西川綾香

管理栄養士

西川綾香

美容と健康が大好き！私の夢は内面から美しくイキイキと生きていける方を増やすことです(^^)！管理栄養士としての知識を活かした美しさのヒントをお届けします！

西川綾香の記事一覧

記事表示件数：36件

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2019.4.10

飲むビタミンC点滴「リポ・スフェリックビタミンC」始めました【美的クラブ通信】

こんにちは、美的クラブの西川綾香です。飲むビタミンC点滴サプリメント「リポ・スフェリックビタミンC」今日から飲み始めです(^ ^) こちらは水…

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西川綾香

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2018.4.7

ディセンシア「サエル」で中から光る人へ【美的クラブ通信】

こんにちは、美的クラブの西川綾香です。先日、美的Cafe with DECENCIAに招待して頂き、リニューアルしたDECENCIAの美白ライ…

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西川綾香

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2018.3.10

ファスティングマイスターの資格を取得しました♪【美的クラブ通信】

ファスティングマイスター初級の資格を取得しました〜(^^) ファスティングというのは、いわゆる断食のことで、もともと修行で行われていたものですが、デトックス…

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西川綾香

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2018.2.12

バレンタインにもオススメ♪ 罪悪感なし！のBeautyチョコ【美的クラブ通信】

以前ご紹介したココナッツバターで簡単で！美味しくて♪ 罪悪感ほぼなし！のチョコ風スイーツが作れちゃうんです。バレンタインも近いのでここのヘルシー…

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西川綾香

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2017.12.24

ココナッツの栄養をまるごと摂れるオススメ食材【美的クラブ通信】

美的クラブの西川綾香です。最近ココナッツバターにハマっています！ココナッツバターはココナッツの果肉を丸ごとすりつぶしたものでココナッツの栄養たっぷり♪ その…

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西川綾香

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2017.11.25

エトヴォスの美容液を愛用中！ 10周年パッケージがエレガントで素敵なんです♪

私にとって欠かせない美容液エトヴォス『モイスチャライジングセラム』が10周年限定パッケージになっていました！エレガントで素敵です♡ こちらの美容液はヒト…

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西川綾香

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2017.11.3

オススメ♡ギルティフリーおやつ♪

食欲の秋ですね♪ おやつは心の栄養で私は大好きなのですが、どうせ食べるならギルティフリー（罪悪感がない）、むしろキレイになれるおやつを食べたいですよね！市販の…

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西川綾香

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2017.10.19

アンチエイジングは毛細血管から！！

私たちの身体には毛細血管と呼ばれる髪の毛よりも細い血管が全身に張り巡らされています。体が冷えることによって、血流が悪くなりますが、特に毛細血管はより血の巡りが…

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西川綾香

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2017.10.2

低糖質だから太らない♡かぼちゃチーズケーキ

ハロウィンも近づいてきて、かぼちゃを使ったスイーツをよく見かける今日この頃ヽ(^o^) 美味しいケーキは好きだけど、太りたくない(>_<) 工程が面…

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西川綾香

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2017.9.24

寝不足肌を救ってくれる期待大の美容液がディセンシアから新登場！

先日ディセンシアからこんなものが届いていました！「またひとつ美しさへの扉が開く」この言葉にワクワクo(^▽^)o 何だろう？と思い見てみると化粧品のサンプル…

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西川綾香

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2017.9.2

夏の紫外線ダメージを秋に持ち越さない！外側と内側からのダブルケア

もうすぐ9月になりますが、夏の紫外線ダメージを秋に持ち越したくないですよね！今回は夏に蓄積した紫外線ダメージを外側から内側からケア出来る私のお気に入りアイテム…

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西川綾香

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2017.8.29

敏感肌用美白化粧水の大本命！！

まだまだ暑い日が続いていますね！夏といえば美白のスキンケアですが、敏感肌の私にとっては美白の化粧品は刺激を感じたり、赤みが出たりすることも、、、(>_…

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西川綾香

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2017.7.28

唇美人を目指して♡ 愛用中のビタミンケアアイテム

乾燥による皮剥け、人工着色料を含む口紅、紫外線のダメージなど、、、トラブルに見舞われやすい唇すっぴんの唇がくすんでいると老けて見えてしまいますよ…

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西川綾香

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2017.7.19

肌に優しい♡ツヤ肌紫外線対策

紫外線特に気になる季節がやってきましたね！やはり紫外線からお肌を守るアイテムは絶対はずせないですよね！ファンデーションのツヤ感を損なわず肌に優しくて紫外…

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西川綾香

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2017.7.6

お気に入りのピスタチオミルク♡

最近ピスタチオミルクにハマっています(^○^) ピスタチオはお酒のおつまみや、ケーキやクッキーなどのお菓子作りの材料としてお馴染みのナッツですが、…

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西川綾香

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2017.5.31

ガン予防食材をプラス♪

最近報道で注目の肺腺ガン！タバコと因果関係が低い都市型のガン。男性よりも女性がなりやすいという統計が出ていて、咳やタンなどの症状が出にくい。タバコは吸って…

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西川綾香

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2017.5.12

管理栄養士になりました(^^)

私ごとですが、この度【管理栄養士国家試験】に合格しました(^^)♪♪♪ 栄養士として働きながら勉強して管理栄養士の試験を受けるというのは大変な道…

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西川綾香

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2017.4.28

簡単♪グルテンフリー♪米粉クッキー

グルテンとは、小麦やライ麦に含まれるタンパク質の一種のことです。実は自分では気付かず、このグルテンのアレルギーを持っていて、小麦などの穀物を食べると息切れやめ…

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西川綾香

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2017.3.27

花粉症で気分が落ちがちな時は…

花粉症のシーズンですね！花粉症の方は花粉が多い日はくしゃみや鼻水が止まらず、気分も落ちてしまいますよね。そんな時にはディシラのボディーミルクがおすすめです…

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西川綾香

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2017.3.13

栄養療法やってます(^ ^)♡

先日オルソクリニック銀座で栄養療法を受けてきました♪ 栄養療法って何？？？という方も多いですよね ★栄養療法とは★ 海外ではオーソモレキュラー療法とも呼ばれます…

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西川綾香

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バレンタインにもオススメ♪ 罪悪感なし！のBeautyチョコ【美的クラブ通信】

ココナッツの栄養をまるごと摂れるオススメ食材【美的クラブ通信】

エトヴォスの美容液を愛用中！ 10周年パッケージがエレガントで素敵なんです♪

オススメ♡ギルティフリーおやつ♪

アンチエイジングは毛細血管から！！

低糖質だから太らない♡かぼちゃチーズケーキ

寝不足肌を救ってくれる期待大の美容液がディセンシアから新登場！

夏の紫外線ダメージを秋に持ち越さない！ 外側と内側からのダブルケア

敏感肌用美白化粧水の大本命！！

唇美人を目指して♡ 愛用中のビタミンケアアイテム

肌に優しい♡ツヤ肌紫外線対策

お気に入りのピスタチオミルク♡

ガン予防食材をプラス♪

管理栄養士になりました(^^)

簡単♪グルテンフリー♪米粉クッキー

花粉症で気分が落ちがちな時は…

栄養療法やってます(^ ^)♡

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