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2020.8.11

神崎恵さんの“シュッと見え”フェースケア|歯磨きタイムに法令線ケア、エラの肥大には“グー”ほぐし【美的GRAND】

洗練された大人の女性としてますます輝きを増す神崎恵さん。日々の生活の中でできることをコツコツしていると語ります。どれも毎日必ず行うという“義務にしないこと”も、大事なんだとか。今回は神崎さんが“シュッと見え”のためにしているフェースケアを教えていただきました!

“シュッと見え”のためにしているあんなこと、こんなこと【フェース編】

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1.レチノールコスメでハリ感アップ

顔に関しては、ハリツヤさえあればシュッと見えるというのが持論。そこで私が頼りにしているのが、ビタミンAを配合したコスメです。このふたつは難しいテクニックいらずで、つけるだけでパーンとしたハリが出現。頬の位置が変わります!

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ビタミンAを贅沢に配合した高機能ジェル。
プロティア・ジャパン エンビロン C-クエンスセラム 1 35ml ¥15,000

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ヒアルロン酸×ピュアレチノールのゴールデンデュオ。
ヘレナ ルビンスタイン リプラスティ パワ A+H.A.デュオ 30ml+29.4g ¥60,000

 

2.顔下のマッサージでフェースラインスッキリ!

顔をシュッとさせたいときは、直接顔ではなく、あえてその周りから攻めるのが実は近道。マッサージで首、肩、鎖骨周りの老廃物を流して血を巡らせると、おのずと顔もすっきり血色も良く。気づいたときにササッと行います。

How To
1.まずはわきの下、鎖骨下を円を描くようにほぐします。握り拳なら適度な力がかかって◎。
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2.耳下腺から首の横を通って鎖骨まで流します。手のひらの面で軽く圧をかけるように。
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3.顔周りの巡りを良くしたら、親指の腹を使ってあご先から耳下腺までマッサージ。軽く滑らせるように。
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3.歯磨きタイムを利用して法令線ケア

にっくき法令線は外側からだけじゃなく口の中からのアプローチ。歯ブラシの柄を使いマッサージして、法令線部分のコリをほぐします。線をまたぎながらのばすイメージで、前方向へ。これ、想像以上にスッキリして顔がシュッとします!!

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インスタライブでも紹介したら、大反響!ストレスにならない程度に、気が向いたときでOK。

 

4.ストレスによるエラの肥大には“グー”ほぐし

おうち時間が長くなったことで無意識のうちにストレスをため、歯を食いしばってしまっている人、けっこう多いんです。コリを放置するとエラがどんどん大きくなってしまうので、定期的にほぐしてあげることが大事。ぐりぐりして痛いのはコッてる証拠!

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両手でグーを作ったら第2関節部分をエラに当ててぐりぐりぐり。小さく回すようにしてほぐします。

 

 

『美的GRAND』夏号掲載
撮影/三瓶康友(人物)、金野圭介(静物) ヘア&メイク/中山友恵 スタイリスト/石関靖子 構成/杉浦由佳子

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