スキンケアニュース
2026.10.20

奇跡の69歳・天野佳代子さんに学ぶ夏疲れ回復美容術|“ビタミンC入れ込んだ”もん勝ち!

高濃度だとベタベタ・ピリピリする…、塗ってもすぐに流れちゃう…皆さんの“ビタミンC”に対する思い込みを天野佳代子が一掃。研究が進んだ今だからこそ!

EDIT&WRITING: 美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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SOURCE: 美的GRAND 2026年秋号

2026年秋号

秋号

9月11日

今年も秋の深まりはまだ先になるようですね。夏の名残が至るところに残る中、GRAND秋号発売です。 大特集は「秋の大人、…

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美容ジャー ナリスト
天野佳代子さん
1957年生まれ。弊誌編集長を経て、2022年より美容ジャーナリストとして活動を開始。取り入れやすい独自目線の美容法が注目の的。新著『60歳の「キレイの壁」をのりこえる』(主婦の友社)も大人気。

季節の変わり目こそ、美容液とサプリでビタミンCを入れ込んで

連日の強い日差しや利きすぎのエアコンによって、肌枯れ度はMAX。佳代子さんも「1年で今が最も肌が乾燥してくすむとき」と話します。「光老化を感じますね。シミも濃くなるし、くすみも顕著、毛穴の開きも目立ってきます。やはり、夏の終わりの肌疲れには“ビタミンC一択”です」と断言。

その理由として、昨今の成分や処方進化が大きいと佳代子さん。
「ビタミンCといえば、多く肌に塗ろうとするとヒリついたり、ベタついたりして苦手な人も多いと思います。ところが、浸透技術の進歩でサラリとした感触ながら高配合できるようになったんです。それはサプリ系も同じ。たくさん摂取しても排出されてしまう、というのが定説でしたが、リポソーム化など体内に留めて効かせるものも増えています。今こそ、美容液を1本使い切って、サプリも併用してたくさん体内に入れ込むと、夏老けを阻止できます。ビタミンCでリセット、ぜひ実践してみてください」

極意01:「ビタミンC美容液」を肌に入れ込む!

「いろいろ試してみましたが、夏の肌疲れでくすんでいるときは、やはりビタミンCが最強」と天野佳代子さん。「成分や処方が進化しているので、『ビタミンCの壁』が突破されて高配合となったものも多いです。ぜひお試しを♡」

A.フレッシュなピュアビタミンCを補給できる満足感

酸化しやすいピュアビタミンCを吸着多重層リポソームで安定化。「肌がパッと明るくなる
!」スピック Lypo-C SKINBEAUTY ファースト グロウエッセンス 28包入 ¥12,320

ファースト グロウエッセンスの詳細はこちら

B.洗顔後すぐの美容液。肌の明るさとなめらかさが変わる!

極小カプセルに3 種のビタミンCを内包し、毛穴の目立たない引き締まった肌へ導く。「スベスベ肌に触れる度、幸せな気持ちに♡」プレミアアンチエイジング DUO ザ ポアレスセラム 18ml ¥5,280

ザ ポアレスセラムの詳細はこちら

C.大人毛穴をキュッと引き締める、信頼のカクテルビタミン

速攻型“ビタミンC誘導体”を高濃度配合し、大人毛穴を引き締める。「ビタミンC補給を実感。ハリと艶に満ちた肌に」ドクターケイ Cコントロール リペアセラム 30ml ¥9,350

Cコントロールリペアセラムの詳細・購入はこちら

D.ビタミンC 美容液の先駆者的存在。くすみに一撃

ピュアビタミンCや4 種のビタミンC誘導体を独自処方で浸透。「1滴で1,500 兆個のビタミンCを注入。透明感が別格」タカミ タカミエッセンス 5CEプレミアム 30ml ¥8,250

タカミエッセンス 5CEプレミアムの詳細はこちら

E.超高濃度なのに低刺激。効果を感じられるビタミンCケア

世界初“安定型中性ビタミンC誘導体”を開発。「30%と超高濃度なのにベタつきもヒリつきも
なし。肌を預けたくなる」マーべセラー ピュアニュートラ セラム 30 30ml ¥13,200

ピュア ニュートラ セラム 30の詳細はこちら

美顔器のCLEAN モードで肌をリセット

「ビタミンCを入れ込むには、肌をクリーンにすることから」と佳代子さん。
「コットンにローションを染み込ませ、美顔器をCLEAN モードで滑らせれば効果抜群!」

スキンケアをもっと効かせるために開発された美顔器。「毛穴洗浄のCLEAN やMASK モードなど多機能で使いやすい」Yunth ディープブースト 全2 色 ¥33,000(10月1日発売)

ビタミンC を効かせたいところに美容液パック

美容液を効かせるためにいつもはハンドプレス。「でも、いちばん効かせたい部位にはビタミンC美容液をたっぷりコットンに含ませて美容液パックすると、効きが違います」

極意02:「ビタミンCのインナーケア」も習慣に

ビタミンCのサプリは、ポーチに入れて携帯し、気づいたときにいつでも服用できる状態と話す佳代子さん。「リポCをはじめ、体内への吸収や留まりがいいものが多いのですぐに飲み始めて」

F.ビタミンCとDが最強タッグ。美肌度を引き上げてくれる

ビタミンCの抗炎症作用やDの免疫力を相互にサポート。「朝、プロテインに入れて飲むのが日課です」スピック Lypo-C リポ・カプセル ビタミンC+D 30包入 ¥8,964

リポ・カプセル ビタミンC+Dの詳細はこちら

G.バッグに携帯して毎日欠かさず摂取。肌が明るくなった気が♪

「美白に重要なCにB群をプラス。クリニックで処方されて以来、信じて飲み続けています」松倉クリニック MATSUKURA SUPPLEMENT CB520mg×210 錠 ¥9,180

H.クリニックで購入していたシナールが通販で買えるように

医療用のシナール配合錠と同成分・同量配合。「ビタミンCを壊すことなくダイレクトに届ける3層構造もありがたい」シオノギヘルスケア シナール シナール配合錠C[第3類医薬品]300錠(33日分) ¥5,005

I.ビタミンC が体内に長く留まる処方。肌のサビを阻止

ビタミンCの吸収力アップのために“リポソームビタミンC”を採用。そのCを守る力が強い“ビタミンP”をバランス良く配合した顆粒タイプ。「群を抜く抗酸化力!」ポーラ ビタミンCコア チャージ 2.3g×30包入 ¥5,832

ポーチやバッグに携帯して気づいたときにビタミンC 補給
大きなボトルからビタミンCの錠剤を取り出す佳代子さん。「いつもピルケースに入れています。ほかの水なしタイプのサプリもポーチに常備していつでも摂取♪」

極意03:スペシャルケアとして「ビタミンCマスク」を駆使!

週に2〜3回は、スペシャルケアとしてビタミンCたっぷりのシートマスクも投入するとか。「集中ケアにはシートマスクが最強。右ページの美顔器の、シートマスクの浸透を高める『MASK』モードで、ググッとチャージします」

美容液1本分相当のビタミンCを密着マスクで集中補給
安定型中性ビタミンC誘導体を高濃度配合。「密着性の高いマスクで肌への浸透力の高さを実感」マーべセラー newtra vc10フェイシャルマスク 25ml×4 枚入 ¥4,400

シートマスクにラップをかけて浸透度アップ!

シートマスクをするとき、ラップを重ねることもあると佳代子さん。「肌へしっかりたっぷりビタミンCを補給したいので、鼻と口以外は密閉。外した後の肌の透明感に感動」

オフしたマスクを手の甲にラップで巻いて美白ケア!

ビタミンCのシートマスクを顔から剥がしたら「有効活用します」と佳代子さん。「手の甲のシミケアとしてマスクを貼り、ラップを巻きます。透明感が出るので試してみて」

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT&WRITING: 美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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撮影: 池田 敦(CASK/静物) 

構成: 小内衣子(PRIMADONNA)

SOURCE: 美的GRAND 2026年秋号

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9月11日

今年も秋の深まりはまだ先になるようですね。夏の名残が至るところに残る中、GRAND秋号発売です。 大特集は「秋の大人、…

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