「 その他(健康・ヘルスケア) 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.4.29
呼吸が浅い、息苦しい…そんな人は免疫力が低下して、肺がお疲れモードかも。肺は機能の低下を自覚しづらい面が。免疫力をアップしたり、疲れにくい体になるために、基本の…
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体を動かす機会が減った結果、「太りやすくなった」「冷えが悪化」「体のメリハリが消えた」「疲れやすい」…そんなお悩み、まとめて解決します! 毎日少しずつでも「継続…
もう1か月くらい鼻が詰まっていてツライ…なかなか治らない鼻づまりの原因と対処方法を医師に聞きました。市販薬だけでなく、「今すぐ、なんとかしたい!」に期待大の解消…
これからもまだまだ必要になるマスクとのお付き合い。ずいぶんと長くなりましたね。ならば、ここらでおさらい、してみませんか? マスクについて知れば、もっと効果的&も…
2021.4.28
マスクをしていると、強調されて目立ってしまうのが目周り。特に、目の下の茶グマ、青グマ、たるみグマ、凹みグマが気になってしまう方も多いのではないでしょうか? クマ…
長くなった上、これからも必要なマスクとのお付き合い。ならば、ここらでおさらい、してみませんか? マスクについて知れば、もっと効果的&もっと快適♪ Q. 衛生マス…
2021.4.27
性交痛が辛い原因は女性ホルモンも関係している模様。大切なのはパートナーとのコミュニケーション!おすすめのアイテムもご紹介します。 Q.年々濡れにくくなって性交痛…
2021.4.26
子宮筋腫ってよく聞くけれども…取った方がいいの?そもそもどこの部位?専門家の吉形玲美先生が教えてくれました! 子宮筋腫は手術で取った方がいい? A.手術で取って…
2021.4.25
テレワークやステイホームで下半身の筋力低下、たるみを感じていませんか?下半身の筋力アップに効果的な「相撲スクワット」を詳しくご紹介します。
2021.4.24
頭痛が酷いからといって、毎日のように市販の薬を飲んでいる方も多いのは?頭痛薬を毎日飲むことによって起こるリスクやその以外の対処法を専門家の五十嵐久佳先生に教えて…
2021.4.23
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。第3回目は生理不順について。まれに生理が遅れてくることがあります。1週間程度なら許容範囲という…
2021.4.22
上がったらどうなる?まだまだ語ってくれる人は少ない。それを自らの経験を基に率直な言葉で語ってくれるRIKACOさん。そのリアルなトークに多くの女性が癒されていま…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。第2回目は生理中の貧血について。生理中に貧血ぎみになったりするのは生理の経血による鉄分不足が原…
2021.4.21
マスクで覆っているところは紫外線が当たらないはずなのに、最近シミが増えたように感じたことはありませんか? マスクが肌に与える影響と対策について、皮膚科専門医の慶…
誰もが悩んだことはある、「痔」についてのお悩みに肛門外科医の馬場先生がお答えしました!普段からできる予防策も要チェック。 排便のとき、肛門に痛みがあります。痔で…
2021.4.14
年齢を重ねると体臭が臭くなってきた…。これって加齢臭!?内科医の桐村里紗先生にニオイの原因についてお話を伺いました。 年齢と共に体臭の質が変わってきた気がします…
マスク越しのコミュニケーションは目が命。自分の気持ちを伝えるために、普段よりオーバーに目を細めたり、見開いたり、眉をひそめたりしてはいませんか? マスク生活が与…
2021.4.13
肩こりや目の疲れからくる頭痛に悩まされる女性も多いのではないでしょうか? その頭痛、「緊張型頭痛」かもしれません。まずは症状をチェックして、原因と解決法を見つけ…
2021.4.10
痛み止めを毎日のように飲むほど頭痛が頻繁に起こって辛い方…その頭痛、「偏頭痛」かもしれません!まずは症状をチェックして、解消法を見つけましょう。 片頭痛の症状c…
2021.4.8
女性がかかるHPVが陽性だった場合…。その対処法と予防策について、産婦人科医の吉形先生にお話を伺いました。 HPV(ヒトパピローマウイルス)が陽性の場合の対処法…