千賀健永さん（Kis-My-Ft2）の3つのスキンケアルール「自分に何が合っているのか知ることが大切！」
乾燥、冷え、くすみなど冬の肌悩みが深刻になるシーズンに、なぜか肌がハリハリ＆潤いヒタヒタな人がいる！？ 『美的』1月号では”ハリヒタ”肌作りを大特集！ インナーケアからスキンケア、美を作る習慣までとことん調査しました！ 今回は千賀健永さんのハリヒタ肌を作る3つのマイルールを教えてもらいました。
SOURCE：
千賀健永さんの“ハリヒタ”肌を作る、3つのマイルール
トップス￥33,000・カーディガン￥75,000・オーバーオール￥94,600（©SAINT▲Mxxxxxx ）
自分に何が合っているのか知ることが大切
気になるコスメがあると、知識欲のままにとことん調べ尽くしてしまうという千賀さん。
「常にたくさんの製品を試すのですが、実際に使って効果を実感したものは何かを見極めています。自分に何が合っているのかを知っておくことで、調子が悪いとき、何が不足しているかをすぐに判断できるから」
【1】ハリヒタを網羅したスキンケア
「ハリや潤いに効くヒアルロン酸･セラミド･米発酵エキスなどの成分を信頼。テクスチャーはさっぱりしつつも、保湿感が高いものが好きです。最後を締める冬のクリームはこっくり固めのもので、乾燥からしっかり守ります」
ハリ成分「ナノアスタキサンチン」配合の先行美容液。
富士フイルム アスタリフト ホワイト ジェリー アクアリスタ［医薬部外品］ 40g ￥11,000
ハリツヤを与える「黒米発酵液」化粧水。
シロク FAS ザ ブラック エッセンス 200ml ￥11,550
「ヒアルロン酸」に特化した高保湿美容液。
ザファウンダーズジャパン Anua PDRN ヒアルロン酸 100 セラム 30ml ￥2,970
肌エネルギー、水分量、バリア機能を修復。
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア オーバーナイト トリートメント 65ml ￥18,700
【2】ストレッチ→お風呂 で温活効果を最大限に引き出す
「血行不良は肌のターンオーバーの乱れの原因に。筋肉や関節をほぐすストレッチで、滞った血流を良くしてからお風呂に入れば、汗もかきやすくなり効果アップ！ 短時間でOK。おかげで末端冷え症も治りました。」
【3】栄養素は基本、食べ物から。不足分をサプリメントで補給
「食物繊維や酵素は、基本的に食事からとるように心掛けています。忙しくて外食が続く時期は、乱れた食生活のバランスを手軽に補える、ビーマイフローラを愛用。腸内環境が整い、肌あれしにくい美肌へつながります」
10年熟成させた原液の酵素ペースト。
RESALON be my flora10年熟成酵素+ 60包入り ￥21,700
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
撮影： 鈴木章太
ヘア&メイク： 丹澤 由梨子
スタイリスト： 田口 彩花
構成： 齋藤みなみ（本誌）、鈴木 晶
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