【美的5月号付録】〝下半身スッキリシート〟は、こんなに使える！

下半身の老廃物の塊を解消して血が巡る体を作る！
「下半身をほぐせば、元気になれます！」と、世界一痛いと評判の足もみでおなじみの近澤愛沙先生。昨年大好評だった付録「足ツボサンダル」に続き、第２弾〝下半身スッキリ♡シート〞を監修し、より効く使い方を考案していただきました。「体の老廃物は下へ下へとたまっていくので自然と、下半身に負担がかかります。血流やリンパの流れの滞りの原因となり、生理不順やむくみなどあらゆる体の不調を引き起こします」。
それを改善するために、老廃物の塊をほぐし、血流やリンパの流れをスムースにすることが大切。「このシートは座るだけ、踏むだけ、こするだけで老廃物の塊が柔らかくなって、血が巡りやすくなります。この突起に座ると痛みを感じる人が大半。あざができる人もいるでしょう。でもそれは老廃物が出ているサインです」。こりほぐしを毎日の習慣にして、元気＆キレイな体を目指しましょう！

監修してくださったのは…

世界一痛いカリスマ「足もみ」師
近澤愛沙先生

ちかざわあいさ／痛いけど効く｢足もみ」施術が人気。著書『元気回復足もみ力』（ワニブックス）。www.ohana.bz

両サイドの４つのボールでこりをほぐす！

撮影／齋藤裕也（t.cube）　ヘア＆メーク／夏美（ROI）　スタイリスト／田沼智美　イラスト／miya　デザイン／GRACE.inc　協力／内藤麻季、EASE　構成／高橋尚子（本誌）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。