【ボディケア】に関する記事一覧です。美しいボディは抜かりない全身ケアの賜物。最新エクササイズ、流行りのダイエット、塗るだけで引き締まったボディへ導くスリミングコスメなど、美ボディづくりに欠かせないトピックを集めました。
Life Style
2019.2.3
体質改善。ぽっこりお腹が気になる、また太りやすいと感じている人は、腸内環境&冷え性など体質改善をするのが近道。実は冷え性や太りやすい人の多くが、便秘の悩みを抱え…
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身も心も温かくて素敵な女性は、自分の切り替えスイッチになる、とっておきの香りを必ずもっています。 肌に直接、髪などのパーツに、空間に…どんなときにどんな香りをど…
2019.2.1
体が冷えて血流が悪くなることが冬に太る最大の原因。そんな時はお風呂で温まりながらするエクササイズが効果的! 5分でできる簡単お風呂エクササイズをナイトケアアドバ…
2019.1.31
体が冷えて血流が悪くなることが、冬に太る最大の原因。本当は湯船にゆっくり浸かりたいけれど、今日は疲れてシャワーで済ませたい…そんな時に5分でできるシャワータイム…
2019.1.29
寒さが厳しい冬はマッサージで肩こり解消! この冬、冷たい風をよけるために猫背になったりしていませんか? 体を動かす機会が減ると、ますます冷えで肩こりもひどいこと…
寒い冬は、お風呂に入りながら簡単なエクササイズをすれば、体がもっと温まります。巡りUP&引き締め効果もバッチリ! 「お風呂タイムは最高のダイエットタイムなんです…
2019.1.28
寒い冬はゆっくりあったかいお風呂に浸かりたいもの。しっかり発汗&温まる入浴剤が人気。自分へのご褒美として香りや成分もより上質なものを求める人が増加中! PLAZ…
2019.1.27
精油成分など、ハーブや生薬の恵みによる保温・保湿効果で、お風呂から出た後もほっこり温かさをキープ。また、アロマ成分によるリラックス効果で眠りの改善も期待できます…
2019.1.26
浸透圧の働きによりスピーディに汗をかけるのが塩風呂の特徴。ミネラル成分により体の不要物が汗と共に流されて、血行と代謝も高まり、むくみや疲れを解消してくれます♪…
毎日のムダ毛処理、大変ですよね。そこで!おすすめの脱毛クリームから便利商品・カミソリなどをご紹介!自宅にいながらサロン級のケアができるものからアンダーヘア処理に…
2019.1.25
脚、腕、肩~背中、うぶ毛まで・・・ムダ毛の脱毛処理の悩みは人ぞれぞれ。脱毛器や脱毛クリームで自宅で手軽にケア?キレイモやミュゼなどのエステサロンでプロに任せる?…
泥風呂の期待できるいちばんの効果といえば、吸着・排出効果。また、たっぷりのミネラルがあれた肌をしっとりと癒してくれる。ぬるめのお湯で20分程ゆっくりつかると体が…
効果的なストレッチのやり方をイラストや写真付きで紹介します。上半身、下半身、脚などパーツ別ストレッチメニューやストレッチのポイントなど。正しいストレッチで効果を…
2019.1.24
冷えたりむくんだり、冬の寒さで調子の悪くなった体は、その日のうちにお風呂で一気に浄化を。美のプロが愛用中の入浴剤&美アイテムを取り入れて、お風呂の入り方改革して…
辛い冷え症を解消するために頼りにしているサロンも知りたい! そこで、6人の美容のプロたちがとっておきを教えてくれました。 おへそのお灸で、体の芯から温まり、体調…
2019.1.23
体を温める定番グッズや、マニアックなガジェットなど、美容賢者が溺愛している効果てきめんの温活ツールをご紹介します。 伸ばしてほぐす、ストレッチローラーで全身の巡…
2019.1.21
ダイエットの秘訣は朝ごはんにあり!簡単に作れる朝ごはんメニューや手軽で続けやすい朝ごはんの代わりに黒バナナを食べるだけのダイエット法、夜型生活の人におすすめなの…
2019.1.19
気になるがっちり、むっちり太もも。細くなりたい!とお悩みの方へ。内ももを鍛える筋トレからカリスマトレーナーに教わる1回でおしりと太ももスリム化がかなう方法、簡単…
2019.1.14
ダイエット中だけど、どうしても甘いものが我慢できない!そんな時ありますよね。そこで!ダイエット中でも罪悪感なく食べれらるお菓子をまとめました!低糖質お菓子や、手…
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