ネイルHOW TO
2020.10.9

まるっと解決。爪のケアは、こうやって!プロが教える「やり方&おすすめケアアイテム」

\"\"

甘皮の処理方法や二枚爪になる...サロンに行かなくても、自分でできる爪のケア方法を紹介します。爪の凸凹や指の乾燥は放っておかず、爪ケアにおすすめのネイルオイルやクリームなどを使って常に潤して指先からキレイを目指しましょう!

基本のケア「4つのやり方」

【Care1】パーツモデルが教える「ネイルケア」

パーツモデル

立華貴美子(たちばなきみこ)さん

パーツモデル歴7年。女性らしい手指と所作で、数々の広告ビジュアルに登場。「しっとりしてなめらかで、透明感のある手肌を大切にしています」

常に潤いが奪われている指先は、時々メンテナンスをするべき。ファイル(やすり)やニッパーなどそろそろ“
道具”にもこだわりましょう。

1.ガーゼを使って甘皮を取る

甘皮は無理に引っ張るとささくれの原因に。お風呂の中でふやかして、ガーゼでゆっくりマッサージを。即、柔らかくなります。

2.ニッパーで甘皮を切る

甘皮やささくれは、引っ張ると周りの皮が引っ張られてよけいにできてしまうもの。
出てきた甘皮は、ニッパーで丁寧に切るのが正解。

3.ファイルで爪の形を整える

「爪切りは爪が割れやすくなるので、ファイルで形を整えて」と立華さん。「粗い目のファイルは爪を傷めるので180グリッドを選択」

4.専用コスメで爪周りを保湿する

仕上げは、爪への吸収性が高い専用のオイルでしっかり保湿を。いつでもどこでもケアできる携帯用はこの冬のマストハブ!

使用アイテム

貝印 KOBAKO コンパクトニッパー

小回りの利くコンパクトな刃先が、細部も逃がさずつまみ、シャープな切れ味でオフ。

価格
¥2,000
初出:思わず触れたくなる!しっとり手指をかなえるケア

記事を読む

【Care2】ネイリストが教える「爪の正しいケア」方法

ネイリスト

高野尚子さん

『ネイディーンネイルズ』主宰。センス抜群のネイルアレンジに女優やモデル、美容業界の女性たちがこぞって通う。確かな技術で後進の指導にも従事。

素爪の美しさを生かして、誰よりもエレガントな指先に
「気づかないうちに大量の紫外線を浴びている爪は、乾燥によるトラブルを起こしやすいもの。そうなる前に専用アイテムで修復&保湿を。その上で磨きをかければ完璧です!」(高野さん・以下「」内同)

【基本ケア】のやり方

1. 180グリット以上のヤスリで爪を整える

「目の粗さが180~220グリットの紙ヤスリで、形を整えましょう。爪切りは二枚爪の原因にもなるので、なるべく使用を避けて」

2. 生え際を軟化させ、甘皮処理をする

「キューティクルトリートメントを甘皮部分になじませ、充分に柔らかくした後、綿棒でそっと甘皮を押し上げて、ガーゼで拭き取って」

3. 爪を補修し乾燥などから保護する

「除光液で爪の油分を落とした後、ジェルネイルをいったんお休みする人向けの、ダメージ補修効果の高いアイテムを使ってみて。健康的な爪に生まれ変わりますよ」

4. 爪と指先全体にオイルで栄養補給

「甘皮部分にネイルエッセンスやオイルを塗って優しくなじませることで、爪と指先を保湿。これは日常的にやってほしいケアです」

使用した「爪ケア」アイテム

左)佐藤製薬 ネイルリペアセラム
爪や爪の根元、爪周りを保護&保湿する。

価格容量
¥2,500(編集部調べ) 4ml

右)オーピーアイ プロスパ ネイル&キューティクルオイルトゥゴー
独自保湿成分が乾燥から守り、ホワイトティエキスが指先を柔軟に保つ。

価格容量
¥2,000 7.5ml 

左)爪表面を保護。
オーピーアイ ジェルブレイク セラム プロテクター トップコート

中)爪効果抜群。
同 ネイルラッカー プロパリー ピンク

右)乾燥した爪を補修して潤いをプラス。
同 ベース コート

価格容量
各¥2,500 各15ml

メルヴィータ ビオオイル アルガン タッチオイル

保湿力抜群の100%オーガニックのアルガンオイル。小型のロールオンタイプだからもち運びにも便利。

価格容量
¥1,500 10ml

初出:ネイルケア|きちんとできている? やすりの使い方や甘皮処理…手足の爪の正しいケア方法

記事を読む

【Care3】「凸凹爪」はバッフィング

ネイルカラーやジェルネイルを塗ってキレイにしている人でも、爪の表面の凹凸や甘皮、ささくれなどを放置している人は多いのでは。

「整えたり潤したりする専用アイテムで定期的にお手入れする習慣を身につけて、指先美人を目指しましょう」(高野さん・以下「」内同)


ちょっとした凹凸は、爪の表面にバッファーを当てて軽く表面を整えます。バッファーにはよく数字がついていて、数字が大きくなる程ヤスリの目が細かくなります。

「220くらいで、厚みのあるクッション型が肌当たりも優しくておすすめです。1~2ケ月に1度くらいのペースで、やりすぎないでくださいね」(高野さん)

 

それでも気になる凹凸は、リッジフィラーで埋めて

べースコートの役目をして、表面を平らにしてくれるリッジフィラー。バッファーで整えても気になる凹みを埋めて、上に重ねるネイルカラーを美しく仕上げます。
「すりガラスのように半透明になるので、淡い色のネイルカラーをキレイに発色させるのにもひと役買ってくれます」(高野さん)

オーピー アイジャパン リッジフィラー

爪の凸凹や縦筋を、保湿成分の天然シルクが優しくコート。清潔感のある、つるんと整った爪に。べースコートとしても◎。

価格容量
¥2,000 15ml

【Care4】マニキュアを塗る前に…「爪の整え方」

<セルフネイルケアの手順>
用意するのは…ネイルファイル・スティック・キューティクルリムーバー

左)シャンティ デュカート エメリーボード
爪用やすり。

価格容量
¥450 8枚入り

中)シャンティ デュカート マニキュアスティック
ケア&アートに便利。

価格容量
¥380 6本入り

右)貝印 KOBAKO キューティクルリムーバー
甘皮を柔らかくし、爪表面の不要な角質を除去。

価格
¥2,000

1. 甘皮を周りをすっきり整える


よりネイル映えする指先のために。キューティクルリムーバーを爪周りの甘皮部分に垂らし、スティックでクルクルと甘皮を押して。

2. ファイルは45度に入れる


爪の長さを整えるときは、 二枚爪を防ぐため爪切りではなくネイルファイルを使って。まずは爪の端から45度に斜めにスッと当てて。

3. 先端は90度に当てて削る


先端を削るときは、爪に対してファイルを90度に当てて。左右に動かすのではなく、一定方向に動かすのが美しく仕上げるコツ。

初出:マニキュアのきれいな塗り方をおさらい!どんなデザインにも応用できるベースコート&マニキュアの塗り方の基本

記事を読む

なぜ、黄ばむ?ボコボコは?「5つの疑問」を解決!

【Q1】塗りっ放しにすると、爪が黄色くなるのはなぜ?

ネイルカラーの顔料による色素沈着が原因
「オレンジや赤などのビビッドなネイルカラーには、黄色の顔料が多く含有されています。ベースコートを塗らないと、その顔料が爪に沈着してしまうことも」(高野さん・以下「」内同)

アディクション ザベースコート

乳白色で爪の黄ばみや色ムラを自然にカバー。次に塗るネイルカラーの発色を美しく。

価格容量
¥1,800 12ml

【Q2】爪が黄ばまないために、気をつけるべきことってありますか?

オフするとき、コットンでゴシゴシ拭き取るのは厳禁です!

「こするように落とすのは色素沈着の原因になります。除光液をつけたコットンで爪を数秒押さえた後、コットンでつまむようにしてオフ。落とし切れなかった箇所はコットンのキレイな面を使って同様に行って」

【Q3】「二枚爪」の修復方法や予防策は?

ヤスリで爪を整えて、乾燥から守って

「二枚爪になったらオイルやセラムでとにかく保湿。二枚爪は乾燥が原因なので、爪をむき出しにせず、日頃からベースコートを塗って保護して。爪切りも使わないこと」

uka カラーベースコート ゼロ 3/0

手肌になじんで指を長く見せる、絶妙な赤味を帯びたグレイッシュパープル。爪用美容液配合で爪の弱い人も安心して使える。

価格容量
¥2,000 10ml

【Q4】爪のボコボコや筋はどうしてできるの?

爪母基(そうぼき)がダメージを受けているから
「爪の先端が靴に当たるなどすると、爪母基が圧迫によるダメージを受けて、凸凹な爪が生えてきます。筋は乾燥が原因なので、こまめにオイルでケアをしましょう」

【Q5】マニキュアを塗ると爪が苦しそうなのはなぜですか?

爪は呼吸をしていないので、気にしないことがいちばん!
「ネイルカラーを塗って硬化するとき、爪に圧迫感を感じやすいのかもしれません。でも、爪は髪と同様呼吸をしていないので大丈夫。塗る際に爪からはみ出し、皮膚まで覆わないように気をつけて」

初出:ネイルケア|きちんとできている? やすりの使い方や甘皮処理…手足の爪の正しいケア方法

記事を読む

「ネイルケア」アイテム【5選】

【1】オングレース ネイル ケア ミルク

【このアイテムのポイント】
・ネイルが映える美しい指先へ
・爪の3大悩み「欠け割れ・黄ばみ・縦筋」の原因となる、乾燥と糖化にアプローチするネイル美容液。
・オイル&ローションの2層構造を採用。
・ベタつくことなくオイル並みの高い保湿力を発揮する。
・爽やかな柑橘系の香りで、元気をもらえそう。

価格発売日
¥2,0902020-04-10

ネイル ケア ミルクの詳細はこちら

【2】デュカート 自爪補強コート マットタイプ

【このアイテムのポイント】
・オフィス使いにもOK
・弱った素爪を補強するネイルコート。
・爪本来の色味と質感に近い自然なセミマット仕上げ。
・羊毛由来ケラチンやアルガンオイルが潤いを与えて、割れや欠けなどのダメージのない強い爪を育む。

価格発売日
¥9902019-11-22

自爪補強コート マットタイプの詳細はこちら

【3】シスレー クレーム レパラトリスハンド アンド ネイル

【このアイテムのポイント】
・ドラマティックな手元へ
・潤いを補給しながら、ダメージを受けた手肌と爪を集中補修&強化するクリーム。

価格容量発売日
¥10,23075ml2019-11-01

クレーム レパラトリスハンド アンド ネイルの詳細・購入はこちら

【4】エレガンス クルーズ カクテル ネイルケア オイル

【このアイテムのポイント】
・2層タイプのネイルケアオイルで、美しい指先に。

価格発売日
¥1,6502019-03-18

カクテル ネイルケア オイルの詳細はこちら

【5】ロクシタン シア ネイルオイル

【このアイテムのポイント】
・リッチな潤いのシアで乾燥知らずの肌に
・香りで選べる2種のネイルオイルにはシアバターが30%も配合。
・甘皮を柔らかくし健やかな爪を育む。

価格容量発売日
¥2,5307.5ml2019-01-09

シア ネイルオイルの詳細はこちら

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

この記事をシェアする

facebook Pinterest twitter Pocket

関連記事を読む

あなたにおすすめの記事