【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2016.11.27
この秋、“一生モノのキレイをつくる”をコンセプトに、スキンケアをはじめ、ボディ・ヘアケアアイテムを発売する新ブランド「dear mayuko」がデビュー! ◆シ…
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2016.11.26
納豆、みそ、豆板醤の豆系発酵食品に、豆腐、厚揚げの大豆食品を合わせ、えごまオイルをトッピング。これでもかというぐらいのアンチエイジング+美肌の最強組み合わせ鍋。…
今や、海外からの観光客が増加すると共に、世界中から注目を集めている日本の温泉。 ですが、皆さん、日本の温泉地をどれくらい知っていますか? 実はまだまだ、知られて…
クリスマスに彼に「イルミネーションを見に行こうよ~」と言ったことのある女性も多いのでは? しかし、女性は楽しみにしているクリスマスデートのはずが……男性からは意…
2016.11.25
週末のギャザリングに打ってつけの女子力アップ鍋。シーフードのたんぱく質やマッシュルームの食物繊維も加わってダイエットにも◎。 Super Foo…
2016.11.24
パンケーキやお菓子に使われているメープルシロップ。独特の風味とほど良い甘さで「ついついたくさん食べちゃうー♡」なんて方もいるのでは? メープルシロップはパンケー…
スピルリナは食品中のたんぱく質が60%と大豆よりはるかに多く、少量でたんぱく質を効率良く摂取できます。バテ気味で消化力が弱っているときにおすすめ。 …
風邪をひいているわけでもないのに、すっぴん隠しや喉ケアのために「マスクが手放せない!」という方もいるのでは? しかし、風邪をひいているわけではないのにマスクをす…
2016.11.23
ボルシチにつきもののサワークリームの代わりに、ヨーグルトで戻したチアシードをトッピング。今、注目の発酵食品・乳酸キャベツを使うと胃の粘膜ケアにもなります。…
そもそも生物学的に、女には残念ながらボスとしてのDNAはありません。しかし、昨今、会社の高いポジションにいる女性が増えてきてるのも事実。彼女たちは、どうして〝人…
基本的に、家呑みするのは誰かが来る日。外で食事をする日も含めて、仲間といるとけっこうな量を飲んでいる気がします(笑)。 お酒は基本的に“ヴァン・ナチュール”…
サルサヴェルデは、パスタやサラダなどいろいろ使えて便利。かぶはサッとゆでるとソースがよく絡みます かぶとディルのサルサヴェルデサラダ 材料(2〜3人分) かぶ……
大根下ろし代わりにハーブサラダを。サンマは弱火でじっくり柔らかく煮ます。ハーブを鍋底に敷くとサンマの皮が剥がれにくいです サンマのコンフィとハーブサラダ 材料(…
今年も残すところあとわずか。でも、その前に一大イベントであるクリスマスが待っていますよね! 甘~いひとときに焦がれつつも、気になるのがカレからのプレゼント。「頼…
メイクアップアーティスト早坂香須子が毎月発信する美容情報。今回は「肌、心、体にオーガニックのご褒美を」についての記事です。
2016.11.22
気づけばあと少しで、年末の大忙しシーズンに突入! これからの時期は仕事も忙しくなるけれど、クリスマスデートに忘年会にと、プライベートも一気に盛り上がってきますよ…
ちょきさん、ごめんね、ありがとう。 小さな街の小さな美容室。 盲目の少女と美容師のおじさんの、 ていねいで、いとおしい、小さな恋の話。 ちょき 日本/ 98 分…
2016.11.21
キヌアの食物繊維は水溶性・不溶性のバランスがいいので、腸をスムースに動かすのに効果的。缶詰のサバとトマトを使うと、手早くこなれた味に仕上がります。 …
2016.11.20
自分では、それなりに“自慢の彼女”と自負しているのに、彼がなかなか友達に紹介してくれないと不安になるのもオンナ心ですよね。 彼の友達を知れば、隠れた一面を知るキ…
赤くてかわいいけれど実力のあるゴジベリーはスーパーフード界のプリンセス。その甘みに、タラのうまみ、赤米の歯触りを楽しむホッコリ鍋。 Super F…
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