2013/02/24

ダイエットにもデトックスにも効果有り!お豆腐の実力120%の料理本「とうふ美人のヘルシーレシピ80」できました

美的本誌でも連載中のインナービューティプランナーの木下あおいさんの新刊がでました。メインアイテムはなんとお豆腐!

豆腐を使ったサラダに始まり、ドレッシングやマヨネーズ、スープ、そしてメインディッシュさらにはデザートまで。びっくりするようなお料理がずらりと並びます。

木下あおいさん自身、お豆腐が大好きなのでレシピもたくさんもっています。そんな中から選りすぐりのメニューばかりを選んでいます。

見た目も味も間違いなし、のメニューは、自分だけでなく彼や家族をいたわるときにも大活躍しそう。

週末のデトックスに、胃が疲れたときに、宴会続きの時に・・・・
このレシピで乗り切ってください!

とうふ美人のヘルシーレシピ80
木下あおい
1365円 朝日新聞出版

 

とうふ美人のヘルシーレシピ80料理


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