赤みをカバーするベースメイクテク7つを人気ヘアメイク＆美容プロが伝授

人気ヘアメイク、美容のプロに肌の赤みをカバーするベースメイク方法を教えてもらいました。頬の広範囲の赤みから目周り、鼻の赤みをカバーする方法、突然できた赤みの対処法などコンシーラー、ファンデを使って赤みを徹底カバーしましょう。

人気ヘアメイクが教える！「赤み」を解決する3つのベースメイク

赤みや肌あれ、吹き出物などがあると、人に会うのがユウウツ…。でも、コンディションを整えながらお悩みカバーする優秀アイテム×簡単テクがあれば、自信をもって乗り切れるはず！美容専門誌『美的』2026年4月号ではそんなゆらぐ日にも自信をくれる「タフ肌」見せベースメイクをレクチャー。ここでは今の時期に悩む人が多い「赤み」のカバー方法をヘア＆メイクアップアーティストの長井かおりさんに教えてもらいました。

肌あれした頬などの広範囲の赤み

進化系の“たまごイエロー”下地でヘルシーに品良く肌色を整えて
赤みを抑える＝反対色のグリーン、と思いがちですが、広範囲にのせるなら、ベージュのまろやかさをもった“たまごイエロー”の下地を使うのがおすすめ。赤みを程よくなじませて厚ぼったくなく軽やかにカバーしてくれながら、肌の黄みを強調しすぎることもなく、ヘルシーで抜け感ある仕上がりに。特に赤みが気になる部分には重ねづけを。

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C.Koh Gen Do ザ・スキンウエイク 発酵液プライマー スムースカラーコントロール

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HOW TO
（1）イエロー系の下地を手の甲にとり、まずは顔全体にふわっと薄くのばしてノイズを消す。
（2）両頬など赤みが気になる部分にのみ重ね塗りして、ニュートラルな肌の色に整える。

花粉などでこすってしまった目周りの赤み

コーラル系コンシーラーでアイメイクっぽく見せる作戦
寝ている間にこすってしまったりして、まぶたに部分的に赤みが出てしまったときは、コーラルやオレンジ系のコンシーラーを。アイホール全体に塗り、赤みをなじませながらニュアンス感でメイクっぽく見せることが可能。メイク前にケア効果のあるシカクリームやバームなどを薄くのせておくと、ムズムズ感も落ち着かせてくれます。

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バターのように、とろける質感。

HOW TO
（1）アイホールにコンシーラーをオン。

ティッシュさえ摩擦に…かみすぎた鼻の赤み

鼻の強い赤みをニュートラルに抑えるにはグリーンを活用
鼻をかみすぎたり触りすぎてできた赤みは、補色となるグリーンのコントロールカラーやコンシーラーを使って消すのが◎。小鼻の横など赤みが強く出る部分にはじかづけし、スポンジでたたき込んでなじませます。こすると広がってうまく隠れないので注意。鼻の頭などの薄い赤みは、スポンジに残ったカラーでカバーすると自然。

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クリーンな緑色。

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肌なじみ◎。

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HOW TO
（1）グリーンのコンシーラーを小鼻の横にのせスポンジでぼかす。

（2）スポンジの余りで鼻の頭もカバー。

【PLUS ITEM】落ちやすい鼻はスキンケアパウダーを重ねてガード

薄く重ねて。
（左から）
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『美的』スタッフ発！突然の肌ゆらぎ、赤みをカバーする2つの方法

続いては、『美的』2026年4月号にて『美的』スタッフたちの赤みをカバーするとっておきの技を紹介します。突然の肌ゆらぎ、この方法で回避！

【美容エディター杉浦由佳子さん】目をこすってしまって赤みが出現!そんなときはこの必殺技を!

アディクション スキンリフレクト フレッシュ コンシーラー 004

赤みがないカラーで、自然に影色を作れる。

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HOW TO
（1）のせる量はこのくらい。

（2）aとbを混ぜてアイホールと涙袋全体に指でオン。目周りの赤みに優しくなじませて。

（3）仕上がりイメージをチェック！

【『美的』アシスタント山崎友利花さん】頬に赤みとニキビが!完璧に隠して、かつ血色感までプラスするには？

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赤みを自然に補正。

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B 資生堂 インテグレート メルティフィットコンシーラー

とろける使用感で肌にピタッと密着。

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C ラロッシュ ポゼ UV イデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+

血色感とツヤアップのUV下地。

HOW TO
（1）Aを頬に広くのせて指でなじませ、Bをニキビの色に合わせてピンポイントでカバー。

（2）さらにパール粒大のCを全顔に重ねて、血色感をプラスすれば完成。

赤みはなじませグリーンでなかったことに！人気ヘアメイクが教えるノイズレス肌の作り方

『美的』10月号では洗練カジュアル系「ノイズレス肌」の作り方を特集。 ここでは、ヘア＆メイク林 由香里さんにグリーンで赤みをカバーしてノイズレスな肌を作る方法を教えてもらいました。

グリーンを感じさせずに赤みを消去♪

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均一になじんでしっとり密着。

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F．ジルスチュアート　ビューティ ダイヤモンドティップス コンシーラー C12

みずみずしいつけ心地。

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G．アルビオン エクシア アンテリサンス リフトエマルジョン

立体感のあるハリ美肌に。

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HOW TO
（1）顔全体をトーンアップすることでグリーンがなじむ土台を作る。
グリーンの下地はグレーっぽく濁った印象になりやすいのが難点。先にEを顔全体になじませてトーンアップしておくことで回避して。

（2）赤みが目立つ部分にグリーンの下地をたたきのばす。
赤みがある部分を覆うようにFを塗ったら、指の腹でたたきのばすようになじませて。グリーンの効果が消えないよう、塗り広げないこと。

（3）グリーンを閉じ込めるようにファンデを重ねて完全カバー！
Gをスポンジでとったら、Fを塗った部分に重ねるようにオン。ここでスポンジを滑らせるのはNG。周りをぼかすようにしてなじませて。

肌の赤みが気になる人必見！グリーンのコンシーラーとマットなファンデで赤みをカバー

『美的』2023年5月号掲載、ヘア＆メイクのNADEAさんが肌の赤みが気になる人に“グリーンのコンシーラー＆マットなファンデ”で赤みをカバーする方法を教えてくれました。

カネボウインターナショナルDiv. KANEBO デザイニングカラーリクイド 04

透明感を与えるペールグリーン。小鼻やニキビ痕の赤みに◎。

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イヴ・サンローラン オールアワーズ リキッド LC3

名品ファンデから新登場のトーンアップカラー。

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HOW TO
赤みにはグリーンのコントロールカラーを使ってみて。小鼻と小鼻の横を逆3角形に塗り、目元は目頭から3角形になるように塗っていきます。手にコンシーラーをとって指で少量ずつたたき込んでいくと、肌にきちんと密着してくずれにくさもUP！最後にハイカバーだけど薄づきなマット系ファンデーションを使うことで、しっかりと赤みがカバーされます。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。