【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2018.5.2
「出会いがない」「いい人がいない」という会話、きっとあなたの身の回りでも耳にしたことがあるはず。今回の美的保健室は、美的世代の女性が心のどこかで求めがちな「運命…
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糖質オフ、グリーンスムージー、プチ断食、ジョギング&ウォーキング…「やせよう!」と思ってトライしたダイエットなのに、「なぜかキレイにやせられない」「やせたけど体…
2018.5.1
今感じている不調を、“季節の変わり目だから仕方がない”と諦めていませんか? でも、食生活を見直せばラクになるんです! 今回は、むくみに悩んでいる方必見の簡単レシ…
ビギナーでもトライしやすい、フォトジェニックだからインスタにもアップしたくなる! どこよりも早く、話題のエクササイズをリサーチした記事をまとめてご紹介します。…
ハロー・ルーシー! レッツ・ハグ! 節子の愛されたい強い気持ちは、 あらゆる境界を突き抜ける! オー・ルーシー! 日本、アメリカ/ 95 分/ R 15+ 4.…
2018.4.29
白く美しい歯は、笑顔を何倍にも輝かせてくれる最強の武器。逆に、口元からのぞく歯が黄ばんでいたら、たとえ顔立ちがキレイでもイメージダウンは避けられません。歯の黄ば…
「4月からの新生活に、新しい靴を買ったけど、慣れない靴に靴ずれ…そんな経験ありませんか? さらに、「とりあえず応急処置として、救急絆創膏を貼ったけど、すぐはがれ…
ありとあらゆるダイエットに挑戦したけどやせない! それどころか体調をくずして肌も体もボロボロ…それはずばり、あなたの体質に向いていないダイエットだから。 \こん…
2018.4.28
【本日のビューティ食材:市田柿】 ネクストスーパーフードとして今注目されている「市田柿」。「市田柿」とは市田柿という品種の渋柿を使って、南信州で作られた干し柿の…
2018.4.27
太陽がまぶしい日には、カッコよく、しかも上品に肌を露出してみたい気持ちに。そんな時に気になるのが、ワキ、腕、脚のムダ毛。除毛クリームやシェーバーでの処理も手軽だ…
[炎症緩和]季節の変わり目が来ると、なんだか体調が良くないな〜と感じているそこのあなた! 美的読者250人が春に悩むTOP5は「花粉症」「肌のゆらぎ」「冷え」「…
2018.4.26
北欧フィンランド発祥のワークアウトツール「GYM STICK」を使用した、新感覚のピラティスプログラム「BODY LINK PILATES」(ボディリンクピラテ…
2018.4.25
疲れが溜まってしまってうつむきがちな時、心強い味方は都心のスパ。永田町や赤坂からアクセスのいい紀尾井町にある「フォルトゥーナ」は、整体、鍼灸、エス…
今感じている不調を、“季節の変わり目だから仕方がない”と諦めていませんか? でも、食生活を見直せばラクになるんです! 今回は、春先の“冷え”に悩んでいる方必見の…
気温が徐々に暖かく、肌見せファッションを思いっきり楽しみたくなる一方で、冬の間怠けてしまったボディが気になる人も多いのでは? エピステームから“脂肪”、“むくみ…
2018.4.24
環境の変化にともなって、大なり小なり心がざわつきやすい春。「モヤモヤする」「会社に行きたくない」「心配ごとがあって夜眠れない」。そんな情緒不安定なときにはどうし…
2018.4.23
2018.4.22
平昌オリンピックのスピードスケート女子500m決勝後、小平選手と李選手のライバル同士の抱擁に世界中の人が感動し、あったかい気持ちになったのは記憶に新しいところ。…
お酒大好き料理家3人が“美”にも効くレシピを教えます! 今回は、料理家・美才治真澄さんに『パセリ』を使ったレシピを教えてもらいました! 今月のキレイ食材【パセリ…
4月18日は「良い歯」の日でしたが、あなたは普段からしっかりケアして「良い歯」を保っていますか? 実は、30代でも約8割は歯周病という怖い実態が! その一方で、…
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