お悩み別ケア
2022.9.28

「顔に出る湿疹」の原因とスキンケア方法|おすすめアイテムまとめ

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ニキビや蕁麻疹とは違う顔にできるブツブツ…今回は、「顔の湿疹」についてご紹介します。湿疹の原因や湿疹があるときのスキンケア、おすすめアイテムをまとめました。

顔にできる「湿疹」の種類と原因

\湿疹って何?/

東京逓信病院 皮膚科部長

三井 浩先生

みついひろし/東京大学医学部医学科卒、同大学院医学系研究家外科学修了。大学病院の講師などを経て、’19年より現職。専門はアトピー性皮膚炎、乾癬。臨床現場で多くの患者を診療するほか講演も多数。

Check
  • 外的刺激から、皮膚の表層に炎症が起こる

湿疹とは、皮膚の表層にあるバリア機能が、外からの刺激によって障害を起こし、皮膚表面がかぶれた状態。かゆみは、その典型的な症状のひとつで、赤みや細かいブツブツ、水膨れなどを伴うことが多くあります。かき壊すと慢性化しやすくなります。治療の主体は塗り薬」(三井先生)
 

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\主な湿疹(皮膚炎)の種類と原因/

横浜市立大学大学院医学研究科 環境免疫病態皮膚科学 教授

山口由衣先生

やまぐちゆきえ/横浜市立大学大学院医学研究科修了。膠原病や乾癬などの免疫疾患を専門として、大学の専門外来での診療・研究・教育・学会活動を行う。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医・指導医。

湿疹(皮膚炎)は、皮膚への刺激が原因のひとつなので、繰り返し刺激を受ける部位に出やすくなります」(山口先生)

アトピー性皮膚炎

アレルギー疾患のひとつで、バリア機能の低下で生じた炎症性湿疹が、慢性的に良くなったり悪くなったりを繰り返す。かゆみが強い。

皮脂欠乏性湿疹

気候や加齢などでバリア機能が低下し、乾燥した皮膚に、外的刺激が加わって炎症が現れた状態。強いかゆみや赤みがあり、かきむしるとさらに悪化。
 

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接触皮膚炎

肌に直接触れる成分や物質が炎症を起こす。頭皮の場合シャンプー・コンディショナー・セット剤・ヘアカラー剤のかぶれ、顔は化粧品かぶれが多い。

脂漏性皮膚炎

頭部や鼻の周り、Tゾーンなど皮脂分泌が盛んな部位に、マラセチア菌(カビの一種)などが異常増殖して皮膚炎に。頭皮にも起こりやすくフケの原因に。

花粉皮膚炎

スギなどの花粉が肌につくと内部でIgE抗体が作られ、かゆみ物質が大量に放出される。そのため花粉が原因で肌がムズがゆくなる。

マスクかぶれ

正式な病名ではないが、最近急増している湿疹。マスク内の蒸れ、摩擦による刺激、顔の動き、外したときの乾燥が原因で、チリチリしたかゆみを伴う。
 

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「湿疹」があるときのスキンケアは?NGケアは?

【POINT1】アイテムは「刺激にならない」ものを選ぶ

皮膚科専門医

慶田朋子先生

銀座ケイスキンクリニック院長。肌不調の原因を解説、日常のスキンケアとインナーケアも提案。

湿疹を起こしてしまって肌がヒリヒリするようなときは、水性の成分はしみたり、刺激になったりすることがあります。肌が上皮化(欠損した皮膚が治癒過程において表皮で再度被覆されること)するまでの間は、精製したワセリンでシンプルにつくられたバーム(サンホワイト、IHADAなど)で、肌に薄い膜を張ってうるおいを保持し、花粉などの異物が侵入するのを防ぎましょう。
 

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【POINT2】洗顔~保湿まで「優しくタッチ」を徹底

美容家

小林 ひろ美さん

美・ファイン研究所主宰。誰でも実践できるスキンケア方法を考案・提唱。特に毛穴ケアに造詣が深い。
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「皮膚の炎症を助長させないよう、スキンケアでは摩擦刺激が起こらないよう細心の注意を。さらにクレンジングや洗顔はいつもより優しく行うようにし、清潔を保つことも重要です」(小林さん)

【HOWTO】

  1. スキンケアをなじませる際は、絶対にこすらないように!
  2. 手のひらで包み込むようになじませるハンドプレス、指先で軽やかにタッピングするピアノタッチを徹底して。

 
初出:マスク続きで肌荒れ…原因とスキンケアのポイントを美容のプロが解説【美的GRAND】

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【POINT3】洗いすぎや攻めすぎケアはNG

美容家

石井 美保さん

トータルビューティーサロンRiche代表 麻布十番にまつげサロンを10年経営し、アイリストの育成の傍ら、豊富な美容知識を生かしたメイクレッスンや美容カウンセリング、パーソナルコンサルティングなどを行う。エイジレスな美貌と底なしのコスメの知識を持ち、幅広く活躍中。プライベートでは中学生の娘を持つ母親でもある。
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ざらつきを一掃するスクラブ、古い角層を一気に生まれ変わらせるピーリングなど、“速攻で肌を変える”系の攻めコスメは、肌の調子が良いときに使うもの。低調なときは、基本の保湿や抗炎症ケアに専念して。
 

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\脂漏性皮膚炎の場合は保湿しすぎにも注意!/

表参道美容皮膚科・副院長

三宅 真紀先生

レーザー治療・アンチエイジング治療のエキスパート。患者様の立場にたった、優しく丁寧できめ細やかなカウンセリングから、ひとりひとりに最適な治療を提案し、高い治療技術により確実に結果を出す。美容・スキンケア全般に豊富な知識を持ち、数多くの有名化粧品開発にも携わる。テレビ・雑誌などのメディアにも多数出演。

脂漏性皮膚炎などのカビに感染している場合は、保湿をしっかりすることで、かえって悪化してしまうことがあります。保湿のしすぎには気をつけましょう。
 

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市販で買えるおすすめアイテム

資生堂薬品 IHADA(イハダ)|プリスクリードD[第二類医薬品]

価格容量
¥1,980(編集部調べ) 14ml

かゆみなどの炎症を抑制する。エッセンスタイプ。顔の湿疹やかゆみに◎
 

初出:肌・心・体・髪…春の“揺らぎ”をなかったことに! 美容のプロが愛用している「揺らぎ対策コスメ」大公開!

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\保湿におすすめ!バーム・ワセリン/

資生堂薬品 IHADA(イハダ)|薬用バーム[医薬部外品]

【受賞歴】読者が選んだ美的2018年間ベストコスメ プチプラクリーム・ジェルランキング3位

価格容量発売日
¥1,48520g2018-02-01

体温でとろけてピタッと寄り添う保湿バーム。高精製ワセリン配合で、低刺激設計の保護&保湿バーム。

\読者の口コミ/
「どこでも使えて、保湿力がとにかく抜群」 (営業・32歳)
「繰り返していた肌あれやニキビができなくなった」 (専門職・30歳)
「かゆいときでも使える万能クリームバーム」 (専門職・27歳)
 
薬用バーム[医薬部外品]の詳細はこちら

ドクター津田コスメラボ TSUDA COSMETICS|スキンバリア バーム

価格容量
¥5,940 18g

ワセリンとミネラルオイルがベース。
 

初出:【スキンケアの基本】オイルの力で水分の蒸発を防いで! 石油系、固形、液状…それぞれの特徴を解説|タイプ別アイテムも紹介

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第一三共ヘルスケア|プロペト ピュアベール 第3類医薬品

価格容量
¥1,100 100g

油分の膜で肌を覆って外部刺激をシャットアウト。不純物を極力カットし、添加物を一切含まないピュアワセリン。しっかり肌を覆って、余分な負担をかけない。
 

初出:頭・顔はなぜかゆい? 原因とセルフケアのポイントを医師が解説

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日興リカ|サンホワイト P-1

価格容量
¥1,320(編集部調べ) 50g

高品質の白色ワセリン100%。
 

初出:神崎恵さんが愛したプチプラコスメはあの優秀美白化粧水!|美容賢者の最愛プチプラコスメ

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\低刺激のクレンジング・洗顔/

カルテHD|モイスチュア クレンジング オイルジェル[医薬部外品]

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年上半期ベストコスメ プチプラクレンジングランキング1位

価格容量発売日
¥1,320(編集部調べ)130g 2022-03-16

肌負担のないジェルが潤いバリアを守って汚れを一掃。肌あれ防止有効成分を配合した薬用タイプ。弾力のあるオイルジェルが毛穴汚れまでスムースにオフ。

\美容賢者の口コミ/

【美容賢者】田中 亜希子さん /

田中 亜希子
乾燥やゴワつきが気になるときの救世主的存在です

【美容賢者】石川 ユウキさん / ヘアメイクアップアーティスト

石川 ユウキ
クレンジングでこんなに潤うなんてすごい!価格も優秀でリピート決定

【美容賢者】村花 杏子さん / ライター

村花 杏子
ジェルの優しい洗い心地と、オイルの素早いメイク落ちのいいとこどり
 
モイスチュア クレンジング オイルジェル[医薬部外品]の詳細はこちら

キュレル|潤浸保湿 オイルメイク落とし [医薬部外品]

価格容量発売日
オープン価格150ml2018-04-07

肌への負担が少なく簡単にメイクをオフ。素早くメイクになじみ、水に溶けやすい“スムース乳化処方”により、こすらずにスルンとオフ。セラミドを守りながら洗うので、潤いをキープし、バリア機能を高めてくれるのもうれしい。乾燥性敏感肌にも優しい低刺激性処方。
 
キュレル オイルメイク落とし[医薬部外品]の詳細はこちら

ミノン|アミノモイスト モイストクリーミィ ウォッシュ

価格容量発売日
¥1,650(編集部調べ)100g2021-08-24

スキンケアの第一歩、“洗顔”に着目。敏感肌の“洗顔後の突っぱりや乾燥が気になる”という悩みに応えて、洗浄力と保湿力を両立させたペースト状洗顔料。肌本来のバリア機能を守りながら、植物性アミノ酸系洗浄成分がスッキリと洗い上げる。クリーミーな濃密泡の肌心地の良さにやみつきになること必至!低刺激処方。
 
アミノモイスト モイストクリーミィ ウォッシュの詳細はこちら

資生堂薬品 ドゥーエ|洗顔ムース

価格容量
¥1,980(編集部調べ) 120ml

肌がヒリつくようなときも安心して使える低刺激処方。
 

初出:【敏感肌】バリアUP洗顔でトラブル回避♪ クレンジング&洗顔は低刺激性のアイテムをセレクト

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※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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