【動画あり】メイク前5分で小顔に！ 押して流して“瞬間シュッと見え”｜人気H＆M直伝フェイスマッサージ

コツコツトレーニングに勝るものはないけれど、今知りたいのは直前でスッキリできる方法！そんな裏技のようなフェイスマッサージをヘア＆メイクアップアーティストの佐伯エミーさんに教えてもらいました。

撮影前に押して流してスッキリ！フェイスマッサージで“瞬間シュッと見え”

モデルにもやっている！撮影前のフェイスマッサージが大切な理由って？

気になる顔のむくみやたるみ。メイクでどうにかするのも手ですが、ぜひその前に佐伯流フェースマッサージを！

「メイクより重視していると言っても過言ではないくらい、フェースマッサージは大切にしています。シュッと見えるのはもちろん、口角が上がったり、法令線が目立たなくなったり、ハリツヤもUPして若々しい印象も手に入れることができますよ」（佐伯さん）。

気になる部分だけやってもOKですが、流れでやるとより効果的。乳液を使うことで、肌の油分と水分のバランスを整える効果も期待できます。

「やるのとやらないのとでは大違い！ ぜひメイク前の5分でトライして！」（佐伯さん）

撮影現場でも大好評！

フェースマッサージをYouTubeでCheck！

佐伯エミーさんが登場し、マッサージの動きをよりわかりやすく紹介した動画も公開中。

マッサージをする前に

顔のマッサージに入る前に頭皮のケアを行います。ケアしている間は化粧水を浸したコットンで顔パックし、肌を柔らかく整えながら行うのが佐伯流。

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肌にたっぷりの潤いを与えてスキンコンディションを整える。
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マッサージ方法

最初に、後頭部の髪の生え際にある「天柱」というツボを親指の腹でグーっと押す。数秒押した後、頭皮を全体的にもみほぐす。

指を動かすのではなく頭皮を動かすイメージで行うとGOOD。前頭部をほぐすときはうつむき、頭の重みを使うと手が疲れないのでおすすめ。

【STEP 1】小鼻の横

小鼻の横を人さし指の第1関節と第2関節の間を押し当てながらグリグリとほぐしていく。

さらに、頬骨の下と口角から耳を結ぶ線が交わる部分をグッグッと押しほぐす。

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濃密なとろみがしっとりと浸透。もっちりとした肌へ。
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【STEP 2】あご＆フェースライン

マスク生活でたるみがちなフェースライン。老廃物を流して小顔印象に。

親指と人さし指であごを挟むようにセットし、少しずつずらしながらフェースライン→耳の後ろまで押しほぐしていく。耳の後ろを押すときはあごを少し上げるとやりやすい。

【STEP 3】耳周り

耳をつかむようなイメージで耳周りに5本の指を置き、上下左右に動かしていく。あごを軽く引き、指の腹を使って、たくさんのツボを刺激するのがポイント。

【STEP 4】目周り

目周りのむくみを解消！ パッチリとした目元を目指したい人にもおすすめ

人さし指の第1関節と第2関節の間を使って、目の周りを矢印の方向に2周、押していく。繊細な部位なので、力を入れずに、優しく細かくプッシュして。

【STEP 5】おでこ

5本の指を上下に動かしながら、眉上から生え際に向かって押しほぐしていく。指は左右に動かさず、おでこの横ジワを消すようなイメージで小刻みに上下して。

【STEP 6】生え際～耳

最後に指の腹を使ってリンパのゴミ箱といわれる鎖骨をプッシュ！

額の上からスタートし、生え際に沿うように耳の横まで少しずつ押しながら動かす。そのまま耳の後ろを通り、首の横から鎖骨までをさすって老廃物やリンパを流す。

【STEP 7】仕上げ

3回深呼吸してフィニッシュ！気持ちまでスッキリ♪

顔を包むように両手をセットし、あご先、頬の横、耳辺り、おでこの横の順でキューっと内側に押し込める。「小顔になれ！」と思いを込めてやってみて！

メイクでシュッと見せ！！

マスカラをつけるとき、目尻のまつげ1、2本のみ重ね塗りしてみて。自然と目力がUPし、のっぺり感のない、立体的な小顔印象をかなえます。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。