やぎ座（12/22～1/19生まれ）
3月20日～3月26日の運勢

※金曜18時以降に先週の運勢が表示される場合は、ブラウザのキャッシュクリアをお試しください。

ビューティメッセージ

＜皇帝のカード　逆位置＞筋肉なくしてヘルシーなし！

真っ赤なマントといかつい鎧を身につけた「皇帝」のカードは、もちろんマントの下も重い鎧に耐えられるぐらいの鋼の肉体。筋肉自慢、体力自慢のカードです。今週のやぎ座さんにも、筋肉量を増やしてほしいと願っている様子。ヘルシーボディに必要なのは、体重よりも筋肉。食べないで作る痩せボディは魅力がイマイチで、見向きもしてもらえません！

＜ビューティアイテム＞

筋肉は運動と食事から作られます。意識して摂ってほしいのは、良質なタンパク質。あちこちで手軽に食べられるようになった大豆ミートは、高タンパクかつサステナブルです。

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