【むくみケア】アロマオイル、耳をぐるぐる、簡単なツボ…首や手の指がむくんだ時のリセット技を教えて！

首や手の指がむくんでしまった時、どうしてます？むくみ仕事美人たちにリセットワザを聞いてみました！

目元・首｜仕事中もアロマオイルでストレス＆むくみケア

商業施設の運営管理をしていて、エクセルで細かい売り上げ数値を凝視することも多く、目元や首がむくみがち。そういうときは、こめかみや首筋にナリンのアロマオイルを塗ると、スーッとしてこりがほぐれ、むくみも軽減されます！

「スッキリしていて、少し甘い香りに癒される♪」
40種類のハーブをブレンドした肌に直接塗れるエッセンシャルオイル。
スターティス ナリン ハーブオイル33 +7 15ml　￥3,190

＼癒しの香りで気分もリフレッシュ♪／

＼教えてくれたのは／

ディベロッパー勤務

武岡真梨恵さん

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目元｜ホットタオル＆ホットシートマスクをしながら耳をぐるぐる♪

デスクワークでパソコンをずっと見ているので、目の疲れからまぶたが重くなりやすいのが悩み。セルフでホットタオルやホットシートマスクを作って顔に載せ、耳周りの眼精疲労に効くツボを刺激するように耳回しをしています。

「ホットタオルは、電子レンジで温めて目元にオン。ホットシートマスクは個包装のマスクを袋のまま湯船で温めるだけで簡単！耳回しは指をチョキにして耳を挟み、ツボを刺激する感じで耳周りがポカポカしてくるまで回しています！」

＼耳のツボから目元のむくみにアプローチ！／

＼教えてくれたのは／

金融機関事務

高木 圭さん

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手の指｜ハンドクリームを塗ってむくみに効くツボをもみほぐし！

スマホやタブレットでの作業がメインなので、手がむくむ日もしばしば。そんな日には、ハンドクリームをツボ押ししながら塗っています。“指間穴”のツボは、血行改善、冷え症の改善、自律神経も整えてくれる、むくみに効くツボです！

「軽くてしっとりした使い心地なのでマッサージに重宝」。
角層すみずみまでたっぷりと潤いを与え、乾燥や外部刺激からも手肌を守る。
ピエール ファーブル ジャポン アベンヌトリセラ NT フルイドクリーム 200ml　￥3,520

＼教えてくれたのは／

クリエイター・ブロガー

小林晶子さん

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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。