導入美容液として使用するのもおすすめ。

【美容賢者の口コミ】

薬用純白乳液［医薬部外品］の詳細はこちら

ラ・メール ザ・モイスチャライジング フレッシュ クリーム

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ クリームランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ クレンジングランキング 2位

潤いバランスを整えて、エイジング連鎖をストップ！独自の美容保湿成分ミラクル ブロス（TM）が、潤いバランスを整えて健やかな肌に。フレッシュな使用感は、混合肌やインナードライ肌に◎。

【美容賢者の口コミ】

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＼マスク／

クオリティファースト ダーマレーザー スーパーAZ100マスク

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ プチプラマスクランキング 1位

アゼライン酸の力で皮脂トラブルに対応。繰り返す皮脂トラブルにアプローチするアゼライン酸を配合。独自浸透技術による3分の集中ケアで、毛穴レスな健やか肌を実現。

【美容賢者の口コミ】

ダーマレーザー スーパーAZ100マスクの詳細はこちら

ミティア オーガニック インテンシブマスク グリーンリペア

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ プチプラマスクランキング 2位

肌あれや毛穴目立ちを速攻レスキュー。

【美容賢者の口コミ】

インテンシブマスク グリーンリペアの詳細はこちら

BCL サボリーノ 目ざまシート N

【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ プチプラマスクランキング 3位

寝起きの肌を1分でベストな状態に調整。保湿・毛穴ケアの朝用の新シートマスク。22歳の肌バランスを再現する独自複合保湿成分“22AG”や、肌内部を潤いで満たす“水密ヴェール処方”により、保湿力がアップ。

【美容賢者の口コミ】

目ざまシート Nの詳細はこちら

カネボウ化粧品 センサイ UTM ザ マスク

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ マスクランキング 2位
【受賞歴】2024上半期 賢者 ベストコスメ マスクランキング 2位、ハイプライススキンケアランキング 3位
【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ マスクランキング 1位

睡眠中、肌に潤いと艶をまとわせる
クリームが肌の上でオイル状に変化し、寝ている間に保湿成分をじっくり送り込む。翌朝の肌は艶をまとい、シルク級になめらかに。

【美容賢者の口コミ】

UTM　ザ　マスクの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。