くすみ顔は“朝炭酸”ケアで血流UP！ おすすめアイテムやケア方法をご紹介

秋冬の肌は代謝が落ち、くすんだり乾燥したりであっという間にトホホ肌に。もちもち温か肌の持ち主・小林ひろ美さん、私たちどうしたらいいの～（涙）「朝は炭酸で血行アップ、 夜はオイルで癒す！　この2ステップで劇的に変わります！」とのこと。まずは“朝炭酸”ケアについてお話を伺いました。

【朝炭酸】朝起きてからメイクするまで…炭酸チャンスは4回！

炭酸水を飲んで体の中から巡り促進

朝起きたら炭酸水を１杯。レモンを入れればクエン酸による老廃物除去効果も期待できます。飲みながら青竹踏みすれば、足の裏から血の巡りが高まってさらに効果的！

炭酸泡洗顔料で時短くすみオフ

血行促進効果に加え、古い角質をオフする効果もある炭酸は、朝の洗顔にぴったり。肌がつるんとなめらかになって化粧ノリの良い肌に。透明感もアップします。

ポンプを押すだけで泡が出てくるタイプなら、忙しい朝もスピーディに洗顔できて便利。

A．プレミアアンチエイジング D.U.O. ザ ブライトフォーム 150g　￥3,000

B．ハウス オブ ローゼ エクセラージュ ウォッシングフォーム 170g　￥3,300

C．マンダム ビフェスタ 炭酸泡洗顔 ブライトアップ 180g　￥650

炭酸水パックでソフトピーリング

時間のある日は、炭酸水を使ったコットンパックを。洗顔後に、飲用の炭酸水をコットンに含ませて顔に貼ります。1分たったら、そっと顔を拭き取りながらコットンを外して。

1枚のコットンを3枚に裂く。2枚を両頬へ。3枚目は2枚に分けて額と鼻へ。

炭酸泡美容液で透明感をブースト！

炭酸を直接肌に溶け込ませる「炭酸泡美容液」。速攻で肌の血流を高め、冷えてこわばった肌を柔らかくします。肌が柔らかくなることで次に使う化粧水の浸透を高める効果も。

洗顔後に炭酸泡をなじませるだけで美肌！

A．保湿効果もありもっちり肌へ。
クラシエホームプロダクツ 肌美精 導入炭酸泡美容液 90g　オープン価格

B．濃密な泡でじわっと炭酸を送り込む。
花王 ソフィーナiP ベースケアエッセンス〈土台美容液〉 90g　￥5,000

C．パチパチと肌の上ではじける。
資生堂 エリクシール シュペリエル ブースターエッセンス 90g　￥2,900（編集部調べ）

ツボ押し仕上げでさらに透明感UP
泡は顔の中心から外側に向かってなじませる。仕上げに血流のポイント・こめかみを押して巡りを促進。

教えてくれたのは…

美容家　小林ひろ美さん
美容関連のコンサルティングや企画開発を行う「美・ファイン研究所」主宰。『美的』でも多くの美容法を紹介。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。