お悩み別ケア
2020.9.12

顔に湿疹が……原因と皮膚科医に聞いた化粧かぶれなどで肌にかゆみがでたときのケア方法

デリケートな肌質の人に多い顔の湿疹というお悩み。ブツブツとかゆみを伴う湿疹ができてしまうと、どんなコスメを選べば良いか悩みますよね。今回は、顔の湿疹ができやすいデリケートな肌の人向けに、スキンケアコスメやケア方法をまとめました。

【目次】
ストレス?顔に湿疹ができる原因とは
顔にかゆみのある湿疹ができたときのケア方法
顔に湿疹ができやすい乾燥肌におすすめアイテム

ストレス?顔に湿疹ができる原因とは

大人ニキビのケアには何が重要?

教えてくれたのは・・・美容皮膚科医 田路めぐみ先生

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多忙な臨床病院で形成外科チーフ職を歴任。美容のみならず、形成外科・再建外科としても活躍し、患者さんの状態やニーズに合わせて柔軟に治療法を選ぶ、総合的な診療を行う。穏やかで何でも相談しやすい人柄で患者さんからも大人気。

大人の顔の湿疹は何が原因?
「大人ニキビをできにくくするためには、栄養バランスを整え、ストレスを溜めない生活を心がけることも大事。さらに、肌を健やかに整え、代謝のよい肌へと導き、ニキビの原因となる因子“皮脂”“毛穴のつまり”“アクネ菌”へアプローチしましょう」(田路先生・以下「」内同

顔の湿疹ケアには水分補給が必要
代謝のいい健やかな肌のためにスキンケアできることは何でしょうか。
「それが、肌の水分と油分をバランスよく保つことです。二キビができやすい人はベタつきが気になるということで、水分・油分ともに保湿を控える方がいらっしゃいますよね。しかし、ストレスで皮脂分泌は盛んになるため、大人ニキビでは比較的油分は足りている方が多く、水分不足でバランスが崩れている方が見受けられます。ですから、大人のニキビケアには水分をたっぷり補充することが大切なのです。

乳液やオイルといった油分補給は、不足していると感じている方や部分的に気になる箇所に使うくらいでよいでしょう。ちなみに、思春期ニキビは成長期における皮脂の過剰分泌が原因で、Tゾーンや頬にできやすいのが特徴です。ホルモンバランスが安定してくる20代に入ると自然に治る場合が多いです。

できてしまった大人の二キビは自宅だけのケアでは改善しにくいものです。長期間のセルフケアで改善されない場合は、体の内からのケアも考えて。ぜひ専門医に診てもらいましょう。内服薬などを処方してもらえることもありますよ」

大人ニキビのケアには保湿が重要って本当? 美容皮膚科の医師に真相を直撃【美容の常識ウソ?ホント?】

顔にかゆみのある湿疹ができたときのケア方法

肌のかゆみが気になる…日中にできるケアは?

教えてくれたのは…形成外科医・皮膚科医 貴子先生
p263-4 “松倉クリニック”院長。丁寧なカウンセリングと的確な施術で、女優やモデル、そして美容関係者の良きアドバイザー。自身もコスメフリークで、正しいセルフケアの重要性も提唱。

かゆいときには保冷剤で冷やすのが正解

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かゆいときにかくのはいちばんダメ。保冷剤をハンカチにくるんで冷やしてみて。炎症が起きている所は血液が集まり、神経伝達物質も集中しています。冷やすことで血の巡りが少し滞り、かゆみを和らげられます。
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洗顔時の最後の冷水も効果的!

日中にもケアできる! かゆみの予防も大切
アンチポリューションのUV下地やガードスプレーで防御を

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紫外線だけでなく、大気汚染物質もブロックするUV下地を選択。

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外出前に花粉からガードするスプレー化粧水をまとって。外的刺激物質をいかに肌に触れさせないかが大事。

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できるだけ乾燥させず、皮膚温を上げないことも重要です!

女医・貴子先生に聞く! 「肌のかゆみが気になる…日中にできるケアは?」肌の赤み&かゆみに関するお悩みQ&A

顔に湿疹ができやすい乾燥肌におすすめアイテム

大人ニキビをはじめ、あせもや皮膚炎など顔の湿疹をケアするアイテムをご紹介します。

バリア機能に優れた泡ソープ

201711gcc-21ミノン全身シャンプー泡タイプ(医薬部外品) 500ml ¥1,400(編集部調べ)
敏感肌に悩む人へ向けたバスケア。潤いを与えるアミノ酸配合の入浴剤は、肌あれや湿疹を和らげる薬用処方。植物性アミノ酸系洗浄成分がバリア機能を守りながら汚れをオフする全身シャンプーは、肌質で2種から選んで。

ミノン全身シャンプー泡タイプ[医薬部外品](中)

低刺激で肌をいたわるふんわり泡の洗顔ソープ

f548799eba114f622016954411c69184ママ&キッズ|ムースマイルドソープ(右) 200ml ¥2,000
ふんわり泡が人気の弱酸性アミノ酸の洗顔フォームに“ロングモイストアミノ酸”を新配合。洗い流した後肌の潤い感がさらにアップ。保湿・保護クリームは新成分“ヒアロリペア”を採用してバリア機能を強化し、肌あれや炎症を抑える。

ママ&キッズ(右)ムースマイルドソープ(左)モイスチャーオリゴクリームAD

抗肌あれ有効成分入りのスキンケアシリーズ

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資生堂薬品の「イハダ」シリーズ。抗肌あれ有効成分として、アラントインとグリチルリチン酸の2種を配合。さらに不純物を限りなく取り除いた資生堂独自の、低刺激な高精製ワセリンを使用。潤いで肌を包み、バリア機能を高める。
(右から)
イハダ 薬用ローション とてもしっとり 180ml ¥1,500
イハダ 薬用エマルジョン 135ml ¥1,600
イハダ 薬用バーム 20g ¥1,350
12日分がセットになったトライアルセット。携帯して日中保湿するのにも便利。
イハダ 薬用スキンケアセット 化粧水25mL 乳液15mL 薬用バーム5g ¥850

敏感肌| IHADA、ディセンシア、アベンヌ…頼れるスキンケアライン6選

刺激の少ないジェルやクリーム

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a.徹底的に乾燥から守って、安定した肌状態に。
NAOS JAPAN ビオデルマ サンシビオ リッチクリーム 40ml ¥3,500

b.“エアリーシールド処方”で潤いをふんわり密閉。
コーセー カルテ クリニティ モイストクリーム[医薬部外品] 40g ¥2,300(編集部調べ)

女医・貴子先生に聞く! 「肌のかゆみが気になる…日中にできるケアは?」肌の赤み&かゆみに関するお悩みQ&A

日中の肌のかゆみをケアする化粧下地

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a.“エーデルワイス エキス”が大気汚染や酸化による炎症をケア。 SPF50・PA++++。
ランコム UV エクスペール クリア N  30ml ¥5,800

b.環境ストレスを和らげ、シミを予防。 SPF50・PA++++。
シスレー フィトブラン ブライトニング デイリー ディフェンス  50ml ¥30,200

女医・貴子先生に聞く! 「肌のかゆみが気になる…日中にできるケアは?」肌の赤み&かゆみに関するお悩みQ&A

花粉の付着を防ぎかゆみを予防するミスト

出かける前にスプレーすることで、大気浮遊物質が肌に付着することを防いでくれます。

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ラ ロッシュ ポゼ トレリアン ウルトラ8 モイストバリアミスト 100ml ¥2,200

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イハダ アレルスクリーン EX 50g ¥900

秋だけど…花粉症? ドクターアドバイス|保湿コスメを味方につけてバリア機能を高めて!

*価格は税抜きです。

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