「素肌力」を上げる！美容のプロが紹介する、とっておきの「うるぷる美肌ルール」って？

素肌美人になるために、スキンケア方法やメイクアップのやり方をおさらい！ 人気ヘアメイクさん直伝の朝のスキンケアプロセスや、まるで素肌のような仕上がりで美肌効果抜群のファンデーション＆メイクテク、インナーケアアイテムをご紹介。透明感たっぷりの素肌美人を目指しましょう♪

大事なのは、メイクに頼らない「素肌力」を上げること！

すっぴん風ナチュラル肌、ふんわり桃肌、色気たっぷりグロウ肌、モードなマット肌…etc．『美的』読者なら、肌作りにもさまざまな表現があることは知っていると思います。とはいえ、肌は第一印象を決める大事なパーツ。

例えばすっぴん風に仕上げたつもりが疲れて見えた、マット肌に挑戦したら小ジワが…では1日が台無し！ 日々の自分をいちばんキレイに見せてくれるのは、たっぷり潤っていて程よくツヤがあり、ハリもあって元気そうに見える肌。そんな「うるぷる肌」はメイクの前に素肌力を上げることが大切。ベースメイクだけに頼らず、スキンケアやインナーケアでも素肌美人を目指しましょう。

 

素肌美人に導く「スキンケアテクニック」をレクチャー！

人気ヘアメイクさん直伝！3つの「うるぷる美肌ルール」

【うるぷる美肌ルール】

ルール1：スキンケアで肌を上げることが、実は最も大切
「ファンデーションがどれだけ優秀でも、素肌の潤いやツヤにはかないません。スキンケアに重点を置けば、肌作りも楽に」（ヘア＆メイクアップアーティスト 佐伯 エミーさん・以下「」内同）

ルール2：手でやる作業は、スポンジかブラシで
「『素肌がうるぷる』と思わせるためには、メイクを肌に薄く密着させること。私はスポンジを使って仕上げます」

ルール3：チーク＆ハイライトでポイント的に上からツヤを足して
「顔全体はテカテカにせず程よく潤った状態に仕上げ、クリームチークやハイライトで少量ツヤを足すと、絶妙なツヤ肌に」

水分と血流アップで自前の「うるぷる」感を
「撮影では、例えばメイク用に1時間いただいたら、30分はスキンケアをしています」と佐伯さん。
「とにかく水分をたっぷり入れ込み、マッサージして血流を巡らせてあげるんです。スキンケアをしっかりやることで、キメが整ってふっくらし、内側から透明感が生まれます。血行が良くなることで自然に分泌される皮脂と水分が混ざって、自前のツヤも。この状態が作れたら、下地やファンデーションは最小限ですむし、肌に吸いつくように密着してメイクのもちも良くなります」

顔を作る時間が15分だとしたら、スキンケアに約7分。この時間配分で仕上がりともちが格段に変わります。内側からにじみ出る「うるぷる」感は、高級ファンデーションに勝る美しさ！

【おすすめアイテム】

（右）高保湿化粧水 たっぷりの水分を送り込み、キープする化粧水
「化粧水は、水分補給用とマッサージ用に2種使います。まずこちらは水分補給用。肌なじみが良く、保湿成分がしっかり入っていて日中も潤いと透明感が持続します。刺激が少ない所も安心」
アクセーヌ モイストバランス ローション

（中）とろみ化粧水 指滑りがいいマッサージ用のジェル化粧水
「こちらはマッサージ用のジェル化粧水。たっぷりなじませると指滑りが良く、マッサージが終わる頃には水分がすべて肌に入ってふっくら。朝はマッサージクリームだとベタつきやくずれの原因になるので、水分系のものを使います」
カネボウ化粧品 DEW ローション しっとり

（左）デイクリーム さらっと密着して水分を閉じ込めるデイクリーム
「仕上げにはさらっとしたデイクリームを少量塗って水分を閉じ込めます。メイクのノリも考えられた、朝用のクリームがおすすめ」
アンブリオリス・ジャパン アンブリオリス モイスチャークリーム

朝のスキンケア全プロセス

【How to】
STEP1：洗顔で肌を真っさらな状態に

寝ている間の皮脂や汚れを洗顔でしっかり落とし、真っさらな状態に。乾燥肌で朝洗顔が苦手なら、拭き取り化粧水で拭き取るだけでもOK。何もない状態に整えることが大切。

STEP2：化粧水をコットンでたっぷりなじませる

化粧水をコットンにたっぷりとり、肌の上を滑らせるようにしてなじませる。油分よりもまず水分チャージに重点を置くと、キメが整って透明感も生まれる。

＜使用アイテム＞

大容量なので惜しみなくたっぷり使える所もいい。
アクセーヌ モイストバランス ローション

STEP3：ローションマスクでさらに水分チャージ

コットン全体がぬれるように化粧水を足し、薄く4〜5枚に裂いて顔全体に貼り、3分おく。寝坊したとき以外は、この手間と時間を惜しまずに！　肌の状態が格段に上がる。

STEP4：マスク中に3分、頭皮をしっかりほぐす

ローションマスクの3分は、無駄なく頭皮マッサージに当てて。後頭部の首のつけ根を指で押してから、頭皮全体を力を入れてしっかりもみほぐす。血流が見る見るアップ！

STEP5：ジェル化粧水をなじませてマッサージスタート

ローションマスクを剥がしたら、ジェル化粧水をたっぷりなじませて、マッサージスタート。まずは上下まぶたを囲む骨の上を指でプッシュし、目元の血流を促す。

＜使用アイテム＞

潤い成分たっぷりで、とろみがある。
カネボウ化粧品 DEW ローションしっとり

STEP6：頬のこわばりを取ってリフトアップ

小鼻の両わきの、押すとピリッと痛い部分を指でプッシュしてから、外側へ向けて流す。小鼻のわきを押すと表情筋のこわばりが取れ、法令線の解消にもつながる。5～6回繰り返して。

STEP7：巡りを促して朝のむくみもすっきり

人さし指と中指をあご先に当て、耳のつけ根に向けて引き上げ、反対の指で耳の下から鎖骨に向けて流す。5～6回繰り返し、血流をアップさせつつむくみも解消。

STEP8：頭皮との境目をほぐして目を開かせる！

仕上げに指全体を前髪の生え際に当て、頭皮に向けて指を強く押し上げながらもみ込む。5～6回繰り返すと、額のこわばりが取れて目がぱっちり開き、額のシワも目立たなく。

STEP9：デイクリームは顔全体に薄く均一になじませる

ジェル化粧水の水分もしっかり入り、うるぷるになった肌にデイクリームを。少量を指の腹に薄く広げて顔全体になじませ、油分の膜で与えた水分を閉じ込める。

＜使用アイテム＞

さらっとなじみ、メイクのノリがアップ。
アンブリオリス・ジャパン アンブリオリスモイスチャークリーム

 

透明感たっぷりの美肌を作る2STEP「ベースメイクテク」

【STEP1】リキッドファンデーションを頬の中心部だけに薄く塗る

（1）頬の中心部に塗り、境目をぼかす

乾燥しやすいこの時期は、潤いで透明感を高めてくれるリキッドファンデーションが◎。頬の中心部だけに塗り、全体には広げない。

（2）額の中心からTゾーンにのばす

眉間〜額の中心エリアにファンデーションを塗り、鼻に薄く広げる。額の外側には塗らず、境目をぼかすだけに。あごにも少量塗る。

＜使用アイテム＞

素肌と一体化するような密着感と、自然なツヤのある仕上がり。
SUQQU ヌード ウェア リクイド EX

【STEP2】テカりが気になる部分にだけパウダーをのせて透明感を底上げ

（1）フェースブラシにとって鼻に塗る

ノンパールできめ細かいルースパウダーを使用。大きなフェースブラシにとって余分をはらい、テカりやすい小鼻の脇〜鼻の頭に塗る。

（2）髪の生え際にも塗ってテカり防止

額の生え際がテカっていると、透明感が損なわれやすい。パウダーを薄くなじませておくと清潔な透明感をキープできる。

（3）フェースライン〜首筋に

最後に、ブラシに余ったごく少量のパウダーを顔全体にふわっとかけて質感を整える。首筋にぼかし込んで自然な仕上がりに。

＜使用アイテム＞

つけると無色透明になる。
トゥー フェイスド ボーン ディス ウェイ エセリアル セッティング パウダー トランスルーセント 17g　￥4,200

塗ったことがわからないのに、確かに透明感が上がっている。今、素敵に見える肌って、こんな感じ！

 

美的ベスコスランキング受賞！人気「ファンデーション」

イプサ｜リテクスチャリング ファウンデイション

【このアイテムのおすすめポイント】

【口コミ】
「大きな毛穴がキレイに隠れます」（一般事務・25歳）
「テカらないのもうれしい」（秘書・37歳）

リテクスチャリング ファウンデイションの詳細・購入はこちら

アンプリチュード｜ロングラスティング リキッドファンデーション

【このアイテムのおすすめポイント】

【美容賢者の声】

ロングラスティング リキッドファンデーションの詳細・購入はこちら

ヘレナ ルビンスタイン｜プロディジー CELグロウ エッセンス ファンデーション

【このアイテムのおすすめポイント】

【美容賢者の声】

プロディジー CELグロウ エッセンス ファンデーションの詳細・購入はこちら

SUQQU（スック）｜ヌード ウェア リクイド EX

【このアイテムのおすすめポイント】

【美容賢者の声】

ヌード ウェア リクイド EXの詳細・購入はこちら

ルナソル｜グロウイングシームレスバーム

【このアイテムのおすすめポイント】

【読者の声】
「発売前から予約購入。肌がめちゃくちゃキレイに見えます」（学生・20歳）
「素肌っぽい仕上がりがいい」（営業・37歳）

グロウイングシームレスバームの詳細・購入はこちら

コスメデコルテ AQ｜スキン フォルミング クッションファンデーション

【このアイテムのおすすめポイント】

【美容賢者の声】

スキン フォルミング クッションファンデーションの詳細はこちら

ジバンシイ｜タン・クチュール・クッション

【このアイテムのおすすめポイント】

【美容賢者の声】

タン・クチュール・クッションの詳細・購入はこちら

内側からキレイを作る「インナーケアアイテム」

資生堂｜ピュアホワイト

【このアイテムのおすすめポイント】

ファンケル｜ホワイトフォースドリンク

【このアイテムのおすすめポイント】

ハーバー研究所｜北の潤白美人

【このアイテムのおすすめポイント】

エーザイ｜チョコラBB リッチセラミド［機能性表示食品］

【このアイテムのおすすめポイント】

アムリターラ｜沖縄アロエベラの贅沢あら搾り フルーティー粒食感

【このアイテムのおすすめポイント】

 

オルビス｜オルビス ディフェンセラ［特定保健用食品］

【このアイテムのおすすめポイント】

【美容賢者の声】

オルビス ディフェンセラ［特定保健用食品］の詳細はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。