肌質別スキンケア
2018.9.1

あなたの本当の肌質は?「乾燥性敏感肌」の正しいケア方法

私の肌は敏感だから、乾燥するから、混合肌だから…思い込みのケアで肌が良くならずに悩んでいる人、実はたくさんいるんです。あなたに本当に必要なケアはどれ? 今回は、乾燥性敏感肌の正しいケアをご紹介します。

水分も油分も不足してバリア機能が弱い「乾燥性敏感肌」タイプ

□ 季節の変わり目に肌の調子をくずしやすい
□ 乾燥が気になる
□ 刺激が気になるから、洗顔はあまりしない
□ クレンジング剤や化粧水が染みることがある
□ 肌あれを起こしやすい
□ アトピー体質だと診断されたことがある

「乾燥性敏感肌」タイプは、バリア機能の強化をすべき!

洗顔はシンプル・短時間で潤い損失を最小限に。保湿は「細胞間を満たす」コスメを投入
肌は、自ら潤い成分を分泌しています。その量が生まれつき少ないのがアトピー素因をもつ乾燥性敏感肌。細胞間を満たす「セラミド」の量が健康な肌と比べ1/3しかないというデータも。角層がスカスカになりやすく、肌が乾いたり、刺激物質が肌の中に入り込んで炎症を引き起こしがちです。
「炎症があると、コラーゲンが劣化したり、シミができやすくなったりと、肌の老化が加速しがちです。また、肌が乾燥状態だと小ジワもできやすく、将来のシワリスクが高まります」(慶田先生)

一方で、油分の分泌量が元々少ないので、Tゾーンのテカりや毛穴の開きなどがほとんど気にならないのが、この肌質のメリット。潤いを充分に与えることさえ心掛ければ、良好な肌を保てます。
「コスメは、細胞間を満たす成分が入ったものを。具体的には『セラミド』『アミノ酸(ペプチド)』『ヒアルロン酸』入りのものを選ぶと良いでしょう」(慶田先生)

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・ピリピリ赤くなりがち
・Tゾーンを含め全体的に乾く

弱み
全体的に潤いが少なく、バリア機能が低下しやすい。乾燥すると肌トラブルが起こりやすく、炎症により老化も加速しがち。

強み
とにかく充分な保湿さえできていれば、トラブルは回避できて良好な肌を保てる。キメが細かく、毛穴も目立ちにくい。

【ありがちトラブル】肌が炎症を起こして水すら染みる

トラブル時はためらわず皮膚科受診を。水より軟膏(濃いクリーム)がトラブル肌には低刺激

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敏感なときは、水系のものより軟膏系のクリーム(ワセリンなど)の方が染みにくい。お風呂に入るときは顔全体にワセリンを塗って、肌をお湯から保護するのも効果的。

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高精製ワセリンを使用。
資生堂薬品 イハダ 薬用バーム[医薬部外品] 20g  ¥1,350

【重点お手入れポイント 1】こすらず洗う

クレンジングはW洗顔不要のすぐ落ちオイルタイプを
「クレンジング料を長く肌にのせていると乾燥を招くので、30秒~1分を目安に。こすらずに短時間でメイクを浮かせられる、W洗顔不要のオイルタイプがおすすめです」(慶田先生)

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メイクが浮く瞬間がわかりやすい。
シュウ ウエムラ ジェントルネクター クレンジング オイル イン エマルジョン 150ml ¥3,700

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潤い感ある洗い上がり。
アディクション オイルクレンジング アディクション 250ml ¥5,000

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バリアを守る処方。
シャネル ユイルデマキヤント 150ml ¥5,200

 

朝の洗顔は泡で肌をなでる程度に
忙しい朝は、泡立てがおろそかになりがち。泡で出てくるタイプは泡の密度や濃度も一定で、肌への刺激となりにくい。どちらも敏感肌対応。

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第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュホイップ 150ml ¥1,500(編集部調べ)

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全薬工業 アルージェ モイスチャーフォーム 100ml ¥1,300

【重点お手入れポイント 2】細胞間を満たす保湿

「セラミド補給」or「バリア強化」コスメを選ぶ
単なる油分ではなく、セラミドやアミノ酸など肌内部を満たす成分入りの保湿コスメを。

ブースター
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アミノ酸や良質なオイルを配合し、微小な炎症を抑制。
ディオール プレステージ ユイル ド ローズ 30ml ¥26,000

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バリア機能に関わる脂質を複数配合。
コーセー カルテ クリニティ スタビライズ エッセンス[医薬部外品] 30ml ¥2,500(編集部調べ)

 

美容液
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ヒト型セラミドを高配合。
MTコスメティクス MTメタトロン MT コントアセラム 30ml ¥6,300

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細胞間脂質を補う。
アクセーヌ モイストバランス ジェル 50g ¥5,500

 

クリーム
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乾燥性敏感肌のためのセラミド補給クリーム。
花王 キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム[医薬部外品] 40g ¥2,300(編集部調べ)

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バリア機能UP成分を豊富に配合。
ドクター津田コスメラボ スキン バリア クリーム 35g ¥5,500

【重点お手入れポイント 3】日中も潤い膜で肌をシールド

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紫外線予防もできて潤い持続力の高いクリーム
「バリア機能の弱い肌は、紫外線ダメージも受けやすいので防御が必要です。朝は、しっとり感が持続する日焼け止めやファンデーションで仕上げましょう」(慶田先生)

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ディセンシア サエル ホワイト CCクリーム コンセントレート SPF50+・PA++++ 25g ¥4,500

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メゾンレクシア アルケミー シルキーヴェール SPF43・PA+++ 25g ¥3,800

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SK-II アトモスフィア エアリー ライト UV クリーム SPF50+・PA++++ 30g ¥8,500(編集部調べ)

 

教えてくれたのは…
慶田朋子先生
皮膚科専門医。銀座ケイスキンクリニック院長。最新の美容施術から日々のスキンケア・ライフスタイル指導まで幅広い視点で治療・アドバイスを行う。

『美的』9月号掲載
撮影/長谷川 梓(人物)、出牛久美子(静物) ヘア&メイク/木村三喜 モデル/吉田友利恵 構成/もりたじゅんこ

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