ヨガ・ピラティスインストラクター
西林 さき
登録者30万人を超えるYouTube「さきヨガちゃんねる」で人気のヨガ・ピラティスインストラクター。“ヨガをラジオ体操くらいハードルが低いものへ”を目指して、体が硬い方や運動が苦手な方にも楽しんでもらえるようなメソッドを学校、企業、メディアで指導する。2023年に著書「90秒で体が変わる ほぐしヨガ」も刊行。
西林 さき
「 西林 さき 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
