(21ページ目) ボディケア

Life Style

2022.9.2

ガサガサかかとのケア法は？むくみや冷えには何が効く？モデルに聞く美脚の秘訣【Q＆A】

素足で過ごすことも多い夏のキレイは、足元から♪スラっと引き締まった美脚を目指したい方、要チェックです。【Q1】むくみ・冷えに効果的な運動はありますか？ A．キ…

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その他（ボディケア）

Life Style

2022.9.1

気になる汗のニオイ…効果的なデオドラントアイテムの使い方って？｜夏枯れボディをレスキュー

気になる汗のニオイ…ケアの仕方をプロに教えてもらいました！ Q. 汗のニオイが気になります！ A. こまめに拭き取って酸化させないことが重要。「実は汗自体には…

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その他（ボディケア）深澤亜季

Life Style

2022.8.31

朝食はとらなくてもいい？やせ体質になる朝の最強ルーティン｜美的GRAND

大人の体が太りやすくなってしまうのは、加齢と共に“エネルギーを生み出せない”体質になってしまうため。だから、いかにエネルギーを効率良く生み出すかがダイエットのテ…

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ダイエット

Life Style

2022.8.31

【プチプラ】夜のスペシャルケアでキレイをキープ♪ 美的エディター厳選アイテム7

1日の終わりに使うアイテムは、機能性を重視！ヘアからボディまで、手軽にキレイがかなうアイテムを愛用しています♪ 夜のケアにマスト！なアイテム A．コジット全身…

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その他（ボディケア）

Life Style

2022.8.31

無理なく、続ける「断食」のやり方・効果【初心者】

食べ過ぎた次の日やなんだか体が重いと感じたときに！初心者でも簡単に始められる「断食」のやり方をご紹介します。3日間のプチ断食からレシピ、おすすめの置き換えアイテ…

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ダイエット

Life Style

2022.8.29

フェムゾーンのニオイ対策｜おりもの、尿、汗…簡単セルフケアや専用ソープを紹介

“フェムゾーン”のケア、していますか？「もしかして、わたしのフェムゾーンにおってる？」、「気になっているけど、どうケアをしていいかわからない。」そんなお声にお応…

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その他（ボディケア）

Life Style

2022.8.25

フォームローラーで、無理なく腰をほぐすやり方【プロ実践】

【人気ヨガ講師が実践！】フォームローラーを使った腰ほぐしのやり方をご紹介します。女性は腰周りに贅肉がつきやすく、実は背中と同じぐらい筋肉がこり固まった部位なんで…

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Life Style

2022.8.25

運命が華開く、4つの名香ストーリー。揺るぎない美意識を宿したタイムレスな魅力を紐解く【美的GRAND】

時代を超えて愛され続け、広くその名を知られる存在でありながら、常にまとう女性の人生に新しい彩りを添えるパワーがある――。それが、名香と呼ばれるスペシャルな香りの…

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フレグランスおすすめ香水（レディース）

Life Style

2022.8.24

広頚筋をほぐす！効果的なストレッチ【やり方４選】

【人気ヨガ講師実践！】今回は、顔の印象の大きく影響する「広頚筋（こうけいきん）」をほぐすストレッチをご紹介します。広頚筋は首の前側の筋肉で、ストレスや怒ることで…

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Life Style

2022.8.23

梨状筋をほぐす、ストレッチのやり方【プロ実践５選】

【人気ヨガ講師が実践！】今回は股関節の中にある梨状筋（りじょうきん）をほぐすエクササイズを紹介します。デスクワークや座位の時間が長いと梨状筋は硬くなりやすいです…

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Life Style

2022.8.23

【足臭対策完全版】足から納豆のニオイ！？同じ靴を毎日履いてたらヤバイ理由は？

一日履いた靴を脱ぐことに抵抗はありませんか？夏場は特に足の裏のニオイが気になりますよね。今回は、毎日できる簡単なセルフケアから本格的なメディカルケアまでをご紹介…

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その他（ボディケア）

Life Style

2022.8.22

プロ実践！フォームローラーでお腹をほぐすやり方

【人気ヨガ講師が実践！】今回は、フォームローラーを使っておなかをほぐすやり方を紹介します。凝っているところや日ごろの生活でよく使われている部位を集中的に柔らかく…

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Life Style

2022.8.21

プロ実践！自律神経を整えるヨガ【効果的なやり方７選】

【人気ヨガ講師が実践！】今回は、寝る前10分でできる「自律神経を整えるヨガ」をご紹介。日常では意外と吸う息や吐く息のバランスは崩れやすいもの…ヨガではそれを意識…

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Life Style

2022.8.20

【予算1万円ギフト】親しい人に贈りたいジェンダーレスな香水｜ビューティギフトvol.80

大好きな人へ、とっておきのビューティギフトを贈りませんか？ファッション誌やPV出演など幅広く活躍中のモデル・松木育未さんが「予算1万円で贈りたいコスメ」をセレ…

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あの人が喜ぶビューティギフトフレグランスおすすめ香水

Life Style

2022.8.16

デリケートゾーンのにおい・黒ずみ・脱毛におすすめのケアアイテムを総まとめ

気になるデリケートゾーンのにおい・かゆみや黒ずみ。そもそも原因ってなに？対策は？今回はそんな疑問を専門家におしえていただきましょう。また、デリケートゾーンのケア…

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その他（ボディケア）

Life Style

2022.8.10

5キロ減らして5歳若返る！やせ体質になれる1日最強ルーティン｜美的GRAND

カロリー制限、脂質＆糖質制限からの脱却！キレイで若いボディを手に入れるための最終解答は細胞からヤセ体質を作ることにあり！ 5kg減らして、5歳若返る！40代から…

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ダイエット

Life Style

2022.8.9

マスク生活が頭皮臭を増加させる！？セルフケアでにおいを撃退する方法は？

風になびく髪からシャンプーのいい香り…と思ったら、あれ？なんかちょっとわたしの頭、臭うかも？！なんと年を重ねるごとに頭皮のニオイが変化しているみたい。きちんと対…

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その他（ボディケア）

Life Style

2022.8.4

【夏のわき臭問題】わき汗対策をしっかりしてにおいの元を除去！おすすめアイテムも！

暑い夏がやってきましたね！嬉しい反面、少し動いただけでも大量の汗をかいてしまって、なんだか汗のにおいが気になるような…？そんなお悩みを解決できるアイテムをご…

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その他（ボディケア）

Life Style

2022.7.29

【ムダ毛処理】カミソリの正しい使い方、知ってる？

今や女性や男性、どちらにとっても大切な身だしなみのひとつである、ムダ毛処理。ただ、やり方次第では肌を傷めてしまうことも…！今回は、専門家が教えてくれたカミソリの…

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その他（ボディケア）

Life Style

2022.7.28

【産後ダイエット】始めるタイミングや注意点、効果的なエクササイズなどまとめ

産後ダイエットについてまとめました。産後は身体がデリケート。子宮に重力をかけないように、寝ている状態からスタートしたり、無理せずエクササイズに取り組むなどして、…

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ガサガサかかとのケア法は？むくみや冷えには何が効く？モデルに聞く美脚の秘訣【Q＆A】