爪のケアはこうやって！プロが教える「やり方＆おすすめケアアイテム」

ネイリスト、専門家に聞いた！美しい爪先を作るケア、お手入れ方法をご紹介。生活感がでやすい爪先だからこそ、綺麗にするだけできちんと感、清潔感が手に入ります。正しい基本のケアから甘皮の処理方法や二枚爪になる...などの対処法、おすすめケアアイテムとともに。

美しい爪の「魅力」

美しい自爪を育てる「ポイント」【手・足別】

「手の爪」のお手入れ方法

【How to】
（1）週1〜2回の角質ケアで潤う肌の土台作り！
保水＆保湿の前に、手肌にたまった角質をオフして潤いが浸透しやすい状態に整えることも大切。粒子が細かく肌当たりの優しい顔用のスクラブ剤がおすすめです。週1〜2回程度、湯船につかった後などの肌が柔らかくなった状態で、肌をこすらずに使いましょう。

（2）保水＆保湿はマッサージやストレッチをしながら行って
必ず化粧水をつけてから、ハンド美容液orハンドクリームをON。マッサージやストレッチで巡りを良くしながら行うと、潤い度がさらにアップします。仕上げに甘皮周りにネイルオイルをなじませるまでが基本のケア。スキンケアのついででいいので毎日行いましょう。

＼手首を回すのもおすすめ！／

（3）似合う色選びだけでなく、ネイルケアもしっかりと
爪の形を整えたり、甘皮をケアしたり、ツヤを与えるケアも週１ぐらいで行いましょう。爪そのものの状態を整えることで、手元の清潔感が引き立ち、ネイルカラーもより美しく仕上がります。

＼爪がキレイなら清潔感は格段にアップ！／

【おすすめアイテム】

左／SUQQU クレイ ピューリファイング スクラブ

クレイ・炭・スクラブ＋保湿成分を配合。肌に負担をかけず、しなやかな肌に洗い上がる。

右／スパセイロン ホワイト ジャスミン フェイシャル スクラブ

クルミの殻を細かく砕いた粒子とジャスミンオイルがベースのクリーム状。柔らかな肌に。

 

「足の爪」のお手入れ方法

「爪は皮膚。なので、お肌と同様にいちばん大切なのは保湿です。ネイルオイルなどで、こまめに保湿を心がけましょう。さらに、爪の付け根部分にある爪母は、爪をつくる工場のような役割をしています。爪母をケガしてしまうと、爪の形が悪くなってしまったり、爪が生えなくなってしまうことも。爪母周りの血流をよくするために、マッサージしてあげることもポイントですよ。

爪磨きは、健康的な爪なら本来は必要ありません。爪に凹凸がある場合や、傷がついている場合は、爪磨きをすることで、爪表面が研磨され、ピカピカになります」（矢部さん）

 

正しい「セルフケア方法」【手・足別】

「手の爪」のセルフケア方法

【How to】

 

【おすすめアイテム】

右／ナショナル・ベンディング ネイルマティック ネイルファイルセット

ちょうどいい固さと長さで使いやすい。ウッドスティック2本つき。

左／貝印 KOBAKO ネイルクリッパー（アーチ）

爪のカーブに合わせたアーチ形の刃を採用。シャープな切れ味で爪の負担もナシ。

KOBAKO マルチリムーバークロス

右／シャンティ デュカート 爪ミガキセット

ハンドルつきバッファーに艶出しペーストをつけて磨いてから、さらに素磨きを。ネイルファイル4枚つき。

中／ナショナル・ベンディング ネイルマティック ネイルバッファー

目が細かく、表面を削りすぎずに自然なツヤ感をプラス。

左上／貝印 KOBAKOブロックバッファー

粗さ違いの4面で磨くだけでピカピカの爪に。

右／ディオール ジェル トップコート

ジェルネイルのようなツヤ感をON。

 

「足の爪」のセルフケア方法

「爪切りに比べて時間はかかりますが、ヤスリで削るのがベストです。そして、その場合には、大きく動かしたり、強く削るのは避けてください。削り過ぎてしまったり、爪を痛めてしまう可能性があります。やさしく、少しづつがポイントですよ。

理想の爪の形は、四角の角を削り、まるくした“スクエアオフ”。爪の長さは、指先から出ないことがマストです。長すぎるのはもちろんNGですが、短すぎる爪もデメリットが多いのです。指先に力が入らず、指や爪の変形を引き起こすことも」（矢部さん）

 

こんなときはどうする？「5つの対処法」

【1】ネイルの「黄ばみ」の対処法

＼教えてくれたのは…ハンドモデル・永瀬まりさん／

「誤ったセルフネイルのケアが地爪の透明感を損なう場合も。ネイルカラーの色素沈着で爪が黄ばんでいる可能性があるので、ケア効果の高いベースコートはマスト！ オフするときは除光液は強すぎず弱すぎないものでさっと落とすとダメージを抑えられます」（永瀬さん）

【おすすめアイテム】
ライフビューティープロダクツ ZOYA リムーブプラス

リムーバー、クリーナー、プレップの3in1。

ディオール ベース コート アブリコ

爪を優しく保護。

 

【2】「割れやすい」爪のケア法

＼教えてくれたのは…ネイリスト 渡邉季穂さん／

｢空気が乾燥している冬は、爪も乾いて脆もろい状態になりやすい。マニキュアやコート剤を塗って物理的に保護したり、爪用の美容液を爪先の裏側に塗って、丈夫に育てるケアもぜひ｣（渡邉さん）

【おすすめアイテム】
ロート製薬 メンソレータム ハンドベール リッチネイル爪補強コート

弱った爪を補強＆保護し、割れや欠け、乾燥を防ぐ。

uka ベターネイルセラム

健康的な爪と爪母を育む美容液。サラッと快適なつけ心地。

 

【3】爪の表面が「ガタガタ」している場合のケア法

＼教えてくれたのは…貝印 PR担当 田中 恵さん／

「靴などで爪先が圧迫されると、爪を作り出す爪母にも圧がかかり、爪がまっすぐ生えてこないことがあります。凹凸はバッファーなどで軽く削って整えて、爪用美容液でしっかり栄養を与えましょう」（田中さん）

【おすすめアイテム】
貝印 KOBAKO ブロックバッファー

しなり感が絶妙なブロック型で、サイズがさまざまな足の爪のケアも楽々。

バッファーは必ず一方向に動かして！

ロングルアージュ ネイル グロース アクセレーター

乾燥による凸凹を補修する爪用美容液。

ロングルアージュ ネイル クレンジング スクラブ

爪表面の不要な角質をオフ。

 

【4】「二枚爪」の修復方法や予防策

「二枚爪になったらオイルやセラムでとにかく保湿。二枚爪は乾燥が原因なので、爪をむき出しにせず、日頃からベースコートを塗って保護して。爪切りも使わないこと」（高野さん）

【おすすめアイテム】
uka カラーベースコート ゼロ 3／0

手肌になじんで指を長く見せる、絶妙な赤味を帯びたグレイッシュパープル。爪用美容液配合で爪の弱い人も安心して使える。

 

【5】「ボコボコ」した爪のケア法

「220くらいで、厚みのあるクッション型が肌当たりも優しくておすすめです。1〜2ケ月に1度くらいのペースで、やりすぎないでくださいね」（高野さん・以下「」内同）

＼それでも気になる凹凸は、リッジフィラーで埋めて／

「すりガラスのように半透明になるので、淡い色のネイルカラーをキレイに発色させるのにもひと役買ってくれます」

 

セルフケアにおすすめの「アイテム」

シャネル ユイル ア オングル

【受賞歴】美的2022年間ベストコスメ美容賢者編パーツケアランキング2位

爪に潤いと繊細な香りをオン。カメリア シードオイルを配合したネイルオイル。なじませるとジェルがオイル状に変化して浸透。艶やかな美爪を育む。

【美容賢者の口コミ】

ユイル ア オングルの詳細はこちら

uka ネイルオイル 13:00

ミントやレモンの香りでリフレッシュしながら爪をケアできる。

【読者の口コミ】
「出先でもパッとケアできる」（事務・29歳）
「リラックスできる香り♪」（主婦・31歳）

 

SNIDEL BEAUTY（スナイデル ビューティ） パフュームド ハンド ＆ ネイル クリーム ブーケ

花束を抱えているかのよう。香りをまといながら髪と指先をケアできる“パフュームド トリートメント”ラインに、甘美なロマンティックフローラルブーケの香調が追加。ハンドクリームは、カラーの映える美しい手肌＆爪を育む。

 

非公開: パフュームド ハンド ＆ ネイル クリーム ブーケの詳細はこちら

コパ・コーポレーション 5セカンズシャイン（爪磨き）

特殊なガラス素材で短時間で美しい爪に。

 

AUGER ツメキリ＆ネイルファイル

2022年3月デビューのグルーミングツール新ブランド「AUGER（R）」。特許取得済みの独自の旋回式レバーでスタイリッシュなフォルムを実現したツメキリとネイルケアビギナーでも操作しやすいネイルファイル。

【あきば美容研究生のコメント】
刃物のスペシャリストである貝印さんから生まれたグルーミングツールの新ブランド。正直使わせていただいた時に、爪切りって進化するんだ！という驚きのあったアイテム。レバーをぐるっとまわして使うことによって、硬い爪も軽い力で楽々に切れます。ネイルファイルも、荒い面と細かい面の2WAY使用になっており、ざっくりと爪の形を整えて、なめらかに仕上げるのも簡単にできます。機能美に加えて、単純にデザインが良いというのも丁寧なグルーミングを続けるモチベーションが上がります。

カントリー＆ストリーム ネイルトリートメントオイル

乾燥して傷んだ爪を保護する。健康的でツヤのある美爪に導くネイルトリートメントオイル。植物系の天然美容オイル配合でしっかりと潤いを保ちます。

【あきば美容研究生のコメント】
あまり知られていませんが、爪にも保湿は必要。天然のオイルでしっかりと潤いを補ってあげましょう。キューティクルタイプの形状はロールオンなど様々ありますが、こちらはペンタイプで、人によって異なる指の形にも簡単に対応できるので初めての人に安心して使えるのが嬉しいですね。また爪の主成分であるケラチンも配合しており、使っていくうちに少しずつ爪が割れにくくなっていきますよ。ささくれに悩む人の予防としてもおすすめ。

 

カントリー＆ストリーム ネイルトリートメントオイル Y

カラーが映える美しい指先に。昨年限定発売された際、即、完売したというネイルオイルが復刻。爪の主成分であるたんぱく質･ケラチンやシルクプロテインなどの保湿成分をたっぷりとブレンド。爪の際までなじみやすいサラリとしたテクスチャーで、爪や甘皮に素早く浸透！

 

ネイルトリートメントオイル Yの詳細はこちら

サナ エクセル エッセンスネイルオイル

手洗い後のネイルケアを習慣に！ブランド初となるネイルケアアイテムがお目見え。植物由来原料97％で作られていて、潤いの補給と保持を両立し、乾燥によるダメージを予防。爽やかなベルガモット＆ユーカリの香りで、ケアする度に心までも潤してくれそう。

 

エッセンスネイルオイルの詳細はこちら

ジルスチュアート アロマティックフラワー ネイルオイル

飾っているだけでときめく。ネイルコレクションが、小さなフレグランスボトルのようなデザインで装いを新たに。ネイルオイルは爪や甘皮、爪周りの肌に濃厚な潤いをチャージ。

 

アロマティックフラワー ネイルオイルの詳細・購入はこちら

オングレース ネイル ケア ミルク

ネイルが映える美しい指先へ。爪の3大悩み「欠け割れ･黄ばみ･縦筋」の原因となる、乾燥と糖化にアプローチするネイル美容液。オイル＆ローションの2層構造を採用したことで、ベタつくことなくオイル並みの高い保湿力を発揮する。爽やかな柑橘系の香りで、元気をもらえそう。

 

ネイル ケア ミルクの詳細はこちら

シスレー クレーム レパラトリスハンド アンド ネイル

ドラマティックな手元へ。潤いを補給しながら、ダメージを受けた手肌と爪を集中補修＆強化するクリーム。

 

クレーム レパラトリス ハンド アンド ネイルの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。