大人の毛穴汚れは「かき出す」よりも「溶かし出す」が正解！もっと老けにくい肌へ導くスキンケア5Tips

弓気田みずほ水井真理子

さらにスキンケア効果を高める、美容賢者直伝のお手入れの秘訣やおすすめアイテムを紹介☆

もっと老けにくい肌スキンケアTIPS

＼まずは基本のケアをチェック／

▼ 関連記事

Tips1｜クレンジング・洗顔は鏡を見ながら行おう

クレンジング、顔のどこからスタートしていますか？

「まず目元、という人は、順番を変えてみてください。目を開けて、鏡を見ながら行いましょう。細かい部分ももらすことなく、クレンジング料をなじませることができます。目元はいちばん最後に」（水井さん）

202110gp82-17

202110gp82-18

クレンジングを顔の5か所（両頬・額・鼻・あご）におき、肌をこすらないよう注意しながらなじませていく。目元は最後に。クレンジング料が足りないと感じるときは追加。

＼この方法で落ちないポイントメイクは、専用リムーバーで先に落とす／
202110gp82-29
ハードなマスカラやラメは、顔全体に広げてしまうと摩擦の原因に。コットンに含ませたリムーバーで先にオフして、ほかの部分に広げないようにして。
ローラメルシエスージングアイメイクアップリムーバー 100ml　￥3,080

Tips2｜フェイストレーニングはクセになるような、毎日続けられるものを

顔の筋肉を鍛えてたるみを予防・解消する方法はいろいろあるけれど、大切なのは長く継続してケアを行うこと。手間がなく、気持ちが良くて毎日のクセになってしまうような“my定番トレ”を決めておくのが、習慣化させるコツ。

202110gp82-13
握り拳を頬骨下のくぼみに押し当てて、上方向にゆっくりと圧をかけると、コリやむくみが取れて顔全体の血行UP。

＼体の内側から細胞寿命に働くサプリメント／
202110gp82-31
「飲めばすぐに効く、というものではないけれど、細胞そのものの寿命に働きかける新機軸のサプリ」（弓気田さん）。
30代から飲み続ければ、将来が楽しみ…！
協和／フラコラNMN＋サイタイ 60粒（約30日分）　￥11,089

＼これも使ってます！PC作業のお供に、ハンズフリータイプの美顔器／
202110gp82-32
ヘッドホン型のEMS美顔器。着脱に手間がない。
B-by-C コアフィットフェイスプレイヤー　￥43,780

202110gp82-33
首筋の筋肉を刺激するEMSマシン。メディリフトネックシートマスクをセットすれば、首前面のシワもケアできる。
ヤーマンメディリフトネック　￥31,900

Tips3｜大人の毛穴汚れは、「かき出す」よりも「溶かし出す」が正解

202110gp82-16
肌が乾燥しがちな大人は、毛穴の中に詰まった角栓も固くなりがちです。スクラブで物理的に落とそうとするよりも、オイルで柔らかくほぐしたり、クレイで吸着するタイプの毛穴ケアコスメを使うと負担なくスッとオフできます。

202110gp82-19
皮脂を吸着する火山灰を含んだ泡状マスク。
イニスフリーボルカニッククレイムースマスク 2X 100ml　￥2,530

202110gp82-30
洗顔後、気になる部分をくるくるするだけで角栓を溶かす洗い流しジェル
SUQQU ポアクレンジングセラム 50ml　￥4,400

ポアクレンジングセラムの詳細・購入はこちら

Tips4｜コットンは究極、なくてもいい。でも常備すると積極ケアに重宝します

202110gp82-14
化粧水をつけるためだけならば、コットンを使わなくても手で充分、というのが美容賢者の共通見解。
「ただ、ざらざらする部分を拭き取るのに、コットンはとても便利」（水井さん）。
毛穴の気になる人には、味方となる存在です。

202110gp82-15
乾燥やたるみで頬の毛穴が気になるときは、コットンに化粧水を含ませてパックすると、キメがふっくらとして毛穴が目立たなくなる効果が。

Tips5｜肌が敏感なとき、お手入れが億劫なとき…Myリリーフコスメを登板リストに入れておく

普段どおりのお手入れができないときのために“これがあれば大丈夫”というコスメを常備しておくと安心です。

＼敏感なとき、これ1本のお守りコスメ／
202110gp82-34
「肌が敏感なときは、あれもこれもと塗り重ねると刺激を感じることも。肌あれケア成分の入った敏感肌用のオールインワンなら安心です」（水井さん）
ドクターシーラボ薬用アクアコラーゲンゲルスーパーセンシティブ EX［医薬部外品］ 120g　￥8,580