健康・ボディケア・リフレッシュニュース
2019.8.26

ダイエットは生理後がいいってホント?真相を専門家に直撃!

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ダイエット”について。生理後はダイエットのゴールデンタイムって…ウソ? ホント? トータルダイエットカウンセラーの大西ひとみさんにお答えいただきます。
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Q:ダイエットは生理後がいいってってホント?

「生理直後は、女性が最も痩せやすい時期」、「生理後に合わせてダイエットをスタートするといい」などと言われていますが本当なのでしょうか。

さっそく、この疑問を大西さんにぶつけてみました! 果たして答えは……?


≫正解はこちら!

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