その“たるみ”、血行不良が原因かも！？ 「洗顔ついで」にできる簡単ケア＆おすすめアイテム11選

肌に栄養や酸素を送り届けるのは血液の力。 若くプリッとした元気肌をキープしたいなら、血流を滞らせないで。お湯で肌が温まる洗顔後は、血巡りケアをする絶好のタイミングです！ 今回は、1日2回、洗顔ついでにできるたるみケアとおすすめアイテムをご紹介します。

どんなに忙しいときでも血巡りケアできる

【首押し】血の通り道を開く

洗顔後、ブースター美容液をなじませるついでに血巡りケア。首筋に沿って、耳の下から鎖骨に向けて少しずつ指をずらしながら指の腹で指圧。

仕上げに鎖骨のくぼみを5秒間を左右。

【咬筋ほぐし】滞りを流す

かむときに使う筋肉は、コリがたまりやすい。握り拳を押し当て、ゆっくりと回すように押しもむ。

この部分の筋肉は厚いので、痛気持ちいいくらいのやや強めの力加減で。

【耳周り】血流を巡らせる

耳は、毛細血管が密集しているエリア。ここを刺激すると、顔中の血流が良くなる。耳たぶを指でつかみ、ゆっくりと回す。耳回しはいつでもできるので、日中なども気づいたときに行うと良い。

ポカポカ温感＆静脈マッサージできるジェルクレンジング

マッサージするように使える、ジェルタイプのクレンジング料。温感タイプなら、肌ポカポカ。

1．温感作用でポカポカ。
資生堂 べネフィーク ホットクレンジング 150g　￥4,000（編集部調べ）

2．肌を乾燥させない低刺激処方で、クレンジングしながらゆっくりマッサージできる。
ドクター津田コスメラボ T’s マッサージ ウオッシュ ジェル（ノンバブルタイプ）　100g　￥3,500

3．美容液成分90%でW洗顔不要。乾燥に悩む肌に特におすすめ。
ジルスチュアート ホットジェル ダブルクレンジング 151g　￥2,500

4．100%天然由来のホットジェル。
N＆O Life ハレナ オーガニックホットクレンジングジェル 170g　￥3,300

忙しい朝でも簡単に使える炭酸泡洗顔

いずれも、押すだけで炭酸泡が出てくるポンプ式。時間のないときでも使いやすい。

1．コーセー プレディア プティメール ファンゴ バブル ウォッシュ 150g　￥1,800

2．資生堂 エリクシール ルフレ バランシング バブル 165g　￥1,800（編集部調べ）

3．角質ケア成分入り。
マンダム ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ 180g　￥650

洗顔後、なじませるだけで血巡りUP！炭酸泡ブースター

洗顔後すぐに使えるよう、洗面所にスタンバイ。なじませながら、上写真の3ステップマッサージを実践して。

1．美容成分たっぷりの濃密泡。
ドクターシーラボ ジェノマー エステパック 90g　￥8,500

2．この秋、炭酸効果がさらに進化。
花王 ソフィーナ iP べース ケアエッセンス〈土台美容液〉　90g　￥5,000（編集部調べ）

3．肌のほてり熱を取り、メイクのりの良い肌に整える。
イヴ・サンローラン トップ シークレット ローション 150ml　￥6,500

4．パチパチはじける泡が肌を心地よく刺激。
資生堂 エリクシール シュぺリエル ブースターエッセンス 90g　￥2,900（編集部調べ）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。