夏は肌がテカりやすい！原因とやってはいけないこと｜友利新先生の夏肌トラブル解決室③

暑いと皮脂が出やすく、顔はテカりがち。マスク生活になってからは、“乾燥気味だったのにテカるようになった”という人も。テカるとベタベタするし、メイクもヨレやすいから、なるべく皮脂が出ないようにしたいですよね。また、テカってしまった場合はどうしたらいいでしょうか？　皮膚科・内科医の友利新先生に聞きました。

＼教えてくれたのは／

皮膚科・内科医

友利新先生

豊富な美容知識を、医師の視点から明確にわかりやすく解説してくれるエキスパート。新著の『最新美肌事典　1週間後のキレイが変わる、10年後の自分から感謝される』（KADOKAWA）が好評発売中。予約はこちら

知っておきたい！　真夏の皮脂について

知っておきたいこと①テカる原因は「過剰な皮脂の分泌」と「インナードライ肌」

「夏は気温が高いので体温も上がるため、皮脂の分泌が多くなります。そのため、他の季節よりも皮脂が多く、テカりやすいのです。夏に発売されるひんやりコスメは、体温を下げるので有効です。もうひとつ、テカりで考えられる原因は、肌がインナードライになっていること。インナードライ肌とは、肌表面は皮脂が出ていてベタついているのに、内側は乾燥している状態（冬にお話しした『マスク肌トラブル』でおさらいしてください）。インナードライ肌の人に必要なケアは、前々回にお話しした真夏の乾燥対策と同じ、水分の保湿です。テカる人は油分の保湿は不要なので、化粧水や美容液をいつもよりたっぷり使ったり、保湿効果の高いアイテムに切り替えたりしましょう」（友利先生）

知っておきたいこと②テカリを放置すると肌トラブルに繋がる！

「テカりは、皮脂の分泌が過剰になっているということなので、そのままにしておくと皮脂が毛穴に詰まってニキビになることも。また、テカりをそのままにしておくと、“皮脂焼け”のような感じで肌が黄ぐすみすることもあるので、クレンジング・洗顔をきちんと行ってください」（友利先生）

知っておきたいこと③皮脂を取ろうと必死になりすぎるのは逆効果

「皮脂を取り去るアイテムのひとつに、ふき取り化粧水があります。コットンにつけて肌になじませるものですが、肌を擦るのはNG。摩擦を起こすとバリア機能が低下してインナードライ肌の原因に。コットンでなじませるときは、スライドさせるのではなく、肌を押さえるようにするといいですよ。テカリの原因である皮脂の過剰分泌とインナードライは原因が違いますが、対処法は同じでOK。テカりを抑えるメイク下地を使うのも有効です。インナードライな人は顔全体に使いのではなく、テカる部分だけ使うといいでしょう」（友利先生）