寝ても疲れが取れていない…そんな朝のヘア&メイクのポイントを解説

寝たはずなのに翌朝疲れが残っている…そんな日は、ベース、メイク、ヘアスタイリングの各2点だけ力を入れればOK！ フルメイクをしなくても外出できるヘア＆メイクテクニックをご紹介します。

疲労度100％の翌朝は各2点盛り

疲れているとき、ヘア＆メイクは頑張る程アラが目立つしくずれやすくなるもの。ベース、メイク、ヘアスタイリング、最低限やるべきは各２点のみ。これさえ押さえれば、“なんとか外出できる顔”が出来上がります！

疲労度100％っていうのは…

□ お風呂に入る元気がない
□ 徹夜明けでクタクタ
□ 飲みすぎ、疲れすぎで即、寝たい
□ 翌朝のヘア＆メイクを極力したくない

《ベースの手抜き》ベースはUVケア効果のあるトーンアップ系下地のみで、ファンデーション～お粉は抜く。で、オフィスで落ち着いたらパウダーファンデをささっとON。

主役はUVケアもできつつ、疲れによるくすみをとばすトーンアップ系下地。急いでファンデを塗るとよれるだけなので、ここは潔く塗らない選択を。ラフなメイクとバランスをとりやすい軽いパウダリーをポーチに入れ、職場について落ち着いた頃に塗るのが正解。

ほんのりピンク。
ラ ロッシュ ポゼ UVイデアXL プロテクション トーンアップ ローズ SPF50+・PA++++ 30ml ￥3,400

ややカバー力もあり。
ITRIMエレメンタリー エッセンシャル EEクリーム SPF50・PA++++ 28g ￥10,000

ブラシで軽く塗れるパウダリー。
ポール ＆ ジョー ヴェール ファンデーション SPF30・PA+++　全3色 ￥5,000

＼パウダリーはポーチにin／

《メイクの手抜き》アイブロウ＋眼鏡でそれっぽ目力を演出。アイメイクとチークは抜き、色つきリップバームを塗って自然な血色唇に！

目元は、アイライン効果もあるといわれる黒縁眼鏡に頼りましょう。顔の印象を決める眉だけはきちんと描いて。唇に血色がないと不健康に見えるのでリップはマスト。濃い色だと浮くので自然になじむ薄づきピンクを。バームタイプなら乾燥しがちなお疲れ唇もふっくら。

眉に密着するパウダー配合。
メイベリン ファッションブロウ パウダーインペンシル N 全6色 ￥1,000

ティントタイプ。
クレ・ド・ポー ボーテ マニフィカトゥール レーブル n 【医薬部外品】　1　￥4,000（編集部調べ）

潤いが持続。
NARS アフターグロー リップバーム 1384 ￥3,500

＼鏡を見なくても色ムラなし！／

《ヘアスタイリングの手抜き》ツヤ系バームを毛先になじませニュアンス外ハネに。ロングの人は潔くひとつ結びを。

ツヤを出しながら程よく束感ができるバーム。ややウエットな質感になるので、髪が短い人は外ハネになじませれば寝ぐせもニュアンスに見えます。ロングの人はバームをなじませた後、きっちりひとつ結びを。疲れ顔に後れ毛はダラしなく見えがちなので、避けた方が◎。

＼ニュアンスなしのひとつ結び／

手のひらでオイル状に溶ける。植物由来の保湿成分配合でハンドクリームにも。
I-ne ボタニスト ボタニカル ヘアバーム 32g　￥1,500

ひとつ結びは、H＆Mのゴムを使うとこなれ感が出る！
「ヘア＆メイクの木部明美さんに勧められた、H＆Mのゴムを愛用。つなぎ目がなく、なんとなくこなれた感じに見えるんです。丈夫だし、10本で約￥399とコスパも優秀！」（エディター 中尾のぞみさん）

教えてくれたのは…

エディター　中尾のぞみさん

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。