目力アップメイク4つのやり方を紹介！人気ヘアメイクのプロの技を伝授

目力をアップさせたい方必見！人気ヘア＆メイクが教える最新トレンドまつげメイク、フレッシュ顔×イエベにぴったりのアイシャドウテク、40代以降の大人女性におすすめの抜け感と目ヂカラを両立させるメイクテクを紹介します。

さりげなく目力UP！目尻長めのふわふわフェザーまつげメイク

美容専門誌『美的』2026年4月号では、ヘア＆メイクアップアーティスト・沼田真実さんが”まつげメイク”を徹底解説！アイシャドウやリップは変えても、マスカラはいつも通りだったりしませんか？ 実は「まつげメイク」に新たなトレンドが！まずは、洗練された目元を作る“目尻長めのふわふわフェザーまつげ”メイクを紹介します。

一手間かけた繊細さがカギ！目尻長めのふわふわフェザーまつげで洗練されたセンシュアルアイに

春は目尻長めの軽やかまつげでさりげなく目力アップ！

「この春、新たなトレンドとなっているの“フェザーまつげ” 。羽のように軽やかでセパレートされたまつげが知的な目元に演出。ネイビーのマスカラを使って目力と透明感を盛るのも大切！さらに目尻が長めになるようマスカラを重ねることで切れ長な目元となり、色っぽさもアップ」（沼田さん）

＼＼ニュアンスネイビーを忍ばせたセパレートまつげ／／

仕上がりをキープするホットビューラー
a.パナソニック まつげくるん ナチュラルカール EH-SE11

熱でまつげのカールキープ。

ダマや束つきがとれるコーム
b.チャスティ マスカラコームメタルN ネイビーBL

繊細まつげを作るコーム

澄んだ眼差しをかなえるネイビーマスカラ
c.ジルスチュアート　ビューティ ブルーミングラッシュ ニュアンスカーラー 19

夜空を連想させるネイビー。

ブルーミング ラッシュ ニュアンス カーラーの詳細はこちら

どんなまぶたにもフィットする名品
d.SHISEIDO アイラッシュカーラー

日本人のまぶたに合わせたカーブでまつげを美しくカール。

＼フェザーまつげに合うアイメイクはコレ！／

ネイビーを引き立てるほんのり血色ピンクで優しげな目元に

e.コスメデコルテ スキンシャドウ デザイニング パレット 10

2と3を混ぜ上まぶたに塗り、1を下まぶたにオン。上下とも目尻側にぼかし広げる。1を上まぶたの目頭から黒目の上まで重ねる。

スキンシャドウ デザイニング パレットの詳細・購入はこちら

f.エレガンス クリエイティブ リクイッド アイライナー GY90

黒目の上から目の形に沿って引く。

How to make up

（1）アイラッシュカーラーで根元からまつげを上げる

まつげの根元から毛先を3〜4回に分けて手首を返しながら軽い力で挟み、ぱっちりさせすぎないように上げる。

＼顔はやや下向きに！／

（2）遠心顔になるよう上まつげにマスカラを塗る

目頭を避けて塗り、目尻側にポイントを作ることで切れ長な目に見え、色っぽい印象に。下まつげには塗らないで。

＼目頭は塗らず目尻にたっぷりと／

（3）マスカラがダマにならないようコームで上下からとかす

フェザーまつげにダマはNG！マスカラが乾く前に素早くとかす。一気に済まそうとせず、2と3を少しずつ繰り返すと失敗しにくい。

＼スピード命！／

（4）ホットビューラーで上まつげのカールを固定！

最後にホットビューラーをまつげの中間に当て、カールを固定することで仕上がりを夜までキープ。

＼この一手間でキープ力アップ！／

目力に引き込まれる！大胆な束感も決め手の下盛りまつげ

続いては、中顔面短縮もかなう、大胆な束感の下盛りまつげのやり方を紹介します。ナチュラルだけど存在感のある目元に！

中顔面短縮もかなう！大胆な束感も決め手の下盛りまつげでしゃれ感もある甘めフェミニンな目元に

ぽわっとナチュラル。けれども存在感もある目力に引き込まれる

「かわいらしさも欲しいけれどしゃれ感も出したい人におすすめなのが、下まつげ主役の盛りメイク。血色感をプラスするモーヴ系ブラウンのマスカラで上まつげはさらっと控えめに、下まつげに長さと量をもたせると目の縦幅が強調され、中顔面短縮効果も◎。束感は大胆なのに目力は上品にアップし、甘さの中に大人っぽさが漂います」（沼田さん）

＼＼モーヴ系ブラウンで盛り甘さと抜け感を演出。上品なインパクトを／／

ホットビューラーで下まつげを押さえる
a.パナソニック まつげくるん ナチュラルカール EH-SE11

まつげを自然にカールアップ。

血色感をプラスするモーヴブラウンマスカラ
b.メイベリンニューヨーク スカイハイ 08

かわいげも盛れるモーヴブラウン。

スカイハイの詳細はこちら

自然なカールをキレイに作るアイラッシュカーラー
c.SHISEIDO アイラッシュカーラー

生え際からまつげをキャッチしてキレイなカールを作る。

＼下盛りまつげに合うアイメイクはコレ！／

赤みブラウン×寒色系の締め色でコントラストをつけて存在感アップ
d.カネボウ化粧品 ルナソル アイカラーレーションN 18

1をアイホール全体に、2をチップで下まぶたの目頭側1/3にオン。

アイカラーレーションNの詳細・購入はこちら

e.アディクション ザ シングル アイシャドウ スパークル 101SP

上まぶたと下まぶたの中央に指塗り。

ザ シングル アイシャドウ パール［2026年 1月発売］の詳細・購入はこちら

f.メイクアップフォーエバー アーティストカラーペンシル コズミック 830

パープルを上まぶたの目頭キワに1cm程入れる。

How to make up

（1）上まつげは中間から上げて脇役に

顔をやや下向きにして、まつげの中間からアイラッシュカーラーで挟み、緩めのカーブをつける。

＼根元から上げずにふわっと挟んで／

（2）上まつげ全体にマスカラを軽めに1度塗り

上まつげ全体に、根元から上に向かってスッと抜くように1回塗る程度でOK。

＼塗りすぎ注意！／

（3）ブラシの先端を使って縦に塗り長く太い下まつげにする

下まぶたのカーブに沿って横にスライド塗りしてから、1本ずつまつげを伸ばしていくイメージで縦に塗る。

＼毛先に向かって伸ばす／

（4）下まつげのみホットビューラーを当てて固定

下まつげ全体に当てて浮きを押さえる。この一手間で下まぶた重心になり、中顔面短縮もかなう！

＼プレート面を下まつげに垂直にあてるのがコツ！／

フレッシュ顔×イエベにぴったり！パステル系アイシャドウで作る軽やかな眼差し

大人気顔タイプ診断を手がける岡田実子先生と、注目のヘア&メイクKanakoさんが、タイプ別に盛るべきポイントを教えてくれました。ここではフレッシュ顔×イエベに似合うパステル系シングルアイシャドウ使った目力アップメイクテクを紹介します。

＼フレッシュタイプってこんな人／

黒目の上が濃くなるようレイヤードして目力アップ！

アディクション ザ シングル アイシャドウ パール 006P

多幸感あふれる明るめなコーラルアイシャドウ。

ザ シングル アイシャドウ パールの詳細・購入はこちら

ナチュラグラッセ アイライナーペンシルN 02

マイルドなブラウンのアイライナー。

アイライナーペンシルNの詳細・購入はこちら

How to make up
目の横幅があり切れ長な印象のフレッシュさんは、丸みを意識してアイシャドウを塗ると優しさもプラスされ、さらに好感度アップ。黒目の上に重ね塗りすればよりその効果が高まり、目力もアップ。ビタミンカラーのコーラルシャドウがしっくりくるのがイエベのフレッシュさん。特にナチュラルなツヤを演出できるパール系のシャドウがひときわ映えます。

（1）塗る位置はアイホールよりやや広め、下まぶたは目のキワに沿って細く入れる

（2）上まぶた目のキワに沿って入れ、目尻は延長線状に3mm程のばす

メイクの全ステップをチェック

40代・50代におすすめ！ぼやけがちな目元を解決、大人の抜け感×引き締めアイメイク

「目元がぼやけがちで、なんだか顔全体が疲れて見える…」「でも、今っぽさも欲しいし、昔と同じアイメイクだとなんだか古い…？」。そう感じて、大人の目元のバランスに悩んでいませんか？ ここでは、40代以降の大人向け美容誌『美的GRAND』世代に向けた、WEB連載「yumiの大人メイク悩み解決塾」から、大人の目元の悩みを解消し、洗練された抜け感と引き締めを両立するアイメイクを教えていただきます。

大人の目元に「抜け感」と「引き締め」を両立するには？

皆さん、こんにちは！ ヘア＆メイクアップアーティストのyumiです。

大人の女性の目元は、若い頃とは違う、繊細な美しさを持ち合わせています。しかし、時にその繊細さが“ぼやけ”につながり、せっかくの魅力が伝わりにくくなってしまうことも。また、昔とずっと同じアイメイクをしていると、“今っぽさ”とはかけ離れてしまう…そんなお悩み、ありますよね。

今回は、目元を無理に作り込むのではなく、『引き締めるべきところはスマートに、抜け感を出すところは軽やかに』、メリハリをつけるメイクをご提案します。アイラインの色選びや、その入れ方を変えるだけで、驚くほど目元の印象は変わりますよ！」（yumiさん・以下「」内同）

大人の「洗練抜け感アイ」を導く2つのポイント

Point1　アイラインは「ダークブラウン」をチョイス。目尻は「シャドウライン」で軽やかに
大人の目元には、強すぎるブラックや、物足りないニュアンスカラーは避けた方がベター。肌なじみが良く、目元を自然に引き締めるダークブラウンが最適です。さらに、目尻までラインを引かず、アイシャドウの締め色でシャドウラインにすることで、目元をさりげなく引き締めつつ、抜け感アップにつながります。

Point2　眉は「抜け感」重視！ ふんわり優しいカラーで引き算を
目元を引き締める分、眉は逆に抜け感を意識。王道ブラウンではなく、グレージュなどのニュアンスカラーを選ぶことで、今っぽさを更新しつつ、顔全体のバランスが整います。眉までしっかり描き込んだり、逆に何もしないままの地毛の色は、印象が強すぎたり古く見えてしまうことも。

イミュ デジャヴュ ラスティンファインE クリームペンシル ダークブラウン

まるで肌の一部のようにとろけてなじむ、極細芯のジェルアイライナー。ダークブラウンの絶妙な色合いは、目元を自然に引き締めながらも、黒では出せない柔らかな印象を宿します。「汗や皮脂にも強く、美しい仕上がりを長時間キープする、まさに大人のための必需品です」

コーセー ヴィセ ダブル ムード アイズ OR-4

肌なじみの良いニュアンスオレンジと、目元を引き締めるディープカラーの組み合わせで、軽やかながらも印象的な眼差しに。今回は上品な軽やかなマット質感の右下の締め色を、シャドウラインとして使用。

ジルスチュアート　ビューティ ブルームニュアンス ブロウパレット 02

大人の肌に溶け込むようになじむカラーで、キリッとしすぎず、洗練された印象に。柔らかな発色で毛流れをふんわりと彩り、眉に立体感をアップ。「グレージュが大人の表情に抜け感を添えてくれます」

イミュ デジャヴュ アイブロウカラー ナチュラルブラウン

毛流れを整えながら、眉色を自然にトーンアップするアイブロウマスカラ。「液が眉毛にしっかり絡みつきながらも、ベタついたりパリッと固まることなく、ふんわりとした立体感をキープしてくれます」

（1）ダークブラウンのジェルアイライナーで黒目の上を引き締める

まずは目元の印象をぐっと引き締めるアイラインから。ダークブラウンのジェルアイライナーで“黒目の上”だけラインを引きます。この時、目頭と目尻はあけて抜け感をキープするのがポイント。まつ毛とまつ毛の間を埋めるように、しっかりと丁寧にラインを引いてください。

「黒目の上を濃くすることで、上下に目幅が拡張され、目を大きく見せながら引き締まった印象へとシフト」

（2）アイシャドウの締め色で横幅と抜け感を両立させる

次に、アイシャドウの締め色を使って横幅を出し、目元にさりげない奥行きと抜け感をプラスします。アイライナーを使わず、パウダーで引くことで、よりナチュラルな印象を加味できます。

「パレットの右下を細いチップにとり、目のキワに沿って細く引きましょう」

（3）眉はふんわりと色をのせて抜け感を強調

目元を引き締めた分、眉は抜け感を出すようにふんわりと仕上げていきます。

グレージュのアイブロウパウダーを、ブラシで3色ミックスして、眉頭から眉尻までふわふわっと色をのせていきます。ブラシを左右にささっと動かして軽やかなタッチで描くのが抜け感キープの秘訣。

「ここでアイブロウペンシルを使うと、描いた感が出たり、眉の主張が強くなってしまうことも。柔らかく描けるアイブロウパウダーがおすすめです」

（4）眉マスカラで色を抜き、立体感をアップして今っぽさを宿す

最後に、眉マスカラで眉の色を調整しながら、毛の立体感をアップします。地毛よりほんの少し明るめのカラーを選びましょう。

まず、眉マスカラを毛流れに逆らうように、眉尻から眉頭へ塗布し、毛をしっかりと立ち上げます。根本から色をつけ、毛一本一本を染め上げるイメージに。その後、毛流れに沿って優しくブラッシングし、立体感を出しながら整えます。「ふさふさ眉で存在感は出しつつ、色を明るくすることで、重く見えがちな眉もぐっと軽くなり、洗練された印象になりますよ！」

完成！ 「抜け感×引き締め」洗練アイの誕生
いかがでしたでしょうか？ 大人の目元に宿る悩みを解消し、抜け感と目ヂカラを両立させるメイク術をご紹介しました。

ぼやけた印象から解放され、目元がはっきりとしながらも、きつく見えない。軽やかでありながら、印象が際立つ。まさに大人の理想をかなえる“洗練アイ”の完成です！

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。