マニキュア派にシフトしたくなる、セルフ超基本まとめ【ネイルケア／塗り方／落とし方】

「サロンでジェル派」の人も「自分でマニキュア派」にシフトしたくなっちゃうマニキュアの魅力をご提案！ 塗る前のハンドケア法や基本の塗り方、落とし方まで、記事を最後まで読めばマニキュアの悩みがまるっと解決します！

ジェルと比較！マニキュアの「メリット・デメリット」

メリット

＼ジェルネイルに比べて手軽さが１番の魅力です／

（1）塗るのが簡単！ジェルネイルの工程に比べると爪にブラシで塗るだけなので、不器用さんでも大丈夫。ジェルはお店でやる方が多いですが、マニキュアは自宅で自分でできちゃいます。

（2）オフが簡単！リムーバーだけでいつでもすぐにオフできるので、急にネイルを剥がさないといけないシーンが来ても安心。塗るのもオフするのも簡単なので、TPOに合わせて色々なネイルカラーやデザインが楽しめます！

（3）作りこみすぎてない感じがGOOD！今どきの抜け感のあるラフなデザインも得意です。女性のネイルはシンプルでゴテゴテしていない方が好きという男性も多いはず！

デメリットは？

＼ジェルネイルに比べて持ちの良さが悪い／

（1）ジェルネイルは２週間～１か月近く持つのに対して、マニキュアは傷つきやすく剥がれやすいので持ちの良さはジェルに比べて低いですが、オフも簡単で短期間でカラーやデザインを変えることができます。

（2）ジェルに比べて乾くのが遅い。特殊な光を当てることですぐに乾くジェルに対してマニキュアは塗った後に乾くまで少し時間がかかりますが、今は速乾性の高いマニキュアや、マニキュアを早く乾かすグッズなどもあるので活用するといいですね。

塗る前に整える！4つの「ハンド＆ネイルケア法」

（1）まずはケアから！キレイにマニキュアを塗るための爪の下ごしらえ

＼How to／

【Step 1】180グリット以上のヤスリで爪を整える

「目の粗さが180〜220グリットの紙ヤスリで、形を整えましょう。爪切りは二枚爪の原因にもなるので、なるべく使用を避けて」（高野さん・以下「」内同）

【Step 2】生え際を軟化させ、甘皮処理をする

「キューティクルトリートメントを甘皮部分になじませ、充分に柔らかくした後、綿棒でそっと甘皮を押し上げて、ガーゼで拭き取って」

【Step 3】爪を補修し乾燥などから保護する

「除光液で爪の油分を落とした後、ジェルネイルをいったんお休みする人向けの、ダメージ補修効果の高いアイテムを使ってみて。健康的な爪に生まれ変わりますよ」

【Step 4】爪と指先全体にオイルで栄養補給

「甘皮部分にネイルエッセンスやオイルを塗って優しくなじませることで、爪と指先を保湿。これは日常的にやってほしいケアです」

 

 

（2）もっとネイルがキレイに見えるハンド＆爪のケア法

＼How to／

【STEP1】
角質を柔らかく。洗面器などにお湯を張り、手を1分程つけて、角質をほぐす。

【STEP2】
スクラブで角質オフ。スクラブ剤をつけ、優しくクルクルとマッサージするように角質をオフ。

【STEP3】
ピーリングパック。ピーリング効果のある顔用の美容液をつけ、ラッブパックを5分。

【STEP4】
オイルを塗る。角質やささくれが気になる所にオイルを塗って皮膚を柔らかく。

【STEP5】
粗めのやすりで削る。ネイルファイルで角質の固い所やささくれ部分を優しく削る。

【STEP5】
細かいやすりで仕上げ。爪にツヤを出すようなネイルファイルで仕上げると驚きの手触りに。

【STEP6】
ツボ押しで血行促進。ハンドクリームやネイルオイルを塗る際、爪の両サイドを刺激する。

【STEP7】
爪の生え際を刺激。第1関節と爪の間をギュッ。トーンがアップして華奢な指の印象に。

 

 

（3）マニキュアをキレイに塗るための爪の整え方

＼How to／

【STEP1】
甘皮を周りをすっきり整える。よりネイル映えする指先のために。キューティクルリムーバーを爪周りの甘皮部分に垂らし、スティックでクルクルと甘皮を押して。

【STEP2】
ファイルは45度に入れる。爪の長さを整えるときは、 二枚爪を防ぐため爪切りではなくネイルファイルを使って。まずは爪の端から45度に斜めにスッと当てて。

【STEP3】
先端は90度に当てて削る。先端を削るときは、爪に対してファイルを90度に当てて。左右に動かすのではなく、一定方向に動かすのが美しく仕上げるコツ。

 

（4）ささくれや甘皮など爪のトラブル解決方法

爪の凸凹や指の乾燥は放っておかず、常に潤して！ネイルカラーやジェルネイルを塗ってキレイにしている人でも、爪の表面の凹凸や甘皮、ささくれなどを放置している人は多いのでは。

＼ボコボコした爪は、軽くバッフィングを／

ちょっとした凹凸は、爪の表面にバッファーを当てて軽く表面を整えます。バッファーにはよく数字がついていて、数字が大きくなる程ヤスリの目が細かくなります。

＼それでも気になる凹凸は、リッジフィラーで埋めて／

べースコートの役目をして、表面を平らにしてくれるリッジフィラー。
バッファーで整えても気になる凹みを埋めて、上に重ねるネイルカラーを美しく仕上げます。
「すりガラスのように半透明になるので、淡い色のネイルカラーをキレイに発色させるのにもひと役買ってくれます」（ネイディーンネイルズ主宰・ネイリスト 高野さん）

＼甘皮の処理は、湯船で指をふやかし、ガーゼでオフ！／

「甘皮ケアは、まず柔らかくふやかすことが大事。それから優しくガーゼで薄皮を拭き取りましょう。決して、乾いて固くなった状態で甘皮の周りをこすらないで！」と高野さん。
お風呂の中で指をふやかし、塗れたガーゼを指に巻きつけて実践。仕上げにクリームで保湿を。

＼ささくれや乾燥が気になる手指には、グローブが大活躍／

気づかぬうちに、ささくれを引っ張って痛い思いをしていませんか。
「”ながらケア”で乾燥を防ぎましょう。保湿して手袋をはめて眠ったり、クリームを塗ってゴム手袋をはめ、熱めの湯でお皿洗いをすると、スチームパック効果で手全体がしっとりしますよ」（高野さん）

 

 

絶対おさえてほしい、5つの「基本の塗り方」

（1）ムラにならないマニキュアのきれいな塗り方の基本

＼How to／

【STEP1】
まずはベースコートから！爪表面の油分をティッシュなどでしっかり拭き取ってから、ベースコートを。ボトルのヘリでよくしごいて、少量をブラシにとって。中央を塗ってから両端を。まず爪の中央を塗ってから両端を塗りつぶすことで、 均一で美しい仕上がりに。根元から先端に向かって、テンポ良く塗っていって。

【STEP2】
べースコートを爪の先端に。ブラシに残った少量のベースコートは、爪の先端のエッジにもスッと塗って。先端にも塗っておくことで、先端のネイルの剥げを予防。

【STEP3】
ネイルを美しく仕上げるコツは、ブラシに多すぎず少なすぎず適量のマニキュアをとることから。まずはエッジを塗るのでごく少量をとって。先端のエッジから塗る。ごく少量のマニキュアをとったブラシで、まずは爪の先端のエッジに塗って。この部分も忘れずに塗るのが、色もちを良くするカギ！

【STEP4】
ムラづきしないように適量のマニキュアをとる。爪表面に塗るマニキュアは、最初にとったよりも多めに。ボッテリとムラづきしないよう、ボトルのヘリで軽くしごいて適宜調整して。マニキュアも爪の中央から塗る。マニキュアもベースコート同様、 爪の中央部分から。爪の根元から先端に向かってスッと素早く塗って。

【STEP5】
テンポ良く両端も塗って。マニキュアが乾き始めるとムラになってしまうので、 左右の端も皮膚につかないようギリギリに、テンポ良く塗り足していって。

【STEP6】
トップコート→オイルで仕上げ。マニキュアを2度塗りし乾いたら、中央→両端の順にトップコートを。乾いたらオイルを爪の根元に垂らしなじませて。

＼使用アイテム／

（左）エッシー  ファースト ベース
ベースコート：表面をなめらかに整え、ネイルの色もちもアップ。

（中）イヴ・サンローラン・ボーテ  ラ ラック クチュール クイックドライ トップコート
トップコート：数秒でツヤツヤに美しくコーティング完了。

（右）ポール & ジョー ボーテ  ネイル トリートメント オイル
ネイルオイル：指先にツヤ＆潤いをプラス。

＼マニキュアがはみ出してしまったら…／
マニキュアを塗るときにはみ出して皮膚についてしまったら、スティックの先端にコットンを巻きつけ、リムーバーを少量つけてから拭いましょう。綿棒よりも的確かつ繊細にオフできます。

 

 

（2）短い爪のマニキュアの塗り方

＼まずは短爪の基本をマスター／
メークがナチュラル志向になった今、爪の長さも短めが主流にネイルを楽しむために、正しいケアと塗り方をマスターしましょう！

＼甘皮のケア方法／

【STEP1】
柔らかくなった甘皮を押し上げる。指先を約40℃のお湯に３分程浸して甘皮を柔らかくし、先端が平らなスティックをらせん状に動かしていく。

【STEP2】
ガーゼを巻いた爪先で甘皮をオフ。まず、親指にガーゼを巻きつけて。次に、ガーゼを巻いた爪先で甘皮のラインをなぞり、不要な甘皮を取り除く。

＼短爪の整え方／

【STEP1】
爪の両サイドの角を落とす。ファイルを爪のサイドに当て、角を落とすように削る。ファイルは一方向に動かして。反対側も同じように。

【STEP2】
サイドから先端に向かって整える。サイドから爪の先端に向かってファイルを一方向のみに動かす。反対側からも同じく削り、先端を自然につなげて。

＼短爪のマニキュアの塗り方／

【STEP1】
ブラシの先を開いて片側に液を集める。マニキュアボトルの口でブラシの先を扇形になるようにしごいて、ブラシの片側にマニキュア液を集めておく。

【STEP2】
爪の先端に薄くカラーをオン。マニキュアがハゲやすい先端にまずカラーを塗って。厚めに塗ると凹凸になってしまうので、薄く塗るように。

【STEP3】
中央→両サイドの順に２度塗りする。爪のつけ根から先端に向かって中央から塗り始める。サイドを塗るときは、ブラシの端を爪の形に沿わせて。

 

 

（3）渋色を長持ちさせるマニキュアの塗り方

＼渋色をキレイに仕上げるには薄く重ね塗りするミルフィーユ塗りで／

【STEP1】
爪の先端に塗る。ブラシを2度程しごいた量を、爪の先端をなぞるように塗ります。先端の剥げや浮きを防止します。

【STEP2】
中央から順に薄く塗る。今度はブラシを1度しごいた量を、爪にオン>。根元から先端に向かって、中央、左、右と薄く塗って。

【STEP3】
同じように2 度塗り。2が乾いてから、同様に2度目も塗り重ねて。同じ塗り方でトップコートを重ねるともちがアップ。

【STEP4】
はみだしたら…綿棒でチョンチョン直し。除光液を染み込ませた綿棒ではみでた所をチョンチョンとたたきながら拭いて直します。

【STEP5】
ぐちゃぐちゃになったら…指でトントン直し。指の腹に薄く除光液をつけ、ぐちゃっとしてしまった部分の表面をトントンとならしていきます。

 

 

（4）パステルカラーのマニキュアの塗り方

＼How to／

【STEP1】
パステルカラーはより丁寧に塗る。マニキュアのモチを良くするために、まずは爪の先端を塗る。色をキレイに見せるためにも欠かさないで。

【STEP2】
縦に3分割して真ん中から塗る。真ん中、左右の順に3回に分けて塗っていく。マニキュアの口でブラシを平らに広げると端まで塗りやすい。

 

 

（5）アイシャドウチップを使ったグラデーションマニキュアの塗り方

【STEP1】
爪全体にベースの色を丁寧に塗る。ベースとなる色は、肌なじみの良いベージュやピンクを選んで。2度塗りして乾かす。

【STEP2】
グラデはチップを使うと簡単！アイシャドウチップにグラデーションにするカラーをつけ、爪先からポンポンとのせる。

 

 

マニキュアだけでOK！かわいすぎる「セルフネイル」

反対色を組み合わせてアクセントをつける

＼意外な組み合わせで、王道カラーに新しい息吹を／
単色では無難な王道カラーでも、組み合わせて塗ることで意外な魅力が生まれます。シックなグレーとこっくりピンクの2色でデキるから、ぜひ試してみて。シックなグレーとこっくりピンク。単色では無難にまとまりがちですが、組み合わせれば、違いが引き立て合ってスパイシーに。

＼How to／
（1）グレーを全体に1度塗り。
（2）ピンクをボトルの縁で軽くしごき、根元から上へシャッ！ 対向の先端から下へシャッと一筆。

 

 

超簡単なのに人と差がつくバイカラーネイル

＼バイカラーネイルは、“余白残し”で差をつけて／
爪先に色をチョンとのせたり、ワンカラーの上にサッとブラシを一ハケするネイル、“塗りかけネイル”が今流行りなんです。今回はいつものバイカラーネイルとはちょっと違う、ハーフ塗り。定番のバイカラーネイルに、少し違ったテンションを加えるなら、ハーフ塗りを！ ストライプ調になり、ほんのりエッジィなムードに。

＼How to／
キレイに半分埋めようとせず、根元から先端までひと筆で仕上げればOK。5本の爪のカラーを2:3の比率で仕上げるとバランス良し。

 

 

くすんだ色味でつくる大人なデザイン

＼くすみ色のコンビネーションなら格段にあか抜ける／
今、話題の“塗りかけネイル”。塗りかけネイルとは、テクニックも、特別なアートグッズもいらない簡単アートのこと。くすみカラー2色を使った簡単グラデーションネイル。縦にバイカラーのラインを入れたシャープな抜け感ネイル。

＼How to／
（1）ダークグレー、ライトブルー、ライムイエローの3色、どの組み合わせでもOK。まずは1色とり、筆の幅を生かして根元から中間付近までラインを引く。
（2）もう1色で、中間から先端に向けてラインを。（1）に少しかぶせるとグラデーション風に。

 

 

実は塗ってますぐらいの控えめ塗りかけネイル

＼花びらみたいに、ほんのりフェミニンな装い／
“塗りかけネイル”。先端に色をチョンとのせたり、ワンカラーの上にサッとブラシを一ハケした、ラフなネイルのこと。サッと塗るだけで完成するフェミニンなネイルをぜひトライしてみて。花びらのようなふわっとした柔らかさを、“塗りかけ”ならではのラフな筆さばきで表現。

＼How to／
（1）ピンクベージュを、縦にサッサッサッと3回程塗って爪の上半分をカラーリング。
（2）パキッとしたピンクを先端にチョンと塗ると、全体が引き締まる。

 

 

待つのは嫌！「早く乾かす」テクやアイテム

＼速く乾かす方法を人気ネイリストに聞きました／

Ｑ：マニキュアを乾かしやすくする方法は？氷水やオイルは有効？

中野さんによると、マニキュアを乾かすには、冷やすのが一番とのこと。ただ、マニキュアによっては、冷やすとややドロッとしてしまう場合もあるので、注意しましょう。

「マニキュアを塗る前から手自体を冷やしておくのもおすすめですし、マニキュアのボトルを冷蔵庫に入れておくのもひとつの手です。氷水に手をさらすのもよいでしょう。また、マニキュア自体に速乾性のあるものを選んだり、速く乾くタイプのトップコートやオイル、速乾スプレーを仕上げに使うのもおすすめです」（中野さん・以下「」内同）

Ｑ：マニキュアが乾いたかどうか確かめる方法は？

マニキュアの表面が完全に乾くまでには、速乾性のあるものでも10分、通常のマニキュアでは30分以上はかかるといわれています。もう十分乾いたかな……と思って触ってみたら、べっちゃり指紋がついてしまった、なんて事態は避けたいですよね。
「ある程度時間が経って乾いているように見えたら、爪先で軽くたたいてみましょう。カチカチと音がするくらいであれば、大丈夫です」

＼マニキュアを乾かすときのおすすめグッズ／

TWINBIRD（ツインバード）｜『マニキュアファン』

塗りたてのマニキュアに「フーッ」と息を吹きかけて速く乾かそうとする人も多いのでは？そんなときにおすすめなのが、ネイル乾燥機。風をあててマニキュアを乾かす“ポリッシュ用”と、UVライトやLEDライトといった光をあててジェルネイルを硬化させる“ジェルネイル用”の2種があります。こちらは、風で乾かすファン式。指を置く面がスイッチプレートになっていて、押すと風が出る仕様です。マニキュアのボトルや小物が置けるホルダー付き。ペディキュアにも使えます。

ネイルガード｜デュカート『マニキュアガード』

塗りたてのマニキュアが何かに触れてしまうのを防いでくれるのが、ネイルガード。最近は100均でも購入できるのだとか。はめるだけで、「せっかくキレイに塗れたのが台なしに…」を防ぐことができる便利なアイテムです。収納に便利な巾着袋付き。スケルトンなので、マニキュアの乾燥状態が見えるところも◎

 

 

爪に負担をかけない「落とし方」

＼ゴシゴシとこすって落とすのはＮＧ！つまむように／

「こするように落とすのは色素沈着の原因になります。除光液をつけたコットンで爪を数秒押さえた後、コットンでつまむようにしてオフ。落とし切れなかった箇所はコットンのキレイな面を使って同様に行って」（高野さん）

 

 

ネイルマティック｜ＮＭ ネイルポリッシュリムーバー

【このアイテムのポイント】
・とことん爪に優しい。
・フランス発のネイルブランドが日本初上陸。

ＮＭ ネイルポリッシュリムーバーの詳細はこちら

 

CPコスメティクス｜サティシェ エナメルリムーバー M

【このアイテムのポイント】
・やさしくマイルドな使用感。
・グリッターのネイルエナメルも、負担をかけずにすっと落とせる。
・爪が白くなりにくいアセトンフリー。
・ローズ＆ラベンダーの香り。

エナメルリムーバー Mの詳細はこちら

 

「美的2020年上半期ベスコスネイル受賞」人気ブランドの優秀マニキュア

ネイルランキング1位＆プチプラネイルランキング3位！uka｜カラーベースコート ゼロ

【このアイテムのポイント】
・爽やかオレンジでポジティブな気持ちに。
・2020年賢者上半期ベストコスメ ネイルランキング受賞は14/0、プチプラネイルランキング受賞は12/0

カラーベースコート ゼロの詳細はこちら

 

ネイルランキング2位！シャネル｜ヴェルニ ロング トゥニュ

【このアイテムのポイント】
・上品かつ華やか、深みモーヴカラー。
・2020年賢者上半期ベストコスメ ネイルランキング受賞は739。

ヴェルニ ロング トゥニュの詳細はこちら

 

ネイルランキング3位！THREE（スリー）｜ネイルポリッシュ

【このアイテムのポイント】
・アイスランドの風景を思わせるアースカラー。
・アイスランドの景色を指先に投影。
・2020年賢者上半期ベストコスメ ネイルランキング受賞は106。

非公開: ネイルポリッシュの詳細・購入はこちら

 

プチプラネイルランキング1位！パラドゥ｜ミニネイル

【このアイテムのポイント】
・オーロラのように繊細に輝く。
・爪への密着力が高い成分が配合されているため、水によるふやけや爪への衝撃に強い。
・2020年賢者上半期ベストコスメ受賞はTWT-01。

ミニネイルの詳細はこちら

 

すぐ乾く！「速乾性」の高いマニキュア

キャンメイク｜カラフルネイルズ

【このアイテムのポイント】
・速乾性が高く、ぷっくりとしたツヤが長もち。

カラフルネイルズの詳細はこちら

 

O・P・I（オーピーアイ）｜ネオパール コレクション バイ オーピーアイ インフィニット シャイン

【このアイテムのポイント】
・速乾性に優れ、ジェルネイルのような輝きを実現。

ネオパール コレクション バイ オーピーアイ インフィニット シャインの詳細はこちら

 

DHC｜オールインワン クイックジェルエナメル EX

【このアイテムのポイント】
・速乾性、なめらかな塗り心地、保湿ケアを兼ね備えたオールインワン設計。

オールインワン クイックジェルエナメル EXの詳細はこちら

 

NAILS INC（ネイルズインク）｜ネイルピュア

【このアイテムのポイント】
・フレッシュに発色する速乾タイプのネイルカラー。

非公開: ネイルピュアの詳細はこちら

 

仕上がりが変わる！マニキュア「トップコート」

KATE（ケイト）｜トップコートN

【このアイテムのポイント】
・ネイルの仕上がりを変える3種類のトップコート。
・＃01ぷっくりとした厚みとツヤを、＃02モードなマット調に、＃03ほんのりと血色感をプラス。

トップコートNの詳細はこちら

 

ネイルホリック｜トップコート

【このアイテムのポイント】
・ネイルの持ちをアップしてくれるトップコート。
・マットな質感に変化させるタイプ（SP011）、ぷっくりとした厚みとツヤを与えるクリアタイプ（SP012）、薄膜で速乾性があり重ね塗りに適したクリアタイプ（SP041）、ラメがきらめくタイプ（SP042）、スモーキーなニュアンスを加えるタイプ（SP043）の5種がそろいます。
・中でも、ぷっくりクリアタイプのSP012は、断トツの人気商品！

 

 

ポーラ（POLA）｜（中左）ミュゼル ノクターナル ダブルコート

【このアイテムのポイント】
・爪を保護しながらもちを良くするトップコート

（中）ミュゼル ノクターナル ダブルコートの詳細はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。