寝る前に30秒!続けた人から「ぽっこりお腹が凹む」足こぎエクサ

ダイエット動画
2015.6.30

寝る前に30秒!続けた人から「ぽっこりお腹が凹む」足こぎエクサ


肌の露出が増える時期を迎えると、二の腕や脚を細くしたいと願う女性が増えるもの。でも、チョット待って! “お腹”を後回しにしてて大丈夫ですか? 結果の出にくいお腹痩せは、挫折しやすいですが、「隠せるから……」と放っておくと、取り返しのつかないことになるかもしれませんよ!

そこで今回は、お腹の中でもとくに、下っ腹痩せに効果的なエクササイズを動画でご紹介します。

 

 

たった30秒でOK! 寝る前、毎日の習慣にして、出っ腹を引っ込めてくださいね。

 

初出:美レンジャー  ライター:清崎汐里

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