【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.10.2
恋、したい人、している人、敗れた人、遠ざかっている人…グラン読者の悩みに神崎さんが答えます。丁寧で男前、かつ意外な答えの数々に、納得してホッとして背中を押された…
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「肩こりで病院を受診するのは、なんとなく気が引ける……」と受診をためらってはいませんか? 肩こりの程度や症状によっては、病院で検査を受けた方がいい場合や治療を受…
「日本ワイン」を美味しいお料理とともに楽しめるイベントが、今年も10月15日(火)から11月2日(土)の19日間、新丸ビルの『丸の内ハウス』で開催されます。「日…
なかなか手に入れることはないザクロ。ルビーのような実は、どこかミステリアスで惹きつけます。そんなざくろを使った“ざくろ酢”が人気となっていますが、果たしてざくろ…
2019.10.1
自宅で場所をとらずに簡単にできるのに、ダイエット効果抜群で話題のスクワット。なんと、女子が抱えがちな体の不調もスクワットで解消できるとのこと。今回はスポーツトレ…
美肌に対して体の中から働きかける「美容ドリンク」。ただ種類が多すぎてなにを飲んでいいかわからないという人も多いと思います。そこで透明感のある肌を目指す「美肌系」…
2019.9.30
プルーンといえば鉄分を補う美容食材としてよく知られています。実際、プルーン入りヨーグルトやドリンクなども定番人気の商品です。ここでは、おもにコンビニやスーパーな…
ダイエット効果抜群と言われている「スクワット」ですが、その他にも体にとって様々な効用があるのをご存知ですか? スポーツトレーナーの山口絵里加さんが提唱する『美コ…
南仏プロヴァンス地方の自然から生まれるロクシタンの香水は、誰もが心地よくなる香りばかり。根強い人気のローズなど、さまざまなシリーズがあるので、お気に入りのアイテ…
いつの間にかしょぼしょぼ目になっていたり、口内が乾燥していたり…加齢による分泌物の減少でもはや30代の頃と同じ保湿ケアでは追いつかない状態に!部位別に大人の乾き…
先週のインスタ人気ランキングは、クリスマスコフレTOPICをはじめ、エスティ ローダーやドルチェ&ガッバーナなど人気ブランドの最新情報が続々登場。早速ご紹介しま…
2019.9.29
『美的』11月号の表紙を飾ったのは北川景子さん。2018年べストコスメ『なりたい顔&なりたいヘア』W受賞以来の表紙登場です。正面顔も横顔も、マインドも笑顔もクー…
自宅で場所をとらずに簡単にできるのに、絶大なダイエット効果があると話題のスクワットですが、なんと体の不調にも効果があるんです! どういう不調に効果があるのか、ス…
栄養豊富で低カロリーなバナナはダイエットの強い味方!むくみや腸内環境改善の嬉しい効能や、黒バナナを朝食べるだけの新定番ダイエット、小腹が空いたら食べたいヘルシー…
2019.9.28
自宅で本格的なトレーニングやフェイスケアができるEMS搭載の製品。本当に効くのでしょうか?そんな疑問を実際に使用した結果を通してご紹介。EMSスーツを着用しての…
“色っぽく・艶っぽく”という「美的GRAND 秋号」のテーマに合わせて、本誌がどうしてもインタビューしたかった人――石田ゆり子さん。その願いが、かないました。同…
おいしく食べれて整腸&便秘解消にも効果抜群の里芋。煮込むだけの超簡単レシピから低カロリーおやつのレシピまで!女性にとって嬉しいことばかりの里芋、ぜひ積極的に食卓…
毎回、ダイエットに失敗する人には、ある共通点が……。ショックを与えて自分を追い込む「EICO式追い込みダイエット」。短期集中連載の最終回は、心のクセを直して、“…
【本日のビューティ食材:ぶどう】 ぶどうは、体内に吸収されやすいブドウ糖や果糖などの糖質を多く含んでおり、体内でそのままエネルギーになってくれるので、疲労回復効…
2019.9.27
誰もが憧れるウエストのくびれですが、ただ痩せるだけでは手に入れられません。美しいボディラインは努力のたまもの。ポイントを押さえてトレーニングをすることで、理想の…
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