足幅はじわじわと広がっている！「足老化」を防止するスキンケア｜美的GRAND

顔にシワやたるみが生じるように、足も老化が進行中。これまで履けていた靴をきついと感じたら、加齢によって足幅が肥大化しているサイン。お気に入りの靴を長く履き続けるためにも、健康な足をキープする習慣を身につけましょう。

フット＆レッグケアを習慣にしよう

足の疲れはその日に癒し、不調の早期発見を心掛けて

毎日の足の疲れを癒すのに最適な方法がスキンケアです。まずは何もつけずに、足裏の土踏まずを、親指の腹で押しながら滑らせてみてください。痛みや、コリコリとした老廃物らしき存在を感じたりするのでは？またアキレス腱に触れてみましょう。軽く押したりさすったりすることを毎日続けていると、疲れの具合が、わかるようになります。

足裏は、体のわずか2％の面積で、すべての体重を支えています。なので不健全な状態が続くと、目に見えるトラブルが生じます。

さあ、足を観察してみましょう。
・親指のつけ根が靴に当たり赤くなっていませんか？
・例えば親指や小指の側面の角質が、不自然に厚くなっていませんか？
・魚の目やタコはありませんか？
・爪がゆがんだり巻いたり凸凹になったりは？

スキンケアは、足周りの不具合を発見する、大切な機会でもあります。不調の兆しを見つけたら、早めにクリニックやサロンで、適切な処置を受けるようにしてください。

足スキンケアの極意

（1）“トリートメントのタイミングは入浴中か直後がベスト”

（2）“1日の足の疲れはその日のうちにできるだけ解消！”

（3）“つけるだけでなくこする、のばす、流すつもりで行って”

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柔らかでなめらかな足元を保つ栄養リッチな足用クリーム

（a）クラランスフットビューティケア
カシューナッツオイルとシアバターが、肌のエイジングを徹底阻止。アルニカがむくみを和らげ、ミルラが足の爪を強化。足裏だけでなく足の甲や指、爪にもなじませることで、足全体を若々しく導いて。リッチなのにべタつかない使用感も人気の1品。
125g　￥4,180

このすっきり感がたまらない！疲れた足の必需品

（b）ロクシタンジャポンシアフットクリーム
肌を潤すシアバターに加え、爽快感があるミントがたっぷり。ほんのりと漂う癒しの香りは、鎮静効果に優れるラベンダー。1日の終わりに、足裏から足首まで、マッサージをしながらなじませて。疲れを癒すと同時になめらかな足に整えてくれる。
150ml　￥3,740

週に2回は足の角質ケアを。バスタイムの習慣にして

（c） SABON Japan フットスクラブ
ぬれた足に1〜2分を目安に、くるくると優しくなじませて洗い流して。ジェル状のクリームに入ったスクラブは、アーモンドの粒子。肌を傷つけることなく古い角質を取り除いてくれる。固くなりがちなかかとや指の腹は念入りに行うのがポイント。
150ml　￥3,080

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脚のむくみ・だるさを解消して足のアーチ作りをサポート

（d）シスレー WG コントアリングオイルフォーレッグ
座りっ放しや立ちっ放しでむくんでだるい脚に。血行を促し、毒素の排出を助けるジェル状のサラサラオイル。さらにスリミングや引き締め作用もあるなどうれしい限り。足先からヒップまで、下→上に向かってマッサージしながらなじませて。
150ml　￥19,800
WG コントアリングオイルフォーレッグの詳細・購入はこちら

出かける前や外出先で使いやすい。ミスト状すっきり化粧液

（e）ITRIM エレメンタリーフット＆シンリフレッシングミスト
シューッとスプレーするだけで、足元が速攻でリフレッシュ。足のむくみやだるさ、疲れはもちろん微妙なニオイもすっきりと取り去ってくれる。国産オーガニックレモングラスエキスなど天然由来成分99％。小ぶりの容器だから、いつももち歩いて。
30ml　￥8,800
非公開: エレメンタリーフット＆シンリフレッシングミストの詳細・購入はこちら

じっくり本気のケアに最適なジェリー状のなめらかオイル

（f）ITRIM エレメンタリーフット＆シントリートメントジェリー
マヌカオイルや榊原温泉水など天然由来成分99％で作られたジェリーは、1日の疲れを癒した入浴後のケアに。のびの良いテクスチャーだから、足裏から甲、爪までしっかりケアできる。お手入れ後にはく専用のソックスを用意しておくのもおすすめ。
30g　￥13,200
非公開: エレメンタリーフット＆シントリートメントジェリーの詳細・購入はこちら