パックの頻度、毎日でもOK？【ベスコス&目的別おすすめアイテム】
スペシャルケアのイメージが強いパック。パックと言っても種類ややり方はたくさんあり、適切な頻度も。普段の洗顔では落としきれない汚れをすっきり落とすお風呂の中で洗い流すタイプのパックや、忙しい朝のお手入れも１枚で完結するシートパック、普段の化粧水を使ったコットンパック、小鼻の黒ずみケアにおすすめの鼻パックなど。毛穴ケア、美白とお悩みに合わせて使い分けて、週１のスペシャルケアとしても毎日のデイリーケアとしてもパック美容を取り入れてみてくださいね♪
【目次】
・パックの「頻度」はどれくらい？毎日してもOK？
・美的2019年ベスコスマスクランキング
・人気「プチプラ」はデイリーケアに
・「毛穴・黒ずみ」ケアにおすすめパック
・「美白」タイプで色白透明肌を目指そう
・圧倒的な人気「韓国発」おすすめパック
パックの「頻度」はどれくらい？毎日してもOK？
週1～2のスペシャルケアに！毛穴すっきりパック
教えてくれたのは…美容家 小林ひろ美さん
美・ファイン研究所主宰。誰でも実践できるスキンケア方法を考案・提唱。特に毛穴ケアに造詣が深い。
＼皮脂毛穴・キメ対策に／
洗顔だけでは落とし切れない汚れを週に1～2回のスペシャルケア。摩擦レスで古い角層を一掃できるマスクタイプだと、毛穴汚れを吸着する成分入りのペーストを塗って流すだけなので、刺激がないのがメリット。マスクは、毛穴がムラなく隠れるように隙間なく厚めに塗るのがコツ。丁寧に塗るのが面倒ならば、毛穴の気になる部分だけポイント塗りすれば時短に。
「パリパリに乾かしてしまうと流すときに肌をこすってしまいがちなので、お風呂の中など湿った環境で行うのがおすすめです」（ひろ美さん）
A．コスメデコルテ フェイシャル リファイニング ピールオフ マスク 83g ￥5,000
たるみ毛穴にも◎乾いて剥がれる流し不要マスク。15〜20分のせると完全に乾き、剥がせるマスク。汚れを吸着しながら美容成分を肌に送り込む。
B．フェース ウィズアウトEX クレイウォッシュ＆パック 220g ￥4,000
黒毛穴・白毛穴にも◎朝晩使える保湿クレイ。粒子の細かい2種のクレイ＆保湿成分を豊富に配合した洗顔料。界面活性剤フリーで、肌に長くおいても刺激なし。
C．メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ スパオキシジェル 3回分 ￥3,700
たるみ毛穴にも◎炭酸効果で毛穴キュッ！できたての炭酸ジェルでパック。血流を高めながらソフトピーリング。次に使うアイテムの浸透も高める。
毛穴の詰まりにくい肌体質へ！ 毛穴タイプ別おすすめ角質ケアアイテム18選
洗顔代わりに週１クレイパックでくすみをオフ
教えてくれたのは…トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
白肌を育むテクニシャン。わかりやすい美肌作りのテクニックに定評があり、さまざまな媒体で引っ張りだこ。
＼週に1度のクレイパックで代謝スピードを整えて／
□ 週に一度、洗顔料の代わりにクレイパックを。
□ マイルドな除去力で肌が次第に柔らかくなる。
「肌のゴワつきは、ターンオーバーが乱れているというシグナル。剥がれ落ちるべき角質が蓄積してしまっている状態だから、肌に負担をかけずにオフさせることが重要です。そこでお手入れに組み込みたいのがクレイパック。週1回のスペシャルケアを１か月続ければ、肌が確実に変わります!」（水井さん）
肌表面に均一にクレイパックをのせる。適量をとり、顔全体にクレイパックをなじませる。肌はなるべくこすらないように。
たっぷりの水をなじませて洗い流す。洗い流すときには、水分をたっぷりとなじませてパックを柔らかくしてからオフを。
「ファンデののりが悪くてすぐによれる…」その原因は肌がゴワついているせい？ 人気美容家が対策法を伝授！
サボリーノPRに直撃！シートパックの使い過ぎはよくない？
Ｑ：シートマスクを使いすぎると肌が乾燥しやすくなるってホント？
A：ウソ
「ものによりますが、シートマスクには普段のお手入れ以上の保湿効果を得られるほかに、うるおいが長時間持続するというメリットがあります。サボリーノのシートマスクもらどれも毎日使うことを目的に作られているので、化粧水のようにベーシックケアとして使えば、肌内部がうるおいで満たされることでキメが整い、化粧崩れしにくく。
とくに現代は1年を通しての寒暖差が年々広がっているうえに、エアコンの常習化、車の排気ガスや花粉といった空気汚染物質など、肌にとって悪影響なシーンが増えています。そして、あらゆる肌トラブルの原因から肌を守るために大切なことのひとつが、きちんと保湿してうるおいを保つことにあるのです。シートマスクは手で化粧水をなじませるよりも効率的＆効果的に浸透させることができるので、頼らないという選択はもったいないですよ。シートマスク＝スペシャルという感覚よりも、ベーシックなものと捉えて、前向きな気持ちで使っていただきたいですね」（BCLカンパニー 宣伝本部 サボリーノPR 御殿谷りえさん）
シートマスクを使いすぎると肌が乾燥しやすくなるってホント？人気ブランドに真相を直撃【美容の常識ウソ？ホント？】
ほてり・乾きのレスキューにはコットンパックを
教えてくれたのは…『Koh Gen Do』ブランドディレクター兼エステティシャン 瀬戸口めぐみさん
（1）化粧水コットンを4枚に割く
化粧水を含ませたコットンを4枚に割きます。コットン1枚で、顔全体をパックできます。
（2）コットンを伸ばしながら密着させる
薄く割いたコットンは包帯のように伸びます。頬全体をカバーするように伸ばしながら貼ります。]
（3）量頬＆額、残りを半分ずつ鼻・あごへ
3枚を貼った後、残りの1枚は半分に裂いて鼻とあごに。3分貼っている間に乾いたら、上から化粧水を追いづけ。
2枚使えばさらに完璧
コットンをもう1枚追加すれば、さらにパーフェクトな水浸けが完成します。首やデコルテに追加して貼るのもおすすめです。
2枚を頬下に、残り２枚は半分に割いて４か所に
4枚に割いたうちの2枚で、フェースラインを覆います。残りの2枚は半分に裂いて、こめかみや鼻筋、鼻下に貼ります。
ちなみに…朝の冷パックも効果的！
メイク前にパックすると、メイクのノリやモチが向上。化粧水を含ませたコットンを冷蔵庫で冷やしておくと便利です。
ほてり、乾きのレスキューは夜の集中ケアが大事！ 瀬戸口めぐみ流「水コットン」で肌の水分補給♪
週に1～2回したい！気になる黒ずみケアにおすすめ鼻パック
＼こびりついた角栓はコットンパックでほぐして／
かさぶたのようにこびりついた角栓には、柔らかくするために保湿系ローションなどでコットンパックを。「お風呂につかってから、湯気の中で指で鼻をひねるだけでも角栓は出てきます。赤みが出た場合は、冷えたローションで毛穴をキュッと引き締めて」（『ポアレスラボ』ポアリスト 古屋てる実さん）
＼バーム＆ラップパックでスベスベ鼻に／
週に1～2回、オイルをたっぷりと鼻周りに塗ってラップパックをすると、ガンコな角栓もスルリとオフ。「最近のオイルはサラサラなので、密着感の高いバームタイプもオススメですよ」（古屋さん)
鼻の黒ずみやザラつきを取りたい！ 自宅で簡単にできる方法とは？
美的2019年ベスコスマスクランキング
読者が選ぶ１位！ルルルン｜バランス うるおいタイプ
【このアイテムのポイント】
・プチプラとは思えない！納得の品質に絶賛の声多数。
・厚みのあるシートがピタリと顔に密着。
・「プチプラとは思えないクオリティ」と愛用者が口をそろえる1品。
520ml（36枚入り）￥1,500
【読者の声】
「毎日使うと 確実に肌がランクアップする」（学生・23歳）
「夜のお手入れは、化粧水の代わりにこのマスクを使用。毎晩使っても1か月もつ」（専門職・26歳）
読者が選ぶ２位！SK-II｜フェイシャル トリートメント マスク
【このアイテムのポイント】
・ここぞという日の決定版。
・価格を上回るリターンを実感。
・プチプラが主流になりつつある中で、例年ランク入りを果たし続ける高級マスク。
6枚入り ￥10,000
【読者の声】
「どうにもならないときの救世主。いろいろ使ったけれど、これ以上即効性のあるマスクはほかにない」（自営業・38歳）
読者が選ぶ３位！MEDIHEAL（メディヒール）｜N.M.F アクアアンプルマスク JEX
【このアイテムのポイント】
・滴る程のたっぷり感と肌への密着感に高評価。
・吸いつくようにフィットする「ベンリーゼシート」を採用。
￥325
【読者の声】
「ポタポタ落ちるくらい化粧水が染み込んでいて、1回で肌が見違えるように潤う」（サービス・32歳）
「潤いの量がすごい」（自営業・27歳）
MEDIHEAL（メディヒール）｜N.M.F アクアアンプルマスク JEX
読者が選ぶ４位！サボリーノ｜目ざまシート
【このアイテムのポイント】
・唯一無二の、洗顔効果までかなえる究極時短シート。
・洗顔・スキンケア・下地が60秒でかなう、朝の時短シート。
32枚入り ￥1,300
【読者の声】
「朝がかなり時短できる。一度使うとやめられない」（営業・32歳）
「半信半疑で使い始めたけれど、 ちゃんと潤うし化粧ノリもいい」（事務・25歳）
読者が選ぶ５位！トランシーノ｜薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX［医薬部外品］
【このアイテムのポイント】
・肌ピンチの緊急レスキューに常備している人、多数！
・紫外線ダメージをブロックする薬用美白マスク。
￥1,800（編集部調べ）
【読者の声】
「うっかり日焼けしたときのために、欠かさず常備している。花粉の時期など肌があれてしまうときのレスキューにもいい」（サービス・34歳)
トランシーノ｜薬用ホワイトニングフェイシャルマスクEX［医薬部外品］
美容プロが選ぶ２位！ゲラン｜アベイユ ロイヤル バンデージ マスク
【このアイテムのポイント】
・濃密なハニーパワーで即効ハリ肌実感。
・フランスのウェッサン島のみに生息する黒ミツバチの希少なハチミツを配合した、集中ケアマスク＆ＵＶプロテクター。
・アミノ酸やミネラルを豊富に含むハチ由来成分の修復力と先進のテクノロジーの融合で、驚く程のハリを実感できる。
4枚入り ￥14,400
【美容賢者の声】
「フライト前のパックで、長時間の機内も乾燥知らず」（深澤 亜季さん）
「成分が肌に吸い込まれて薄くなる高密着マスクに感動！」（もりた じゅんこさん）
美容プロが選ぶ３位！Red B.A｜コントゥアテンションマスク
【このアイテムのポイント】
・水分が滞りがちな大人の顔むくみをケア。
・フェースラインがぼやける大人のむくみの原因が、ストレスにより肌内で再活性化されたホルモンの一種“コルチゾール”の居座りであることを発見。
・独自複合保湿成分“RED-CTエキス”などの美容成分が、キュッと引き締まった肌印象へ導く。
85g ￥12,000（スパチュラつき）
【美容賢者の声】
「フェースラインを引き締めるクリーム状浸透マスク」（岡野 瑞恵さん）
「誰もがなんとなく感じていたストレスむくみを、科学的に証明」（齋藤 薫さん）
人気「プチプラ」はデイリーケアに
プチプラシートマスクランキング1位！毛穴撫子｜お米のマスク
【このアイテムのポイント】
・乾燥毛穴肌を整えるお米のマスク。
・100%国産米由来のライスセラム配合。
10枚入 ￥650
【読者の声】
「保湿だけでなく、毛穴の引き締め効果もあり」（自営業・31歳）
「使用後はキメがふっくらし、毛穴が目立たなく。買いだめしています！」（会社員・25歳）
プチプラシートマスクランキング2位！ミノン｜アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク［医薬部外品］
【このアイテムのポイント】
・肌あれとシミをケアする美白マスク。
・あれやすい肌のキメを整える。
4枚入 ￥1,500（編集部調べ）
【読者の声】
「大好きなミノンの保湿成分が贅沢に凝縮！使用後は乾燥が和らぎ、即効性を感じる」（主婦・32歳）
ミノン｜アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク［医薬部外品］
「毛穴・黒ずみ」ケアにおすすめパック
明色化粧品｜明色スキンコンディショニングマスクジェル
【このアイテムのポイント】
・徐々に毛穴が目立たなく ！
・常に肌悩みの上位に上がる“毛穴”にアプローチする「明色スキンコンディショニング」シリーズがデビュー。
・マスクジェルは化粧水･美容液の役割も同時に果たし、潤いを注入＆密閉。
90g ￥1,100
ザ・ボディショップ｜ニカラグアン アウェイキングマスク
【このアイテムのポイント】
・朝の新習慣に取り入れて！
・細かく砕いたニカラグア産のコーヒー豆が古い角質や毛穴の汚れを穏やかに払拭する、洗い流すフェースマスク。
・加えて温感タイプのテクスチャーが血行を促進し、顔色がパッと明るくなり、疲れ知らずの肌が手に入る。
・コーヒーの香りで気持ちもスッキリ。
75ml ￥2,800
美白タイプで色白透明肌を目指そう
ポーラ（POLA）｜ホワイトショット QXS［医薬部外品］
【このアイテムのポイント】
・2020年上半期ベストコスメ美白ランキング3位。
・内外から美白を強力ケア。
・紫外線や酸化ストレスなどの影響で、巨大なメラノサイトの塊ができて色ムラが目立つことに着目した2種の美白ケアアイテム。
・シートマスクには“mセパレーター”が新配合され、より強力に透明感をサポートしてくれる。
2枚入×20包 ￥6,800
【美容賢者の声】
「肌色が沈みがちな目の下に透明感とボリューム感をプラス。顔色がさえない日は朝のスキンケアに取り入れています」（AYAさん）
「最強美白シリーズの集大成。濃いシミの原因を突き止め、速攻対処するパワフルさに感激」（門司 紀子さん）
ファンケル｜ホワイトニング マスク［医薬部外品］
【このアイテムのポイント】
・シミのもとを根本からブロック！
・年々増える“居座りジミ”の原因となる、メラノサイトの落下に着目した美白ケアライン。
・メラニンの生成を抑制する“アクティブビタミンＣ α”や、メラノサイトの落下を防ぐサクラ葉エキスを配合。ライン使いで、肌全体の明度を効率的に上げる。
6枚入 ￥3,000
圧倒的な人気「韓国発」おすすめパック
Huxley（ハクスリー）｜マスク; オイルアンドエクストラクト
肌の透明感が瞬時にあがる新感覚オイルマスク。オイルタイプの新感覚のシートマスク！素早く肌に浸透する軽いテクスチャーのサボテンシードオイルを使う直前に袋の中で混ぜ合わせることで、新鮮なオイルマスクが誕生します。サボテンシードオイはアルガンオイルより高い保湿力と肌にスーッとなじむ軽いテクスチャーのオイル。さらに、オリーブオイルの400倍以上のビタミンEを含んでいるため、高いエイジングケア効果が期待できます。マスクはとてもやわらかく、シルキーな肌触りで、肌への密着力が高いです。オイルマスクですが、さらっとしたオイルなので、ベタつきや重さはなく、心地よく肌になじみ、垂れることなく肌に密着・浸透します。一度の使用で、肌がつややかになり、透明感がぐんと上がります。マスクを使用後の袋にもエキスがたっぷりと残っているので、私は化粧水をなじませるように、ハンドプレスしながら、重ねづけします。すると、さらに肌がふっくらもっちりするので、重ねづけがおすすめです。
3枚入り ￥2,700（編集部調べ）
Abib（アビブ） ｜グミシートマスク アクアステッカー
グミのように弾力のあるシートがピタッと密着するマスク。グミのようにピタッと肌に密着するマスクは特殊工法で製造された極細糸を使用。この極細糸でできたマスクはやわらかく、肌に隙間なく密着するので、水分のフタをしたような状態に！驚くほどのフィット感で、食事することができるほどです。ヒアルロン酸コンプレックスが配合されたやわらかなクリームタイプのエッセンスにより、砂漠状態の肌も瞬時にしっとりつるつるになりますよ。
￥400（編集部調べ）
＜韓国発超保湿シートマスク３選＞おこもり美容のススメ！瞬時にふっくらもっちり肌に【美容家・浅利晴奈連載Vol.31】
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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