メイクHOW TO
2026.2.27

平たい顔族卒業!即メリハリ顔になれるスキンケア、ベース、メイクで自然に脱・のっぺり

平たい顔族を卒業したい方必見!美容プロたちが今どきのメリハリ顔になれるスキンケア&メイク方法を教えます。メイク前のスキンケア、仕込みテクから、顔だち別ベースメイク、進化系コントロールカラーの色別の使い方、ポイントメイク法、おすすめツールまで、脱のっぺりができる方法を徹底解説。さらに最新べスコス受賞アイテムを使用したメリハリ顔メイクも載せているので合わせてチェックしてみて。

EDIT: 美的.com編集部

美的.com編集部

美的.com編集部

2001年に小学館が創刊した美容専門誌『美的』の公式WEBサイト『美的.com』と、全ての公式SNSを運営しています。美容を愛し、トレンドにも敏感な20~30代のエディターが多く在籍。コスメはもちろん、イベントやビューティアイコンの最新情報をどこよりも早く詳しく発信しています。コスメマニアによる丁寧でわかりやすい全色スウォッチが好評で、選りすぐりの新作コスメを深掘りしたニュース記事制作が大得意。動画編集にも注力し、公式YouTubeを毎週水金の夜20時に更新中です。

著者記事一覧へ >>

メリハリはスキンケアから勝負が始まる!美容家が教える3つのルーティン

今っぽい「メリ」「ハリ」顔になる! 潤い、血流、むくみオフetc. 美のプロが秘技を披露。顔のメリハリや凹凸はメイクで表現するもの、と思っていませんか? 実はメイク前の「仕込み」こそ、自然なメリハリ顔を生み出すキモ!ここでは、大野真理子さんのメリハリ杏仁豆腐肌を作る3ルーティンをご紹介します。

潤って巡りの良い肌こそ自然なメリハリ印象の第一歩!

つやん、ぷるん!メリハリのある杏仁豆腐肌のもち主♪美容家・大野真理子さん

美容系の取材や撮影はもちろん、イベントなどに出演する機会も多数。なのに、いつ見ても肌はふっくらツヤツヤで美しいメリハリ印象をキープしている大野真理子さん。実は普段からメイクでもハイライトやシェーディングはあまり使っていないそう。

「その代わり、スキンケアの段階でしっかり潤いを入れ込むことを重視しています。これだけで肌に光が巡って、つやんと立体的な表情に。後は血流を促すことも大切ですね。顔色がさえないと顔によけいな影ができるので、炭酸パックやマッサージをしたり、時間があれば入浴をしたり、階段の上り下りなど全身運動をすることも(笑)。メイクに頼らず土台から整えておくと、表情にも自信が生まれてよりメリハリ印象に近づけると思います」(大野さん「」内以下同)

大野真理子さんのメリハリ杏仁豆腐肌を作る3ルーティン

美容家

大野真理子さん

朝は代謝を上げて、夜は肌をほぐしてリフトアップ♪

【ルーティン1】まずはローションで水分をしっかり入れ込み透明感を出す

「肌に潤いを巡らせて透明感が出るように、スプレーボトルに移し替えた雪肌精をたっぷりと浴びた後、保湿力の高いセンサイのローションを丁寧に重ねづけします」

コーセー 薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション[医薬部外品]

価格容量
¥4,180(編集部調べ) 200ml

高い浸透力でみずみずしさ抜群。

薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション[医薬部外品]の詳細はこちら

カネボウ化粧品 センサイ AS マイクロ エッセンスインローション

価格容量
¥14,300 125ml

輝くシルクのような肌に。

AS マイクロ エッセンスインローションの詳細・購入はこちら

【ルーティン2】炭酸パックやマッサージで血流を促してくすみをオフ

「ドクターメディオンの炭酸パックで血流を促した後、ドットドットのマグネット×水素パックをしながらネオヒーラーでマッサージをすると、くすみが抜けて一気に透明感がアップ!」

メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ ドクターメディオン スパオキシジェル ブライトプラス

価格容量発売日
¥8,9106回分2022-07-27

炭酸×高濃度ビタミンCのパワフル処方。

スパオキシジェル ブライトプラスの詳細はこちら

E.MIRAI &themecell dotdot.

価格容量
¥16,500 7枚セット

ユニークなマグネットつきシートの水素パック。

インテンション ネオヒーラー

価格
¥198,000

当てるだけで微弱電流が発生するマッサージツール。

【ルーティン3】最新鋭のクリーム&美顔器でリフトアップ&影消し

「大事な予定を控えた前日の夜は、ハリケアクリームでマッサージ。頰が高くなるように頰骨の下に沿ってプッシュします。当日の朝はシートマスクの上からヤーマンの美顔器を当てて、1mmでも顔を引き上げます」

SK-II スキンパワー リニュー クリーム

価格容量発売日
¥18,700 / ¥26,730(編集部調べ)50g / 80g2025-09-20

緩んだ頰にアプローチしてふっくらハリ肌に。

スキンパワー リニュー クリームの詳細・購入はこちら

ポーラ B.A クリーム

価格容量発売日
¥38,500 / ¥36,300(レフィル)30g / 30g(レフィル)2025-09-01

落とし蓋のように潤いを閉じ込める自己再生ベールを搭載。全方位、つるんとなめらかで立体的な肌を目指す。

クリームの詳細はこちら

ポーラ ホワイトショット マスク QXS[医薬部外品]

価格容量発売日
¥7,48018ml×7包入2023-02-01

ベタつかず透明感&ハリ感をチャージ。メイク前にも◎。

ホワイトショット マスク QXS[医薬部外品]の詳細はこちら

ヤーマン YA-MAN TOKYO JAPAN YA-MAN THE MIYABI

価格
¥385,000

次世代エイジングケア技術CERTEC×RF同時搭載の最高峰美顔器。

ヘアメイク直伝「むくみ」を撃退してメリハリを仕込むテク【3選】

続いて、ヘア&メイクアップアーティスト・只友謙也さんが教える撮影直前ケア、むくみを撃退して瞬時にメリハリを仕込むテクをご紹介します。

ヘア&メイクアップアーティスト

只友謙也さん

只友謙也さん直伝!撮影直前ケアで瞬時にメリハリを仕込むテク

顔の余白を引き締めてパッと見でも写真でも“映える顔”に
幅広い世代のモデルやアーティストから支持される只友謙也さん。メイクルームで撮影直前に行う、即効で顔のメリハリを掘り起こす手技とは?

「いちばん大事なのは、むくみを取ること。特に朝起きたての顔はどうしてものっぺりしがち。光が当たる範囲が多いので、水分や筋肉のコリなど余分なものを抜いて、顔だちを引き締めていきます。ナチュラルに印象が整うので、引き算メイクでも映える顔に! 今回紹介する手技は難しいテクニックや道具は必要なく、摩擦レスで即効性は抜群。いつものスキンケアに取り入れやすいのもポイントです」(只友さん)

「雰囲気変わった?」「メイク変えた?」と思われるメリハリ印象を即つけるには?

耳ツボ押しで顔の余白を引き締める
耳ツボ押しで鼻、頬、目、眉間などのむくみが解消。Tゾーンの骨格が強調されてメリハリ顔に。

食いしばりをリリースしてあご周りをスッキリさせる
かみ締めグセで固くなった咬筋(こうきん)はエラ張りの原因。ここをほぐせば小顔に見えてボトックスいらず!

チークいらずのナチュラルな血色感&リフトアップが大事!
側頭筋や後頭筋をほぐすと、下がった顔の筋肉が本来の位置に。血流も良くなって透明感もアップ。

美的リーダーズ・須田真衣さんがTry!

【BEFORE】

【AFTER】

顔がモタつきやすいタイプという須田さん。只友テクを実践すると目元や輪郭がくっきり、鼻のむくみまで取れて鼻筋がシャープに。

「こんなに変わるなんて感動です」(美的リーダーズ・須田真衣さん)

【仕込みテク1】耳ツボ押しでむくみオフ&血色感アップ!自然なメリハリを作る

「たった3分で体がポカポカする程代謝が上がるので、耳ツボ押しはイチオシのテクニック。朝のスキンケアをしながら、肌や手の滑りが良い状態で行うのがベストです」(只友さん)

\耳にはたくさんのツボが集中!/

あごや頬、眼など顔のリフトアップにつながるツボは耳下に集中。上部の「神門」は自律神経を整える効果が。「腎」や「肝」のツボは内臓から巡りが良くなって血色をアップ。

(1)親指と人さし指でつまんでツボを圧迫し、神門、「腎」&「肝」、リフトアップゾーンの順に放射状に引っ張って刺激。深呼吸をしながら行うと、酸素が巡って一層効果的。

(2)最後に体内の水分を排出してむくみを改善する「渇点(かってん)」のツボを中指でプッシュ。ここまでが1ルーティンで、4回繰り返す。

\気持ちいいと感じる強さで押します♪/\体がポカポカしてきました/

エリクシノール ボタニカルフレグランスバームUNWIND

価格容量
¥2,970 15g

滑りの良いテクスチャーと清涼感のある香りが耳ツボ押しと相性抜群。

【仕込みテク2】固くなったあごの筋膜をほぐしてフェースラインをスッキリ

咬筋が固くなると周囲の血流が悪くなり、筋肉がどんどん肥大化して下半顔がもったりベース形に。スキンケアをしながら毎日ほぐすことを習慣に!

\ポイントはココ!/

食いしばるとグッと盛り上がる頬の筋肉が「咬筋」。指で触れながら確認するとわかりやすい。

\グーッ/

人さし指と中指の第2関節で咬筋をグーッと押し込み、筋肉を緩めるように揺らしてマッサージ。肌をこすらないように気をつけて。

\名づけて豚のひづめ/

親指を内側に折り、畳んだ人さし指と中指を乗せて固定する。

【仕込みテク3】仕上げのヘッド&フェースマッサージで全体をリフトアップ

僕の経験上、後頭部や背面を緩めた状態から側頭部をマッサージすると、顔全体のリフトアップ効果が長続きするんです。仕上げのスキンケアでフェースラインを“ロック”すると完璧です!

【ヘッド】

(1)後頭部の生え際のくぼみ“ぼんのくぼ”を親指で刺激しながら、顔を天井に向けて首を伸ばす。目の疲れや肩コリ解消効果も。

(2)側頭部を手のひらでプッシュしながらグーッと引き上げて、グリグリとほぐす。

【フェイス】

(3)引き締め作用のある集中ケア美容液を使って、手でフェースラインを引き上げるようになじませる。

ファチュイテ リニューアレイジ アンロックセラム

価格容量
¥13,750 50ml

引き締まったなめらかな肌を速攻でかなえる集中ケア美容液。

\スキンケアをしながら気軽にやってみて!/

メリハリ顔に導く「スキンケアアイテム」をチェック

自然なメリハリ顔を生み出すメイク前の“仕込み”に使えるメリハリアイテム。各社から選りすぐりの逸品をピックアップ!ローション、セラム 、クリーム、マスク…etc. メリ、ハリ顔に導くスキンケアをチェック。

【ローション】

エリクシール リフトモイスト ローション しっとりタイプ ba[医薬部外品]

価格容量発売日
¥3,410 / ¥2,970(レフィル)170ml / 150ml(レフィル)2025-08-21

ハリのなさ、小ジワ、くすみ、緩み毛穴に化粧水でアプローチ
基本ケアだけで新次元のハリを実感できる高機能エイジングケア化粧水。約140,000通りの組み合わせから厳選し、開発した独自成分「コラジェネシス(R)」を初搭載。潤い機能も強化され、ハリと潤いで大人毛穴を目立たせず、みずみずしいつや玉の輝く肌に。

\PR 水井麻里さんが太鼓判!/
「ゆるぎないハリのための独自成分「コラジェネシス®」を新配合。洗顔後、適量を丁寧になじませるだけ。手間いらずでなめらかなメリハリ肌を実感できるのも推しポイントです」

リフトモイスト ローション しっとりタイプ ba[医薬部外品]の詳細はこちら

ポーラ B.A ローション

価格容量発売日
¥23,100 / ¥22,000(レフィル) / ¥13,200(ハーフサイズ)120ml / 120ml(レフィル) / 60ml(ハーフサイズ)2025-09-01

肌の組織再生に着目した成分で引き締まったハリ肌へ
“毛の根元周辺”の真皮再生力に注目した新処方。ポーラオリジナル複合美容成分「BAコアエキス」を配合し、「浸透ハリベール」搭載でハリ、潤い、透明感、なめらかさ、ツヤ、立体感までアップ。グリーンシトラスにオークウッドを加えた落ちつきのある香り。

\PR 山崎真理子さんが太鼓判!/
「触れた瞬間から潤いに満たされ、引き締まったハリ・弾力感への手応えが抜群。顔全体になじませ、頬を優しく引き上げてハリを記憶するように3秒程固定する使い方がおすすめです!」

ローションの詳細はこちら

【セラム】

コーセー ONE BY KOSÉ ザ リンクレス W

価格容量発売日
¥6,380(編集部調べ)18g2025-10-16

ハリ弾力持続ヴェールが目元・口元の印象を一新。メイク前の仕込みにも◎
ONE BY KOSÉ のシワ改善美容液がさらに進化。「ライスパワー®No.11+(プラス)」を新採用し、日本で唯一、表皮・真皮・基底膜まで効いてシワを改善。クリーム状で角層深くまで潤いでみっちりと満たし、跳ね返すような弾力とハリのある肌に導く。

\PR 平井祐未さんが太鼓判!/
「表皮の潤いアップと基底膜&真皮のコラーゲンを増加させることでシワも潤いもダブルで改善。塗った瞬間からピンッとハリ感が続き、目尻や眉間、口元の表情ジワもケア」

ザ リンクレス W[医薬部外品]の詳細はこちら

バイオヒールボ プロバイオダーム(TM) 3Dリフティング バイオトクシルPLGAセラム

価格容量
¥3,520 30ml

韓国の美容習慣から着想を得た新ハリケア美容液
韓国で注目を集めるPLGAや、独自成分プロバイオダーム™、コラーゲンなど、ハリ・ツヤ・弾力不足をケアする成分を贅沢に配合した美容液。肌バリアをサポートしながら、年齢サインへパワフルにアプローチ。360度どこから見ても引き締まった肌印象へ。

\PR イ・ナギョンさんが太鼓判!/
「今、韓国の美容界で注目の糸成分「PLGA」を美容液に応用して配合。フェースラインに沿って引き上げるように塗布し、優しく押さえてなじませるのがポイント。自宅で本格的な肌ケアを実現!」

【クリーム】

シロク N organic Vie ヒアルアップ リフトクリーム

価格容量
¥9,240 47g

独自の「ハリ密ヒアル処方」で“肌なだれ”に待ったをかける
ハリをかなえるカワラヨモギエキス、レチノール様の働きをもつクチナシレチノイド、2種のヒアルロン酸を組み合わせた「ハリ密ヒアル処方」を搭載。植物由来のポリマーで形成した「フィットネットヴェール」との相乗効果で、一日中タイトなハリ感が持続。

\PR 三橋若奈さんが太鼓判!/
「年齢を重ねた肌のしぼみ感や影は、ハリ低下による“肌なだれ”が原因。独自の「ハリ密ヒアル処方」と「フィットネットヴェール」で瞬時に肌を引き締めて手応えを実感できます」

ロート製薬 オバジ オバジX バイタライズ リフトクリーム

価格容量発売日
¥11,000 / ¥10,450(レフィル)50g / 50g2025-09-10

血管再生によるハリに着想を得た新次元の形状維持クリーム
新たに開発した独自複合成分「パワーリフトテクノロジーEX」を配合。さらに肌のハリや弾力にアプローチする4種のペプチドを配合し、角層の奥深くまで浸透させる技術も搭載。濃厚なクリームなのに軽やかにフィットしてベタつきもなし。

\PR 蓮池ちひろさんが太鼓判!/
「肌がしっかりと潤いながらもメイク前にも心地よく使えるテクスチャーにこだわりが。「肌の緩みが気になる」「顔の印象がぼやけて見える」という方におすすめしたいです」

オバジX バイタライズ リフトクリームの詳細はこちら

SK-II スキンパワー リニュー クリーム

価格容量発売日
¥18,700 / ¥26,730(編集部調べ)50g / 80g2025-09-20

ハリの“頂点ケア”がキーワード。ふっくらハリをかなえる実力派
ハリの頂点を上向かせ、ふっくらとしたハリ肌を目指す新発想のクリーム。頂点ケアに網羅的にアプローチする3つの厳選成分「ピテラ™」「クマル酸」「シャクヤクエキス」を配合。リッチなのにのびが良く、ベタつかないテクスチャーも秀逸。

\PR 髙木麻衣さんが太鼓判!/
「肌のくずれは顔の下半分ではなく頬の上部から始まることを発見。ハリのある肌は“ハリの頂点”位置が高いことにも着目しました。ハリの頂点を上向かせ、メリハリのある曲線美へと導きます」

スキンパワー リニュー クリームの詳細・購入はこちら

【マスク】

クオリティファースト ザ・ダーマベスト 5レチノール+コラーゲン

価格容量
¥2,420 20枚入

わずか60秒で肌の奥から湧き上がるハリ・弾力がかなう
5種類のピュアレチノールと誘導体、分子量の異なるコラーゲンを贅沢に配合した夜用エイジングケアマスク。3層構造&厚切りのシートが美容成分をスピーディに肌のすみずみへと行き渡らせ、年齢サインに多角的にアプローチ。60秒でハリ・ツヤ・弾力を実感できる。

\PR 松岡梨紗さんが太鼓判!/
「保湿だけでなく、ハリ、弾力をケアする設計のシートマスク。これ1 枚でお手入れを完了できるパフォーマンスを徹底追求。あまりスキンケアに時間をかけられない方にも最適です」

【顔だちタイプ診断】顔だち別にベースメイクは変えるべき!

顔の雰囲気に合わせた、ヘアスタイルやカラーメイクは意識しているけど、ベースメイクは基本のきをずっと守っていませんか?メリハリ顔、と一言でいっても、実は顔だちによって最適解が違うのです。美容専門誌『美的』12月号で紹介している、下地からシェーディングまで、顔のタイプ別に最も洗練されたメリハリをもたらす厳選アイテムと塗り方のコツを詳細に解説します!まずは、自分の顔だちタイプを診断することからスタートしてみましょう。

ヘア&メイクアップアーティスト

林 由香里さん


関連記事をcheck ▶︎

顔だち別にベースメイクを変えるべき2つの理由

【理由1】ベースメイクが顔だちに合っていると「顔が映えるから!」

「長所が生かされ、お悩みはカバー。立体的だけれど抜け感もちゃんとある、今っぽいメルハリ顔になれますよ。ベースメイクという土台を整えることで、パーツメイクもより映えるように!」(林さん・以下「」内同)

【理由2】ベースを盛り盛りにしないことで「トレンドメイクもよりかわいく♪」

「クール顔さんが華やか顔さんのベースメイクをすると、物足りなく感じていろいろ足してしまい、カラーメイク完成後はトゥーマッチになることも。“メイクを生かすためのベース”という感覚が重要」

\ニュートラル顔ってこんな人/

  • 程よいパーツの大きさ。
  • 毛質は普通。
  • なめらかなフェースライン。

\クール顔ってこんな人/

  • パーツがすっきりとしている。
  • 毛質は薄くて細め。
  • すっきりシャープなフェースライン。
  • 大人っぽいとよく言われる。

\華やか顔ってこんな人/

  • 全体的にパーツが大きめ。
  • 毛質はしっかり&太め。
  • 頬骨が高くふっくらとして見える。
  • 甘めな顔だちとよく言われる。

【診断】自分の「顔だち」タイプをチェック!
まずは、診断であなたの顔だちタイプを確認して、自分に合う「メリハリ」ベースメイクを見つけましょう。
ここからは、いくつかの質問に答えていくだけでOK。選択肢の【A】【B】【C】、いちばん多く当てはまったのが顔だちのタイプになるので、カウントしながら進めてみてくださいね。

診断を始める

3つの顔タイプ別!メリハリ「ベースメイク」&おすすめアイテム

【ニュートラル顔】向けのメリハリベースメイクを解説!

「ニュートラル顔さんは顔だちのくせのなさを生かし、ベースメイクもナチュラルにメリハリをつけるのがポイント。トーンアップしすぎずに素肌を美しく演出するイエローの下地や、肌なじみの良いグレージュのシェードカラーをほんのり仕込むと自然なメリハリ顔がかないます」(林さん)

ニュートラル顔ベースメイクのPOINT

  • 自然な透明感が宿るイエローの下地を使う。
  • パウダー前にもシェーディングを仕込み、自然な陰影を意識。
  • こめかみ手前にもチークを入れ、横顔のメリハリ感も追求。

A.肌のトーンを整えてくれるレモンイエローの下地
Rainmakers ウォンジョンヨ トーンアップベースN 02

価格容量SPF・PA
¥1,430 25g 02 SPF43・PA+++

シルバーパール配合でナチュラルなツヤを演出。

トーンアップベース Nの詳細はこちら

B.内側から発光しているような美肌に導くリキッドファンデーション
イヴ・サンローラン オールアワーズ リキッド グロウ LN4

価格容量
¥8,360 25ml LN4

約78%ものスキンケア成分配合。

オールアワーズ リキッド グロウの詳細・購入はこちら

C.オレンジ系のコンシーラーでくまなどのくすみをカバー
カネボウ化粧品 ルナソル シームレスコレクティングリクイド 03

価格
¥4,400 03

厚塗り感なく薄くのび、くすみやくまをしっかりカバー。

シームレス コレクティングリクイドの詳細・購入はこちら

D.淡い影を仕込めるバームタイプ
同 ルナソル シークレットシェイド

価格
¥3,960

眉周りの細かいパーツにも忍ばせやすい、シェーディングペンシル。透明感のあるグレイッシュカラーで、やりすぎない影がかなう。

シークレットシェイドの詳細・購入はこちら

E.肌の凹凸を整え、なめらか肌に導く美容液パウダー
SHISEIDO エッセンス スキンセッティングパウダー 02

価格容量
¥5,500 7g 02

超微粒子パウダーを美容成分でコーティング。マットすぎない、なめらかな肌に。

エッセンス スキンセッティング パウダーの詳細・購入はこちら

F.ベストな影色を作りやすいシェーディングパウダー
コージー本舗 リリミュウ シアーマットシェーディング 01

価格
¥1,760 01

3色のパウダーをブレンドすることで、自分の肌色に合った自然な陰影をメイク。

G.血色感をほんのりプラスするダスティピンク
RMK ピュア コンプレクション ブラッシュ 14

価格
¥3,630 14

ふんわりとした血色感を宿す透明感たっぷりのチーク。

ピュア コンプレクション ブラッシュの詳細・購入はこちら

H.ナチュラルに立体感を宿すハイライター&チーク
THREE シマリング グロー デュオ R 02

価格
¥4,950 02

名品ハイライトがより今っぽい光を仕込める仕様にリニューアル。

シマリング グロー デュオ Rの詳細・購入はこちら

(1)イエローの下地を中心から全体的にまんべんなく薄くのばす
適量はパール粒大。指を使って顔の内から外へラフにのばした後、スポンジで優しくたたき込んで密着。イエローはトーンアップしすぎず、さりげなく素肌を生かせるのが◎。

(2)スポンジにファンデーションを少量ずつとり、全体的に薄く広げる
パール粒大をスポンジにとり、滑らせながら薄く広げる。片頰を塗り終えたら同量をスポンジにとり、もう片頰、額と全体的に広げ、目元・小鼻横はスポンジに余った量でOK。

(3)色ムラが気になる目元、小鼻のわき、口角部分にオレンジ色のコンシーラーをのせ、くすみをとばす
青くまやくすみが気になる部分をオレンジベージュのコンシーラーでしっかりとカバー。ハイカバーでありながら厚塗り感のないものを選んでナチュラルさを意識して。

(4)バームタイプのシェーディングを眉頭・眉山の下にほんのり入れ、陰影を演出する
自然に影を作りたい眉頭・眉山の下には、柔らかなグレージュカラーのシェーディングをON。バームタイプなのでパウダー前に仕込んでなじませるのがポイント。

(5)マットのパウダーをパフにとり、輪郭側から内側へ全体的に塗る
パウダーをパフにとってもみ込んだ後、顔の輪郭側から中心に向かって全体的にたたき込んでいく。顔の中心を薄く、顔周りをしっかりのせることで、キリッとした印象に導く。

(6)生え際、エラの裏側、あご下にふんわりとブラシで影を入れる
ナチュラルな陰影を作るために、♥→★→♥の順で淡い色が最後に来るようブラシにとるのがポイント。一直線につなげず3か所に分けて入れることで、より立体的な顔に。

(7)下まぶたの外側、こめかみ手前にブラシでふんわりと血色を追加
ダスティピンクのチークカラーをブラシにとり、下まぶたの外側とこめかみ手前にふわっとのせる。こめかみの手前にも入れると視覚効果で引き上がったように見える。

(8)の下、鼻根、鼻先にバームタイプのハイライトを手でのせる
鼻根、鼻先は♥を指にとってポンポンと優しくなじませる。目の下は♥→★→♥の順に指にとり、薄く広げる。★を加えることで血色感がプラスされ自然な立体顔に!


【クール顔】向けのメリハリベースメイクを解説!

「クール顔さんは骨格やパーツがシャープで、凜としたイメージ。全体的にふっくら感を意識しながらメリハリを出していくことで、柔らかさがプラスされて洗練度がぐっと増します。そんなベースに整えることで、顔印象とは真逆の甘めのカラーメイクさえも似合うようになるはず。」(林さん)

クール顔ベースメイクのPOINT

  • ラベンダーのコントロールカラーで顔の中心にふっくら感を足す。
  • クールな印象を和らげるべく、ファンデやチークは丸く塗布。
  • シャープな骨格なので、顔周りにシェーディングは使わない。

A.肌トーンをほんのり上げるベージュのメイク下地
エレガンス モデリング カラーベース BE902

価格容量SPF・PA
¥5,500 30g BE902 SPF25・PA++

白浮きせずになじんで毛穴もつるんとカバー。

モデリング カラーベースの詳細はこちら

B.ラベンダーのコントロールカラーで透明感と血色をアップ
ナチュラグラッセ カラーコレクター 01

価格
¥3,080 01

ミルキーなピンクラベンダー。チップタイプなので狙ったところにピンポイントで塗布することができ、厚塗り感なく的確に肌色を補正する。

カラーコレクターの詳細・購入はこちら

C.顔の立体感を引き立てる生ツヤリキッドファンデ
セルヴォーク レアグロウ リキッドファンデーション BP02

価格容量SPF・PA
¥6,050 25ml BP02 SPF38・PA+++

スーッとみずみずしくのび広がり、シームレスにフィット。ノンパールでツヤ肌をもたらすので、潤いに満たされたような生っぽいグロウ感が印象的。

レアグロウ リキッドファンデーションの詳細・購入はこちら

D.ピタッと高密着なハイカバーコンシーラー
花王 プリマヴィスタ スティックコンシーラーN ナチュラル

価格SPF・PA
¥2,970 ナチュラル SPF31・PA+++

なめらかにのび、よれにも強くハイカバーが持続。

スティックコンシーラーNの詳細はこちら

E.透けツヤ発色のローズピンクチーク
スナイデル ビューティ フラッフィー ブラッシュ 01

価格
¥3,300 01

素肌が透けるような血色感が特徴。

フラッフィー ブラッシュの詳細・購入はこちら

F.微粒子パウダーで透明感フィルターをオン
ディオールディオールスキン フォーエヴァー ヌード マット フィルター 01

価格容量発売日
¥7,8109g2025-07-0401(フェアー)

粉っぽさを感じさせずに溶け込み、キメ細かいなめらかな肌に。

ディオールスキン フォーエヴァー ヌード マット フィルターの詳細はこちら

G.まぶたに陰影を足すシェーディングスティック
THREE ディメンショナル シェイディングワンド

価格発売日
¥3,3002025-09-17

わずかに赤みを含んだ薄づきのトープブラウン。クリーミーにのびて、シアーマットな質感に変化。

ディメンショナル シェイディングワンドの詳細・購入はこちら

(1)ベージュのメイク下地を内側から外側になじませる
パール粒大を手にとり、内側から外側にかけて広げてくすみなどの色ムラをカバー。クール顔ならではの骨格は生かしつつ、まずは全体をナチュラルにトーンアップ。

(2)ラベンダーのコントロールカラーでふっくら感をプラス
額、頰骨の高い位置、鼻根に温かみのあるコントロールカラーを塗布。シャープな骨格に丸みが加わり、柔らかな印象に。範囲を広げすぎずに手かスポンジでのばして。

(3)リキッドファンデーションを丸いシルエットになるようになじませる
指で顔の中心からなじませ、卵形のシルエットになるように広げたらスポンジで密着感をアップ。フェースラインは自然とフェードアウトするようにごく薄くがポイント。

(4)スティックタイプのコンシーラーでくま、小鼻のわき、口角のくすみをカバーする
クール顔さんはシャープな骨格も相まって、くまやくすみが目立つと寂しげなムードになりがち。カバー力高めのコンシーラーを使ってきちんとカムフラージュして。

(5)リキッドチークを広めに丸くなじませる
パール入りで艶やかに仕上がるローズピンクのチークを幅広に丸く入れ、ふくよかな頬に。元々すっきりとした顔だちなので子供っぽく見えることなく優しげな表情に。

(6)マット質感のパウダーを顔周り→Tゾーン→顔の内側の順で顔全体になじませる
パウダーをフェースブラシにとり、顔周りからのせることで引き締まった骨格に見せる効果が。Tゾーンはテカり防止のために塗布し、顔の中心はツヤを残して薄めに。

(7)頬の高い位置にリキッドチークを重ねる
目の下側の頬骨の位置に沿って、ごく少量の追いチークを指でトントンとのせる。範囲を変えてチークをレイヤードすることで、骨格の立体感と丸みを効果的に演出。

(8)アイホールのくぼみにシェーディングカラーを入れて、下に向かってぼかす
もとから引き締まったフェースラインのクール顔さんは、輪郭のシェーディングは不要。アイホールにのみ影を仕込んで、フラットになりがちな目元に程よい陰影感をオン。

【華やか顔】向けのメリハリベースメイクを解説!

「すっぴんでも顔の印象がはっきりとしている華やか顔さんは、ベースメイクで作り込みすぎると派手見えしがち。そこで大切になってくるのは引き算のメリハリです。薄づきのアイテムを駆使し、ハイライトも骨格の高さを強調しすぎず透明感を高める広範囲使いが決め手に」(林さん)

華やか顔ベースメイクのPOINT

  • 薄づきの下地&ファンデで抜け感のある肌作りを意識。
  • ハイライトは広範囲にのせて、立体感をマイルドに。
  • シェーディングは輪郭の骨の外に仕込み、メリハリを出しすぎない。

A.美容液感覚の透明感アップ下地
マキアージュ エッセンスベース EX ピュアアイボリー

価格容量発売日SPF・PA
¥3,30030g2025-08-21SPF50+・PA++++

10種の美容液成分で下地成分を包み込み、毛穴や色ムラをなめらかに整える。

エッセンスベース EXの詳細はこちら

B.保湿クリーム仕立ての薄膜ファンデーション
SUQQU スキンケア クリーム ティント

価格容量発売日SPF・PA
各¥8,25040g2025-09-05全3色SPF38・PA++

保湿クリームに顔料を配合し、高いスキンケア効果を追求。肌負担を軽減しつつ透明感あふれる仕上がりを実現。

スキンケア クリーム ティントの詳細・購入はこちら

C.明るめのリキッドコンシーラー
ジルスチュアート ビューティ ダイヤモンドティップス コンシーラー C00

価格
¥3,300 C00

みずみずしく溶け込み、カバーしながら明るい肌印象に。

ダイヤモンドティップス コンシーラーの詳細・購入はこちら

D.みずみずしいツヤを放つハイライター
M・A・C スキンフィニッシュ ライトストラック リキッド ハイライター ダブル グリーム

価格
¥5,500 ダブル グリーム

85%スキンケアベースでピタッと密着し、内側から発光するような自然な輝きを仕込める。

E.ピーチピンクの濡れツヤ血色がじんわり
ディオール バックステージ ロージー グロウ スティック 077

価格
¥7,040 077

ゴールドの微細パール入りで、肌のpHに合わせて発色が変化。もちがいいのも魅力。

バックステージ ロージー グロウ スティックの詳細・購入はこちら

F.ファンデのツヤを消さないサラサラのパウダー
エテュセ スキンケアパウダー(プレスト) シアーベージュ

価格SPF・PA
¥2,640(セット価格) シアーベージュ SPF35・PA+++

テカりを防ぎながらもナチュラルなツヤ感はキープ。

スキンケアパウダー(プレスト)の詳細はこちら

G.超ナチュラル発色のシェーディング
セザンヌ ブレンドカラーシェーディング 01

価格
¥781 01

3色を混ぜ、肌の色に合わせてカスタマイズ可能。

ブレンドカラー シェーディングの詳細はこちら

(1)美容液下地を両手でラフに顔全体になじませる
薄づきでのびがいいので、量は顔全体にパール粒でOK。両手に広げてから、スキンケア感覚で顔全体に塗布。顔だちがはっきりしている分、肌は抜け感があると好バランス。

(2)ティントファンデーションを内側から外側になじませる
薄膜仕上げのファンデは、手でスーッとなじませるだけでムラなく密着。必要最低限はカバーしつつも素肌感のある仕上がりを意識して、顔を濃く見せる厚塗りを回避。

(3)明るめのコンシーラーを頬とまぶたにのせて顔の中心を明るくする
目周りを広めに明るくトーンアップし、華やか顔さんならではの顔だちを少しマイルドにするのが目的。チップでのせたら、指で上まぶたと頬の高い位置全体になじませて。

(4)まずは指でハイライトを頬の高い位置に広範囲でじゅわっとのばす
ハイライトを細くピンポイントで入れると、華やか顔さんの場合コントラストでメリハリが出すぎるので、あえて範囲広めが◎。のびがいいので、両頬でパール粒小が目安。

(5)(4)でのばしたハイライトをスポンジでならし、こめかみの上辺りまで広げる
横から見たときも彫りの深さが和らぐようにハイライトを“面”で密着させ、骨格の高さは強調しすぎない仕上がりに。適度なメリハリを出しつつ、潤みツヤに近い感覚でオン。

(6)スティックチークを横長にのせ、指で広めになじませる
チークもハイライトと同じく“じんわり広範囲”方式でのせて頬の高さやふっくら感を出しすぎず、溶け込むような血色に。濃くならないよう指でトントンと広げて。

(7)パウダーはTゾーンと目周りのCゾーンに薄くオン
過剰な皮脂は吸収しつつもツヤを消さないパウダーをブラシにとり、テカりを抑えたいTゾーンとツヤのもちを高めたいハイライト&チークエリアにふんわりとヴェールを。

(8)フェースラインの骨の下側にシェーディングを入れ、自然な影を仕込む
濃い色から薄い色にかけてシェーディングカラーをブラシで混ぜ、エラの下からあご下に入れる。華やか顔さんは顔の内側ではなく、骨の外側に入れて影感をナチュラルに。


メリハリ美人に!進化系「コントロールカラー」の特徴と色別の入れ方

補色の関係を味方につければ、厚塗りで隠蔽しなくても気になる部分を軽やかにカバーしてメリハリ美人になれるんです。でも、使い方が難しい、自分に必要な色は?…そんなふうに悩んでいる人、必見です!

進化系コントロールカラー3つのNEWSからチェック

【1】パレット型 が続々登場!細かくカラーコレクトすると盛れる!

1アイテムでさまざまな肌悩みに対応できる多色入りパレットなら、コントロールカラーならではの「透明感仕上げ」で顔が盛れます。

A.トーン ペタル フロート フローレス タッチ 02

価格
¥4,180 02

赤み・くすみカバーに対応。

トーンアップベース Nの詳細はこちら

B.インターナショナルコスメティックス ルナ コンシールブレンダーパレット 2号

価格
¥2,420 2号

黄みぐすみ肌に清涼感を出すパレット。

C.コーセー 雪肌精 BLUE メルティ マイ カラー バランサー

価格
¥4,180

密着感の高い薄膜で、血色感と透明感高い肌へ導く。

メルティ マイ カラー バランサーの詳細はこちら

【2】戻ってきた進化系イエローカラー が熱い!

パープル、ブルー、グリーンの変遷を経て、流行は1周回って再びイエローへ。黄みが目立たずあか抜け肌になれるのが進化ポイント。

A.エトヴォス ミネラルインナートリートメントベース マカロンイエロー

価格容量SPF・PA
¥4,950 25ml マカロンイエロー SPF31·PA+++

均一感があり、エナジェティックな肌へ。

ミネラルインナートリートメントベース[2025年 9月発売]の詳細・購入はこちら

B.TIRTIR マスクフィットカラーブライトナー メローレモン

価格SPF・PA
¥1,980 メローレモン SPF43·PA++

くまやくすみをカバーしてハリをアップ。

C.カネボウ化粧品 ルナソル シームレスコレクティングリクイド 04

価格
¥4,400 04

肌トーンをクリアに整える、グリーンみを含んだイエロー。

シームレス コレクティングリクイドの詳細・購入はこちら

【3】ネクストカラーは血色も出せるローズ

コントロールカラーといえばパステル系のイメージが強いけれど、次なる注目はローズ。くすみや顔色の悪さを払拭して血色もプラス。

A.アディクション コンプリートパレット “ ソフトヒュー” 101[限定品]

価格
¥4,950 101

左下のローズでツヤと血色感をオン。

コンプリートパレット“ソフト ヒュー”[2025年 9月発売]の詳細はこちら

B.Clue &be UVプライマーリッチモイスト ピーチグロウ

価格容量SPF・PA
¥3,080 36g ピーチグロウ SPF50+·PA++

まるで上気したような肌に。

自分に合ったコントロールカラーは何色?人気ヘアメイクが教える入れ方MAP

続いて、ヘア&メイク河嶋 希さんにコントロールカラーの各色の特徴と入れ方を教えてもらいました。

ヘア&メイクアップアーティスト

河嶋 希さん


関連記事をcheck ▶︎

「全色そろえなくても自分に必要な色だけ使えばOK。使いたい色がたくさんある人は、多色パレットがオススメです」(河嶋さん・以下「」内同)

【ピンク&ローズ】で血色感アップ

青白い顔色やくすみ肌には迷わずピンクを。

「全顔に薄く塗り広げた後、チークゾーンに重ねると自然に血色感が上がりトーンアップ。ツヤも出て華やかになります。また、普通の肌トーンの人もローズを頬骨の高い部分に入れると自然なチーク効果が出て、生命感あふれる印象に」

【MAP】

〈血色感をプラスするローズ〉
A.カネボウ化粧品 ケイト ジュレリープコンシーラー PK

価格SPF・PA
¥1,650(編集部調べ) PK SPF32·PA+++
ジュレリープコンシーラーの詳細はこちら

〈トーンアップできるピンク〉
B.アディクション スキンリフレクト カラーコレクター 001

価格
¥3,850 001
スキンリフレクト カラーコレクターの詳細・購入はこちら

C.シャネル エクラ プルミエ ラ バーズ ロゼ

価格容量SPF・PA
¥8,910 30ml ロゼ SPF40・PA++++
エクラ プルミエ ラ バーズの詳細はこちら

D.SHISEIDO ブライトニング スポットコントロールベース[医薬部外品] ピンク

価格容量SPF・PA
¥5,500 32g ピンク SPF35・PA+++
ブライトニング スポットコントロールベース[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

E.ナチュラグラッセ メイクアップ クリーム モイスト 03

価格容量SPF・PA
¥3,850 30g 03 SPF50+·PA+++
メイクアップ クリーム モイストの詳細・購入はこちら

【オレンジ】でくま影消し&シェーディング

目の下の茶ぐまや小鼻や口角の影をカバーして、お疲れ感を払拭。生き生きしたフレッシュ感、ヘルシー感を与えてくれるオレンジ。

「意外にも、フェースラインや生え際に使うと、もとからの影を強調して柔らかなシェーディングに。自然なメリハリのある、立体的な小顔作りに役立ちます」

【MAP】

A.カネボウ化粧品 ケイト ジュレリープコンシーラー OR

価格SPF・PA
¥1,650(編集部調べ) OR SPF32・PA+++

くすみやくまを明るくカバー。

ジュレリープコンシーラーの詳細はこちら

B.Clue &be UVプライマーリッチモイスト スタンダード

価格容量SPF・PA
¥3,080 36g SPF50+・PA++++

ハリのある明るい肌に。

C.エレガンス モデリング カラーベース OR200

価格容量SPF・PA
¥5,500 30g OR200 SPF25・PA++

温かなトーンでくまやシミ・そばかすなどまでカバー。

モデリング カラーベースの詳細はこちら

【ホワイト】で光のハイライト

「光感の強いホワイトは、顔の高い部分において強いハイライトに。上まぶたの中央の高いところ、鼻筋、鼻先、唇の上、あご先、頬のつや玉部分にピンポイントで狭めにおくとより立体感が出ます」

顔全体をクリアな印象にしたい場合は、少し広めに塗るのもテクニック。

【MAP】

A.アディクション スキンリフレクト カラーコレクター 002

価格
¥3,850 002

薄膜で肌になじみながら、クリアな印象に整えるマットホワイト。

スキンリフレクト カラーコレクターの詳細・購入はこちら

B.カネボウインターナショナルDiv. KANEBO デザイニングカラーリクイド 05

価格容量発売日SPF・PA
¥3,6305.6g2025-01-1705SPF4・PA+

澄んだ輝きを与えるパールホワイト。

デザイニングカラーリクイドの詳細はこちら

【グリーン】で赤み根こそぎオフ

赤の補色であるグリーンは、気になる赤みを自然にカバーするのにピッタリ。

「頬や小鼻の赤みには広めにのばして、ニキビや吹き出物の赤みなどにはブラシで点おきしてのせると、何事もなかったかのような肌に補整できます。肌あれや赤みが出やすい人は1本常備すると便利」

【MAP】

A.ジルスチュアート ビューティ ダイヤモンドティップス コンシーラー C12

価格
¥3,300 C12

やや黄みを含んだ抹茶系グリーンで肌なじみ抜群。

ダイヤモンドティップス コンシーラーの詳細・購入はこちら

B.花王 プリマヴィスタ スキンプロテクトベース 皮脂くずれ防止 UV50 EX フレッシュグリーン

価格容量SPF・PA
¥3,080 25ml フレッシュグリーン SPF50・PA+++

皮脂濁りを防いでクリアな肌色へ導く。

スキンプロテクトベース 皮脂くずれ防止 UV50 EXの詳細はこちら

C.マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース NEO ミント

価格容量発売日SPF・PA
¥2,97025ml2024-02-21全3色(新1色)SPF50+・PA++++

みずみずしいミント系。

ドラマティックスキンセンサー ベース NEO ミントの詳細はこちら

【ブルー】で透ける立体感

「赤みと黄みを同時に抑えて、透明感を出せる力強い味方がブルー。夏の間は全顔に塗って涼しげ肌を演出していましたが、秋冬シーズンは額、Cゾーン、目頭、まぶたの中央、鼻筋、鼻先、唇の山などに広めのハイライトとして使うのがイチオシ。澄んだブルーで立体感を出すのが今っぽい」

【MAP】

A.ディオール スノー UVベース ブルー

価格容量発売日SPF・PA
¥7,48030ml2025-02-21ブルーSPF50・PA+++

やや黄みのあるブルーがアジア系の肌にもなじみやすい。

ディオール スノー UV ベースの詳細はこちら

B.パルファム ジバンシイ プリズム・リーブル・スキンケアリングコンシーラー ブルー

価格容量発売日
¥5,06011ml2023-02-03ブルー

薄づきなのにきちんとブルーを感じる名品。

プリズム・リーブル・スキンケアリング・コレクターの詳細・購入はこちら

C.Hamee バイユア セラムフィット バランシング トーンアップクリーム 02

価格容量発売日SPF・PA
¥2,75040g2025-05-2202SPF50+・PA++++

トーンアップ感が高いブルー。

セラムフィット バランシング トーンアップクリームの詳細はこちら

【ラベンダー】で透明血色感出し

「黄ぐすみで悩んでいる人はラベンダーをチョイス。ブルーとピンクを混ぜるとラベンダーになる色の方程式どおり、ブルーの透明感とピンクの血色感、両方のいいとこどりをできるお得な色です。眉と鼻のつけ根を結んだラインから頬骨の角、上唇を結んだ円形にのせ、顔に透明感印象を」

【MAP】

A.M・A・C ストロボクリーム ユーブイライト

価格容量
¥6,050 50ml

ラベンダーピグメントが溶け込んだ保湿クリーム。

ストロボクリームの詳細・購入はこちら

B.TIRTIR マスクフィットカラーブライトナー ソフトラベンダー

価格SPF・PA
¥1,980 ソフトラベンダー SPF43・PA++

明るいシースルー肌に。

C.カネボウ化粧品 ルナソル シームレスコレクティングリクイド 05

価格
¥4,400 05

バイオレットの光が黄ぐすみをはらう。

シームレス コレクティングリクイドの詳細・購入はこちら

【イエロー】で毛穴レスな均一肌

毛穴の影による色沈み、色素沈着、そばかすやシミなどの茶系の色ムラにマルチにアプローチ。

「自然に肌を均一に整えて、明るくトーンアップできるのがイエロー。最新の進化系は、肌に黄色みも残らず、ニュートラルな肌になれます。頬や口周り、色ムラが気になる部分に広めにのせて」

【MAP】

A.Rainmakers ウォンジョンヨ トーンアップベース N 02

価格容量SPF・PA
¥1,430 25g 02 SPF43・PA+++

色ムラ補整に加えて赤みも抑えてくれるライムイエロー。

トーンアップベース Nの詳細はこちら

B.ナチュラグラッセ カラーコレクター 02

価格
¥3,080 02

厚塗り感なく茶系の色ムラをカバーするクリームイエロー。

カラーコレクターの詳細・購入はこちら

C.アリエルトレーディング シャイシャイシャイ バナナ スポットカーミングクリーム 03

価格容量
¥1,980 15g 03

色素沈着や影ぐまなど濃いめの補整が得意。

「ポイントメイク」をアプデ!パーツ別3つの立体感メイクテク

メイクのとき、全てに気合いを入れて仕込むとトゥーマッチ。色っぽさを出すなら唇、ピュアに見せたいなら目、洗練された美人顔なら鼻などなりたい雰囲気によって、実はメリハリをつけるべきパーツは違うんです!ここでは、人気H&M夢月さんに理想の自分をかなえる“メリハリ”メイクポイントを教わりましょう♪

ヘア&メイク

夢月さん

【1】色っぽ印象を目指す「むっちりオーバーリップ」

「色っぽい印象をかなえるなら意識したいのが、“唇”。ぷりんとボリューミーな唇は大人っぽく、色気を感じさせます。でも唇は年齢と共に萎み、肉感が減っていくもの。だからといって濃いカラーでツヤを盛りすぎると下品に見えてしまうことが。そこでおすすめしたいのが、2 色のピンクで柔らかなグラデを作ること! 軽やかな色っぽさと自然な立体感の唇が完成します♪」(夢月さん・以下「」内同)

【BEFORE】

(1)ベージュピンクをブラシで唇全体へ塗る
淡いピンクリップAをブラシBにとり、口角から唇中央の手前まで輪郭に沿って塗る。中央の山部分だけ2mmはみ出すように描く。下唇も中央だけオーバーに塗り、最後に上下唇全体を塗りつぶす。

A.コーセー ヴィセ ネンマクフェイク リキッド PK832

価格発売日
¥1,650(編集部調べ) 2025-11-16 PK832

粘膜ピンクのティントリップ。

ネンマクフェイク リキッドの詳細はこちら

B.ロージーローザ マルチユースブラシ〈ポイント〉

価格
¥693

細い筆先で唇や目、眉などマルチに使える。

マルチユースブラシ<ポイント>の詳細はこちら

(2)濃いめピンクを唇中央にだけ重ねる
Aより濃いピンクのリップを、上下唇の内側だけに重ね塗り。自然なグラデーションになるように、上下唇を“んーっ”と合わせて色の境目をぼかす。

THREE ドリームオン アリューリング リルone 05

価格
¥4,070 05

深みのあるピンクレッド。

(3)(2)の上にグロスを重ねてぷっくり感を盛る
ラメ入りのクリアグロスを(2)の上にだけおいて、ボリューム感を演出。全体には塗らず、内側だけにのせることで唇の立体感がアップ!

【2】甘いピュア顔を叶える「奥行ピンクアイ」

「立体感アイといえば、ブラウンで濃く陰影をつけがちだけれどピュアに仕上げたいときや、かわいらしいカラーでまとめたいときにはやや重く見えてしまうことも。そんなときは、淡いカラーをチョイス! マットの白とピンクで目元のくすみをとばし、まぶたを明るくしてからピンクとベージュで薄くグラデーション塗りすることで派手さや重さが全くないのに、立体感のある目元が完成します」

【BEFORE】

(1)白と白みピンクシャドウを混ぜ、眉尻下の骨まで広げる
マットな白とBのピンクのアイシャドウをブラシで混ぜ、上まぶたの目頭から眉尻下の骨、目尻までブラシでふわっと広げる。この仕込みによって、次にのせるピンクが映え、さらに目元にハリ感が出るのでマスト。

B.カネボウ化粧品 ケイト ザ アイカラー M120[限定品]

価格
¥770(編集部調べ) M120

目元に透明感を宿すパールレスのピンクシャドウ。

ザ アイカラー[2025年 7月発売]の詳細はこちら

(2)ベージュピンクをアイホールに丸くのせる
bの柔らかいピンクとaのベージュをブラシでミックスし、目尻から目頭へ向かって半円を描くように丸く広げて、色の濃淡で立体感を演出する。

カネボウ化粧品 ケイト メロウブラウンアイズ EX-2[限定品]

価格
¥1,320(編集部調べ) EX-2

自然な血色感と陰影を生み出せる柔らかいピンクベージュ。

メロウブラウンアイズ[2025年 7月発売]の詳細はこちら

(3)ブラウンとピンクで柔らかな陰影をつける
cのブラウンとbのピンクを混ぜ、上まぶたの目尻から黒目上までラインを細めに描く。目尻側に影を与え、目頭側は明るくすることでナチュラルな陰影感が誕生!

\よりナチュラルにピュア感を演出する、3Dグラデ肌メイクも/

(1)クリア下地を全顔に広げて透明感を与える
潤いとツヤを与えるクリア下地を顔の中心から外側に向かって全顔に広げる。ピュア=透明感のある肌なので、くすみのない潤いに満ちた肌に整えて。

ナチュラグラッセ モイスチャーバランシングベース

価格容量発売日SPF・PA
¥3,74030g2025-09-11SPF47・PA++

くすみを払い、明るい肌に整える下地。

モイスチャー バランシング ベースの詳細・購入はこちら

(2)ピンク下地を顔の中心に重ねて立体感を
ピンク系の下地AをブラシBにとり、顔の中心からフェースラインの指1本分手前まで広げて、ナチュラルに立体感のあるベースに。

A.チャコット ラスティングベース モイストC 557[限定品]

価格容量SPF・PA
¥1,760 42g SPF50+・PA+++

自然な血色感を宿すコーラルピンク。

B.wakemake スパチュラワイドファンデーションブラシ

価格
¥2,860

下地やファンデをムラなく塗布できる平らなブラシ。

(3)ブルー下地を顔の高い位置にポイント塗り
ブルーの下地を額、鼻筋、頬骨、あご先に重ねる。ピュアな印象にしたいときは、ハイライトよりもベースメイクの時点で立体感を作り込むことで、よりナチュラルにメリハリ顔がかなう!

エレガンス モデリング カラーベース BU300

価格容量SPF・PA
¥5,500 30g BU300 SPF25・PA++

みずみずしい質感で肌に潤いを与えるUVベース。透明感を宿すブルーはハイライトとしても◎。

【3】上品美人印象の「ちゅん細鼻」

「使うのは、クリーム&パウダー状のシェードカラーとマット&ラメのハイライター。たくさん仕込む分、狙いを定めて細かく入れて重ねていって、肉眼で見ても鼻筋が自然に通った生まれつき上品美人な印象を目指して」

【BEFORE】

(1)クリーム状シェードカラーで鼻に“Uの字”を描く
クリームタイプのシェードカラーで目頭の下から鼻先のわきに向かって直線を引く。反対側からも同様に引き、鼻先を囲むようにつなげて「U」の字に。ちゅんとした鼻になるよう鼻先だけ濃く描くのがコツ。

mou mou プロ コントゥアリング ノーズ シェーディングキット

価格
¥1,650

ダブルエンドのシェードカラー。

(2)(1)の線をシェーディングパウダーでぼかすようになじませる
★のカラーをブラシにとり、(1)で描いたUの字の上をなぞってなじませて、影感を自然に落とし込む。鼻筋は際立たせたいので、U字より内側にはシェーディングパウダーを入れないで!

エチュード コントゥアパウダー イルミネイター

価格
¥2,090 イルミネイター

肌になじむグレージュカラー。

(3)ファンデーションとシェーディングがなじむよう、スポンジで鼻周りをたたき込む。ここでポイントメイクに移り、完成させたら、ハイライトへ

(4)マットハイライターで鼻にTの字を描き、自然な立体感を
立体感をナチュラルに演出するため肌なじみの良い薄ベージュ&マット質感のハイライターをセレクト。ブラシで鼻筋と額にオン。額は丸く見せるため、楕円状に入れるのがコツ。

セザンヌ トーンフィルターハイライト 01

価格
¥693 01

くすみを補正するサテン質感パウダー。

トーンフィルター ハイライトの詳細はこちら

(5)ラメハイライターで鼻根下、鼻先に光を与える
右上を除く3色をブラシで混ぜて作ったラメハイライターを、鼻先と鼻根部の少し下に入れて鼻を短く見せる。目頭より上に入れると顔が長く見えるので気をつけて!

ディオールバックステージ グロウ マキシマイザーパレット 004

価格
¥6,930 004

上品に輝くマルチパレット。

バックステージ グロウ マキシマイザー パレットの詳細・購入はこちら

テクニックのなさをカバー!人気H&M愛用の相棒ツール&美容プロ厳選の神ツール

どんなに頑張っても、プロのような「メリ」「ハリ」メイクはできない! と思っていませんか? 弘法じゃないからやっぱり筆(ツール)は選ぶべし!ここでは人気ヘアメイク愛用の、ブラシやスポンジなど、テクニックのなさをカバーしてくれる優秀アイテム・美のプロたちが選んだ神ツールを一挙ご紹介。

ヘア&メイク・笹本恭平さんのベースメイクの相棒ツール


ヘア&メイクアップアーティスト 笹本恭平さん
大人のためのおしゃれなコンサバメイクなど、抜け感のあるメイクが得意。朗らかな人柄も相まって、モデルからの指名も絶えず、“笹兄”の愛称で『美的』読者からも親しまれている。

「ベースメイクは生モノだから、時間がたつと指の皮脂で色が濁ってしまいます。なので、ツール使いはマスト。手も大事な道具のひとつだけれど、アイテムの種類や塗布する部位でツールを使い分けすると圧倒的にメイクくずれがしにくくなるので、1日をトータルで考えるとツールを使うべき! また、ファンデーション用やチーク用などにとらわれずに自分が使いやすいブラシを見つけてから、自分になじむように“筆を育てる”ことがメイク上達への近道。トレンドや仕上がりに応じて、どのブラシを使おうか考えるのもメイクの醍醐味です!」(笹本さん・以下「」内同)

A.ロージーローザを代表する超人気のファンデーションスポンジ
ロージーローザ ジェリータッチスポンジ ハウス型

価格容量
¥528 6P

メイクBOXにも事務所にも計3袋は絶対ストック。
「水を含ませても使えるスポンジはたくさんあるけれど、このプルプル感は特別。あらゆるファンデーションにも使えて、コンシーラーの後のぼかしもコレ! サイズ感もちょうどいい。」水に濡らすと約1.5倍に膨らむ。口コミサイトでは「メイクくずれがしにくくなった」との声が多数あり。

ジェリータッチスポンジの詳細はこちら

B.プロから絶大な支持を得ている憧れブランド『白鳳堂』のハイライトブラシ
白鳳堂 G116 ハイライト丸平

価格
¥20,350

学生時代に憧れ、購入しそこから変わらずぞっこん!
「まぶたの上や眉、鼻筋、小鼻などくずれやすいところに、コレでフェースパウダーをオン。粉含みや肌心地がほかとは明らかに違い、粉落ちもしにくい名品中の名品です。」化粧筆のトレンドを牽引している“G シリーズ”のハイライトブラシ。

C.あるとないとでは大違い !目の下のメイクの必需品アイシャドウブラシ
NARS オールオーバーアイシャドーブラシ #20

価格
¥4,510

アイメイクがくずれにくくなり結果、メイク直しが最小限に!
「目の下専用。毛が短くて厚みがあるから、きめ細かなパウダーでもしっかりと肌に留まってくれる。目の下にコレでフェースパウダーをのせると、アイメイクが驚く程くずれない!」大きめのパドル型ブラシ。

D.細くても厚みがあるのでへなっとならない先端が尖ったマルチユースブラシ
NARS マルチユースプレシジョンブラシ #40

価格
¥3,850

絶妙に“ちょい太”なのがピンポイント使いしやすい!
「ペンのような細さなのでチョンチョンとおくだけで、青ぐまやニキビ痕などの肌悩みをピンポイントにカバー。くまのカバーは特に難しいけれど、コレなら厚塗り感なく塗布できるのでおすすめ。」クリームやジェルタイプのアイラインを引くときや、コンシーラーでのカバー時に活躍。

E.広範囲にサクサクと塗れるのが時短にもなるマルチユースブラシ
NARS クリームブレンディングブラシ #12

価格
¥3,850

コンシーラーだけで肌を仕上げるときの必需品。
「一般的なコンシーラーブラシよりも少し長め&大きめ。目の下の3角ゾーンやTゾーン、頬など広い範囲に大ざっぱに塗ってから指でぼかします。特に練りもの系のコンシーラーで使用。」クリーム質感のフェース・目元アイテムの使用に適している。

F.黒の毛をベースに細い白い毛が適度な間隔で埋め込まれたマルチユースブラシ
M・A・C #159S デュオ ファイバー ブラッシュ ブラシ

価格
¥7,040

ベタっとつかないからキレイな仕上がりが長続き。
「毛先だけ白いのが練りものをのばすのにちょうどいい。ファンデーション&コンシーラー後のベースの段階で練りチークを使うのですが、まだらな毛でベタっとせずふんわりとつけられます。」リキッドからパウダーまで、あらゆるアイテムに幅広く使用OK。

#159S デュオ ファイバー ブラッシュ ブラシの詳細・購入はこちら

笹本さんが毎日もち歩いているポーチの中身は…

上にあげてくれたブラシだけでなく、撮影現場には常時40~50本をもっていっているそう(写真は一部)。

ヘア&メイク・長井かおりさんのベースメイクの相棒ツール


ヘア&メイクアップアーティスト 長井かおりさん
ひとりひとりの個性に寄り添ったメイクテクニックの提案に定評あり。8月に発売された『長井かおり「自分に似合うメイク」の方程式、教えます!』(小学館刊)が大ヒット中。

「ブラシなどのツール品は、化粧品と自分の手の“架け橋”的な存在。プロとしてモデルさんにメイクをするときに、ブラシなどで一定の距離を挟むことで、顔に触れることへの配慮やモデルさんの心地よさにもつながってきます。仕上がりのクオリティを格段に高めてくれるのはもちろんのことですが、ミリ単位でのぼかしを入れたり、肌へフィットさせたり…とツールの役割は、意味がないように見えて超絶ある! それぞれに適した動きやコントロール加減により、徐々に自分の手になじんでいき、ツールから新しい技術をもらっているような感覚です」(長井さん・以下「」内同)

A.付属品の中でも優秀さがピカイチなコンシーラーチップ&ブラシ
コスメデコルテ コンシーラー チップ&ブラシ

価格
¥550

ほかを使っても戻ってくる !コンシーラーにはコレ一択。
「“面”悩みにはブラシ、“点”悩みにはチップを。特にチップは、スポンジになっていて超お気に入り。シミ部位に垂直において、ポンポンとおくようにすれば、完璧に隠せます。」トーンパーフェクティング パレットの付属品。単体でも購入できる。

B.先のすぼんだ形状で部分的な塗布がかなうマルチユースブラシ
SHISEIDO MARU FUDE マルチ フェイスブラシ

価格
¥4,400

粉質を選ばず、部分的な使用もレイヤードも自由自在。
「部分的にフェースパウダーをのせたいときに、筆を横にしてコロコロと少し転がして使います。パウダーの粉質が細分化されてきた今、この絶妙なサイズ感が使いやすい。」優しい肌触りにこだわった人工毛を採用。

C.使う度に「コレ、どこの!?」と聞かれる、至福の使用感のフェースパウダーブラシ
SUQQU フェイス パウダー ブラシ

価格
¥33,000

私的にコレに勝るフェースパウダーブラシはない!
「パウダーをのせるというよりも“まぶす”という感覚。お菓子の粉砂糖をまぶすパティシエの動きのように肌にはらうと、フワッとした仕上がりになれるのが唯一無二。もう3本目に突入!」毛丈を短くそろえたことにより、細部まで均一な塗布が可能に。

D.柄の短さが万人に使いやすいファンデーションブラシ
RMK ファンデーションブラシ N

価格
¥3,080

ブラシでもファンデーションの厚み操作がかなうところがスゴイ!
「こんもりと厚みがあるブラシなのでさすれば薄く塗布でき、押し重ねるとスポンジみたいな感覚で使用できます。肌が繊細だと感じる人は、スポンジではなくこちらを使ってみて。」適度な弾力とソフトな肌当たりが◎。

E.メイクが苦手な人でも上手につけられるファンデーションパフ
インターナショナルコスメティックス エスポア ビーベルベット エアパフ

価格容量
¥1,320 5枚入

クッションファンデの使い方に悩んだらまずコレに替えてみて。
「スポンジひとつ替えるだけで肌印象が変わることを再認識。肌がスリムになる感覚の薄膜な仕上がりで、フィックスミストを吸わせてから使うと“薄ピタ肌”が長時間持続。超プニプニ質感に驚くこと間違いなし。」

F.ずっと触っていたい程フワフワな感触のファンデーションスポンジ
ロージーローザ バリュースポンジダイヤ

価格容量
¥638 6P

消費量No.1。積み上げたら富士山レベルかも!?
「ファンデーションが染み込みやすいので、優しくさすれば薄づきに、たたき込むようにつけたら厚みが出る。このパフだけで完結&厚み操作がしやすいから登場回数は数知れず。」23mmの豊かな厚みで、あらゆる種類のファンデーションに使用可。

時間をかけて“ゼロノイズ肌”を作りたい人やベースメイクの技術力を高めたい人は…

韓国でプロのメイク体験を受けたときに、肌の“粗”を全部隠してくれたファホンの982筆の5本セット(本人私物)。1~3はシミ、4&5はくまや赤みなどに使用。日本ではQoo10でしか購入できないのですが、ぜひcheckしてみて。

美容プロが選んだ私的神ツール

美容研究家・有村実樹さん【コンシーラーブラシ】

美容研究家

有村実樹さん

目の際や小鼻などの細部にもピタッとフィットする指先サイズ
毛穴に対して優しくなでさするように塗ると、極薄で毛穴を自然にカバーしてくれて、ポンポン塗りだとふんわり仕上げに。5年程使っているけど、へたりや抜けもナシ。

Koh Gen Do コンシーラーブラシ

価格
¥2,530

0.07mmのストレート毛を用いたことにより、繊細なしなりを実現。

ヘア&メイク・夢月さん【ファンデーションブラシ】

ヘア&メイクアップ アーティスト

夢月さん

リキッド系のファンデーションと一緒に使うのが好き!
肌の粗を隠しつつも、自然にキレイに見せるちょうどいい量のファンデーションを含んでくれるのが◎。透けるかのようにみずみずしく、繊細な仕上がりになる唯一無二のブラシ!

Ancci brush ebony 09

価格
¥1,980

毛先の密度が少ないため、ファンデーションを肌に極薄にのせることができる。

美容クリエイター・水越みさとさん【ファンデーションブラシ】

美容クリエイター

水越みさとさん

指塗りよりも圧倒的に薄膜で均一な仕上がり
ラフに塗っても筋のようなムラもできないし、やや扱いづらい質感のファンデーションでも簡単に塗ることができ、メイク初心者さんにこそおすすめしたいブラシです。
ルバンシュファンデーションブラシ Pro


価格
¥3,960

メイクアップアーティストのKina Ethical氏が監修。

ヘア&メイク・高橋里帆さん【マルチユースブラシ】

ヘア&メイクアップ アーティスト

高橋里帆さん

パウダー系ならなんでもお任せの超万能ブラシ!
顔の凹凸にしっかりとフィットしてくれるから、どのパーツにも使いやすい。テクニックいらずで自然な立体感が生まれるので、この感動をいろんな人に共有したい!

ロージーローザ パウダーブラシEX〈アングルド〉

価格
¥1,980

シェーディングは“面”、チークは“先端”を使うのがおすすめ。

パウダーブラシEX<フェースパウダー専用>の詳細はこちら

ヘア&メイク・福岡玲衣さん【コンシーラーブラシ】

ヘア&メイクアップ アーティスト

福岡玲衣さん

クリーム、リキッド、スティック…どんなタイプとも相性good
小回りの利く円筒形のフォルムとコシのある毛質で、くまや赤み、ニキビ痕をしっかりとカバー。肌にポンポンと軽くたたき込むだけで、溶け込むようにフィットしてくれます。

SHISEIDO TSUTSU FUDE コンシーラーブラシ

価格
¥3,190

熊野の技術を用いて、筆職人が1本1本を手作り。

TSUTSU FUDE コンシーラーブラシの詳細・購入はこちら

ヘア&メイク・NADEAさん【フェースパウダーブラシ】【マルチユースパフ】

ヘア&メイクアップ アーティスト

NADEAさん

プライベートも含めて4本もっている程の愛用っぷり
ブラシを寝かせた状態で8の字に動かし、ブラシの穂先全体を使うと、薄づきな仕上がりに。顔全体に使ってもストレスのない使用感
なので現場でも手放せない1本!

(右)シャネルパンソー プードゥル プレシジョン N°107
合成素材で作られているので、お手入れも簡単。

価格
¥8,360

(左)ロージーローザ スポットカバーパフ
指先や爪が先端から出ないカバータイプなのもうれしい。

価格容量
¥495 2P

ヘア&メイクアップ アーティスト

NADEAさん

発売されたばかりだけど既に10セット爆買い!
普通のパフで塗るよりも、ひとつひとつのアイテムを肌に薄くフィックスできるので、特にメイクをくずしたくない日の使用がおすすめ。きめ細かさ、程よい厚み、コンパクト感…すべてに虜!

美容家・瀬戸麻実さん【ファンデーションブラシ】

美容家

瀬戸麻実さん

ユーザーのことを考え尽くされている用途性の高さに優秀賞をあげたい!
チークトップ(ファンデーションを最初につける部分)をすっぽりとカバーできる絶妙な面積が秀逸。コンシーラーやクリームチークをぼかし込むときなど、登場シーン多し!

ブリリアージュ ハイ コントロール ファンデーションブラシ

価格
¥5,500

ヘア&メイクアップアーティストの嶋田ちあきさんの “手”を再現。

美容エディター・猪原美奈さん【ファンデーションスポンジ】

美容エディター

猪原美奈さん

大きさ、固さ、形…すべてがパーフェクト
ありとあらゆる卵形のスポンジを使ってきたけれど、少し小ぶりで固く、肌のあらゆる部分に絶妙な感触でフィット。使うファンデーションの機能や実力さえも格上げしてくれる!

ポール & ジョーボーテ メイクアップ スポンジ

価格
¥1,100

保管時や濡らしたスポンジを乾かす時に活躍するトレーつき。

ロフト広報室・谷本知夏さん【ファンデーションブラシ&パフ】

ロフト広報室

谷本知夏さん

素肌っぽいのに超美肌を作れる黄金セット
ブラシでファンデーションを薄くのばした後、パフでなじませると、肌への密着力がアップ。チクチクしない肌当たりの良いブラシとモチモチなパフ、どちらも美肌作りに欠かせない!

コジット THE TOOL LAB 超密着グロウ デュオ

価格
¥3,850

韓国の『オリーブヤング』でリピーターの絶えない、メイクツール専用ブランド発のツヤ肌仕上げツールセット。

PLAZA PR 中村さん【フェース&チークブラシ】

PLAZA PR

中村さん

自然に色づくので誰が使っても失敗ナシ
絶妙な斜めカットが顔の凹凸にしっかりとフィットしてくれるところや、肌当たりの良いふんわり感でチクチクしないのが大好きなポイント。シェーディングブラシとしても活躍しています。

PLAZA ブリスクラフトフェイス&チークブラシ

価格
¥1,210(PLAZA・MINiPLA 限定品)

広い面をすっぽりと覆うことができるサイズ。

@cosme PR・井川知佳さん【ファンデーションパフ】

@cosme PR

井川知佳さん

一日中美肌が続くので毎日のメイクで愛用中!
ファンデーションを塗った後、パウダーで仕上げる前に水を含ませたこのスポンジを肌にたたき込むと、メイクがくずれない。この工程をやるかやらないかで、もちも仕上がりも驚く程、違います。

Clue &be ブラックスポンジ

価格
¥770

なめらかな肌当たりを追求し、スポンジにヒアルロン酸を配合。

最新べスコス受賞アイテムを使用した「ビーム系ハイライトのメリハリ顔」メイク

美容専門『美的』の読者が選んだ2025年間ベスコス受賞アイテムの中から、今どきの旬顔がつくれるメイク方法を美的リーダーズが実践!ここでは、ビーム系ハイライトのメリハリ顔メイク
法とメリハリ顔におすすめなアイテムを紹介します。

最新メイクトレンド「ビーム系ハイライトでメリハリ顔」

「カラーハイライトが大人気に。特に青みがかったビームハイライトで作る立体感と、スポットライトを浴びたようなツヤ感のある、光を操るような仕上がりが主流」(ヘア&メイクアップアーティスト・夢月さん)

【メイク下地編 1位】A.クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワール コレクチュールn


価格容量発売日SPF・PA
¥8,25040g2020-03-21SPF25・PA++
ヴォワールコレクチュールnの詳細・購入はこちら

【ファンデーション編 1位】B.SHISEIDO エッセンス スキングロウ ファンデーション


価格容量発売日SPF・PA
¥7,59030ml2023-09-01130,140,160,220,230,240,250,310,320,330,340,360SPF30・PA+++
エッセンス スキングロウ ファンデーションの詳細・購入はこちら

【フェースパウダー編 1位】C.コスメデコルテ ルース パウダー


価格容量発売日
¥6,27020g(101のみ16g)2024-01-16全9種
ルース パウダーの詳細・購入はこちら

【ハイライト編 1位】D.ディオール バックステージ グロウ マキシマイザー パレット 002


価格
¥6,930 002
バックステージ グロウ マキシマイザー パレットの詳細・購入はこちら

【アイブロウ編 2位】E.セザンヌ 超細芯 アイブロウ 03


価格
¥550 03
超細芯アイブロウの詳細はこちら

【アイブロウ編 3位】F.ロムアンド ハンオール ブロウカラ 03


価格
¥1,210 03
ハンオールブロウカラの詳細はこちら

Aをパールひと粒分をとり、1度手の甲に軽く広げてから中指と薬指の腹で全顔に広げ、スポンジでなじませる。Bを手の甲に出し、水を含ませたスポンジでファンデを少しずつとり、肌にたたき込む。透明感の出るCを密度の低めのブラシでとって、手の甲でオフしてから、おでこ、フェースライン、顔の中心に入れる。

Dのいちばんラメが大きいaを鼻筋に差しかかるくらいから目頭下に入れ、顔の中心を明るく見せて。

鼻筋の中央、鼻先、あご先はb+cを混ぜたカラーを入れ、唇の山に沿ってcをM字に入れる。dを手もちのチークの上に重ねて透明感をアップ。

眉尻の足りない部分をE で描き、F でノイズレスな眉毛にして。

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的.com編集部

2001年に小学館が創刊した美容専門誌『美的』の公式WEBサイト『美的.com』と、全ての公式SNSを運営しています。美容を愛し、トレンドにも敏感な20~30代のエディターが多く在籍。コスメはもちろん、イベントやビューティアイコンの最新情報をどこよりも早く詳しく発信しています。コスメマニアによる丁寧でわかりやすい全色スウォッチが好評で、選りすぐりの新作コスメを深掘りしたニュース記事制作が大得意。動画編集にも注力し、公式YouTubeを毎週水金の夜20時に更新中です。

記事一覧へ

この記事をシェアする

twitter LINE Threads

関連記事を読む

あなたにおすすめの記事