どんな毛穴にも効く！毛穴対策スキンケアの3STEP＆おすすめ洗顔料

角栓毛穴、黒ずみ毛穴、すり鉢毛穴、たるみ毛穴のすべてに効果のあるお手入れを皮膚科医の高瀬聡子先生に提案していただきました。根気よく続けることがコツ！今すぐ取り入れて。

どんなタイプの毛穴にも効く、毛穴対策スキンケアの3STEP

【スキンケア】 優しく洗って汚れを落とす

角質や不要な皮脂など、汚れをしっかり取り去る力のある洗顔料を使いたっぷりの泡で汚れを吸着。摩擦の刺激を与えぬよう、こするのは厳禁！

STEP1 たっぷりのきめ細かい泡を作る

ぬるま湯で顔と手を濡らす。適量の洗顔料を手にとって、ぬるま湯を少しずつ加えながらたっぷりのきめ細かい泡を作る。泡立てが苦手な人は、泡立てネットを使ってもOK。

STEP2 両手いっぱいの緻密な泡がポイント！

両手にこんもりの泡ができれば準備完了。泡ひと粒ひと粒の表面に汚れを吸着して洗うので、泡がきめ細かい程汚れを落とす力が高くなる。

STEP3 泡を肌になじませるように洗う！

泡をまずTゾーンになじませ、その後顔全体になじませるようにして、泡に汚れを吸着させる。決してこすらず、顔の凹凸まで泡を丁寧になじませて。ぬるま湯でよくすすぐ。

これはNG！

ゴシゴシ強くこする

急いでいると、つい手でゴシゴシこすってしまいがち。すると摩擦が起こり、肌を乾燥させて毛穴を目立たせる原因に。

小鼻をグリグリ

角栓を取り去ろうとして指の腹でこすると、毛穴に摩擦の負担をかけて、さらなる毛穴詰まりの原因に！

毛穴ケアに効く、おすすめ洗顔料

ミクロのクレイが毛穴汚れを吸着

毛穴より小さく、かつ密着性のある2種のクレイを配合。
カネボウ 化粧品 スイサイ ビューティクリア ミクロ ウォッシュ
130g ￥1,800(編集部調べ)

沖縄の泥が汚れをオフしツルツルに

国産の天然ミネラル成分が皮脂も古い角質もからめとる。ツルツルの洗い上がり。
ファンケル アンドミライ スパ クレイ ウォッシュ
120g ￥1,200

毛穴の汚れを落として炎症を抑える

肌の炎症を抑えるグリチルリチン酸配合。毛穴の汚れを落とし、肌は乾燥させない。
キナリ 草花木果 薬用洗顔フォーム[医薬部外品］
90g ￥1,800

毛穴の汚れオフには酵素洗顔料も◎

たんぱく分解酵素と皮脂分解酵素を配合。角栓をオフし、なめらかな洗い上がり。
カネボウ化粧品 センサイ SP S ピーリング パウダー s
40g ￥7,500

ニキビや肌あれを防ぐ低刺激タイプ

クリーミーな泡がクッションになり、優しく汚れをオフ。
資生堂 dプログラム エッセンスイン クレンジングフォーム[医薬部外品] 120g ￥1,900

しっとり洗い上がる吸着クレイ

泡立てずに使うクレイタイプ。フルーツ酸が古い角質を柔らかくし、クレイが毛穴汚れを吸着。
べアミネラル ポア クレイ クレンザー
120ml ￥3,000
＼Clean skin／

教えてくれたのは…

ウォブクリニック中目黒 総院長
高瀬聡子先生
慈恵会医科大学卒業後、同大に皮膚科医として勤務。2007年にクリニックを開業。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。