肌の代謝が落ちる30代…スキンケアを見直して吸い付くような潤肌を目指そう！

私の肌は敏感だから、乾燥するから、混合肌だから…思い込みのケアで肌が良くならずに悩んでいる人、実はたくさんいるんです。あなたに本当に必要なケアはどれ？ 今回は、保湿不足乾燥肌の正しいケアをご紹介します。

さっぱりケアが好きで、若い頃のままのお手入れを継続「保湿不足乾燥肌」タイプ

□ 肌がベタベタ、ぬるぬるする感触が苦手
□ 洗顔は、汚れがいっさい残らないようさっぱり洗い上げるように気をつけている
□ 乳液やクリームなど、油分を含んだコスメはあまり使わない
□ 肌がゴワゴワと固い。もしくは毛穴が詰まる
□ 目や口元に小ジワが目立つときがある

「保湿不足乾燥肌」タイプは、若い頃からのクセを変えるべき！

さっぱりより、「吸いつくような潤肌」が良いと意識改革。
まずは洗顔法の見直しと、保湿アイテムの追加
洗顔はキュッとするまで洗わないと気がすまない、ベタつくからしっとり系のコスメは苦手、と感じるのがこのタイプ。さっぱりケアが好きだから、保湿は化粧水だけで完了、ということも。
「若いうちはそれでも問題なく過ごせていたかもしれません。けれど肌の代謝が落ちる３０代以降、そのままだと乾燥や老化が進んでしまいます」（慶田先生）

このタイプに必要なのは、ケアに対する「意識改革」です。
「お手入れの後に手が吸いつくようなしっとり感があるのが、美肌のためにはいい、と認識を改めましょう。若い頃のアイテムをそのまま使っている人は、より潤うタイプのコスメに切り替えるのも推奨したいです」（慶田先生）

具体的には、保湿に油分を含んだコスメをプラスすること。さらには、このタイプはハードに洗顔しすぎる傾向にあるので、洗顔法の見直しや、肌に負担をかけない角質ケア方法を実践して。

・コスメはさっぱりが好き
・毛穴が詰まりがち
・ゴワゴワしてコスメが浸透しにくい

弱み
肌上の潤いを「ベタついて心地悪い」と感じがちなので、美肌になるためには思いきった意識改革が必要。

強み
不適切なケアにより乾燥を招いているので、ケアを見直しさえすればすぐに美肌になれる。元々の肌は比較的強く健やか。

【ありがちトラブル】肌が固くてゴワつく…

A.ゴワつき・毛穴詰まりがひどいときはタオル蒸しでスッキリ

乾燥が続くと、古い角質が剥がれ落ちずに蓄積。そんな肌はスクラブなどで強く洗うよりも「ふやかす」のが正解。湯船で温まりながら、お湯を含ませたタオルを顔に乗せて。

【重点お手入れポイント 1】洗顔力の見直し

力を入れすぎていないか鏡の前で確認を
力を入れても毛穴の汚れは落ちず、肌を傷めるだけ。泡を転がすときに、肌が動かない力加減をマスターして。鏡を見ながら力加減を確認して。

すっきりオフしたい日は洗顔料を切り替える
力を入れがちな人は、ザラザラしたスクラブは避けて。すっきりしたい日は、酵素洗顔料やクレイパックなど、肌をこすらず角質オフできる洗顔料を。

酵素入り。
カネボウ化粧品 スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュ　0.4g×32個　￥1,700（編集部調べ）

数分間肌にのせる洗顔マスク。クレイが汚れを吸着。
メルヴィータ ネクターピュア マスク＆スクラブ 75ml　￥3,400

PM2.5まで取り去る、洗い流しマスク。
ヘレナ ルビンスタイン Ｐ.Ｃ. クラリファイング マスク 100ml　￥13,500

【重点お手入れポイント 2】肌をほぐすケアを追加

古い角質をさっぱりオフできる拭き取り美容液
今すぐゴワつきを解消したいなら、拭き取りコスメが即効性あり。力を入れないようコットンを滑らせて。次に使う化粧水の浸透も高まる。

みずみずしい使い心地。
コーセー 雪肌精 クリア トリートメント エッセンス 140ml　￥2,300（編集部調べ）

角質オフ成分×オイルの2層で、オフしながら柔肌育成。
ヘレナ ルビンスタイン プロディジー リプラスティ プレソリューション 150ml　￥13,500

潤いを与えながら柔肌を育てる軽め乳液
吸いつく潤肌へと意識改革するファーストアイテムとして、洗顔後すぐに使う乳液やクリームもおすすめ。次に化粧水を重ねるので、ベタつきを感じず油分で肌が柔らかくほぐれるのが体感できる。

軽やかな乳液。
アルビオン エクサージュホワイト ピュアホワイト ミルク II　［医薬部外品］200g　￥5,000

水感覚のクリーム。
ラフォーレ マリア ギャラン クリーム 96A 50ml　￥10,000

【重点お手入れポイント 3】ケアの締めは油分入りコスメで

油分嫌いさんにも使いやすいジェルクリーム
化粧水や美容液の後、「フタ」となるアイテムをプラスして。

油系成分をカプセルに閉じ込め、水のような感触を実現。
シャネル イドゥラ ビューティ マイクロ クリーム 50g　￥10,000

水分保持能力を高める植物成分配合。
クラランス イドラ エッセンシャル ジェル 50g　￥6,200

保湿しながらヒアルロン酸の生成も育成。
パルファムジバンシイ イドラ スパークリング ジェリー 50ml　￥8,000

積極美肌を目指すならレチノール入り
「レチノール（ビタミンA）には、肌の代謝を高める働きが。肌の力が底上げされるので、ゴワつき、毛穴詰まり、乾燥などあらゆる悩みを同時に解決できます」（慶田先生）
どちらも、ビタミンAに加えCやEなどの美肌ビタミンをカクテル配合。

プロティア･ジャパン エンビロン モイスチャークリーム1 25ml　￥3,800

ドクターケイ ケイカクテルＶプレミアムクリーム　30g　￥16,000

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。