生まれ持った自分のトリセツがわかる！遺伝子検査キットにチャレンジしました【美的クラブ通信】

こんにちは、美的クラブの須田夏美です。

あっという間に2022年もあとひと月になりますが、季節の変わり目で体調を崩したりしていませんか？
私は毎年この時期ってどうしても体調を崩しやすいので、身体を冷やさないようにしたり、食べるものを気をつけたりしていますが、自分のことながら、なかなか正解ってわからない(^^;)

ある程度のことは気をつけることもできるけど、身体が今本当に求めていることって何なんだろう……とよく悩みます（笑）

そんな時に、遺伝子の設計図から自分に最適な食べ物や運動など、生活習慣がわかるという検査キットを見つけたので、今日はその結果をシェアします♪

実は以前にも、腸内の状態から自分に合った食べ物や運動方法なんかがわかるキットで調べてみたことはあるんです。

だけどわかるのはあくまでも“その時の状態”。食べるものが変わると、腸内環境も変化していくので、自分の体質を知ることがなかなか難しかったんですね。

今回私が使ってみた『Circle DNA』は、自分が生まれ持った遺伝子の設計図を知ることで、自分にはどんな特徴があって、どんなことに強くどんなことに弱いのかということを知れるキット。

遺伝子の情報は一生変わらないものでもあるので、このキットでわかる結果は、まさに自分の取扱説明書とも言えるんです！

この『Circle DNA』、いくつか種類があるのですが、私が選んだのは『Premium遺伝子検査』という物で、70,340円となかなかのお値段。

もう少し手軽なものもありますが、一生変わらないものだしせっかくなら……とこちらをチョイスしました。
だけどそれに劣らぬ、大満足の内容が届きます(*^^*)

重厚な箱に入れられたキットを開くと……

なんか可愛い（笑）

まずは『Circle DNA』のアプリをインストールして、そこに検査キットのバーコードを登録してからスタート。

検査は口の中を擦るようにして唾液を採取する簡単なもので、1分もあれば採取できるので、あとは送って結果を待つのみ！結果が届くまで、私の場合は2週間ほどかかりました。

いざ結果が届くと、その項目の多さにビックリ！！

このブログではなかなか伝えきれませんが、500以上のレポートが記載されていて、そんなこともわかっちゃうの！？なんてことまで詳細に書かれていました。

その一部を紹介すると……

◉食事

最適な食事の種類がわかり、アルコールやカフェイン、食塩、スパイスなどの感受性や、乳糖不耐性の傾向なんかもわかる
＊私はアルコールや食塩の影響を受けやすく、乳糖不耐性の傾向があった！

◉栄養

さまざまな栄養素の必要性が平均的なものなのか、人以上に必要とされているかがわかる
＊私はコエンザイムQ10や葉酸、ヨウ素などが人より必要と判明！

◉睡眠・ストレス

必要な睡眠時間や睡眠の質、朝方か夜型か、ストレスをどのように感じやすいかがわかる
＊私は朝方人間という結果が！必要な睡眠時間は短い方だった！

……というような項目が、実はもっとたくさんあります（笑）

皮膚の状態や汚染物質にどのくらい影響を受けやすいのか、持って生まれた運動センスや芸術センス、脳の状態がどんなものなのか。
性格や行動の特性や、祖先の構成、さらにはさまざまながんや疾患のリスクが種類別にわかったり、注意して服用しなければいけない薬の種類まで！

知っておけば気をつけることもできるし、自分はこういう特性を持っていたから、いつもこうなっていたんだな、という理解にも繋がるので、体質改善にも活かしやすい、個性を尊重することもできる！

かなり大満足の内容でした。家族と共有しておくのもいいかもしれない(*^^*)

ただ気をつけてほしいのは、、病気などデリケートな内容も含まれますが、必ずそうなるというわけではなく、それを知ることで改善できることもあるよということ知るツールにしてほしいんです。
生まれもった遺伝子の傾向なので、毎日の生活習慣で変えられることもあるし、後天的なものもある。そういう個性なんだなと受け入れて、上手に利用するのがいいかなと思っています。

食べる物ひとつや意識する栄養ひとつで、人生が変わることもあるからね(*^^*)

個人的には本当に大満足な内容だったので、何度も読み返して、まずは自分のことを知ってあげたいなと思っています。

割と高級な検査ではあるけど、こういうことを知る方法ってなかなかないからね(^^;)

ちなみに公式サイト（ https://circledna.com/ja/ ）では、他の種類も販売されているし、タイミングによっては割引で購入できることもあるので、気になったら一度のぞいてみてくださいね♪

－ 須田 夏美 －

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