ドンデコルテの大人の男磨き！ 神崎 恵さんがメンズのガチ美容相談にお答えします｜全世界メンズ美化計画

「もっと清潔感が欲しい」あなたも。「パートナーを美化したい」あなたも。美容ビギナーに、楽しく優しくわかりやすく。3人の息子さんに美を育んできた美容家・神崎 恵さんが、メンズ美容のお悩みにずばっと回答！ 『美的』8月号ではメンズの「ガチ美容相談」とを解決。そして、2026上半期ベストコスメの【シェアコスメ部門】ランキングも見逃さないで♪

【Vol.19】大人の男磨き！ ドンデコルテがガチ美容相談！

【渡辺さん】ボーダーT￥13,200、ワークツイルチノ￥26,180（REMI RELIEF）　靴／スタイリスト私物　
【小橋さん】シャツ￥42,900（TROPOPAUSE）　その他／スタイリスト私物

神崎さん、僕たち最高にカッコいい男になりたいんです…！

任せてください♪

ジレ￥67,980（ティースクエア プレスルーム〈テラ〉）　ピアス￥330,000（エムアネラ）　ネックレス￥49,500（ケイアスキム）　インナー／スタイリスト私物

＼神崎さんがお答えします！／

Q. コントのキャラに合わせたメイク、バリエを増やすには？（渡辺さん）

A．顔の横線・縦線意識で別人級に変わります！

渡辺　「コントの女性役メイクを自分でやっているのですが、毎回同じになってしまって…。神崎さん、僕を美人にしてください！」

神崎　「“横線＆縦線”を意識してみて！キレイめの女性役はアニメ『銀河鉄道999』のメーテルみたいにアイラインや眉毛の『横線』を強めて。かわいらしい役柄はマスカラを上下にたっぷり塗って、リップは真ん中をふっくら塗って『縦幅』出すといいですよ！」

渡辺　「なるほど、キレイ系がメーテルで、かわいい系は鉄郎風にメイクすればいいのか…！」

いつものコントメイクと違って、ガチでなじんでる（笑）

Q. どうしてもダイエットが続きません…。リバウンドしない方法は？（渡辺さん）

A．血糖コントロールを賢く味方につけて

渡辺「僕、10kgやせては太りを繰り返していて…。健康的なダイエット方法を教えてください！」

神崎「基本的には、一度やせたら1年半キープできればリバウンドしにくくなるといわれています。ただ、急激に落とすのは筋肉量が減るので要注意。大事なのは食事習慣の見直しです。ちなみにおふたりは、お酒は召し上がりますか？」

小橋「僕めちゃくちゃ飲みます！仕事終わりにお酒を飲んで、気絶するように寝てます…（笑）」

神崎「それは体が興奮状態のまま、お酒で無理やりオフにしている証拠かも。自律神経に働きかけるマグネシウムやオメガ3のサプリをとるのがおすすめです！」

右／自律神経に働きかけるオメガ3系脂肪酸。
分子生理化学研究所 ワカサプリ 植物性オメガ-3 120粒 ￥4,536

左／ストレスを和らげる効果が期待できるマグネシウムをひと粒に175mg配合。
同上 ワカサプリ マグネシウム 60粒 ￥3,024

渡辺「おぉ、小橋にぴったりのサプリ！でも僕は仕事柄、空き時間についついガツッとまとめ食いしちゃうんです…（笑）」

神崎「不規則なお仕事だとそうなっちゃいますよね。でも、そのドカ食いや糖質の多いお酒こそが、太る原因の血糖値の乱高下を招いているんです」

小橋「耳が痛い…」

神崎「食べる順番を野菜からにするだけでも全然違いますよ。ただ、食事やお酒を我慢しすぎてストレスをためるのも良くないので、食べて飲んだ後の10分間スクワットで解決しましょう！」

渡辺「え、10分間…？10回じゃなくて？めっちゃキツくないですか？」

神崎「筋肉を動かして血糖値の上昇を穏やかにするため、10分間頑張りましょう！これだけで脂肪のつき方も変わるはず」

渡辺＆小橋「頑張ります…！」

Q. エイジングがリアルに気になる年頃…。僕たちでもできる簡単ケアは？

A．日焼け止めと保湿スプレーだけでOK！

小橋　「僕は最近、実生活でもネタの役柄的にも、アンチエイジングを意識し始めて。何から始めればいいでしょうか？」

神崎　「食事、睡眠、運動が大事ですが、後はUVケアと保湿だけでも充分！」

渡辺　「神崎さん、自分の肌の外側はオイリーだから、保湿はサボりがちというか。そのときの肌のパリパリさえ治まればいいや、くらいに思っちゃってます」

神崎　「まさにそう。男性の肌は表面はテカテカ、内側はカラカラな方が多いんです。突然ですが、おふたりは学校のグラウンドに水撒きしたことありますか？」

小橋＆渡辺「あります、あります！」

神崎　「撒いた瞬間は潤うけど、すぐに乾いてしまいますよね。化粧水だけなのは、まさにあの状態。だから、保湿成分が配合されているミスト美容液がおすすめです」

小橋　「え、シュッとやるだけで一撃なんですか…?」

神崎　「例えば、美容成分が入ったソフィーナipのミストは男性にもおすすめ。セラミドを補給できるキュレルのスプレーなら全身も一気にケアできますよ」

小橋　「それなら手が出せそう！」

神崎　「男性は少しエイジングしているくらいが深みが出てカッコいいと私自身は思っていますけど、基本のケアだけでも清潔感が全然違います。ぜひ試してみてください！」

小橋　「めちゃくちゃ勉強になりました。さっそくミストを買って帰ります！」

肌コンディションの気になる人に。
花王 ソフィーナ iP うるおい秒ミスト 50ml ￥1,980（編集部調べ）　

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全身のケアにも。
花王 キュレル［医薬部外品］ ディープモイスチャースプレー 150g ￥1,980（編集部調べ）

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俺らの伸び代、神崎さんに引き出してもらったな！

エイジングも味方につけながら、色気を纏った、新生・ドンデコルテ

【渡辺さん】ジャケット／参考商品（スティレ・ラティーノ）、ネクタイ／参考商品（フマガリ）　その他／スタイリスト私物　
【小橋さん】ジャケット ￥77,000、ベスト￥38,500（Denew）　その他／スタイリスト私物　

Q. 僕たちにも使いやすい、おすすめのアイテムを教えてください！

A．性別問わず使える魅力的なものが続々登場。ベスコスランクインの優秀アイテムをチェックしてみて！

3人がベスコスの魅力を語ります！

2026上半期ベストコスメシェアコスメ部門ランキング

【選出方法】26年1～6月に発売された新製品の化粧品＆美容アイテムの中から、美容賢者が1～5位を選出（各自が選んだ1位を3点、2位を2点、3位を1点として集計）。「美的MEN」ベスコスランキングは「美的.com」にて発表します。
【選者】美容賢者83名

【5位】KANEBO スキン コンダクター（19点）

（問）カネボウインターナショナルDiv.

皮脂悩みと乾燥悩みをダブルで解決。みずみずしいテクスチャーのクリーム
軽やかでみずみずしい浸透感のクリーム。肌がベタつく要因ともなる皮脂の悪玉化を抑制することで、低下するバリア機能の働きを補って乾燥や肌あれを防ぎ、潤った健やかな肌へと導く。

スキン コンダクターの詳細・購入はこちら

【4位】オルビス リンクル ブライト UV プロテクター N［医薬部外品］（21点）

紫外線をスイッチに新たな膜を形成。シワ改善と美白ケアもかなう日焼け止め
紫外線を浴びると、肌の塗膜が自動で厚みをもち、くずれにくい密閉効果をもつ膜に進化。汗や水への耐久性が増し美容成分が肌に浸透する機能をもつ。シワ改善と美白ケアもかなう次世代UVアイテム。

リンクル ブライト UV プロテクター N［医薬部外品］の詳細はこちら

【3位】エスト クラリファイイング ジェルウォッシュ MED［医薬部外品］（29点）

気になる肌の小さなプツプツを解消する角栓崩壊ジェル洗顔
角栓を分解洗浄しながらピーリング。気づきにくい隠れ角栓まで洗い流し、毛穴周りの肌の盛り上がりを改善してつるんとなめらかな肌に導く。潤いを守りながら、抗炎症成分が肌あれ予防もかなえる。

クラリファイイング ジェルウォッシュ MED ［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

【2位】アスレティア トリートメント ボディウォッシュ（30点）

1日の疲れをほぐして癒しのバスタイムを演出
とろみのあるリキッドジェルを手のひらで肌に滑らせれば1日の心身の疲れをほぐすボディトリートメントに。軽い泡立ちでもボディをすっきり洗い上げる。肌に浸透しづらい洗浄成分で、洗い上がりは潤った肌に。

トリートメント ボディウォッシュの詳細はこちら

【1位】イプサ ザ・タイムR アクア e［医薬部外品］（51点）

みずみずしい感触で肌のすみずみまで潤いを与える
長年愛用される名品が5代目として登場。メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ美白有効成分を新たに搭載。さらに肌あれやニキビを防ぎ、毛穴やテカりの目立ちを抑えて透明感を引き上げ、みずみずしい肌をキープ。

ザ・タイムR アクア e［医薬部外品］の詳細はこちら

＼過去連載も必見！／

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