やぎ座（12/22～1/19生まれ）
8月29日～9月4日の運勢

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ビューティメッセージ

＜戦車のカード　逆位置＞深呼吸で緊張を手放す

続く夏の暑さに、汗をかいたり、熱を持ったりで、体は意外と疲れて緊張気味。そろそろお疲れをゆっくりほぐしてもいいんじゃない？と「戦車」のカードの中の戦士が、優しく囁いています。固まったカラダを解くには、まずは深呼吸とストレッチ。お腹の底にまでしっかり空気を吸い込んで、浅くなりがちな呼吸を整えて。ストレス解消にも効果的です。

＜ビューティアイテム＞

深呼吸をする時に、ミントや森林の香りなどの爽やかで自然の息吹を感じられるアロマがあると、リラックス度が俄然アップ。できることなら実際の森や林の中での呼吸がベスト。

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