アイシャドウの使い方を人気ヘアメイクが伝授！4つのメイクテクを紹介

人気ヘアメイクが教える「アイシャドウ」の使い方を徹底解説！縦グラデでアイメイクのマンネリを解消する方法や、甘いピュア顔をかなえる立体感のある奥行きピンクアイの作り方、儚げペールブルーのアイシーカラーメイク、定番ベージュシャドウのアプデ法など、今すぐ真似したくなっちゃうプロの技が盛り込まれた4つのやり方を紹介します。

【1】「縦グラデ」でアイメイクのマンネリを打破！

まずは、美容専門誌『美的』2025年1月号の「今こそ取り入れたい！“長井メイク”名鑑」から、日々のメイクを格上げできるテクニック提案で支持される人気ヘアメイク・長井かおりさん発信のテクニック、アイシャドウの「縦グラデ」の塗り方をレクチャーします！

眉下から目のキワに向かって暗くする従来のグラデーションから、目尻から目頭を縦に3分割してグラデにするという全く新しいアイシャドウの塗り方が「縦グラデ」。実は、透け感が美しく華やかさも増した、最新のワントーンパレットとの相性が抜群なんです！

グラデの向きを変えるだけでアイメイクのマンネリを打破！

＼横グラデだと、ちょっとマンネリ！／

A．HERA クァッドアイカラー N 02

左下を目尻、左上と右下を混ぜて中間、右上を目頭に。

クァッドアイカラー Nの詳細・購入はこちら

B．コスメデコルテ スキンシャドウ デザイニング パレット 02

下段2色を目尻、右上を中間、左上を目頭に。

スキンシャドウ デザイニング パレットの詳細・購入はこちら

C．シュウ ウエムラ アイスカルプト フレッシュコーラル

右下を目尻、左下と右上を中間、左上を目頭に。

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（1）上下目尻にパレットの締め色をふんわりぼかす

アイホールを縦に3分割した目尻側のエリアに、アイパレットの締め色をブラシでふんわり広げる。上下目尻の先は自然につなげて。

（2）上下まぶた中央に中間色を。目尻の色をぼかしながら！

＼色と色との境目だけふんわりぼかして色を濁らせすぎないこと！／

アイパレットの中間色2色を混ぜて、目尻エリアとの境目をブラシでぼかしながら、上下まぶたの中央エリアにふんわりとのせる。

（3）明るい色を上下目頭に。目頭の先は自然につなげて

アイパレットの明るい色を、中央エリアとの境目をぼかしながら、上下まぶたの目頭エリアに。目頭の先を自然につなげたら完成！

アイホールを縦に3分割！目尻を暗く、目頭を明るく縦にグラデにすることでベーシックカラーも新鮮な雰囲気に！

【2】甘いピュア顔をかなえる！立体感のある奥行きピンクアイ

メイクのとき、全てに気合いを入れて仕込むとトゥーマッチ。なりたい雰囲気によって、実はメリハリをつけるべきパーツは違うんです！『美的』2025年12月号では、人気ヘアメイク・夢月さんに理想の自分をかなえる“メリハリ”メイクポイントを教えていただきました。ここでは、甘いピュア顔をかなえる奥行きピンクアイメイクのやり方をレクチャーします。

甘いピュア顔をかなえるなら、奥行ピンクアイ

「立体感アイといえば、ブラウンで濃く陰影をつけがちだけれどピュアに仕上げたいときや、かわいらしいカラーでまとめたいときにはやや重く見えてしまうことも。そんなときは、淡いカラーをチョイス！ マットの白とピンクで目元のくすみをとばし、まぶたを明るくしてからピンクとベージュで薄くグラデーション塗りすることで派手さや重さが全くないのに、立体感のある目元が完成します♪」（夢月さん）

B．カネボウ化粧品 ケイト ザ アイカラー M120［限定色］

目元に透明感を宿すパールレスのピンクシャドウ。

ザ アイカラー［2025年 7月発売］の詳細はこちら

カネボウ化粧品 ケイト メロウブラウンアイズ EX-2［限定色］

自然な血色感と陰影を生み出せる柔らかいピンクベージュ。

メロウブラウンアイズ［2025年 7月発売］の詳細はこちら

（1）白と白みピンクシャドウを混ぜ、眉尻下の骨まで広げる

マットな白とBのピンクのアイシャドウをブラシで混ぜ、上まぶたの目頭から眉尻下の骨、目尻までブラシでふわっと広げる。この仕込みによって、次にのせるピンクが映え、さらに目元にハリ感が出るのでマスト。

（2）ベージュピンクをアイホールに丸くのせる

bの柔らかいピンクとaのベージュをブラシでミックスし、目尻から目頭へ向かって半円を描くように丸く広げて、色の濃淡で立体感を演出する。

（3）ブラウンとピンクで柔らかな陰影をつける

cのブラウンとbのピンクを混ぜ、上まぶたの目尻から黒目上までラインを細めに描く。目尻側に影を与え、目頭側は明るくすることでナチュラルな陰影感が誕生！

【3】儚げなペールブルーのアイシーカラーで作るアイメイク

つづいて、ヘアメイク・小澤桜さんが、「スナイデル ビューティ」の儚げなペールブルーで作るアイメイクテクを教えてくれました。

儚げなペールブルーをアクセントに暖色カラーと組み合わせて、ぐっと今っぽく

「寒色パレットは、デイリーに使うならピンクなど暖色カラーと組み合わせるのが成功のカギ。アイシィブルーを黒目の上に丸くお日様のように入れてあげることで、まばたきする度に、さりげなく主張してくれます！」（小澤さん）

涼やかに目元を彩るアイシイカラーを使ったアイメイクのやり方

c．スナイデル ビューティ アイデザイナーn 04

重ねても濁らないアイシィブルー×くすみピンクをセットしたアイパレット。

アイデザイナー nの詳細・購入はこちら

6を上まぶた黒目の上に丸く入れる。4と5を混ぜ、上まぶた目尻から目頭側にぼかし込む。2を涙袋全体に、1を細いブラシにとり下まぶた黒目の終わりから目尻にかけてラインを引く。3を目頭にポイントで入れる。

【4】40代におすすめ！ベージュシャドウのアップデートで凛とした目元に

「昔と同じ感覚でベージュシャドウでメイクするとなんだか古く見える…」「目力とけばくならないメイク感、そしてしゃれ感もほしい…」40代以降の大人向け美容専門誌『美的GRAND』の読者世代の大人のアイメイクのお悩みを人気ヘアメイクのyumiが解消します！ベージュシャドウの選びと使い方を更新することで、ぐっと洗練された今っぽ顔に！ぜひ参考にしてくださいね。

はっとするほど洗練された上品な目元に！

ベージュシャドウを更新するだけで、顔立ちがぐっと洗練され、自信に満ちた眼差しに！ここで紹介するポイントをぜひ取り入れてみてくださいね。

ご協力いただくのは、美的グラニストの今村礼子さん。メイクのお悩みとは？

Before

「年齢を重ねるにつれ、アイシャドウの使いこなし方に悩んできて、普段は薄く塗ってアイメイクは控え目にしています。でも、それではなんだか物足りなくて…。アイシャドウを濃くつけると老けて見えそうで怖いし、かといって薄すぎると目元印象が寂しい。メイク感があるのに、けばくない、そしてオシャレな目力がほしいんです」（今村さん）

そんなアイメイクでお悩みの今村さんに、yumiさんのメイクアドバイスは…？

「大人はベージュシャドウのアップデートが必要です！」（yumiさん）

After

「大人のメイクにおいて、ベージュシャドウはまさに定番。しかし、アイメイクの加減が分からず、昔のままの感覚でメイクすると古い感じに見えてしまったり、かといって薄化粧だと目元が寂しい印象になってしまったり。アイメイクのバランスに、悩んでいる方は本当に多いですよね。

そんな方こそ、手持ちのベージュシャドウを更新してみてください！ 今シーズンもトレンドの、シアー系やミュート系の肌に溶け込むようなベージュをセレクトすれば、古い感じもなく、それでいて今っぽさを感じさせる印象的な目元がかないますよ！

ぜひこの機会に、トレンド感のあるベージュアイをマスターしてくださいね♪」（yumiさん）

今っぽベージュアイを作るアイテムはこちら！

SUQQU シグニチャー カラー アイズ 15

肌に溶け込むような4色のニュートラルベージュをセット。透明感を引き出すクリアなベースカラー、ソフトな陰影を作るマットベージュ、繊細な輝きを放つパールベージュ、目元を柔らかく引き締めるブラウン。季節や肌トーンを問わず、上品で凛とした目元を演出します。

「全色使えて、捨て色なし！ 老け見えせず、印象的な目元をかなえる大人のための新・名品アイパレットです」（yumiさん）

（1）ベージュカラーを広めに、光とパール感で目の存在感を高める

まずは、アイシャドウパレットのbとcをブラシでミックスし、アイホール全体に幅広にオン。目の存在感を高め、顔全体が明るく見える土台を作ります。さらに、cのパールを目頭に指でプラス。光の反射で、目元にイキイキとした輝きが宿ります。

（2）下まぶた全体に、淡いカラーで自然な陰影を

次に、下まぶた全体にbのカラーを細いブラシの方でオン。目の下に淡い陰影を加えることで、目元が自然に大きく見え、洗練された印象が生まれます。

（3）締め色で目のキワを引き締める

細いチップを使って、dの締め色を上まぶたの目のキワ全体に丁寧に引いていきます。目元に深みと奥行きをもたらし、引き締まった印象に。

（4）ハイライトカラーを黒目上にプラス

さらに目元を印象的に見せる隠し技がこちら。黒目の上の部分に、パレットのaのハイライトカラーをを指でふわっとのせてみて。光が目に集まることで、目を大きく、生き生きとした印象に。

（5）プラムブラックのマスカラで引き締めながら優しげな目元に

マスカラは毛の存在感を高めてくれる色味でありながら、ダマにならない繊細な質感のタイプをセレクト。上下のまつ毛に一本一本セパレートするようにサラッと塗布します。プラムブラックの絶妙な色味は、目元をちゃんと引き締めてくれるのにキツくならない、大人の抜け感にぴったりの色バランスです。

【2025年間】『美的』ベスコスランキング受賞の人気アイシャドウ

コスメデコルテ スキンシャドウ デザイニング パレット 01

【受賞歴】2025年間 賢者 ベストコスメ パレットアイシャドウランキング 1位

陰影を操るスキントーンカラーが肌と骨格を美しく際立たせる
肌と一体化するようになじんで透明度の高いツヤを与えながら、光と影のコントラストを強調して立体感を演出。まぶたの動きに柔軟に対応して、よれやくずれを防ぐ効果も。ベージュ～ブラウンのパレットは定番ながら、絶妙な質感でトレンド感満載と賞賛の声が！

【美容賢者の口コミ】

スキンシャドウ デザイニング パレットの詳細・購入はこちら

SUQQU シグニチャー カラーアイズ 14

【受賞歴】2025年間 賢者 ベストコスメ パレットアイシャドウランキング 2位
【受賞歴】2025年間 読者 ベストコスメ メイクアップ部門総合ランキング 1位、パレットアイシャドウランキング 1位

大人の余裕を漂わせる優しげカラー
’25年に登場した新色が美的読者ベストコスメ1位に！ベーシックでありながら、ピンクのニュアンス色が入ったパレットで、抜け感のある仕上がりに。

【美容賢者の口コミ】

【読者の口コミ】
「上質なパウダーだから密着感がケタ違い！パールやラメの輝きも秀逸で、捨て色なしです」（経理・30歳）
「コーラルのラメが最高にかわいい！ベージュブラウンで使いやすいのに今っぽくなれます♪」（受付・29歳）
「品良く色気のある目元になる」（IT・28歳）
「ピンクの大きめラメがかわいくて、華やかにも日常使いにも◎」（28歳・法律）
「ギラつきすぎない上品な艶やかさを演出できる」（美容師・30歳）

シグニチャー カラーアイズの詳細・購入はこちら

シャネル レ ベージュ パレット ルガール ゴールデン

【受賞歴】2025年間 賢者 ベストコスメ パレットアイシャドウランキング 3位

しっとり覆って光を反射し、目元を強調

【美容賢者の口コミ】

レ ベージュ パレット ルガールの詳細はこちら

カネボウ化粧品 ルナソル アイカラーレーションN 04

【受賞歴】2025年間 読者 ベストコスメ パレットアイシャドウランキング 2位

圧倒的な透明感を生むベージュ＆ブルーの輝き
“神ベージュ”パレットが’25年もランクイン。アイシィなベージュカラーで、目元の透明感を底上げしてくれる。

【読者の口コミ】
「4色すべてが天才カラー。ベージュでここまで透明感が引き出せたのは初めて」（自営業・35歳）

アイカラーレーションNの詳細・購入はこちら

カネボウ化粧品 ケイト ポッピングシルエットシャドウ RD-1

【受賞歴】2025年間 読者 ベストコスメ パレットアイシャドウランキング 3位

異なる質感が生む繊細な立体感が好評
韓国アイドルのメイクアップアーティストも愛用していることで、SNSでも話題に！

【読者の口コミ】
「パッケージにある指示どおりに色を重ねるだけで、抜け感のある今っぽアイが作れるので初心者にも◎」（銀行・25歳）

ポッピングシルエットシャドウの詳細はこちら

SUQQU モノ ルック アイズ L-01

【受賞歴】2025年間 賢者 ベストコスメ シングルアイシャドウランキング 1位
【受賞歴】2025年間 読者 ベストコスメ シングルアイシャドウランキング 2位

圧倒的な輝きを放つベージュがしっとりまぶたを彩り魅了する
大粒パールをぎっしり配合したベージュが、まばゆい輝きで目元を飾るパウダーアイシャドウ。オイルの配合量を増やすことで粉落ちを防ぎ、ムラなく均一にまぶたに密着。宝石のような高輝度な輝きながら肌と調和し、大人の目元を上品に華やがせると首位を獲得。

【美容賢者の口コミ】

【読者の口コミ】
「ブラシや指でサッとのせるだけで自然な立体感が生まれて、品のある眼差しになる」（メーカー・34歳）

モノ ルック アイズの詳細・購入はこちら

RMK インフィニシェイド シングル アイシャドウ 21

【受賞歴】2025年間 賢者 ベストコスメ シングルアイシャドウランキング 2位

多種多様の偏光パールが摩訶不思議（まかふしぎ）な輝きを放つ
多彩な偏光パールをふんだんに組み合わせ、動きや光で表情が変化する魅惑的なカラー。複雑な色彩と奥行きある輝き、洗練された仕上がりが受賞の決め手に。透明感とウエット感を両立するアクアゲルにより、潤うなめらかな感触でまぶた全体を立体的に見せてくれる効果も。

【美容賢者の口コミ】

インフィニシェイド シングル アイシャドウの詳細・購入はこちら

エレガンス プレジールアイズ 03

【受賞歴】2025年間 賢者 ベストコスメ シングルアイシャドウランキング 3位

しっとりまぶたに密着して多彩な輝きで立体感を演出
しっとりとしたパウダーが吸いつくようになじみ、1色でも美しいグラデと立体感を演出。重ねてもよれにくく、クリアな色と輝きが続く。

【美容賢者の口コミ】

プレジールアイズの詳細はこちら

コスメデコルテ アイグロウジェム スキンシャドウ 12G

【受賞歴】2025年間 読者 ベストコスメ シングルアイシャドウランキング 1位

ひと塗りで奥行きのある立体グラデアイに
3年連続で上品で肌なじみのいいロゼベージュが不動の1位に。透け感のあるきらめきで、まぶたが華やかに。

【読者の口コミ】
「サッと塗るだけで濡れ感のある魅力的な目元を演出できて、時短メイクに最適」（大学生・21歳）
「上品な仕上がりで、一年中オンオフ問わず大活躍！」（事務・39歳）
「指でスッとのばすだけでサマになるし、これ1品でも重ね使いでも活躍。繊細な濡れツヤ感も大人っぽい」（広告・33歳）
「上品なきらめきにほれぼれ。さりげない陰影感も魅力」（受付・25歳）

アイグロウジェム スキンシャドウの詳細・購入はこちら

カネボウ化粧品 ルナソル モノアイカラーレーション 10

【受賞歴】2025年間 読者 ベストコスメ シングルアイシャドウランキング 3位

目元をそっと明るくする淡いコーラルのカラーに、ピンクとゴールドのパール入りで、宝石のように華やかな目元に導いてくれる。

【読者の口コミ】
「1色でも目の印象が明るくなり、ラメの上品な輝きも絶妙！」（公務員・33歳）

モノアイカラーレーションの詳細・購入はこちら

かならぼ b idol THE アイパレ R 08

【受賞歴】2025年間 賢者 ベストコスメ プチプラアイシャドウランキング 1位

マットハイライトが自然な立体感を演出
ツヤベース、マット、ラメのアイカラーとハイライトの4色パレット。

【読者の口コミ】
「淡い発色なのにまぶたに立体感が出る」（医療・29歳）
「王道ブラウンで使いやすい」（学生・21歳）

THE アイパレ Rの詳細はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。