ネイルHOW TO
2022.9.28

まるっと解決♪自爪のケアはこうやって!プロ実践「やり方&おすすめケアアイテム」

\"\"

生活感がでやすい爪先、爪が綺麗なだけできちんと感、清潔感がでます!そんな綺麗な指先を作るネイリスト、専門家に聞いた自爪のケア方法をご紹介します。正しい基本のケアから甘皮の処理方法や二枚爪になる...などの対処法、おすすめケアアイテムを。

美しい爪の「魅力」

ヘア&メイクアップアーティスト

中野明海さん

Check
  • 生活感が出やすい細部の美学。
  • たった数cmですが、指先がキレイだとその人の印象や佇まいにまで清らかさが漂います。
  • 凝ったネイルアートは爪自体をキレイには見せてくれますが、肝心な手肌はあまりキレイに見えません。
  • ネイルをするなら、手肌を美しく見せてくれるナチュラルカラーをシンプルに1色塗り。
  • 自らの視線に入りやすい指先を美しく保つことは、心の余裕や豊かさにもつながります。


初出:生活感が出やすい指先。ネイルで手肌を美しく見せるには?|美的GRAND

記事を読む

美しい自爪を育てる「ポイント」【手・足別】

「手の爪」のお手入れ方法

ハンズ・オン代表

井上由美さん

マニキュアリストとして30年以上のキャリアをもつ、手元美容の第一人者。サロン経営の傍ら、講演会講師やオリジナル商品の開発も手掛ける。
Check
  • 週1〜2回の角質ケアで潤う肌の土台作り!
  • 保水&保湿はマッサージやストレッチをしながら行って
  • 似合う色選びだけでなく、ネイルケアもしっかりと

【How to】
(1)週1〜2回の角質ケアで潤う肌の土台作り!
保水&保湿の前に、手肌にたまった角質をオフして潤いが浸透しやすい状態に整えることも大切。粒子が細かく肌当たりの優しい顔用のスクラブ剤がおすすめです。週1〜2回程度、湯船につかった後などの肌が柔らかくなった状態で、肌をこすらずに使いましょう。

(2)保水&保湿はマッサージやストレッチをしながら行って
必ず化粧水をつけてから、ハンド美容液orハンドクリームをON。マッサージやストレッチで巡りを良くしながら行うと、潤い度がさらにアップします。仕上げに甘皮周りにネイルオイルをなじませるまでが基本のケア。スキンケアのついででいいので毎日行いましょう。

\手首を回すのもおすすめ!/

(3)似合う色選びだけでなく、ネイルケアもしっかりと
大人に似合うネイルカラーといえば、やっぱり肌なじみが良くて上品なピンクベージュ。また、爪の形を整えたり、甘皮をケアしたり、ツヤを与えるケアも週1ぐらいで行いましょう。爪そのものの状態を整えることで、手元の清潔感が引き立ち、ネイルカラーもより美しく仕上がります。

\爪がキレイなら清潔感は格段にアップ!/

【おすすめアイテム】

左/SUQQU|クレイ ピューリファイング スクラブ

価格容量
¥5,500 75g

クレイ・炭・スクラブ+保湿成分を配合。肌に負担をかけず、しなやかな肌に洗い上がる。

右/スパセイロン|ホワイト ジャスミン フェイシャル スクラブ

価格容量
¥6,820 100g

クルミの殻を細かく砕いた粒子とジャスミンオイルがベースのクリーム状。柔らかな肌に。

 

初出:手元に“清潔感”がない原因とは?似合うネイルカラー、角質ケア…4つの解決策で手元も美しく【美的GRAND】

記事を読む

「足の爪」のお手入れ方法


上級フースフレーガー・巻爪スペシャリスト

矢部 雅博さん


Check
  • お手入れでいちばん大切なのは、お肌同様に保湿
  • ネイルオイルなどで、爪の付け根の爪母周りをやさしくマッサージする
  • 凹凸や傷がある場合は、爪磨きをすると爪表面が研磨され、ピカピカになる

「爪は皮膚。なので、お肌と同様にいちばん大切なのは保湿です。ネイルオイルなどで、こまめに保湿を心がけましょう。さらに、爪の付け根部分にある爪母は、爪をつくる工場のような役割をしています。爪母をケガしてしまうと、爪の形が悪くなってしまったり、爪が生えなくなってしまうことも。爪母周りの血流をよくするために、マッサージしてあげることもポイントですよ。

爪磨きは、健康的な爪なら本来は必要ありません。爪に凹凸がある場合や、傷がついている場合は、爪磨きをすることで、爪表面が研磨され、ピカピカになります」(矢部さん)

 

初出:足の爪は爪切りで切っちゃダメってホント?真相を専門家に直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】

記事を読む

正しい「セルフケア方法」【手・足別】

「手の爪」のセルフケア方法

ネイリスト

高野 尚子さん

『ネイディーンネイルズ』主宰。センス抜群のネイルアレンジに女優やモデル、美容業界の女性たちがこぞって通う。確かな技術で後進の指導にも従事。
関連記事をcheck ▶︎

【How to】

  1. 整えるだけで好印象な手元に!長さと形を整える:よく切れる爪切りと紙のネイルファイルを活用。切れ味のいい爪切りで爪を切った後に、紙のネイルファイルで形を丁寧に整えて。
  2. 指先がスッキリ&キレイに!甘皮処理:濡らしたガーゼなどで優しくオフして。入浴中や入浴後の甘皮がふやけているときに、ぬらしたガーゼなどで爪の表面全体と甘皮周りを磨くように優しく処理して。刺激を与えるとのびやすくなるので、甘皮を切るのはNG。爪の表面が凸凹してしまうので、押しすぎにも注意して。ガーゼの種類はなんでもOK
  3. 指先のツヤ感も大切!表面を磨く:ネイルバッファーで爪の表面になめらかさとツヤ感をプラス。爪表面の凸凹やツヤ感のなさをネイルバッファーで磨き上げれば、基本のネイルケアは完了!
  4. ベースorトップコートで爪の保護も忘れずに:ネイルカラーを塗らなくても、爪表面を常に保護することが大切。
  5. オイルで栄養補給:「甘皮部分にネイルエッセンスやオイルを塗って優しくなじませることで、爪と指先を保湿。これは日常的にやってほしいケアです」(高野さん)

【おすすめアイテム】

右/ナショナル・ベンディング ネイルマティック|ネイルファイルセット

価格
¥880 全2種

ちょうどいい固さと長さで使いやすい。ウッドスティック2本つき。

左/貝印 KOBAKO|ネイルクリッパー(アーチ)

価格
¥1,650

爪のカーブに合わせたアーチ形の刃を採用。シャープな切れ味で爪の負担もナシ。

KOBAKO|マルチリムーバークロス

価格容量
¥660 12枚入

右/シャンティ デュカート|爪ミガキセット

価格
¥748

ハンドルつきバッファーに艶出しペーストをつけて磨いてから、さらに素磨きを。ネイルファイル4枚つき。

中/ナショナル・ベンディング ネイルマティック|ネイルバッファー

価格
¥1,100

目が細かく、表面を削りすぎずに自然なツヤ感をプラス。

左上/貝印|KOBAKOブロックバッファー

価格容量
¥1,980 3個入

粗さ違いの4面で磨くだけでピカピカの爪に。

inkedimg_0032-2_li

右/ディオール|ジェル トップコート

価格容量
¥3,520 10ml

ジェルネイルのようなツヤ感をON。

 

初出:週1のネイルケアで清潔感をキープ!3つの基本ステップで指先から美しく【美的GRAND】

記事を読む

初出:ネイルケア|きちんとできている? やすりの使い方や甘皮処理…手足の爪の正しいケア方法

記事を読む

「足の爪」のセルフケア方法


上級フースフレーガー・巻爪スペシャリスト

矢部 雅博さん


Check
  • 爪切りではなく、ヤスリを使用する
  • ヤスリはやさしく、少しづづ動かすこと
  • 理想の爪の形は、四角の角を削り、まるくしたスクエアオフ

「爪切りに比べて時間はかかりますが、ヤスリで削るのがベストです。そして、その場合には、大きく動かしたり、強く削るのは避けてください。削り過ぎてしまったり、爪を痛めてしまう可能性があります。やさしく、少しづつがポイントですよ。

理想の爪の形は、四角の角を削り、まるくした“スクエアオフ”。爪の長さは、指先から出ないことがマストです。長すぎるのはもちろんNGですが、短すぎる爪もデメリットが多いのです。指先に力が入らず、指や爪の変形を引き起こすことも」(矢部さん)

 

初出:足の爪は爪切りで切っちゃダメってホント?真相を専門家に直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】

記事を読む

こんなときはどうする?「4つの対処法」

【1】「割れやすい」爪のケア法

\教えてくれたのは…ネイリスト 渡邉季穂さん/

Check
  • マニキュアなどで爪に防護服を纏わせて
  • 爪用セラムを塗るのも◎

「空気が乾燥している冬は、爪も乾いて脆もろい状態になりやすい。マニキュアやコート剤を塗って物理的に保護したり、爪用の美容液を爪先の裏側に塗って、丈夫に育てるケアもぜひ」(渡邉さん)

【おすすめアイテム】
ロート製薬 メンソレータム|ハンドベール リッチネイル爪補強コート

価格容量
¥990(編集部調べ) 10ml

弱った爪を補強&保護し、割れや欠け、乾燥を防ぐ。

uka|ベターネイルセラム

価格容量
¥3,300 10ml

健康的な爪と爪母を育む美容液。サラッと快適なつけ心地。

 

初出:乾燥のせいで爪が割れやすい…ネイリストが教える対策方法は?

記事を読む

【2】爪の表面が「ガタガタ」している場合のケア法

\教えてくれたのは…貝印 PR担当 田中 恵さん/

Check
  • 爪先に圧をかけるのはタブー
  • 削るケア&栄養補給を

「靴などで爪先が圧迫されると、爪を作り出す爪母にも圧がかかり、爪がまっすぐ生えてこないことがあります。凹凸はバッファーなどで軽く削って整えて、爪用美容液でしっかり栄養を与えましょう」(田中さん)

【おすすめアイテム】
貝印 KOBAKO|ブロックバッファー

価格容量
¥1,980 3個入り

しなり感が絶妙なブロック型で、サイズがさまざまな足の爪のケアも楽々。

バッファーは必ず一方向に動かして!

ロングルアージュ|ネイル グロース アクセレーター

価格容量
¥3,080 10ml

乾燥による凸凹を補修する爪用美容液。

ロングルアージュネイル|クレンジング スクラブ

価格容量
¥2,860 20g

爪表面の不要な角質をオフ。

 

初出:かかとのがさつきや足の爪…今年の夏は足のケアにも力を入れて♪ 美容賢者がオススメするアイテムも

記事を読む

【3】「二枚爪」の修復方法や予防策

ネイリスト

高野 尚子さん

『ネイディーンネイルズ』主宰。センス抜群のネイルアレンジに女優やモデル、美容業界の女性たちがこぞって通う。確かな技術で後進の指導にも従事。
関連記事をcheck ▶︎
Check
  • ヤスリで爪を整えて、乾燥から守って

「二枚爪になったらオイルやセラムでとにかく保湿。二枚爪は乾燥が原因なので、爪をむき出しにせず、日頃からベースコートを塗って保護して。爪切りも使わないこと」(高野さん)

【おすすめアイテム】
uka|カラーベースコート ゼロ 3/0

価格容量
¥2,200 10ml

手肌になじんで指を長く見せる、絶妙な赤味を帯びたグレイッシュパープル。爪用美容液配合で爪の弱い人も安心して使える。

 

初出:ネイルケア|きちんとできている? やすりの使い方や甘皮処理…手足の爪の正しいケア方法

記事を読む

【4】「ボコボコ」した爪のケア法

Check
  • ちょっとした凹凸は、爪の表面にバッファーを当てて軽く表面を整えます。
  • バッファーにはよく数字がついていて、数字が大きくなる程ヤスリの目が細かくなります。

「220くらいで、厚みのあるクッション型が肌当たりも優しくておすすめです。1〜2ケ月に1度くらいのペースで、やりすぎないでくださいね」(高野さん・以下「」内同)

\それでも気になる凹凸は、リッジフィラーで埋めて/

Check
  • べースコートの役目をして、表面を平らにしてくれるリッジフィラー。
  • バッファーで整えても気になる凹みを埋めて、上に重ねるネイルカラーを美しく仕上げます。

「すりガラスのように半透明になるので、淡い色のネイルカラーをキレイに発色させるのにもひと役買ってくれます」

【おすすめアイテム】
オーピー アイジャパン|リッジフィラー

価格容量
¥2,200(編集部調べ) 15ml

爪に優しい処方で、プロ級の整った爪に。爪の凸凹や縦筋を、保湿成分の天然シルクが優しくコート。清潔感のある、つるんと整った爪に。べースコートとしても◎。

 

初出:凸凹爪、甘皮、ささくれ…指先美人はこまめなケアが重要! おすすめアイテムも!

記事を読む

セルフケアにおすすめの「アイテム」

AUGER|ツメキリ&ネイルファイル

価格
ツメキリ M Revolver ¥3,300/ネイルファイル ¥1,100

2022年3月デビューのグルーミングツール新ブランド「AUGER(R)」。特許取得済みの独自の旋回式レバーでスタイリッシュなフォルムを実現したツメキリとネイルケアビギナーでも操作しやすいネイルファイル。

【あきば美容研究生のコメント】
刃物のスペシャリストである貝印さんから生まれたグルーミングツールの新ブランド。正直使わせていただいた時に、爪切りって進化するんだ!という驚きのあったアイテム。レバーをぐるっとまわして使うことによって、硬い爪も軽い力で楽々に切れます。ネイルファイルも、荒い面と細かい面の2WAY使用になっており、ざっくりと爪の形を整えて、なめらかに仕上げるのも簡単にできます。機能美に加えて、単純にデザインが良いというのも丁寧なグルーミングを続けるモチベーションが上がります。

カントリー&ストリーム|ネイルトリートメントオイル

価格容量
¥1,100 7g

乾燥して傷んだ爪を保護する。健康的でツヤのある美爪に導くネイルトリートメントオイル。植物系の天然美容オイル配合でしっかりと潤いを保ちます。

【あきば美容研究生のコメント】
あまり知られていませんが、爪にも保湿は必要。天然のオイルでしっかりと潤いを補ってあげましょう。キューティクルタイプの形状はロールオンなど様々ありますが、こちらはペンタイプで、人によって異なる指の形にも簡単に対応できるので初めての人に安心して使えるのが嬉しいですね。また爪の主成分であるケラチンも配合しており、使っていくうちに少しずつ爪が割れにくくなっていきますよ。ささくれに悩む人の予防としてもおすすめ。

 

初出:ネイルケア、良いアイテムを揃えてみませんか?|あきば美容研究生のメンズ美容塾 vol.96

記事を読む

カントリー&ストリーム|ネイルトリートメントオイル Y

価格発売日
¥1,1002022-08-02

カラーが映える美しい指先に。昨年限定発売された際、即、完売したというネイルオイルが復刻。爪の主成分であるたんぱく質・ケラチンやシルクプロテインなどの保湿成分をたっぷりとブレンド。爪の際までなじみやすいサラリとしたテクスチャーで、爪や甘皮に素早く浸透!

 

ネイルトリートメントオイル Yの詳細はこちら

サナ エクセル|エッセンスネイルオイル

価格発売日
¥1,3202022-08-04

手洗い後のネイルケアを習慣に!ブランド初となるネイルケアアイテムがお目見え。植物由来原料97%で作られていて、潤いの補給と保持を両立し、乾燥によるダメージを予防。爽やかなベルガモット&ユーカリの香りで、ケアする度に心までも潤してくれそう。

 

エッセンスネイルオイルの詳細はこちら

ジルスチュアート|アロマティックフラワー ネイルオイル

価格発売日
¥2,2002022-05-13全2色

飾っているだけでときめく。ネイルコレクションが、小さなフレグランスボトルのようなデザインで装いを新たに。ネイルオイルは爪や甘皮、爪周りの肌に濃厚な潤いをチャージ。

 

アロマティックフラワー ネイルオイルの詳細・購入はこちら

シャネル|ユイル ア オングル

価格発売日
¥4,4002022-06-03

カメリア シードオイルを配合したネイルオイル。なじませるとジェルがオイル状に変化して浸透。艶やかな美爪を育む。

 

ユイル ア オングルの詳細はこちら

オングレース|ネイル ケア ミルク

価格発売日
¥2,0902020-04-10

ネイルが映える美しい指先へ。爪の3大悩み「欠け割れ・黄ばみ・縦筋」の原因となる、乾燥と糖化にアプローチするネイル美容液。オイル&ローションの2層構造を採用したことで、ベタつくことなくオイル並みの高い保湿力を発揮する。爽やかな柑橘系の香りで、元気をもらえそう。

 

ネイル ケア ミルクの詳細はこちら

ロクシタン|シア ネイルオイル

価格容量発売日
¥2,5307.5ml2019-01-09

リッチな潤いのシアで乾燥知らずの肌に。香りで選べる2種のネイルオイルにはシアバターが30%も配合されていて、甘皮を柔らかくし健やかな爪を育む。

 

シア ネイルオイルの詳細はこちら

シスレー|クレーム レパラトリスハンド アンド ネイル

価格容量発売日
¥10,78075ml2019-11-01

ドラマティックな手元へ。潤いを補給しながら、ダメージを受けた手肌と爪を集中補修&強化するクリーム。

 

クレーム レパラトリスハンド アンド ネイルの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

この記事をシェアする

facebook Pinterest twitter Pocket

関連記事を読む

あなたにおすすめの記事