「顔に出る湿疹」の原因とスキンケア方法｜おすすめアイテムまとめ

ニキビや蕁麻疹とは違う顔にできるブツブツ…今回は、「顔の湿疹」についてご紹介します。湿疹の原因や湿疹があるときのスキンケア、おすすめアイテムをまとめました。

顔にできる「湿疹」の種類と原因

＼湿疹って何？／

「湿疹とは、皮膚の表層にあるバリア機能が、外からの刺激によって障害を起こし、皮膚表面がかぶれた状態。かゆみは、その典型的な症状のひとつで、赤みや細かいブツブツ、水膨れなどを伴うことが多くあります。かき壊すと慢性化しやすくなります。治療の主体は塗り薬」（三井先生）
 

＼主な湿疹（皮膚炎）の種類と原因／

「湿疹（皮膚炎）は、皮膚への刺激が原因のひとつなので、繰り返し刺激を受ける部位に出やすくなります」（山口先生）

アトピー性皮膚炎

アレルギー疾患のひとつで、バリア機能の低下で生じた炎症性湿疹が、慢性的に良くなったり悪くなったりを繰り返す。かゆみが強い。

皮脂欠乏性湿疹

気候や加齢などでバリア機能が低下し、乾燥した皮膚に、外的刺激が加わって炎症が現れた状態。強いかゆみや赤みがあり、かきむしるとさらに悪化。
 

接触皮膚炎

肌に直接触れる成分や物質が炎症を起こす。頭皮の場合シャンプー・コンディショナー・セット剤・ヘアカラー剤のかぶれ、顔は化粧品かぶれが多い。

脂漏性皮膚炎

頭部や鼻の周り、Tゾーンなど皮脂分泌が盛んな部位に、マラセチア菌（カビの一種）などが異常増殖して皮膚炎に。頭皮にも起こりやすくフケの原因に。

花粉皮膚炎

スギなどの花粉が肌につくと内部でIgE抗体が作られ、かゆみ物質が大量に放出される。そのため花粉が原因で肌がムズがゆくなる。

マスクかぶれ

正式な病名ではないが、最近急増している湿疹。マスク内の蒸れ、摩擦による刺激、顔の動き、外したときの乾燥が原因で、チリチリしたかゆみを伴う。
 

「湿疹」があるときのスキンケアは？NGケアは？

【POINT1】アイテムは「刺激にならない」ものを選ぶ

湿疹を起こしてしまって肌がヒリヒリするようなときは、水性の成分はしみたり、刺激になったりすることがあります。肌が上皮化（欠損した皮膚が治癒過程において表皮で再度被覆されること）するまでの間は、精製したワセリンでシンプルにつくられたバーム（サンホワイト、IHADAなど）で、肌に薄い膜を張ってうるおいを保持し、花粉などの異物が侵入するのを防ぎましょう。
 

【POINT2】洗顔～保湿まで「優しくタッチ」を徹底

「皮膚の炎症を助長させないよう、スキンケアでは摩擦刺激が起こらないよう細心の注意を。さらにクレンジングや洗顔はいつもより優しく行うようにし、清潔を保つことも重要です」（小林さん）

【HOWTO】

 

【POINT3】洗いすぎや攻めすぎケアはNG

ざらつきを一掃するスクラブ、古い角層を一気に生まれ変わらせるピーリングなど、“速攻で肌を変える”系の攻めコスメは、肌の調子が良いときに使うもの。低調なときは、基本の保湿や抗炎症ケアに専念して。
 

＼脂漏性皮膚炎の場合は保湿しすぎにも注意！／

脂漏性皮膚炎などのカビに感染している場合は、保湿をしっかりすることで、かえって悪化してしまうことがあります。保湿のしすぎには気をつけましょう。
 

市販で買えるおすすめアイテム

資生堂薬品 IHADA（イハダ）｜プリスクリードD［第二類医薬品］

かゆみなどの炎症を抑制する。エッセンスタイプ。顔の湿疹やかゆみに◎
 

＼保湿におすすめ！バーム・ワセリン／

資生堂薬品 IHADA（イハダ）｜薬用バーム［医薬部外品］

【受賞歴】読者が選んだ美的2018年間ベストコスメ プチプラクリーム・ジェルランキング3位

体温でとろけてピタッと寄り添う保湿バーム。高精製ワセリン配合で、低刺激設計の保護&保湿バーム。

＼読者の口コミ／
「どこでも使えて、保湿力がとにかく抜群」　(営業・32歳)
「繰り返していた肌あれやニキビができなくなった」　(専門職・30歳)
「かゆいときでも使える万能クリームバーム」 （専門職・27歳)
 
薬用バーム［医薬部外品］の詳細はこちら

ドクター津田コスメラボ TSUDA COSMETICS｜スキンバリア バーム

ワセリンとミネラルオイルがベース。
 

第一三共ヘルスケア｜プロペト ピュアベール 第3類医薬品

油分の膜で肌を覆って外部刺激をシャットアウト。不純物を極力カットし、添加物を一切含まないピュアワセリン。しっかり肌を覆って、余分な負担をかけない。
 

日興リカ｜サンホワイト P-1

高品質の白色ワセリン100％。
 

＼低刺激のクレンジング・洗顔／

カルテＨＤ｜モイスチュア クレンジング オイルジェル［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年上半期ベストコスメ プチプラクレンジングランキング1位

肌負担のないジェルが潤いバリアを守って汚れを一掃。肌あれ防止有効成分を配合した薬用タイプ。弾力のあるオイルジェルが毛穴汚れまでスムースにオフ。

＼美容賢者の口コミ／

 
モイスチュア クレンジング オイルジェル［医薬部外品］の詳細はこちら

キュレル｜潤浸保湿 オイルメイク落とし ［医薬部外品］

肌への負担が少なく簡単にメイクをオフ。素早くメイクになじみ、水に溶けやすい“スムース乳化処方”により、こすらずにスルンとオフ。セラミドを守りながら洗うので、潤いをキープし、バリア機能を高めてくれるのもうれしい。乾燥性敏感肌にも優しい低刺激性処方。
 
キュレル オイルメイク落とし［医薬部外品］の詳細はこちら

ミノン｜アミノモイスト モイストクリーミィ ウォッシュ

スキンケアの第一歩、“洗顔”に着目。敏感肌の“洗顔後の突っぱりや乾燥が気になる”という悩みに応えて、洗浄力と保湿力を両立させたペースト状洗顔料。肌本来のバリア機能を守りながら、植物性アミノ酸系洗浄成分がスッキリと洗い上げる。クリーミーな濃密泡の肌心地の良さにやみつきになること必至！低刺激処方。
 
アミノモイスト モイストクリーミィ ウォッシュの詳細はこちら

資生堂薬品 ドゥーエ｜洗顔ムース

肌がヒリつくようなときも安心して使える低刺激処方。
 

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。