知っておきたい！　ささくれや2枚爪を防ぐネイルケア

夏でも油断できないのが爪などのパーツケア。ほうっておくとささくれや2枚爪になってしまうので、油断は禁物！

ささくれや2枚爪をケアするには？

A　オイルを塗って保湿したり、爪を強化するサプリメントを投入して
「主な原因は乾燥。ネイル専用のオイルでしっとり柔らかい指先を保ちましょう。また、爪を強化する働きのあるビタミン〝ビオチン〟や〝ポリアミン〟などのサプリも有効です」（高野さん）

爪の主成分である〝ケラチン〟の合成に必要な〝ポリアミン〟を配合し、健康的な爪を作るサプリ。
オルト ネイリストサプリ 90粒￥3,500

アボカドやグレープシードなど数種の植物オイル配合。いつでも携帯して甘皮に潤いを与えて。
オーピーアイ アボプレックス キューティクルオイルトゥーゴー 7.5㎖ ￥2,000

靴が合っていないのか、爪が巻き爪っぽく変形してきました！！

A　専用ツールで汚れをかき出し、爪を短く、角を丸くしましょう

「先端の細いヒールやタイツ、ストッキングよって圧迫されやすいので、爪は短めに。こまめに先端の汚れをオフしておけば巻いた爪にヤスリもかけやすく、巻き爪も改善！」（高野さん）

爪の隙間のアカをかき出すスプーンと、爪の角を丸くするヤスリのセット。
グリーンベル 足のツメ垢取り＆ヤスリ ￥800

ご指導くださったのは…

内科・皮膚科医
友利新先生
都内のクリニックに勤務すする傍ら、本誌をはじめ各女性誌やTVで活躍中。インナーケアに至るまでの幅広い知識で著書も多数。

トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
美容家のマネージメントなどに携わり、女性がキレイになる心や美容法を学んだのち独立。豊富な知識を基に各女性誌で大活躍。

『ネイディーンネイルズ』代表・ネイリスト
高野尚子さん
本誌でもおなじみの人気ネイリスト。トレンドと独自センスを組み合わせた美しいネイルアレンジや明確なケア法は業界随一。

2015年6月号掲載
撮影／鈴木希代江（人物）、中田裕史（静物）　ヘア＆メーク／八角 泰（nude.）　スタイリスト／木川真理子　モデル／三枝こころ　イラストレーター／正田えり子（asterisk-agency）　デザイン／GRACE.inc　構成／小内衣子（PRIMADONNA）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。